- Jesteś tutaj:
-
Home
- Maratony Polskie
Maratony Polskie
W dniu biegu do grona wrocławskich krasnali dołączy Półmaratoński Skrzat!
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Strona maratonu
Dział poświęcony imprezom - Maraton i Półmaraton Wrocławski
"Półmaratoński Skrzat"
Motywem przewodnim 5. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu jest film i muzyka filmowa. Każda strefa startowa wyruszy w trasę wśród dźwięków innego hitu kinowego – biegacze sami wybrali poszczególne utwory w mediach społecznościowych. Muzyka filmowa będzie im towarzyszyć także w wybranych miejscach Wrocławia – w pobliżu trasy rozstawione zostanie kilka punktów z nagłośnieniem, w których będzie odtwarzana przygotowana lista utworów. Dodatkowo, w pobliżu Stadionu Olimpijskiego rozstawione zostanie bezpłatne kino plenerowe, w którym wszyscy chętni będą mieli okazje obejrzeć pełnometrażowe film o tematyce biegowej.
Każdy z półmaratończyków będzie finiszował na odrestaurowanym Stadionie Olimpijskim – historycznym obiekcie, mogącym po przebudowanie pomieścić nawet 11 000 kibiców! Meta biegu zostanie umieszczona bezpośrednio przed nową trybuną obiektu. W ten sposób, wrocławski półmaraton dołączy do elitarnego grona imprez biegowych z metą na stadionie – podobnie jak wyścig w Sztokholmie czy Atenach.
Koszulki 4F w pakietach startowych zawodników
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Strona zawodów
Dział poświęcony imprezie (Poznań Półmaraton i Poznań Maraton)
Monika Prendke: Dziś (31 maja) Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji zaprezentowały koszulki biegowe, które otrzymają uczestnicy 18. PKO Poznań Maratonu w swoich pakietach startowych. Producentem koszulek jest 4F - sponsor techniczny imprezy.
Marka 4F od ponad 12 lat wspiera zarówno profesjonalistów jak i amatorów uprawiających różne dyscypliny sportu. Na igrzyska olimpijskie w Rio de Janeiro ubrała blisko 400 sportowców z trzech krajów: Polski, Serbii i Łotwy. Ubiera m.in. polską reprezentację lekkoatletów, skoczków narciarskich, kolarzy oraz szczypiornistów. Po raz drugi ubierze też uczestników poznańskiego maratonu.
I tym razem wzór na koszulce będzie nawiązywał do koncepcji graficznej imprezy. Znane zawodnikom z półmaratonu dymy, zmieniły kolor na niebieski, które nadrukowane na czarnym tle nadały koszulce zupełnie nowy wygląd. Funkcjonalny materiał ma odprowadzić wilgoć, a płaskie szwy wyeliminować ryzyko otarć i podrażnień. Wszystkie te zabiegi mają zapewnić zawodnikom komfort i wygodę podczas tak wymagającego biegu jakim jest maraton.
To nie jedyna atrakcja jaka czekać będzie na uczestników tegorocznej edycji. Bez względu na wynik, każdy zawodnik może wygrać jedną z kilkunastu nagród. Wystarczy zapisać się na maraton, ukończyć bieg i jak to bywa w losowaniach mieć odrobinę szczęścia. „Wśród wszystkich uczestników wylosujemy 10 nagród pieniężnych o wartości 1000 zł każda, 3 vouchery po 500 zł na zakup sprzętu sportowego w sklepach naszego Sponsora – marki 4F. Będzie też szansa wygrania weekendu w jednym z europejskich hoteli sieci Sheraton – mówi Zbigniew Madoński Dyrektor POSiR”.
