ZIMNAR



Napisz komentarz (2 Komentarze)

Napisz komentarz (6 Komentarzy)
Dział poświęcony imprezie

Andrzej Liśniewski: Trening a dosłownie noworoczne spotkanie przyjaciół, które odbyło się 02.01.2011r. na planowanej nowej trasie 5 edycji  Zimowego Maratonu na Raty nie zapowiadało takiej burzy jak przeleciała nad terenami... albo jak kto woli po terenach Bemowa w dniu I etapu ZiMnaRa czyli 09 stycznia drugiej  dekady XXI wieku. Jakie są skutki? Powiem krótko...widoczne! Mimo przeciwności losu, które wystąpiły podczas organizacji V edycji ZimnaRa udało się wszystko powolutku spiąć aby „grupa przyjaciół" mogła wystartować w niedzielnych biegach społecznościowych podnosząc swoja kondycję, dbając o zdrowie.

Napisz komentarz (2 Komentarze)
 
 

Napisz komentarz (4 Komentarze)
Przypominamy, że już jutro rusza Zimowy Maraton na Raty w Warszawie. Popularny ZIMNAR  to bardzo sympatyczna "etapówka" (czasy są sumowane po każdym biegu) na poligonie Wojskowej Akademii Technicznej. Zaliczenie poszczególnych biegów pozwoli przebiec nam maraton... na raty:) Rywalizacja rywalizacją ale najważniejsza będzie i tak dobra zabawa. Zapraszamy początkujących biegaczy chcących zapoznać się z atmosferą koleżeńskich zawodów ale Ci co chcą się  pościgać też nie będą mogli narzekać. Maratończyk.pl patronuje imprezie i będzie przeprowadzał obszerne relacje... a tutaj może zobaczyć jak bawiliśmy się biegowo w zeszłym roku i zapoznać się z regulaminem tegorocznej edycji.

Napisz komentarz (3 Komentarze)
Andrzej "Harcerz" Liśniewski:...02.01.2011r. ..godz.12.00...pierwsze noworoczne spotkanie  przyjaciół z tras biegowych w celu wspólnego treningu na planowanej nowej trasie 5 edycji  Zimowego Maratonu na Raty!
Nowa trasa, nowa formuła, nowi ludzie ale zabawa jak zawsze ta sama i przednia! Zaledwie 36 godzin temu większość  z nas bawiła  się  na zabawach Sylwestrowych  J  a tu proszę... ponad 25 osób przytruchtało aby zobaczyć nową trasę, spotkać się ze znajomymi i poczuć trochę adrenaliny w sobie  oraz ducha rywalizacji  w atmosferze!

Napisz komentarz (4 Komentarze)
TRASA
ZIMNAR - 2007-2010


Andrzej "Harcerz" Liśniewski: ....2 stycznia o godz.12.00 spotkajmy się przy zamkniętej bramie stadionu WAT. Obiegniemy sobie nową trasę i podyskutujemy czy wybieramy trasę wokół stadionu WAT czy może wybieramy nową, w miejscu pierwszej edycji ZimnaRa...którą w pocie czoła przygotował Sylwek Przybyła (ukłon)...zima..zima..pada ..pada śnieg  :)

Napisz komentarz (5 Komentarzy)
Galeria cz. I - bieg, czII - dekoracja NEW!
Relacja Filmowa - TVP Warszaw
Wyniki VIII etapu

Andrzej Liśniewski: 11.03.2007r. ...... 10.03.2008r..... 18.03.2009r... i  14 marca 2010 roku... już po raz czwarty z rzędu mogłem przywitać uczestników  Zimowego Maratonu na Raty na  uroczystym zakończeniu. Dopiero po raz czwarty, już po raz czwarty czy aż po raz czwarty?...to pytanie zadawałem sobie przed rozpoczęciem. Doszedłem do wniosków: szkoda że dopiero po raz czwarty i świetnie że już po raz czwarty.

