Dział TRENING / Dział ZDROWIE BIEG-ajnia Skarżyńskiego zaprasza biegaczy oraz kandydatów na biegaczy na obozy szkoleniowe.
Organizator - MEGA SPORT Jerzy Skarżyński – Szczecin
Miejsce
Międzywodzie, ośrodek „RELAKS” (150 m od brzegu morza):
- pokoje 2-osobowe z łazienką, TV SAT, internetem (za dopłatą pokoje 1-osobowe – ilość ograniczona); 3 posiłki dziennie
- basen, zabiegi regeneracyjno-lecznicze, hala sportowa
- kawiarnia
Terminy
3 turnusy w listopadzie 2013 r.:
- I - 3-9.11.2013 r.
- II - 10-16.11.2013 r.
- III - 17-23.11.2013 r.
Wyżywienie od obiadu w niedzielę do śniadania w sobotę (6 dni). Ilość szkolonych w każdym turnusie ograniczona do 25.
Cel
Kompleksowe szkolenie biegowe (dla każdego poziomu biegowego) prowadzone przez Jerzego Skarżyńskiego.
Od poniedziałku do piątku codziennie dwa wykłady (po 45-90 minut) i dwa wyjścia w teren i/lub na halę (część praktyczna), albo zabiegi regeneracyjno-lecznicze.
Plan dnia obozowego:
8:00 śniadanie
9:30-12:00 wykład + zajęcia praktyczne
13:30 obiad
16:00-18:00 wykład + zajęcia praktyczne i/lub zabiegi regeneracyjno-lecznicze
19:00 kolacja
20:30 porady indywidualne
Koszty
- 999 zł
- 700 zł – dorosła osoba towarzysząca (nie biorąca udziału w szkoleniu)
- 600 zł – osoba szkolona „dochodząca” (nie korzystająca z noclegów i wyżywienia w ośrodku)
Dojazd na koszt własny (możliwość odbioru przez organizatora z dworca PKP/PKS w Międzyzdrojach).
Rezerwacja i inne informacje
- Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
- kom.: 605 34 8765
Zamknięcie listy uczestników – 1 września 2013 r.
Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania turnusu w przypadku zbyt małej ilości chętnych
Zapraszam serdecznie,
Jerzy Skarżyński