Wrocław pobiegnie nocą z PKO Bankiem Polskim
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Na bieg zaprasza Marcin Janiszewski, rzecznik prasowy PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu i PKO Wrocław Maratonu
5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton wystartuje 17 czerwca o godz. 22.00 z al. Paderewskiego. Meta znajduje się na terenie Stadionu Olimpijskiego. Bieg w stolicy Dolnego Śląska ma jedną pętlę prowadzącą przez najatrakcyjniejsze części miasta, m.in. słynne wrocławskie mosty. W tym roku motywem przewodnim będzie film i muzyka filmowa. Wzdłuż trasy odtwarzane będą znane z kinowych ekranów kompozycje, a dla widzów i zawodników przygotowane zostanie kino plenerowe. Imprezie będzie towarzyszył PKO Wieczorny Bieg Rodzinny im. Jerzego Witkowskiego. W ubiegłym roku do mety wrocławskiego półmaratonu dotarło 9 357 zawodników.
Trasa 5. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
11 000 półmaratończyków przemierzy Wrocław od bramy głównej Stadionu Olimpijskiego, przez plac i most Grunwaldzki, następnie na południe – przez ulice: Małachowskiego, Ślężną, aleję Wiśniową, znów na północ ulicą Powstańców Śląskich, później Piłsudskiego, Podwalem, Ruską, Grodzką przez most Piaskowy i Młyński, ulicą Sienkiewicza, Wyszyńskiego, mostem Pokoju, Purkyniego, Frycza-Modrzewskiego, Kraińskiego, Św. Katarzyny, Oławską, znów mostem Grunwaldzkim, Wybrzeżem Wyspiańskiego, ulicą Norwida i z powrotem przez most Szczytnicki i aleję Różyckiego do wielkiego finiszu przed trybuną wyremontowanego Stadionu Olimpijskiego.
Znamy trasę 39. PZU Maratonu Warszawskiego 2017
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Strona zawodów
Dział poświęcony imprezie
Fundacja „Maraton Warszawski” przez cały rok motywuje Polaków do biegania. W marcu wystartował 12. PZU Półmaraton Warszawski, a w ubiegły weekend, w Parku Szczęśliwickim odbyła się sztafeta maratońska - Ekiden. Teraz nastał moment na ogłoszenie trasy najważniejszego biegu w sezonie. 24 września, tysiące biegaczy ustawi się na starcie pod bramą Uniwersytetu Warszawskiego po to, aby zmierzyć się z królewskim dystansem 42 km i 195 m. Organizatorzy przygotowali dla uczestników taką samą trasę jak w poprzedniej edycji.
Biegiem po lepsze jutro - aktywność ponad wykluczenie
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Choć głównym celem akcji jest zbiórka sprzętu do uprawiania aktywności fizycznej, każdego rodzaju ubrania i buty trafią do potrzebujących. Dodatkowo, wolontariusze i podopieczni Towarzystwa aktywnie zajmą się także organizacją jednego z punktów do nawadniania na trasie biegu.
Towarzystwo wspiera aktywność sportową osób bezdomnych w „biegu po lepsze jutro”. Czynny udział mieszkańców placówek w treningach np. piłki nożnej ulicznej, uczy ich budowania relacji społecznych opartych na współpracy, zaufaniu i odpowiedzialności. Takie działania dają wiele pozytywnych przykładów na to, jak motywacja do uprawiania sportu i podejmowania rywalizacji sportowej skutecznie przenosi się na walkę o cele życiowe.
7. Maraton Opolski - Opole - 14.05.2017
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Fotorlacja (fot. Dorota Świderska)
GALERIA - CZ. 1
GALERIA - CZ. 2
GALERIA - CZ. 3
Niebawem relacja i kolejne obszerne galerie - prawie 3 000 zdjęć!
Strona imprezy
7. Maraton Opolski zbliża się wielkimi krokami
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Agata Kozubowska: Kilka istotnych informacji przed wizytą w Biurze Zawodów 7. maratonu Opolskiego.
