W ostatnią sobotę roku 2012, w dniu 29 grudnia rozpocznie się nowy sezon wyczekiwanego przez biegaczy z Warszawy i okolic cyklu „Zimowe Biegi Górskie” w Falenicy. Zawody z roku na rok przyciągają coraz większą liczbę startujących. Biegi rozgrywane w lasach podwarszawskiej Falenicy należą do wymagających, ale doskonale budujących siłę biegową.

Przypominamy, że to trudna górska trasa o przewyższeniu 255 m na dystansie 10 km, przewyższeniu 170 m na dystansie 6,6 km oraz 85 m na dystansie 3,3 km. Dla tych, którzy jeszcze nie zdecydowali czy wziąć udział w cyklu i dopiero przymierzają się do startu w tych zawodach zachęcamy do odwiedzenia działu poświęconego imprezie . Znajdziecie w nim relacje publikowane od 2007 roku. Do zobaczenia w Falenicy!

REGULAMIN ZAWODÓW
 
X Zimowe Biegi Górskie Falenica 2013

Cel imprezy: upowszechnianie biegania jako najprostszej formy ruchu.
Organizatorzy: UKS Biegaczek Bemowo, UKS Falenica Wawer, przy współpracy Szkoły Podstawowej nr 124.
Patronat medialny: maratończyk.pl, orienteering.waw.pl
Dystans: 3.3 m (1 pętla - przewyższenie 85m),
6.6 m (2 pętle - przewyższenie 170m)
10.000 m (3 pętle - przewyższenie 255m).

Zawodnik sam wybiera dystans, na którym startuje.
Miejsce zawodów: Falenica - wydma na terenie Mazowieckiego Parku Krajobrazowego.

Terminy biegów:
29 – 12 - 2012
05 – 01 – 2013
12 - 01 - 2013
26 – 01– 2013
02– 02 – 2013
09 – 03 – 2013 - finał – po biegu wręczenie pucharów i medali

* Czasy startu poszczególnych biegów:

- 11.00 – 10km, dla uczestników deklarujących czas pokonania trasy ≤ 48 minut;
- 11.03 – 10km, dla pozostałych.
- 11.06 – 6,6km i 3,3km.

* Nie przewiduje się organizacji zakończenia poszczególnych rund, a tylko całego cyklu.

Zgłoszenia:
- w dniu imprezy od godziny 9:00 w biurze zawodów: w Szkole Podstawowej nr 124, Falenica, ul. Bartoszycka 45/47

Odbiór nr startowych w biurze zawodów do godz.10.45.
Warunki uczestnictwa:

• Prawo uczestnictwa w biegu na dystansie 10000 m mają osoby pełnoletnie oraz osoby w wieku 16-18 lat, jeśli mają pisemną zgodę rodziców. Impreza ma charakter otwarty. • Warunkiem dopuszczenia do biegu głównego jest przedstawienie przez uczestnika zaświadczenia lekarskiego o braku przeciwwskazań do udziału w biegu lub złożenie podpisanego własnoręcznie oświadczenia o zdolności do udziału w biegu /Dz. Ustaw nr 101, poz. 1095/ Oświadczenie należy wypełnić w dniu biegu w biurze zawodów (jedno oświadczenie obowiązuje na cały cykl).

• Każdy uczestnik startuje na własną odpowiedzialność (w przypadku zawodników niepełnoletnich na odpowiedzialność rodziców lub prawnych opiekunów).

• Każdy uczestnik pokonuje trasę z numerem startowym przypiętym z przodu i widocznym dla organizatorów.

Klasyfikacje: generalna kobiet i mężczyzn, kategorie wiekowe.
Kategorie wiekowe: kobiety mężczyźni
K-12 (do 12 lat) M-12 (do 12 lat)
K-14 (do 14 lat) M-14 (do 14 lat)
K-16 (15-16 lat) M-16 (15-16 lat)
K-18 (17-18 lat) M-18 (17-18 lat)
K-20 (19-20 lat) M-20 (19-20 lat)
K-21 (21-29 lat) M-21 (21-29 lat)
K-30 (30-34 lata) M-30 (30-34 lata)
K-35 (35-39 lat) M-35 (35-39 lat)
K-40 (40-44 lata) M-40 (40-44 lata)
i tak dalej co 5 lat

Do klasyfikacji generalnej zalicza się sumę 3 najlepszych czasów z 5 pierwszych biegów na tym samym dystansie. Podczas biegu finałowego będzie można uzupełnić limit startów do 3, aby uzyskać pamiątkowy, imienny medal.
Nagrody:

- Za miejsca 1-3 w klasyfikacji generalnej kobiet i mężczyzn – tylko na dystansie głównym czyli 10.000m - puchary .

- Wszyscy zawodnicy sklasyfikowani w klasyfikacji generalnej otrzymają medale imienne z podanym miejscem, kategorią, dystansem i najlepszym czasem.

Wpisowe: 6 zł.
Zawodnicy ubezpieczają się we własnym zakresie.
Będzie możliwość pobiegania na orientację.
Informacje, wyniki itp. na stronie: www.maratonczyk.pl

REGULAMIN - KLASYFIKACJA ZESPOŁOWA

1. Podczas X ZBG, oprócz klasyfikacji indywidualnej prowadzona będzie klasyfikacja zespołowa.
2. Wynik zespołu ustala się na podstawie sumy czasów pięciu najlepszych zawodników z jednego klubu (taka sama nazwa klubu/zespołu) na każdym z biegów, z tym, że obligatoryjnie zalicza się wynik najlepszej zawodniczki oraz najlepszego zawodnika (zawodniczki) powyżej 45 lat.
3. Do klasyfikacji końcowej zalicza się 3 najlepsze wyniki z 5 pierwszych biegów cyklu.
4. W składzie drużyny może być więcej niż 5-ciu zawodników, z tym że w każdym punktowanym biegu musi startować co najmniej jedna kobieta oraz co najmniej jeden zawodnik (zawodniczka) powyżej 45 lat.
5. Jeśli klub chce wystawić więcej zespołów, to każdy z nich powinien mieć swój numer, np. KB Orientuz 1, KB Orientuz 2 itd.
6. Zawodnik reprezentuje zespół, do którego został zgłoszony podczas pierwszego startu.
7. Każdy z 3 najlepszych zespołów otrzyma pamiątkowy puchar z nazwą klubu/zespołu, ufundowany przez POWERGYM.

Kontakt z organizatorami: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Zapraszamy
{moscomment}