- Jesteś tutaj:
-
Home
- Inne imprezy
Warszawa
Treningi z historią w tle
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Dział poświęcony imprezie "Bieg Powstania Warszawskiego"
WSZYSTKIE GALERIE CZ. 1 - 5 (fot. Dorota Świderska)
Fotorelacja (fot. Dorota Świderska)
FILM 2013
Historyczne trasy treningów
Organizatorzy przygotowali dla biegaczy trzy treningi biegowe, w tym jeden pokrywający się z trasą Biegu Powstania Warszawskiego.
„Naszym założeniem jest nie tylko przyczyniać się do popularyzacji biegania, ale również kłaść szczególny nacisk na edukację. Podczas codziennych treningów, mijamy wiele obiektów, które nawiązują do historii naszego miasta. Zależy nam, aby się zatrzymać przy wybranych i dowiedzieć czegoś więcej o tych szczególnych miejscach” – mówi Marcin Kuriata ze Stołecznego Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA.
Zostań WOLONTARIUSZEM XXIV Biegu Powstania Warszawskiego
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Dział poświęcony imprezie "Bieg Powstania Warszawskiego"
WSZYSTKIE GALERIE CZ. 1 - 5 (fot. Dorota Świderska)
Fotorelacja (fot. Dorota Świderska)
FILM 2013
Niesamowita atmosfera biegu, oprawa i poczucie uczestniczenia w czymś wyjątkowym, to znaki szczególne tej imprezy. W zamian za pomoc, oprócz przeżycia fantastycznej przygody, możliwości poznania bohaterów Powstania Warszawskiego oraz pracy w sympatycznym zespole oferujemy: zaświadczenie o pracy, t-shirt oficjalnego sponsora zawodów, napoje, pamiątkowe medale.
Wiemy kiedy zaczną się zapisy na 24. Bieg Powstania Warszawskiego!
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Strona zawodów
Dział poświęcony Triadzie Biegowej WOSIR
FILM - PEŁNA WERSJA - XXIV Bieg Konstytucji - 3.05.2014
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
FILM - BIEG DZIECI - BIEG Z MASKOTKĄ
PEŁNA RELACJA Z BIEGU ORAZ ZDJĘCIA
Dział poświęcony Triadzie Biegowej WOSIR
Zapraszamy
do obejrzenia pełnej wersji filmu z XXIV Biegu Konstytucji
organizowanego przez Warszawski Ośrodek Sportu i Rekreacji, który odbył
się 3 maja 2014 w Warszawie. W ostatnią sobotę w Parku Agrykola zebrało się kilka tysięcy biegaczy by mimo ulewnego deszczu wystartować w biegu :)
Spiker
zawodów – Bogdan Saternus udzielając nam krótkiego wywiadu mówił, że
nie pamięta biegu, któremu towarzyszyłyby aż tak niesprzyjające warunki
pogodowe. Mimo to nie zabrakło odważnych i atmosfera była wspaniała.
XXIV Bieg Konstytucji rozpoczął tegoroczny cykl Warszawskiej Triady
Biegowej. Należą do niego trzy biegi o charakterze patriotycznym. Przed
nami jeszcze dwa biegi - XXIV Bieg Powstania Warszawskiego – pod koniec
lipca 2014 i XXVI Bieg Niepodległości, który tradycyjnie odbędzie się
11.11.2014.
Zapraszamy do oglądania relacji :) Najlepiej, o ile pozwoli łącze, oglądać film w wersji HD (rozdzielczość można zmienić klikając w ikonkę u dołu filmu, z "trybikiem").
Napisz komentarz (3 Komentarze)
FILM - Bieg Dzieci - Bieg Amway z Maskotką - 3.05.2014
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
XXIV Bieg Konstytucji 3 Maja - Warszawa - 3.05.2014
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
GALERIA CZ. 1 NEW!
GALERIA CZ. 2 NEW!
GALERIA CZ. 3 NEW!