Napisz komentarz (17 Komentarzy)
Wyniki VII etapu i klasyfikacja generalna całego cyklu

Andrzej Liśniewski: 7 etap ZIMNARA przypadł w przededniu dnia Kobiet! Tego dnia zawodniczki startujące w ZiMnaRze były szczególnie uśmiechnięte od startu do mety. Dlaczego?...tylu życzeń, śmiechów i uścisków jeszcze nikt nie zebrał jeszcze w tak krótkim czasie. Wszak dzień z historią długą jak trasa maratonu zasługuje zawsze na ciepłe "podanie" go na tacy dla... Pań, głównych sprawców tylu uśmiechów, uścisków i całusów! Sama rywalizacja jak zwykle była niezwykle interesująca. Zawodnicy z czołówki rywalizacji pilnowali się wzajemnie. Przed startem każdy z nich skalkulował sekundowe różnice do zawodników przed sobą i za sobą aby na trasie realizować ściśle określoną strategię biegu.

Napisz komentarz (5 Komentarzy)
Galeria cz.1 - Dorota "Doris" Świderska
Galeria cz.2 - Robert Jagielski
Galeria cz.3 - Maciej Jurkowski
Wyniki VI etapu i klasyfikacja generalna całego cyklu NEW!
 


Wojtek Szota:Z biegu na bieg mozolnie poprawiał swoje wyniki, urywał kolejne sekundy, prezentował nam oryginalne bandanki i w końcu przyszedł jego dzień... tym razem triumfatorem warszawskiego Zimnara został Piotrek Siepietowski pokonując na ostatnich metrach Sebastiana Cybulę (obaj z Art Profi). Sukces Piotrka mimo ostatnich dobrych startów było dużą zimnarową niespodzianką. Tym samym został on piątym zawodnikiem jaki skosztował w tegorocznym cyklu smaku zwycięstwa. Dwukrotnie udało się wygrać tylko Sebastianowi, który przed ostatnimi zawodami (oprócz epilogu) nadal pozostaje liderem klasyfikacji generalnej z dość bezpieczną przewagą 1minuty i 40 sekund nad dzisiejszym zwycięzcą.

Napisz komentarz (19 Komentarzy)
... i jeszcze jedna galeria z poprzedniego etapu warszawskiego Zimnara. Tym razem autorstwa Roberta Jagielskiego. Zdjęcia wykonane zostały w kilku miejscach  zimnarowejj pętli. Zapraszamy do oglądania:

Napisz komentarz (5 Komentarzy)
Galeria cz. I
Galeria cz. II
Galeria cz. III (fot. M. Jurkowski)
Wyniki V etapu i klasyfikacja generalna całego cyklu NEW!

Wojtek Szota:Zdjęcie ukochanej na koszulce, wyznanie miłości, serduszka... wiadomo Walentynki! Natomiast zabawne stroje to oczywiście znak kończącego się karnawału. Tak wyglądał dziś walentynkowo-ostatkowy Zimnar w Warszawie. Warto było się przebrać ponieważ można było otrzymać od Harcerza pyszny placek:) Wiem coś o tym, naprawdę był smaczny:) Tymczasem pogoda jak zwykle nie jest zbyt łaskawa dla uczestników. Podobnie jak cały cykl... i pomyśleć, że w zeszłym roku zima wydawała się nam sroga, choć były takie etapy jak ten z 25.01.2009 roku:) Wystarczy spojrzeć do tej galerii. Cóż, nazwa zawodów jak nigdy przystaje do rzeczywistości i naprawdę mamy "Zimowy Maraton Na Raty". Nawet najlepszym będzie ciężko złamać 3 godziny w całym cyklu.

Napisz komentarz (10 Komentarzy)
Regulamin
Trochę nietypowo, bo kto się przebierana na Walentynki... ale mamy koniec karnawału i aby dobrze się bawić przebieramy się na walentynkową odsłonę warszawskiego zimnara:) Szybkobiegacze nie bójcie się:)... bo oczywiście nie jest to obowiązkowe choć zapraszamy do wspólnej zabawy. Zachęcamy do startu również tych, którzy w tym roku jeszcze nie zasmakowali biegania na obiektach Wojskowej Akademii Technicznej w Warszawie. 
Przed chwilą dostaliśmy maila od Harcerza i oto co pisze: Słuchajcie,słuchajcie, doniesiono mi... bo jestem w Kotlinie Kłodzkiej, że szykujecie sie z przebraniami na ZiMnaRa!   Brawo tak trzymać!  Pamiętajcie że ZiMnaR jest stworzony dla WAS, Wy macie się dobrze bawić. Zapraszam wszystkich już w niedzielę na 5 start, tym razem walentynkowy!  Pary niech biegną razem, uśmiechajmy się i bądźmy sobą! Pozdrowienia dla wszystkich!