1. Pakiety startowe można odbierać w Biurze Zawodów tylko w sobotę 13 maja w godz. 10:00-20:00
2. Jeśli nie możecie odebrać pakietu osobiście należy napisać własnoręcznie upoważnienie dla osoby, która może go za Was odebrać oraz dołączyć ksero Waszego dowodu osobistego i podpisaną kartę uczestnictwa
3. Biuro Zawodów mieści się w budynku Urzędu Marszałkowskiego ul. Piastowska 14a sala „Ostrówek” – patrząc od strony ulicy, po prawej stronie od Wieży Piastowskiej
4. Opłatę za udział w Maratonie Opolskim należy wykonać przelewem. Wpłaty gotówkowe nie będą przyjmowane.
5. Podczas weryfikacji w Biurze zawodów każdy uczestnik musi podpisać kartę uczestnictwa (dostępną na stronie www.maratonopolski.pl), okazać dowód tożsamości oraz uczestnicy niepełnoletni dodatkowo – oświadczenie u18 (dostępne na www.maratonopolski.pl).
Uprzejmie prosimy o zweryfikowanie wszystkich punktów.
Wystartowały zapisy na 18.PKO Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Strona zawodów
Dział poświęcony imprezie (Poznań Półmaraton i Poznań Maraton)
Monika Prendke: Od dziś można się zapisywać do 18. PKO Poznań Maratonu, który w tym roku odbędzie się 15 października 2017. Start zaplanowano z ulicy Grunwaldzkiej, metę na Międzynarodowych Targach Poznańskich. Dokładny przebieg trasy nie jest jeszcze znany. W ramach wydarzeń towarzyszących odbędą się m.in. targi Poznań Sport Expo, prelekcje oraz pasta – party.
Zapisy przyjmowane są za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego, który znajduje się na stronie internetowej TUTAJ w terminie do 14 października 2017r. lub do osiągnięcia maksymalnego limitu opłaconych zgłoszeń, a ten w tym roku wynosi 8 000.
Wysokość opłaty uzależniona jest od terminu zapisu i przy zgłoszeniach:
• do 25 września opłata wynosi – 100 zł
• od 26 września do 12 października – opłata wyniesie 150 zł
• w dniach 13 i 14 października – opłata wyniesie 200 zł
Specjalny medal dla uczestników Mistrzostw Europy Masters
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Tabliczki do kibicowania namalowane przez kibiców Cracovia Maratonu
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
To zasługa organizatorów, uczestników… oraz licznie zgromadzonych na trasie kibiców i to właśnie im chcemy poświęcić poniższy materiał. Na stoisku maratończyka.pl w trakcie przedmaratońskich targów, rozdawaliśmy tabliczki do kibicowania. Chętni mogli zostać uwiecznieni z własnoręcznie wymalowanymi hasłami. Wasza wyobraźnia przerosła nasze oczekiwania:) Naszymi zdjęciami chcemy wyrazić naszą wdzięczność za Waszą kreatywność i kibicowskie wsparcie. Zapraszamy do oglądania!
Cracovia Maraton pobił Orlen Warsaw Marathon!
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
W tej chwili największym polskim maratonem w 2017 roku jest Kraków, ale na jesieni czeka go jeszcze korespondencyjna rywalizacja z maratonami we Wrocławiu, Warszawie (impreza Fundacji MW) i Poznaniu. Na pewno będzie ciekawie, zapewne z korzyścią dla uczestników.
Sytuacja w Polsce jest ciekawa i dość nietypowa. Zwykle największy maraton organizowany jest w stolicy danego kraju. W Polsce w ostatnich latach w erze "przedorlenowej " udawało się jeszcze pokonać Warszawę maratonowi organizowanemu w Poznaniowi.
Wielkie gratulacje dla organizatorów Cracovia Maratonu!
Cosmas Mutuku Kyeva ponownie najlepszy w krakowskim maratonie!
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Po ubiegłorocznej niedyspozycji i ostatecznie czwartym miejscu w 15. PZU Cracovia Maraton, Barsosio postawiła sobie za cel zwycięstwo w 16. edycji zawodów w podwawelskim grodzie i udało jej się tego dokonać. W klasyfikacji generalnej zajęła 9. miejsce.
