Zdrowie

Dział TRENING / Dział ZDROWIE  

zdrowie krakowfot. Jacek Prondzyński

ZIS Kraków (Magdalena Krause/ASICS FrontRunner): Dla niejednej osoby bieganie to najlepszy sposób na odreagowanie trudów dnia codziennego i pozbycie się negatywnych emocji. Nie od dziś wiadomo, że ta aktywność fizyczna niesie za sobą dużo dobrego, zarówno jeśli chodzi o aspekt psychologiczny, jak i zdrowotny. Niestety, czasami zdarza się tak, że nadmiar treningów, nieprawidłowa biomechanika biegu, nieodpowiednio dobrane obuwie, zła dieta i tak dalej mogą doprowadzić do pewnych problemów ze zdrowiem. Co zrobić, jeśli już przyjdzie nam zmierzyć się z takim problemem?

Napisz komentarz (0 Komentarzy)