GALERIA CZ. 4 NEW!
GALERIA - BIEG DZIECI
Prawie 5 000 osób świętowało dziś rocznicę uchwalenia Konstytucji 3 Maja, biorąc udział w XXIV edycji biegu poświęconego temu wydarzeniu. Od samego rana nieprzerwanie padał rzęsisty deszcz, a termometr pokazywał 4 stopnie Celsjusza. Mimo to ci, którzy zapisali się na bieg, nie wystraszyli się pogody i postanowili uczcić dzisiejszy dzień i wziąć udział w tym wydarzeniu.
O 10:30 wystartował Bieg Dzieci – Amway Bieg z Maskotką. Prawie 600 dzieciaków wystartowało ze swoimi ukochanymi pluszakami. Wiele z nich po biegu zostawiło swoje zabawki dla dzieci ze szkoły przy Instytucie „Pomnik” – Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie. Maluchy miały do pokonania dystans 700 metrów. Bardzo dzielnie radziły sobie na trasie, poznając trudy rywalizacji zaliczając potknięcia i upadki. Na szczęście nikomu nic się nie stało :)
Przed biegiem głównym na dystansie 5 km odbyła się intensywna i energetyczna rozgrzewka w Parku Agrykola. Następnie zawodnicy ustawili się w kilku strefach czasowych, co powoli staje się charakterystyczną cechą imprez Triady Biegowej cieszących się bardzo dużą frekwencją. Punktualnie o godzinie 11:00 biegacze usłyszeli wystrzał startowy oddany przez Andrzeja Krzyżanowskiego Marszałka Stowarzyszenia Potomków Sejmu Wielkiego.
Zaraz po starcie mocno ruszył Michał Bernardelli z Warszawy. Wypracował na trasie dużą przewagę i nie będąc ani przez moment zagrożony zwyciężył z czasem 15:14. Drugi na mecie – Krzysztof Wasiewicz z Piaseczna stracił do zwycięzcy ponad minutę, ostatecznie osiągając wynik 16:15. Trzecie miejsce przypadło Kamilowi Krause z Wołomina - 16:28. Wśród kobiet najlepsza była Anna Łapińska z Białegostoku – ukończyła zawody z wynikiem 19:19. Druga na mecie była Ela Peret z Warszawy z czasem 20:10, trzecia Katarzyna Stefańska (Stara Wieś) z rezultatem 21:04.
XXIV Bieg Konstytucji 3 maja w Warszawie - ważne informacje
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Dział poświęcony Triadzie Biegowej WOSIR
XXIII Bieg Konstytucji - Relacja 2013
XXIII Bieg Konstytucji - FILM - 2013
Na kilka dni przed startem XXIV Biegu Konstytucji 3 maja w Warszawie, Tadeusz Samul
z Warszawskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji przedstawia ważne dla dla uczestników imprezy informacje.
Trwają zapisy do XXIV Biegu Konstytucji - 3.05.2014
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Dział poświęcony Triadzie Biegowej WOSIR
XXIII Bieg Konstytucji - Relacja 2013
XXIII Bieg Konstytucji - FILM - 2013
Marcin Kuriata: 10 kwietnia rozpoczęły się zapisy do 24. edycji Biegu Konstytucji. W tym roku obchodzimy 223. rocznicę uchwalenia Konstytucji 3 Maja. Organizatorem rocznicowego biegu odbywającego się w ramach cyklu Zabiegaj o pamięć jest Warszawski Ośrodek Sportu i Rekreacji (WOSiR).
Lista startowa
Na dzień 15 kwietnia na liście startowej znalazło się ponad 3000 osób. Jeśli zapisy będą przebiegały w takim tempie zostaną zakończone jeszcze przed planowanym terminem 27 kwietnia. Warto więc zarejestrować się wcześniej – informuje Dyrektor WOSiR Radosław Kulikowski.
