Falenica

Wyniki I edycji

Andrzej Krochmal: W związku z dużym zainteresowaniem pierwszej edycji biegu przygotowaliśmy drugą edycję by dać szansę sprawdzenia się kolejnym zainteresowanym i potrenować zwłaszcza w kontekście startów długodystansowych. 3.03.2012 przy okazji IX Zimowych Biegów Górskich w Falenicy – o godzinę wcześniej czyli o 10.00 wystartuje duathlon składający się z biegu górskiego i biegu na orientację na trzech dystansach. Bieg górski odbywa się na dotychczasowych pętlach, a po ich zakończeniu zawodnik pobiera mapę i wyrusza na trasę biegu na orientację (klasyczną - kolejność PK obowiązkowa). Szczegóły w regulaminie oraz formularz zgłoszeniowy na stronie www.trepklub.waw.pl. Dla najlepszych w klasyfikacji K i M przewidziano puchary. Poniżej regulamin.

Napisz komentarz (1 Komentarz)
 
 
Oj było dziś bardzo ślisko... jednak uczestnikom nie brakowało determinacji. Walka była zacięta:) Niebawem zaprezentujemy obszerną galerią zdjęciową, relacje i wyniki.

Napisz komentarz (22 Komentarzy)

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
 
 

Napisz komentarz (39 Komentarzy)
Regulamin
WYNIKI NEW!
Dział poświęcony imprezie
KOMUNIKAT!

Małgorzata Krochmal:Aby zwiększyć przepustowość trasy tuż po starcie dzielimy startujących na 10 km na dwie grupy:

  • o 11.00 wystartują osoby deklarujące czas biegu < 48min. - niebieskie numery
    (będzie oddzielne stanowisko do zapisów)
  • o 11.02 pozostali na 10 km (białe numery).
  • o godz. 11.06 start na trasy 3.3 km i 6.6 km

Zapisy rozpoczynamy od godziny 9.00

Napisz komentarz (12 Komentarzy)
 
 
Druga edycja Zimowych Biegów Górskich w Falenicy przypominała inauguracje. Podobna temperatura, brak śniegu, sucho, warunki stosunkowo dobre do biegania. To sprawiło, że ambitni zawodnicy mocno ryzykowali zwłaszcza na karkołomnych zbiegach. Wystające korzenie i nierówności czyhały jak zwykle… więc niestety byliśmy świadkami kilku bolesnych upadków. Mamy nadzieję, że nikt nie odniósł poważnej kontuzji. Ze względu na dużą frekwencję i tym razem start na głównym dystansie (10 km), nastąpił w dwóch grupach. Osobno wystartowali także zawodnicy do biegu na jedną (3,3 km) i dwie pętle (6,6 km). Stawka się szybko wymieszała ponieważ siedem piaszczystych podbiegów na falenickiej wydmie potrafi „złamać” nawet najlepszych. Kolejne zawody odbędą się 21.01 2011 r.

Napisz komentarz (3 Komentarze)
Falenica wystartowała po raz dziewiąty!!!
FOTORELACJA (fot. Dorota Świderska)
Galeria cz. I NEW!
Galeria cz. II NEW!
Galeria cz. II NEW!
Wyniki NEW!
 


Dziś rozpoczęły się zmagania, w jednej z najciekawszych imprez biegowych, w tej części sezonu w Warszawie. Dziewiąta edycja zgromadziła na starcie bardzo dużo biegaczy. „To chyba rekord” - powiedziała organizatorka Małgorzata Krochmal. Bieganie po falenickich wydmach ma coraz więcej zwolenników. Kwadrans przed startem w kolejce do zapisów stało nadal kilkadziesiąt osób. Konieczne było rozbicie startu, na głównym dystansie, na dwie tury. Tego typu zawody są zawsze unikalnym zjawiskiem na mazowieckich nizinach. W poprzedniej edycji leżał już śnieg i warunki do biegania były trudne. Tym razem pogoda jest łaskawsza, ale oczywiście i tak trzeba bardzo uważać. Terenowa trasa pełna jest karkołomnych zbiegów, dziur, wystających korzeni. Ma to jednak swój urok:) W przypadku 10 km przewyższenia wynoszą, aż 255 m! Kolejna edycja już po nowym roku - 7 stycznia 2012 roku.

Napisz komentarz (27 Komentarzy)
Przypominamy. Nowy cykl Zimowych Biegów Górskich 2012 w Falenicy, rozpocznie się jeszcze w roku 2011, czyli trochę przed tradycyjnym terminem – startujemy już 17 grudnia 2011r. Poniżej prezentujemy mapkę trasy. 