Napisz komentarz (2 Komentarze)
Maciej Jurkowski ponownie przesłał nam swoje zdjęcia. Zapraszamy do oglądania czwartej odsłony warszawskiego Zimnara tak jak widział jego obiektyw:) Pan Maciej zdradził nam, że jest amatorem który zajmuję się fotografią... 50 lat:) Przypominamy, że jego syn bardzo dobrze sobie radzi na trasie zawodów. Obu Panom dziękujemy i serdecznie gratulujemy. Zimnar ma wyjątkowe szczęście do dobrych zdjęć. Oprócz Pana Macieja zawody dokumentowała jak zwykle Dorota "Doris" Świderska. Jej dokonania poniżej. Jak policzyliśmy szacunkowo, Dorota wykonuje dla serwisu Maratończyk.pl około 300 tys. zdjęć rocznie. To jest dopiero kondycja:) Niestety gorszą kondycję wykazują aparaty i obiektywy:)

Napisz komentarz (11 Komentarzy)
Galeria cz. I
Galeria cz. II
Wyniki
NEW!

Wojciech Szota: Piękna słoneczna pogoda, -6 stopni Celsjusza i stosunkowo dobrze ubita, szybka trasa. Tak w skrócie wyglądały dzisiaj warunki podczas czwartej odsłony warszawskiego Zimanra. Trzeba przyznać, że każda impreza miała swoje niepowtarzalne oblicze. Na pewno nie możemy się nudzić. Za każdym razem jest inna pogoda, temperatura, zmieniają się warunki na trasie. Czołówka cyklu także dopasowała się zmiennej natury tegorocznego Zimnara. Poszczególne zawody miały innego triumfatora. Tym razem zwyciężył Sebastian Przepióra z Entre.pl. Za jego plecami pojawił się chyba najrówniej biegający, lider cyklu, Sebastian Cybula oraz czyniący duże postępy z biegu na bieg Piotrek Siepietowski - obaj ART  PROFI. Tymczasem trochę zawodzi zwycięzca pierwszej odsłony, toczący jeszcze niedawno zażarte pojedynki z Sebastianem Cybulą -  Marcin Osiński z UKS Technik Radom.  Dziś był dopiero siódmy. W poniższych komentarzach Marcin obiecuje jeszcze powalczyć, choć jak sam mówi na razie walczy z przeziębieniem (życzymy dużo zdrowia:). Na mecie nie brakło gorącej herbaty i tradycyjnie sympatycznej atmosfery. Zapraszamy wszystkich na kolejne zawody 14 lutego, o godzinie 10.00 (stadion WAT).

Napisz komentarz (16 Komentarzy)
Pełna galeria zdjęć Macieja Jurkowskiego

Otrzymaliśmy porcję bardzo ciekawych zdjęć autorstwa Macieja Jurkowskiego. W zawodach startuje z powodzeniem jego syn Jan Jurkowski:) Musimy przyznać, że zdjęcia bardzo przypadły nam do gustu. Poniżej prezentujemy wybrane przez z nas fotki, do krótkiej zimanarowej impresji.  Zobaczycie  tam m. in. pasjonujący pojedynek Sebastiana Cybuli z Marcinem Osińskim. Całość pracy Macieja możecie obejrzycie w maratończykowej galerii. Dziękując za zdjęcia, składamy gratulacje dla syna  za szybkie bieganie a dla Taty za interesujące zdjęcia.