Edycja z honorami
Zgodnie z ideą, która powstała cztery lata temu, do poszczególnych edycji Biegu organizator zaprasza europejskie kraje, które uchwaliły konstytucję. W tym roku w gronie honorowych partnerów znalazły się: Francja, Belgia, Włochy, Hiszpania i Holandia.
Pomoc w dobrym kierunku - XXIV Bieg Konstytucji - Warszawa
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Dział poświęcony Triadzie Biegowej WOSIR
XXIII Bieg Konstytucji - Relacja 2013
XXIII Bieg Konstytucji - FILM - 2013
Wojciech Jóźwik: Jeśli pragniesz pomóc dzieciom, które nie mogą aktualnie biegać, przynieś na XXIV Bieg Konstytucji 3 Maja gry dydaktyczne (planszowe i komputerowe), klocki tematyczne, puzzle, książki (w formie papierowej i audiobooki), nowe, pluszowe maskotki. Wszystkie te podarunki przekażemy szkole przy Instytucie „Pomnik - Centrum Zdrowia Dziecka” w Warszawie. Podarunki dla dzieci będą zbierane w trakcie trwania biegu. Specjalnie oznaczony pojemnik z napisem Pomoc w dobrym kierunku znajdzie się w pobliżu sceny na terenie miasteczka biegowego przy ul. Rozbrat. Pomysłodawcą akcji jest Amway Polska partner XXIV Biegu Konstytucji 3 Maja i Warszawski Ośrodek Sportu i Rekreacji.
Koszulka XXIV Biegu Konstytucji 3 Maja w Warszawie
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Dział poświęcony Triadzie Biegowej WOSIR
XXIII Bieg Konstytucji - Relacja 2013
XXIII Bieg Konstytucji - FILM - 2013
Dziś podczas konferencji prasowej XXIV Biegu Konstytucji w Warszawie nastąpiła oficjalna prezentacja koszulek, w których 3 maja 2014 wystartuje 5 000 biegaczy! Tym razem koszulki mają kolor czerwony. Znajduje się na nich przede wszystkim wyjątkowy logotyp biegu – orzeł w koronie z biało-czerwoną flagą. Oficjalnymi koszulkami XXIV Biegu Konstytucji obdarowani zostali przedstawiciele sponsorów, nowy dyrektor WOSiR – Jarosław Kulikowski oraz obecny na konferencji wiceprezydent Warszawy – Jarosław Dąbrowski.
Biegaczy, którzy już zapisali się na bieg, bądź planują zapisać się w najbliższym czasie zapraszamy do biura zawodów w siedzibie WOSiR - ul. Rozbrat 26 w Warszawie gdzie wraz z pakietem będzie można odebrać swoją koszulkę.
Jak wam się podoba koszulka w kolorze czerwonym?
Zapisy do XXIV Biegu Konstytucji zmiana systemu rejestracji
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Dział poświęcony Triadzie Biegowej WOSIR
Marcin Kuriata: Już od 10 kwietnia będzie można zapisać się na XXIV Bieg Konstytucji. Od tej edycji zmieniamy system rejestracji do biegów. Aby zarejestrować się do biegu, każdy uczestnik będzie musiał najpierw założyć konto w naszym systemie.
Już od dzisiaj istnieje możliwość założenia profilu na stronie WOSiR pod adresem: Rejestracja
Po założeniu konta logowanie będzie możliwe TUTAJ . Dane z profilu będą kopiowane przy rejestracji do każdego z biegów organizowanych przez WOSiR (tj. Biegu Konstytucji, Biegu Powstania Warszawskiego, Biegu Niepodległości) oraz innych imprez.
Użytkownik będzie miał łatwy dostęp do swojego konta, wyników biegów w których uczestniczył, dokumentów niezbędnych do uczestnictwa. Taka funkcjonalność pozwala również na wprowadzenie klasyfikacji uczestników całej Triady w danym roku, ale o tym będziemy informować oddzielnie. Zapraszamy do zakładania konta już dziś, i do zapisów na XXIV Bieg Konstytucji od czwartku 10 kwietnia.