Napisz komentarz (11 Komentarzy)
Małgorzata Krochmal: Klasyfikacja Zespołowa
1. Podczas IX ZBG, oprócz klasyfikacji indywidualnej prowadzona będzie klasyfikacja zespołowa.
2.Wynik zespołu ustala się na podstawie sumy czasów pięciu najlepszych zawodników z jednego klubu (taka sama nazwa klubu/zespołu) na każdym z biegów, z tym, że obligatoryjnie zalicza się wynik najlepszej zawodniczki oraz najlepszego zawodnika (zawodniczki) powyżej 45 lat.
3. Do klasyfikacji końcowej zalicza się 3 najlepsze wyniki z 5 pierwszych biegów cyklu.
4. W składzie drużyny może być więcej niż 5-ciu zawodników, z tym że w każdym punktowanym biegu musi startować co najmniej jedna kobieta oraz co najmniej jeden zawodnik (zawodniczka) powyżej 45 lat.
5. Jeśli klub chce wystawić więcej zespołów, to każdy z nich powinien mieć swój numer, np. KB Orientuz 1, KB Orientuz 2 itd.
6. Zawodnik reprezentuje zespół, do którego został zgłoszony podczas pierwszego startu.
7. Każdy z 3 najlepszych zespołów otrzyma pamiątkowy puchar z nazwą klubu/zespołu, ufundowany przez Klub Biegacza ACCENTURE.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Nowy cykl Zimowych Biegów Górskich 2012 w Falenicy, tym razem rozpocznie się jeszcze w roku 2011, czyli trochę przed tradycyjnym terminem – startujemy już 17 grudnia 2011r. Przypominamy, że to wyjątkowo wymagająca górska trasa o przewyższeniu 255 m na dystansie 10 km, przewyższeniu 170 m na dystansie 6,6 km oraz 85 m na dystansie 3,3 km. Mimo tych utrudnień bieg zyskuje coraz większą popularność wśród biegaczy z Warszawy i okolic. Dla tych, którzy po raz pierwszy przymierzają się do startu w zawodach zachęcamy do obejrzenia relacji ze wszystkich etapów z sezonu 2011

Napisz komentarz (8 Komentarzy)
Zapraszamy do obejrzenia filmiku jaki zaprezentował Pan Leszek Stępień... choć sam film jest autorstwa jego żony. I kto mówi, że żony nie interesują się pasjami swoich mężów:) Państwa Stępniów serdecznie pozdrawiamy oraz wszystkich, którzy cierpliwie fotografowali biegaczy i chcieli się z nami podzielić swoją pracą.

Napisz komentarz (9 Komentarzy)
Dział poświęcony imprezie

W miniony weekend odbyła się piąta edycja Warszawskich Biegów Górskich w Falenicy. Przed nami już tylko finał i rozdanie nagród (02.04.2011). Ze smutkiem żegnamy się z tym popularnym cyklem. Dla wielu zawodników była to pierwsza przygoda z bieganiem w takiej formie. Inni natomiast od lat traktują „Falenicę” jako nieodłączny element zimowego treningu. Dla jednych i drugich Maratończyk.pl przypomina jak to było dawniej…



Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Napisz komentarz (5 Komentarzy)

Napisz komentarz (6 Komentarzy)

Napisz komentarz (4 Komentarze)
Miniony weekend był intensywny biegowo w Warszawie... ale to dopiero początek zimowego sezonu. Miłośnicy biegania po śniegu będą bardzo zapracowani po nowym roku. Już 8 i 9 stycznia 2011 rozpoczną się dwa bardzo cenione cykle biegowe w Warszawie. Zimowe Biegi Górskie w Falenicy (08.01.2010) to wyjątkowo wymagająca górska trasa o przewyższeniu 255 m na dystansie 10 km (można pobiec również na 3,3 km i 6,6 km). Zimowy Maraton na Raty to "etapówka" (czasy są sumowane po każdym biegu) na poligonie Wojskowej Akademii Technicznej. Maratończyk.pl patronuje obu imprezom i będzie przeprowadzał obszerne relacje. Niebawem kolejne szczegóły a poniżej regulaminy obu imprez.