Pierwszym Polakiem na mecie był ósmy w klasyfikacji generalnej Łukasz Kapłon z Rabki-Zdroju (czas 2:29:41).
Najlepsza Polką, podobnie jak przed rokiem, okazała się Paulina Lipska z Warszawy (szósta lokata w klasyfikacji kobiet, czas 2:56:00).
Do mety dotarło 5614 osób z 5744, które wystartowały. Po raz kolejny ustanowione zostały więc rekordy frekwencji.
Prezentacja Elity 16. PZU Cracovia Maraton
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Strona imprezy - Cracovia Maraton
FOTORELACJA 2016 (fot. Dorota Świderska, Wojciech Szota)
Dział poświęcony imprezie - Cracovia Maraton i Półmaraton
Wczoraj wieczorem nastąpiła prezetacja elity 16. PZU Cracovia Maraton. Tooni powalczą dziś o czołowe miejsca. Trzymamy kciuki za wszystkich startujących!
Transmisję z maratonu można oglądać tutaj.
Adam Czerwiński i Martyna Kantor najlepsi w Nocnej Dysze z Wawelem
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
FOTORELACJA - fot. Dorota Świderska, Wojciech Szota
Strona imprezy- Cracovia Maraton
FOTORELACJA 2016 (fot. Dorota Świderska, Wojciech Szota)
Dział poświęcony imprezie - Cracovia Maraton i Półmaraton
Do biegu zgłosiło się 2420 osób, 1905 z nich odebrało pakiety startowe. Mimo niesprzyjającej aury i ulewnego deszczu, na mecie zameldowało się 1671 biegaczy.
Adam Czerwiński wyprzedził również doskonale znanego w naszym mieście Ukraińca Sergija Rybaka oraz przygotowującego się do startu w niedzielnym, 16. PZU Cracovia Maraton Andrzeja Lachowskiego z Krakowa.
Martyna Kantor pokonała natomiast najlepszą w 2015 roku Agnieszkę Cader z Zabierzowa i Karolinę Waśniewską z Radomia.
12. Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego - 29.04.2017
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Fotorelacja (fot. DorotaŚwiderska, Wojciech Szota)
WYNIKI
Strona imprezy - Cracovia Maraton
Dział poświęcony imprezie - Cracovia Maraton i Półmaraton
Po sukcesie w piątkowej Nocnej Dysze z Wawelem, w sobotę Adam Czerwiński wygrał również Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego. W niedzielę pojawi się również na starcie Biegu w Krawacie i ma duże szanse na „ustrzelenie” hat-tricka.
W Mini CM Adam Czerwiński nie miał praktycznie konkurencji. Prowadził od startu do mety. - Dziś jedynie kontuzja mogła pozbawić mnie zwycięstwa – przyznał po przebiegnięciu 4,2 km. - Jestem w wysokiej formie i dlatego nie ujmując pozostałym zawodnikom, nie musiał włożyć tyle sił co w piątkową rywalizację z Sergijem Rybakiem. Mogłem natomiast sprawdzić, jak reaguje mój organizm po trudnym biegu na drugi dzień. W niedzielę, na Rynku Głównym, zamierzam wystartować jeszcze w Biegu w Krawacie.
Wśród kobiet najlepsza była Ewa Jagielska 14:50.
Medale 5. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu i 35. PKO Wrocław Maratonu
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
- Most w oczywisty sposób kojarzy się z naszym miastem, jest jedną z jego wizytówek – mówi Wojciech Gęstwa, dyrektor Wrocław Maratonu. Na dodatek nasi półmaratończycy przemierzają go na trasie dwukrotnie – tam i z powrotem. Dwa lata temu był pięknie podświetlony w ramach programu „Mosty”, a podczas ostatniej edycji biegu towarzyszył mu projekt P.I.W.O. w oknach Dolnośląskiego Urzędu Wojewódzkiego. Stadion Olimpijski będzie już we wrześniu miejscem finiszu nie tylko 35. PKO Wrocław Maratonu, ale i rozgrywanych jednocześnie Mistrzostw Europy Masters w Maratonie. To historyczne miejsce, które zostało niedawno odnowione i jestem pewien, że przykuje uwagę wszystkich uczestników biegu i stanie się obiektem, którym Wrocław będzie mógł się chwalić w całej Europie – dodaje dyrektor Gęstwa.