Startują zapisy do XXIV Biegu Konstytucji - 3.05.2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Dział poświęcony Triadzie Biegowej WOSIR
Marcin Kuriata: 10 kwietnia rozpoczynają się zapisy do XXIV Biegu Konstytucji 3 Maja. To pierwsza w tym roku impreza z cyklu "Zabiegaj o pamięć", organizowanego przez Warszawski Ośrodek Sportu i Rekreacji (WOSiR). W tegorocznej edycji dla biegaczy i zawodników nordic walking przygotowano 5 tysięcy pakietów startowych.
Zmiana trasy o 180 stopni
W tym roku, ze względu na bezpieczeństwo i komfort uczestników, nastąpi odwrócenie trasy. 3 maja o godz. 11.00 zawodnicy wystartują na przy Al. Hopfera (Park Agrykola). Trasa została wytyczona ulicami: Łazienkowską, Czerniakowską, Szwoleżerów, Agrykola, Al. Ujazdowskimi, Wiejską, Górnośląską, Hoene-Wrońskiego aż do mety na ulicy Rozbrat. Dystans jest atestowany przez PZLA i wynosi 5 km.
Warszawska Triada Biegowa Zabiegaj o pamięć - Sportową Imprezą Roku 2013!
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Zwycięzców XIV Plebiscytu na Najlepszych Sportowców Warszawy, poznaliśmy. podczas dorocznego Balu Mistrzów Sportu Warszawy, jaki odbył się w hali Areny Ursynów (31.01.2014).
Triada biegowa to trzy biegi historyczne – Bieg Konstytucji 3 Maja, Bieg Powstania Warszawskiego oraz Bieg Niepodległości. Łącznie w 2013 roku, we wszystkich biegach udział wzięło 24 tysiące biegaczy z całej Polski. Taki rezultat to ogromny sukces organizatora cyklu - Warszawskiego Ośrodka Sportu, tym bardziej że był to wybór internautów. O pozostałych wynikach decydowała kapituła w składzie Irena Szewińska – przewodnicząca, Dorota Idzi, Teresa Sukniewicz-Kleiber, Jerzy Engel, Ryszard Szurkowski oraz Andrzej Supron. Za najlepszego sportowca roku uznana została Anita Włodarczyk, która również przez rok będzie nosiła tytuł Sportowej Twarzy Warszawy . Poniżej pełne wyniki.
FILM - PEŁNA WERSJA - XXV Bieg Niepodległości w Warszawie - 11.11.2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Galerie – cz. 1-7
Fotorelacja (Dorota Świderska)
Fotorelacja (Tomasz Malkut)
Najlepiej, o ile pozwoli łącze, oglądać film w wersji HD (rozdzielczość można zmienić klikając w ikonkę u dołu filmu, z "trybikiem"). Serdecznie zapraszamy do oglądania.
Przypominamy, że w tym roku Bieg Niepodległości ukończyło 10 188 uczestników, 429 zawodników konkurencję Nornic Walking a 11 osób wystartowało na wózkach. Więcej informacji o biegu znajdziecie tutaj .
