- Jesteś tutaj:
-
Home
- Inne imprezy
Warszawa
Każdy uczestnik Biegu Niepodległości otrzyma grę karcianą od IPN
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Odliczanie przed XXV Biegiem Niepodległości - 11.11.2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Strefy startowe
Punktualnie o godzinie 11: 11 wystartują biegacze, kilka minut wcześniej na trasę wyruszą zawodnicy poruszający się na wózkach, następnie zawodnicy Nordic Walking. Trasa będzie przebiegać Al. Jana Pawła II, wiaduktem nad Alejami Jerozolimskimi i ul. Chałubińskiego do Alei Niepodległości. Biegacze i zawodnicy na wózkach nawracają w prawo, na wysokości ul. Rakowieckiej, zawodnicy Nordic Walking mają wyznaczony nawrót na wysokości ul. Koszykowej. Wszyscy uczestnicy wracają drugą stroną Al. Jana Pawła II do mety. Po raz pierwszy w historii Biegu Niepodległości organizator wprowadził strefy czasowe. Pierwsza będzie dedykowana dla tych, których rekord życiowy jest poniżej 40 minut (strefa czerwona), druga dla biegaczy z czasem 40-45 minut (strefa żółta), trzecia dla zawodników biegających w przedziale czasowym 45-50 minut (strefa niebieska) i czwarta dla biegających dystans 10 km powyżej 50 minut. Start biegaczy będzie odbywał się stopniowo - kolejno będą startować 4 strefy czasowe. Dla uczestników – ważne jest, żeby przed biegiem ustawić się w swojej strefie. Prosimy nie wyprzedzać osób, które wskazują początek danej strefy. W odpowiednim momencie doprowadzą one daną strefę na linię startu i linia startu zostanie otwarta.
Wykłady przed XXV Biegiem Niepodległości w Warszawie
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Dział poświęcony imprezie
Strona zawodów
FOTORELACJA 2012
Czy należy stosować dietę przy intensywnych treningach biegowych? Czy poziom wydolności organizmu to kwestia wytrenowania czy może cecha dziedziczna? Odpowiedzi na te i podobne pytania można usłyszeć na wykładach przygotowujących przed jubileuszową 25. edycją biegu.
Odpowiednie przygotowanie
W ramach przygotowań do Biegu Niepodległości Warszawski Ośrodek Sportu i Rekreacji przygotował nie tylko cykl treningów na których można poprawić wydolność organizmu, ważna jest również odpowiednia podbudowa teoretyczna. Bezpieczeństwo uczestników jest dla nas kwestią priorytetową. Już od lat podnosimy poziom organizacji naszych biegów z cyklu Zabiegaj o pamięć. Zanim jednak nasi uczestnicy staną na linii startu staramy się aby samo bieganie stawało się dla nich przyjemnością, a nie niepotrzebnym wysiłkiem. Przed tegoroczną edycją organizujemy z portalem 12tri.pl cykl treningów, których zadaniem jest poprawienie kondycji. Nową inicjatywą są wykłady przeprowadzone przez ekspertów z dziedziny odżywiania i fizjologii organizmu. Jeszcze przed startem w biegu 10 listopada nasi uczestnicy będą mieli okazję wysłuchać dwóch cennych wykładów, które mamy nadzieję staną się stałym punktem przed naszymi biegami – powiedział Marcin Kuriata z WOSiR-u.
Koszulki na Bieg Niepodległości w Warszawie - 11.11.2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Ambasador XXV Biegu Niepodległości
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Dział poświęcony imprezie
Strona zawodów
Marcin Kuriata: Ambasadorem 25. edycji Biegu Niepodległości w Warszawie został Paweł Januszewski, były mistrz Europy w biegu na 400 m przez płotki i jeden z inicjatorów akcji BiegamBoLubię.
Rola ambasadora Wybór Pawła Januszewskiego na ambasadora biegu nie był przypadkowy. Paweł od wielu lat nie ustaje w wysiłkach rozwijania tej dyscypliny wśród Polaków. Wzrastająca w ostatnich latach frekwencja w całym cyklu biegowym Zabiegaj o pamięć to między innymi zasługa Pawła – powiedział Marcin Kuriata z Warszawskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji, organizatora cyklu biegowego. W rekreacyjnym bieganiu liczy się nie tylko wynik sportowy, ale przede wszystkim radość biegania. Działania, jakie realizuje Paweł Januszewski stawiają sobie podobny cel: propagowanie biegania w jego najprostszej postaci.