Napisz komentarz (6 Komentarzy)
Falenica - Warszawskie Biegi Górskie - (etap 5 i 6) - 27.03.2010

Napisz komentarz (2 Komentarze)
Wyniki

Grzegorz Piekarek: Piąty etap górskich biegów w Falenicy przywitał nas wiosenną pogodą a termometr wskazywał 15 stopni! Na starcie pojawiło się około 200 osób. Widać frekwencja się zmniejsza przed zbliżającym się półmaratonem Warszawskim. Trasa bardzo zróżnicowana: miejscami śnieg po kostki, błoto, suchy piasek i najbardziej zdradliwe miejsca czyli woda pod którą błyszczała tafla lodu. Kilka osób zaliczyło bolesne upadki chociaż byli ostrzegani o takiej możliwości ale ambicja i chęć poprawy czasu nie dopuszczały tej myśli.:) Za tydzień ostatni etap i możliwość zaliczenia trzeciego biegu, aby nie stracić szansy na dekorację imiennym medalem na zakończenie Górskich biegów w Falenicy.:)

Napisz komentarz (2 Komentarze)
Galeria NEW!
Wyniki NEW!

Dorota Świderska: Za nami kolejny czwarty etap Warszawskich Biegów Górskich w Falenicy. Dziś pogoda była prawie wiosenna. Słońce, odwilż... ale w lesie leży śnieg. Dużym utrudnieniem dla biegaczy były oblodzone jeszcze ścieżki. Niestety zdarzyli się tacy, którzy mieli bolesne upadki. Pozornie dobre odcinki były niestety często zdradliwe. Frekwencja na zawodach jak zawsze duża. Widać, że bieganie po podwarszawskich górkach cieszy się nadal ogromnym zainteresowaniem. W biegu na dwóch krótszych dystansach pojawia się coraz więcej biegającej młodzieży. Trzeba przyznać, że wykazują dużo ambicji. Rośnie nam nowe pokolenie świetnych zawodników :)

Napisz komentarz (8 Komentarzy)
Zapraszamy do obejrzenia wyników
Falenica - Warszawskie Biegi Górskie 2010
Wszystkie dystanse

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Galerie cz. 1 do cz 3
Wyniki oficjalne (3,3 km; 6,6 km; 10 km)
NEW!


Dziś "falenickie górki" zaproponowały jeszcze trudniejsze warunki niż podczas poprzedniej edycji. Śnieg był bardzo szybki... ale głównie dla narciarzy biegowych, którzy także licznie stawili się w lesie. Wyniki jakie uzyskiwała czołówka były najsłabsze z dotychczasowych edycji. Śliska trasa skłaniała raczej do ostrożnego biegania i większość startujących rzeczywiście biegła na tyle spokojnie, że chwilami na trasie tworzyły się zatory. Wyprzedzanie pod górę w śniegu po kolana, było bardzo utrudnione i kosztowało wiele sił. Jednak dla większości uczestników to właśnie te  trudności stanowią główną atrakcję biegania w Falenicy. Miło nam również poinformować, że zawody wsparła nagrodami firma AlpinSport. Wśród upominków są plecaki biegowe, koszulki i specjalistyczne skarpety biegowych z coolmaxu.

Napisz komentarz (6 Komentarzy)
Galeria cz. I NEW!
Galeria cz. II NEW!
Wyniki nieoficjalne (3,3 i 6,6)
10 km - wkrótce


Dorota Świderska: Drugi etap Warszawskich Biegów Górskich znowu zaskoczył frekwencją. Wydawało się, że taki siarczysty mróz jak dzisiaj w wielu zgasi chęć rywalizacji, a jednak.. prawie 300 zawodników przyjechało do falenickiego lasu by rywalizować na trzech dystansach. Trasa była dziś wyjątkowo trudna. Nogi zawodników ślizgały się bądź zakopywały w śniegu. Przewyższenia i górki były tym razem dotkliwe bardziej niż zwykle. Byli nawet tacy, którzy się wycofali.. Biegacze stosowali różne formy ochrony przed zimnem, od zawiązania głowy i twarzy szalikiem po nowocześniejsze metody - zaprezentowane w fotorelacji :)  Twarze, włosy, wąsy a nawet rzęsy (!) zawodników dobiegających do mety były całe oszronione.Równie trudne zadanie mieli sędziowie i organizatorzy, którzy przez całe zawody oczekiwali na biegaczy - bez rękawiczek!

Napisz komentarz (11 Komentarzy)
 Falenica - Warszawskie Biegi Górskie - (etap 1) - 02.01.2010

WYNIKI OFICJALNE
Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Regulamin

Małgosia Krochmal zaprasza na kolejną odsłonę górskiego biegania w warszawskich realiach... czyli czeka nas walka z wydmami na terenie Mazowieckiego Parku Krajobrazowego:) Krótko mówiąc te zawody to kuźnia formy przed rozpoczęciem nowego sezonu.  Dziś prezentujemy Wam regulamin imprezy a niebawem kolejne interesujące informacje na temat cyklu. Inauguracja już 2 stycznia 2010 r. o godz. 11.00.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)