"MARATOŃCZYK, to brzmi dumnie!" -Tabliczki do kibicowania-Cracovia Maraton!
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Strona imprezy - Cracovia Maraton
FOTORELACJA 2016 (fot. Dorota Świderska, Wojciech Szota)
Dział poświęcony imprezie - Cracovia Maraton i Półmaraton
Już dziś na EXPO 16. PZU Cracovia Maraton, na stoisku naszego portalu MARATOŃCZYK.PL będzie można otrzymać tabliczki do kibicowania! Każdy z Was może na swojej tabliczce wypisać dowolne hasło zagrzewające do walki maratończyków! Flamastry będą dostępne na stoisku :) Zapraszamy już dziś wieczorem i jutro, w sobotę przez cały dzień :) Nasze hasło już znacie :) "MARATOŃCZYK, to brzmi dumnie!" A jakie Wy proponujecie hasła?
Napisz komentarz (0 Komentarzy)Biegaczu! Zachowuj się!
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Strona imprezy - Cracovia Maraton
FOTORELACJA 2016 (fot. Dorota Świderska, Wojciech Szota)
Dział poświęcony imprezie - Cracovia Maraton i Półmaraton
ZIS Kraków: Na biegowych trasach jest nas z roku na rok coraz więcej. Oczywiście, bardzo się z tego cieszymy, w końcu pozytywne efekty biegania dla naszego zdrowia i samopoczucia są niezaprzeczalne – sami pisaliśmy o nich nie raz.
Każda kolejna osoba „zarażona wirusem biegowym” to dla nas powód do radości. Ta rosnąca rzesza wsiąkających w bieganie powoduje jednak, że coraz częściej można wśród nich zauważyć osoby, które… wyróżniają się. Niestety, wyróżniają się nie strojem, ambicją czy dobrymi wynikami, ale tym, że nie do końca wiedzą, jak zachować się na ścieżkach treningowych i podczas zawodów.
Na szczęście, w ogromnej ilości przypadków dzieje się to po prostu z niewiedzy i braku doświadczenia. To wbrew pozorom dobra wiadomość, ponieważ oznacza, że jest duża szansa na poprawę tego stanu. Temu właśnie ma służyć ma ten krótki poradnik. Warto poznać lub przypomnieć sobie kilka zasad – swoisty biegowy savoir-vivre, dzięki którym zarówno nam, jak i innym będzie biegać się przyjemniej. Unikniemy również nerwowych czy potencjalnie niebezpiecznych sytuacji.
Orlen Warsaw Marathon - Warszawa - FOTORELACJA cz.2
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
FOTORELACJA - cz. 2
(fot. Dorota Świderska)
Samson Barmao i Kenza Dahmani wygrywają najgłośniejszy maraton w Polsce
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Zawodnicy elity, reprezentanci Kenii i Etiopii, bardzo szybko oderwali się od reszty zawodników i narzucili swoje tempo. W zwartej, pięcioosobowej grupie, biegł między innymi późniejszy zwycięzca Samson Barmao, Asmere Workneh i faworyt wyścigu Jafred Kipchumba Chirchir.
Razem z mężczyznami na trasę wyruszyła też elita kobiet. Była wśród nich uczestniczka Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro Kenza Dahmani oraz Agnieszka Mierzejewska, która w poprzednim roku zdobyła w Łodzi tytuł mistrzyni Polski. W tym roku kontuzja ścięgna Achillesa wykluczyła ją z rywalizacji jeszcze przed dziesiątym kilometrem wyścigu.