V Bieg - Biegnij Warszawo - 6.10.2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
FOTORELACJA (fot. Dorota Świderska)
Dział poświęcony imprezie
Niebawet więcej zdjęć z imprezy
Około piętnaście tysięcy biegaczy wzięło udział w piątej edycji "Biegnij Warszawo". Dziesięciokilometrowa trasa wiodła przez centrum Warszawy. Ponadto trzy tysiące osób pokonało marszem 5 km. Tradycyjnie startujący ubierali jednolite koszulki przygotowane przez organizatora. W tym roku fala biegaczy miała szary kolor, a na piersiach wszystkich widniała warszawska syrenka. Wspaniała rozgrzewka przed startem na placu przed stadionem Legia Warszawa przygotowała zawodników do biegu. Jak zwykle widok tak wielkiego tłumu na starcie zapierał dech. Wśród zawodników można było spotkać grupę biegaczy biegnących w strojach Spartan – cel ich uczestnictwa w biegu jak zawsze był charytatywny.
Grupę biegową ze startu poprowadził Bogusław Mamiński, zaś towarzyszący biegowi marsz Nordic Walking - Robert Korzeniowski. Zawodnicy przekraczali linie startu niemal pół godziny i ledwie ostatni z nich ją minął na mecie już powitaliśmy pierwszego zawodnika! Najszybciej dystans biegu pokonał Michał Kaczmarek z Aleksandrowa Łódzkiego w czasie 29:29. Zwycięzca przybiegł na metę z bardzo dużą przewagą prawie półtorej minuty nad ubiegłorocznym zwycięzcą - Radosławem Kłeczkiem, który na mecie pojawił się tym razem drugi z czasem 31:28 (jego ubiegłoroczny zwycięski wynik to 29:56). Trzeci był Michał Bernardelli z Warszawy z czasem 31:40.
OGŁOSZENIE! Praktyki w sekcji marketingu WOSiR zapraszamy!
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Więcej informacji tutaj:
- wolontariat
- praktyki
FILM z 23. Biegu Powstania Warszawskiego 2013 - Pełna wersja
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Dział poświęcony imprezie "Bieg Powstania Warszawskiego"
WSZYSTKIE GALERIE CZ. 1 - 5 (fot. Dorota Świderska)
Fotorelacja (fot. Dorota Świderska)
FILM 2013 - zajawka :)
XXIII Bieg Powstania Warszawskiego w Afganistanie
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Dział poświęcony imprezie "Bieg Powstania Warszawskiego"
WSZYSTKIE GALERIE CZ. 1 - 5 (fot. Dorota Świderska)
Fotorelacja (fot. Dorota Świderska)
FILM 2013 - zajawka :)
GALERIE!! XXIII Bieg Powstania Warszawskiego - 27.07.2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Dział poświęcony imprezie "Bieg Powstania Warszawskiego"
WSZYSTKIE GALERIE CZ. 1 - 5
(fot. Dorota Świderska)
Fotorelacja (fot. Dorota Świderska)
FILM 2013 - zajawka :)
Zapraszamy do oglądania wszystkich galerii z XXIII Biegu Powstania Warszawskiego. Niebawem opublikujemy ciekawy nowy film z imprezy. Tymczasem nadal zapraszamy do oglądania i jednocześnie dzielenia się Waszymi opiniami i doświadczeniami z sobotniego wydarzenia. Jakie znacznie miał dla Was ten bieg? Czy bardziej liczył się wymiar sportowy czy może patriotyczny? A może jedno i drugie? :)
Napisz komentarz (0 Komentarzy)FILM z 23. Biegu Powstania Warszawskiego 2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Zapraszamy do obejrzenia najciekawszych momentów z 23. Biegu Powstania Warszawskiego. Na razie to tylko zajawka. Niebawem przygotujemy dla Was obszerny materiał z wieloma interesującymi wywiadami, m.in. z wypowiedziami Wandy Panfil - jeszcze niedawno naszej znakomitej mistrzyni maratonu, która trenuje i przywiozła z Meksyku wczorajszych zwycięzców biegu.