Napisz komentarz (3 Komentarze)

Dorota Świderska: Trzeci etap Zimowego Maratonu na Raty w Warszawie zgromadził więcej zawodników niż ubiegło tygodniowa edycja. Mróz był mniejszy o 10 stopni, ale zima nie ustąpiła. Na trasie było mnóstwo śniegu i trudne warunki, ale rywalizacja zacięta jak na poprzednich etapach. Niespodziewanie trzecią edycję wygrał Bartosz Świątkowski (AZS WAT Warszawa). Dotychczasowi faworyci tym razem nie stoczyli bezpośredniego pojedynku. Marcin Osiński (UKS Technik RADOM), zwycięzca pierwszego etapu przybiegł dopiero na piątej pozycji, Sebastian Cybula (Art Profi), triumfator z poprzedniego tygodnia wypadł lepiej i był drugi. Wyniki po trzech etapach pokażą, kto będzie rywalizował o I miejsce w IV edycji warszawskiego ZIMNARa. Na mecie na zawodników czekało gorące powitanie Harcerza, gorąca herbata i słodycze.

Napisz komentarz (11 Komentarzy)
Andrzej "Harcerz" Liśniewski: ...8.00...termometr za oknem „krzyczy" czerwoną skalą...  -15 stopni Celsjusza. Mroźno... odczuwalna to może i nawet -20 stopni. Ciekawe  ile osób „podda" się bez walki oddając walkowerem dla Team-u „Zima - Mróz" II etap Warszawskiej edycji ZiMnaRa? Od 9.15 zapełnia się biuro nad pływalnią Ośrodka Sportowego WAT.  Zjawiły się osoby które dwa tygodnie temu pokonały trudną trasę ZiMnRa oraz duża liczba nowych osób chcących przeżyć niesamowita przygodę na magicznej pętli ZiMnaRa przy trzaskającym mrozie. Organizatorzy pamiętając bardzo ostrą walkę na przedzie stawki podczas I etapu, postarali się aby tym razem walka toczyła się także w okolicach 1-20 miejsca.  Jak to  zorganizowali?...ogłosili: ten kto wbiegnie pierwszy na metę za gen. dyw. Romanem POLKO otrzyma w nagrodę książkę „Armia-instrukcja obsługi" autorstwa Pauliny BOLIBRZUCH z dedykacją tego którego ścigał, czyli Pana Generała!...oj się działo...działo! 

Napisz komentarz (5 Komentarzy)
Wynik nieoficjalne NEW!
Relacja Filmowa - TVP Warszawa
Galeria NEW!

Wojciech Szota: Po pierwszym etapie, który odbył się dwa tygodnie temu, mając  świeżo w pamięci wczorajsze ściganie w Falenicy, przy towarzystwie dawno niewidzianych mrozów (-17 stopni) można było mieć mnóstwo obaw o stan trasy Zimowego Maratonu w Warszawie. Przed oczami stawała wizja mozolnego przedzierania się przez śnieżne zaspy... tymczasem trasa była tak przygotowana, że przekraczało to najśmielsze oczekiwania ( na pewno moje:). Co prawda mogliśmy poczytać już we wtorek, o tym jak do walki zostały rzucone profesjonalne środki... ale efekt i tak okazał się bardzo zaskakujący. Do tego wspomnijmy jeszcze o wspaniałym arktycznym słońcu. Znalazło to oczywiście potwierdzenie w wynikach zdecydowanie lepszych niż 2 tygodnie temu. Walkę o zwycięstwo stoczyła ta sama para co ostatnio, tylko tym razem zwyciężył Sebastian Cybula pokonując „w powietrznym boju" Marcina Osińskiego. Obaj, idąc ramię w ramię do ostatnich metrów, zaprezentowali co oznacza powiedzenie „rzut na taśmę" :)

Napisz komentarz (14 Komentarzy)
Poczytaj o ZIMNARZE
Najbliższy weekend (23-24.01.2010)
Rafał Polański: Dziś z rana, dzielny Traktor odśnieżał stadion :) Ścieżka dobrze ubita, ale wciąż na szerokość jednego biegnącego, także nastawmy się na wyprzedzanie w zaspach. Do zobaczenia.