XXV Bieg Niepodległości - FOTORELACJA - Tomasz Malkut - al. Jerozolimskie
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
FOTORELACJA (fot. Tomasz Malkut)
Galerie – cz. 1- 6
Film – „Żywa Flaga”
Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Bohdan Radwański - 83-latek ukończył Bieg Niepodległości
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Ochalowie - Bohaterowie Biegu Niepodległości w Warszawie
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
GALERIE - XXV Bieg Niepodległości - Warszawa - 11.11.2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
GALERIA - cz. 2 - fot. Dorota Świderska
GALERIA - cz. 3 - fot. Dorota Świderska
GALERIA - cz. 4 - fot. Dorota Świderska
GALERIA - cz. 5 - fot. Tomasz Malkut
GALERIA - cz. 6 - fot. Tomasz Malkut
Fotorelacja i relacja z bieg
"Żywa Flaga" - XXV Bieg Niepodległości - 11.11.2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
XXV Bieg Niepodległości - Warszawa - 11.11.2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Paweł Januszewski - Ambasador Biegu Niepodległości w Warszawie - 2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Strona zawodów
FOTORELACJA 2012
Medal - XXV Bieg Niepodległości - Warszawa 11.11.2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
fot. WOSiR
Historyczny Opis Trasy XXV Biegu Niepodległości
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Każdy uczestnik Biegu Niepodległości otrzyma grę karcianą od IPN
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Odliczanie przed XXV Biegiem Niepodległości - 11.11.2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Strefy startowe
Punktualnie o godzinie 11: 11 wystartują biegacze, kilka minut wcześniej na trasę wyruszą zawodnicy poruszający się na wózkach, następnie zawodnicy Nordic Walking. Trasa będzie przebiegać Al. Jana Pawła II, wiaduktem nad Alejami Jerozolimskimi i ul. Chałubińskiego do Alei Niepodległości. Biegacze i zawodnicy na wózkach nawracają w prawo, na wysokości ul. Rakowieckiej, zawodnicy Nordic Walking mają wyznaczony nawrót na wysokości ul. Koszykowej. Wszyscy uczestnicy wracają drugą stroną Al. Jana Pawła II do mety. Po raz pierwszy w historii Biegu Niepodległości organizator wprowadził strefy czasowe. Pierwsza będzie dedykowana dla tych, których rekord życiowy jest poniżej 40 minut (strefa czerwona), druga dla biegaczy z czasem 40-45 minut (strefa żółta), trzecia dla zawodników biegających w przedziale czasowym 45-50 minut (strefa niebieska) i czwarta dla biegających dystans 10 km powyżej 50 minut. Start biegaczy będzie odbywał się stopniowo - kolejno będą startować 4 strefy czasowe. Dla uczestników – ważne jest, żeby przed biegiem ustawić się w swojej strefie. Prosimy nie wyprzedzać osób, które wskazują początek danej strefy. W odpowiednim momencie doprowadzą one daną strefę na linię startu i linia startu zostanie otwarta.
Wykłady przed XXV Biegiem Niepodległości w Warszawie
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Dział poświęcony imprezie
Strona zawodów
FOTORELACJA 2012
Czy należy stosować dietę przy intensywnych treningach biegowych? Czy poziom wydolności organizmu to kwestia wytrenowania czy może cecha dziedziczna? Odpowiedzi na te i podobne pytania można usłyszeć na wykładach przygotowujących przed jubileuszową 25. edycją biegu.
Odpowiednie przygotowanie
W ramach przygotowań do Biegu Niepodległości Warszawski Ośrodek Sportu i Rekreacji przygotował nie tylko cykl treningów na których można poprawić wydolność organizmu, ważna jest również odpowiednia podbudowa teoretyczna. Bezpieczeństwo uczestników jest dla nas kwestią priorytetową. Już od lat podnosimy poziom organizacji naszych biegów z cyklu Zabiegaj o pamięć. Zanim jednak nasi uczestnicy staną na linii startu staramy się aby samo bieganie stawało się dla nich przyjemnością, a nie niepotrzebnym wysiłkiem. Przed tegoroczną edycją organizujemy z portalem 12tri.pl cykl treningów, których zadaniem jest poprawienie kondycji. Nową inicjatywą są wykłady przeprowadzone przez ekspertów z dziedziny odżywiania i fizjologii organizmu. Jeszcze przed startem w biegu 10 listopada nasi uczestnicy będą mieli okazję wysłuchać dwóch cennych wykładów, które mamy nadzieję staną się stałym punktem przed naszymi biegami – powiedział Marcin Kuriata z WOSiR-u.