Napisz komentarz (4 Komentarze)
23. Bieg Powstania Warszawskiego - 27.07.2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Fotorelacja (fot. Dorota Świderska)
Galeria cz. 1 NEW!
Galeria cz. 2 NEW!
Galeria cz. 3 NEW!
Galeria cz. 4 NEW!
FILM 2013 - zajawka :)
FILM - pełna wersja
Relacja 2012 / FILM - edycja 22 (rok 2012)
7 000 biegaczy, nizezwykła atmosfera. Wczoraj wieczorem Warszawę wypełniło morze biegaczy w powstańczych opaskach i w koszulkach tak chcarakterystycznych, że nie ma chyba nikogo kto nie wie co oznacza powstańcza kotwica. Biegacze wołali "Był ciężko, ale warto!".
Ciekawi jesteśmy jakie są Wasze wrażenia z wczorajszego 23. Biegu Powstania Warszawskiego? Jak przeżyliście wczorajszy bieg? Jakie to było dla Was doświadczenie? Podzielcie się z innymi swoimi opiniami :)
Napisz komentarz (25 Komentarzy)
Konferencja Prasowa - 23. Bieg Powstania Warszawskiego 2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Strona zawodów
Dział poświęcony imprezie "Bieg Powstania Warszawskiego"
23 lipca, godz. 19.00 (Śródmieście) - trening z historią w tle
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
RegulaminStrona zawodów
Dział poświęcony imprezie "Bieg Powstania Warszawskiego"
Relacja 2012
FILM - edycja 22 (rok 2012)
Ostania trasa wprowadzająca biegaczy w wyższy poziom wytrzymałości i wiedzy o Powstaniu Warszawskim będzie miała swój początek przed kościołem Św. Jana Bożego na ul. Bonifraterskiej (spotkanie z przewodnikiem i trenerem). Kolejne ważne punkty poznawane podczas treningu to gmach PWPW na ul. Sanguszki, Dom Schichta na ul. Nowy Zjazd 1, skarpa Nowego Miasta przy ul. Wybrzeże Gdańskie i ostatni punkt na trasie treningu to tablica upamiętniająca zestrzelenie przez Niemców samolotu Liberator niosącego pomoc powstańczej Warszawie na ul. Miodowej.
Trasa treningowa:
1. Przystanek przed Kościołem na Bonifraterskiej
Bonifraterska była przed wojną ulicą zamieszkałą w większości przez ludność żydowską. W 1937r zmieniła się przestrzeń urbanistyczną w jej otoczeniu. Bonifraterską przedłużono w kierunku południowym, aż po Plac Krasińskich, wyburzając dużą część kwartału: Świętojerska – Wałowa – Franciszkańska – Nowiniarska. Dzięki temu powstało nowe połączenie tramwajowe Śródmieścia z Żoliborzem. Przy ul Bonifraterskiej 12/14/16 istniał Szpital Psychiatryczny im. Św. Jana Bożego z wbudowanym we frontowa fasadę kościołem pod wezwaniem tego samego świętego.
Startuje XXIII Bieg Powstania Warszawskiego już za 10 dnii.
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Strona zawodów
Dział poświęcony imprezie "Bieg Powstania Warszawskiego"
Fotorelacja - konferencja prasowa
Wczoraj odbyła się konferencja prasowa przed XXIII Biegiem Powstania Warszawskiego. Organizatorzy opowiedzieli o sprawach organizacyjnych, zaproszeni goście – przedstawiciele patronów imprezy opowiedzieli o swoich emocjach związanych z biegiem upamiętniającym tak ważne historyczne wydarzenie. Będzie także charytatywny aspekt imprezy. O tym wszystkim możecie przeczytać poniżej.
Sponsorem strategicznym 23. Biegu Powstania Warszawskiego jest PKO Bank Polski. Tylko podczas pierwszej doby zapisów zarejestrowało się ponad 4000 osób, a pełna lista uczestników została zamknięta w niespełna 3 dni. 27 lipca wystartuje 23. Bieg Powstania Warszawskiego. W tegorocznym Biegu Powstania Warszawskiego wystartuje rekordowa liczba 7000 uczestników, którzy według szacunków organizatorów, wypiją ponad 14 000 litrów wody, soków i napojów izotonicznych. Trasa Biegu liczyć będzie tradycyjnie 10 000 m (dwie pętle) i podzielona zostanie na dwa dystanse: 5 i 10 kilometrów. Zawodnicy pobiegną ulicami: Bonifraterską, Miodową, KrakowskimPrzedmieściem i Karową, a następnie Wybrzeżem Gdańskim i ul. Sanguszki do Konwiktorskiej. Start na 5 km jest planowany o godzinie 20.40 na ul. Konwiktorskiej, natomiast na 10 km o godzinie 21.00 na ul. Bonifraterskiej. Meta obu dystansów będzie znajdować się na ulicy Konwiktorskiej.