Napisz komentarz (8 Komentarzy)
Galeria NEW!
Wyniki NEW!
TVP - Informacje Sportowe

Andrzej "Harcerz" Liśniewski: Uchu cha...uchu cha...nasza zima zła... słowa tej piosenki znane prawie wszystkim z czasów szkoły podstawowej lub przedszkola cisnęły się na usta startującym w pierwszym etapie IV Warszawskiej edycji Zimowego Maratonu na Raty (10.01.2010). Niedzielny poranek nie zaskoczył biegaczy (w przeciwieństwie do drogowców) zimową aurą gdyż od kilku dni pogoda (wraz z organizatorem) postanowiła przygotować odpowiednio trasę na ZiMnaRa. Wysoki śnieg, na wierzchu delikatna warstwa lodu, piękne oszronione drzewa z uginającymi się gałęziami od śniegu  i ta „wisienka na torcie"... lekkie słoneczko! Cóż więcej potrzeba dla biegacza?

Napisz komentarz (30 Komentarzy)
Regulamin i Dział poświęcony zawodom

Andrzej "Harcerz" Liśniewski: Szanowni zawodnicy ZiMnaRa. Trasa oznaczona! (poniżej zdjęcia). Możecie już trenować bez obawy zgubienia się w gąszczu drzew! Na zdjeciu nr 10 widać częściowo już przygotowaną trasę przez "zaprzyjaźnione" zwierzątka leśne czyli dziki:) Najważniejsza uwaga: oznaczenia trasy i kilometrów zawsze są po lewej stronie trasy czyli zasada lewej ręki. Biegnę po lewej jest biało-niebieska taśma, jest dobrze ;) Skręcam, po lewej mam  taśmę jest, dobrze! Biegnę dalej! Jeden wyjątek, co by nie było za łatwo. Na 1,5 kilometrze wszystko jest po prawej stronie czyli oznaczenie kilometrowe i biało-niebieska taśma bo po prawej jest łączka. Za tym oznaczeniem jest górka - zdjęcia nr 4 - biegniemy przez nią jak prowadzi rękaw z taśmy a nie omijamy ją z lewej! Pytania?.... Zapraszam... biuro zawodów będzie czynne w niedzielę już od 9.00!  Szatnie, prysznice a po biegu słodycz i napoje! Cóż jeszcze potrzeba dla biegacza? Aaaa... śnieg będzie... od wczoraj nawożę taczkami na trasę:)

Napisz komentarz (3 Komentarze)
Tutaj Regulamin i wszystkie konieczne informacje.

Już w najbliższą niedzielę startuje ZIMNAR w Warszawie. Dla przypomnienia...biuro zawodów na ul. Kartezjusza 2...Ośrodek Sportowy WAT... kawiarnia nad pływalnią! Tego dnia biuro czynne od  8.45 do 9.45! kpt. Andrzej „Harcerz" Liśniewski czeka na Was w biurze zawodów:)

Napisz komentarz (2 Komentarze)
Andrzej Liśniewski: ....w samo południe jak hejnał w Krakowie zagrał, w Wawce wystartowała towarzyska ekipa biegaczy na trasie ZiMnaRa!  30 osób...pierwsze kółeczko towarzysko...drugie na "ostro"...oj się działo. Poniżej zdjęcia autorstwa Roberta Jagielskiego.

Napisz komentarz (1 Komentarz)
Dział poświęcony ZIMNAROWI i Regulamin

Andrzej "Harcerz" Liśniewski:  Pada, pada, pada...trasa przygotowana na ZiMnaRa...2010...czyli zasypana!Jak ktoś ma czas w niedzielę 03.01.2010r. to zapraszam treningowo na 12.00!  Niespodzianki przygotowane...  ;)

Napisz komentarz (3 Komentarze)
Regulamin

Andrzej "Harcerz" Liśniewski: Wojskowa  Akademia Techniczna wraz z  Wojskowym Klubem Biegacza „Meta"  z Lublińca  przy wsparciu portalu  www.maratończyk.pl  organizuje
 IV Warszawską edycję Zimowego Maratonu na Raty zwanego potocznie ZiMnaRem. Start do I etapu już  10.01.2010 roku... cała zabawa ma polegać na przebiegnięciu,  przez 7 kolejnych niedzielnych (przy uwzględnieniu innych zawodów w Polsce)  spotkań,  6 etapów o dystansie 6 km i jednego etapu o dystansie 6,195 km po wyznaczonej przez organizatorów trasie na poligonie Wojskowej Akademii Technicznej znajdującym się na Bemowie w okolicy ulic Kartezjusza, Archimedesa i Kocjana.

Napisz komentarz (5 Komentarzy)