ORLEN Warsaw Marathon - 23.04.2017
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Narodowe Święto Sportu dla Wszystkich
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Strona Imprezy
Dział poświęcony Warsaw Orlen Marathon
Agencja Walk PR: Już w najbliższy weekend w Warszawie odbędzie się sportowe wydarzenie - Narodowe Święto Sportu. To będą dwa dni aktywnej zabawy i zdrowej rywalizacji dla każdego, bez względu na wiek i poziom aktywności fizycznej.Niedziela to dzień biegaczy, czyli piąta edycja ORLEN Warsaw Marathon, w ramach którego odbędzie się bieg na dystansie maratońskim oraz bieg OSHEE 10 km. Sobota to nowe wydarzenie – ORLEN Warsaw Games – otwarty dla wszystkich, rodzinny piknik sportowy, któremu towarzyszyć będą koncerty gwiazd i spotkania z mistrzami olimpijskimi.
ORLEN WARSAW MARATHON - To już piąta edycja tej imprezy biegowej w kraju.
– Co roku organizacja ORLEN Warsaw Marathon, to dla nas duże wyzwanie, ponieważ zależy nam, aby każdy, kto w nim uczestniczy, wspominał wydarzenie jak najlepiej. Zadowolenie uczestników, a przy okazji podnoszenie ich motywacji są dla nas kluczowe. Ogromne zainteresowanie zapisami cieszy i mobilizuje do dalszej wytężonej pracy. Tegoroczne Narodowe Święto Sportu z pewnością nie rozczaruje tych, którzy postanowią wziąć w nim udział. – podkreśla Rafał Pasieka, Dyrektor Wykonawczy ds. Marketingu PKN ORLEN.
Po raz kolejny zawodnicy będą mogli zmierzyć się z własnymi siłami na dwóch dystansach – maratońskim i na 10 km. Zeszłoroczne trasy obu biegów zostały ocenione bardzo dobrze przez uczestników, dlatego w tym roku nie zostały zmienione. Są bardzo szybkie i komfortowe – optymalne do bicia życiowych rekordów.
Artur Kozłowski faworytem Orlen Warsaw Marathon 2017
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Koszulka techniczna 5. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
- Jak co roku postawiliśmy w naszym projekcie na jego cechy użytkowe – tłumaczy Wojciech Gęstwa, dyrektor Wrocław Maratonu. Logotypy i nadruki na koszulce są stosunkowo niewielkie. To sprawia, że t-shirt nie jest pokryty farbą na dużej powierzchni, co w konsekwencji poprawia jego właściwości wentylacyjne. Za każdym razem wybieramy inny kolor koszulki – tym razem (w kontraście do ubiegłorocznej neonowej zieleni) postawiliśmy na elegancką czerń, może trochę ze względu na mały jubileusz wrocławskich biegów? – dodaje dyrektor Gęstwa.
Pakiety startowe z koszulkami będą do odbioru w Biurze Zawodów (w hali wielofunkcyjnej wrocławskiej AWF) już dzień przed biegiem – 16. czerwca od 14:00 do 22:00 i w dniu imprezy (17. czerwca) od 9:00 do zamknięcia Biura.
Przepisywanie numerów 5. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu do 26.05.2017
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
- Pakiety startowe 5. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu rozeszły się jak przysłowiowe „ciepłe bułeczki”, wszystkie znalazły nabywców w nieco ponad miesiąc – mówi Wojciech Gęstwa, dyrektor Wrocław Półmaratonu. Przygotowanie do startu w półmaratonie to dość długi proces, w trakcie którego każdemu może niestety przydarzyć się na przykład kontuzja. Wiedząc o tym, jak dużym powodzeniem cieszy się możliwość startu w naszej imprezie, umożliwiamy przepisywanie pakietów. Ze względu na ograniczenia techniczne – na numerach startowych znajdują się podstawowe dane osobowe zawodnika, a muszą zostać wyprodukowane z wyprzedzeniem – nie możemy pozwolić na oddawanie pakietów do ostatniej chwili – stąd graniczna data miesiąc przed biegiem – tłumaczy dyrektor Gęstwa.