16 lipca, godz. 19.00 (Warszawa-Praga) - trening z historią w tle
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Relacja 2012
FILM - edycja 22 (rok 2012)
Trasa treningowa:
1. Wybrzeże Szczecińskie. Pomnik Kościuszkowców.
Pomnik poświęcony żołnierzom 1 Dywizji im. Tadeusza Kościuszki 1 Armii Ludowego Wojska Polskiego, autorstwa Andrzeja Karstena. Oddziały 1 Dywizji brały udział w wyzwalaniu prawobrzeżnej Warszawy, dzielnicy Pragi w połowie września 1944 roku. Według propagandy PRL miał opowiadać o nieudanej pomocy jaką nieśli polscy żołnierze powstańczej Warszawie. Pomnik ten uważany jest za jeden z brzydszych pomników w Warszawie, nazywany pogardliwie "obserwator Powstania Warszawskiego", lub „próbującym zatrzymać autobus”. Na wschód od pomnika, dziś poddane intensywnej zabudowie, Duzy obszar zajmowała rzeźnia miejska.
Treningi z historią w tle
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Relacja 2012
FILM - edycja 22 (rok 2012)
Organizatorzy przygotowali dla biegaczy trzy historyczne treningi biegowe w tym jeden pokrywający się z trasą Biegu Powstania Warszawskiego. Naszym założeniem, podobnie jak i naszych partnerów jest nie tylko przyczyniać się do popularyzacji biegania, ale szczególny nacisk kładziemy na edukację. Tym razem zaproponowaliśmy formę poznawania historii w trakcie samego biegania – mówi Marcin Kuriata z WOSiR. Dużym wyróżnikiem treningów będzie uczestnictwo trenera (12tri.pl), który przeprowadzi krótką rozgrzewkę i przewodnika (Muzeum Powstania Warszawskiego), który opowie o mijanych na trasie miejscach związanych z historią walk powstańczych.
Trasy i terminy treningów
Trening 9 lipca, godz. 19.00 (Muranów-Cytadela)
Pierwszy z treningów odbędzie się 9 lipca. Miejsce spotkania i zarazem pierwszy historyczny punkt na trasie to Pomnik Umschlagplatz na ul. Stawki. Potem uczestnicy pobiegną w kierunku Pomnika Poległych i Pomordowanych na Wschodzie na skrzyżowaniu ulic Andersa i Stawki. Kolejne przystanki na trasie to: Stadion Polonii, Krzyż członków Tajnego Rządu z Powstania Styczniowego na terenie Fortu Legionów i zakończenie treningu przy Bramie Straceń na terenie Cytadeli.
Startuje XXIII Bieg Powstania Warszawskiego - 27.07.2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Relacja 2012
FILM - edycja 22 (rok 2012)
WOSIR: Już 9 lipca można zapisać się do XXIII Biegu Powstania Warszawskiego. Bieg organizowany jest przez Warszawski Ośrodek Sportu i Rekreacji (WOSiR) w ramach cyklu „Zabiegaj o Pamięć”. Zmiany na trasie biegu Przepustowość naszej trasy ma swoje granice. Aby dać możliwość startu 7000 uczestników podjęliśmy decyzję o rozdzieleniu startów na 5 km i 10 km – mówi Marcin Kuriata, kierownik Działu Marketingu i Organizacji Imprez WOSiR. Start zawodników na dystansie 5 km nastąpi o godz. 20.40 z ul. Konwiktorskiej. Uczestnicy biegnący na 10 km wystartują o godz. 21.00 z ul. Bonifraterskiej. Meta zostanie zlokalizowana na ul. Konwiktorskiej i będzie wspólna dla obu dystansów. Wszyscy uczestnicy pokonają trasę, która prowadzi ul. Bonifraterską, ul. Miodową do Krakowskiego Przedmieścia, ul. Karową, ul. Wybrzeże Gdańskie oraz ul. Sanguszki aż do mety na ul. Konwiktorskiej. Istotną zmianą jest również konieczność wcześniejszego wyboru dystansu. Uczestnicy już trakcie zapisów deklarują dystans 5 km (1 pętla) lub 10 km (2 pętle), którego nie będzie można zmienić w trakcie biegu. Oba dystanse są atestowane przez PZLA.
Jak można się zapisać?
Poprzez stronę www.wosir.waw.pl, gdzie będzie widoczny baner z napisem „Zarejestruj się”. Zapisy poprzez stronę rozpoczną się 9 lipca i potrwają do 26 lipca, o ile wcześniej nie zostanie wyczerpany limit pakietów startowych.
23. Bieg Powstania Warszawskiego - 27.07.2013 - limit uczestników 7000!
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Relacja 2012
FILM - edycja 22 (rok 2012)
Napisz komentarz (2 Komentarze)
Oficjalny film z XXIII Biegu Konstytucji 3 Maja w Warszawie - 3.05.2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Dział poświęcony Triadzie Biegowej WOSIR
FOTORELACJA (fot. D. Świderska, W. Szota)
DYSKUSJA
XXIII Bieg Konstytucji 3 Maja w Warszawie - 3.05.2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Ostatnie pakiety na XXIII Bieg Konstytucji 3 Maja - w Warszawie!
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
W dniu zawodów, 3 maja, o ile nie zostanie wyczerpany limit zapisów, zgłoszenia tylko dla osób spoza Warszawy przyjmowane będą w godzinach 8.00 – 9.00 w biurze zawodów – trybuna główna stadionu PEPSI ARENA ul. Łazienkowska 3. Wydawanie opłaconych pakietów internetowych w godz. 8.00 – 09.30 pod ww. adresem.
23. Bieg Konstytucji - Warszawa - Niespodzianka Królestwa Belgii
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
P.S. Organizatorzy spodziewają się 5 tys. biegaczy, zostało około 400 pakietów (stan na 30.04.2013)
XXIII Bieg Konstytucji z honorami - 3.05.2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Lista startowa
Na dzień 19 kwietnia na liście startowej znalazło się ponad 2700. Jeśli zapisy będą przebiegały w takim tempie zostaną zakończone jeszcze przed planowanym terminem 27 kwietnia. Warto, więc zarejestrować się wcześniej – informuje Marcin Kuriata z WOSiR-u.
Rejestrować się można na dwa sposoby: Drogą elektroniczną na stronie www.wosir.waw.pl. Zapisy poprzez stronę trwają nieprzerwanie od 17 do 27 kwietnia. Wszyscy rejestrujący się w ten sposób zobowiązani są do wniesienia opłaty startowej w ciągu trzech dni roboczych (w tym sobota). Po przekroczeniu tego terminu zgłoszenie zostanie usunięte z bazy danych. Osobiście w biurze zawodów W siedzibie WOSiR przy ulicy Rozbrat 26 – przyjmowane będą zapisy osobiste i wpłaty gotówkowe oraz możliwy będzie odbiór pakietów z zapisów internetowych, również przez osoby upoważnione. Limit dostępnych pakietów – 5000 osób. Biuro zawodów będzie funkcjonować od 16 do 2 maja w siedzibie WOSiR w Warszawie ul. Rozbrat 26 pok. 005
XXIII Bieg Konstytucji - od dziś zapisy!
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Więcej biegaczy na XXIII Bieg Konstytucji
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Trasa
Trasa biegu, m.in. ze względu na pochlebne opinie zawodników pozostaje niezmieniona i podobnie jak w ubiegłym roku start będzie miał miejsce na ul. Rozbrat. Następnie uczestnicy wbiegają w ul. Hoene-Wrońskiego, ul. Myśliwiecką do ul. Wiejskiej. Przy Sejmie skręt w ul. Matejki i dalej zawodnicy pobiegną Al. Ujazdowskimi, w dół ul. Agrykola, ul. Czerniakowską i ul. Łazienkowską. Po przebiegnięciu ronda im. Siedlaczka nastąpi skręt w lewo do Parku Agrykola. Dystans trasy atestowany jest przez PZLA i wynosi 5 km.