Miniony weekend był intensywny biegowo w Warszawie... ale to dopiero początek zimowego sezonu. Miłośnicy biegania po śniegu będą bardzo zapracowani po nowym roku. Już 8 i 9 stycznia 2011 rozpoczną się dwa bardzo cenione cykle biegowe w Warszawie. Zimowe Biegi Górskie w Falenicy (08.01.2010) to wyjątkowo wymagająca górska trasa o przewyższeniu 255 m na dystansie 10 km (można pobiec również na 3,3 km i 6,6 km). Zimowy Maraton na Raty to "etapówka" (czasy są sumowane po każdym biegu) na poligonie Wojskowej Akademii Technicznej. Maratończyk.pl patronuje obu imprezom i będzie przeprowadzał obszerne relacje. Niebawem kolejne szczegóły a poniżej regulaminy obu imprez.


VIII Zimowe Biegi Górskie Falenica 2011

               

Cel imprezy:                         upowszechnianie biegania jako najprostszej formy ruchu.

Organizatorzy:        UKS Biegaczek Bemowo, UKS Falenica Wawer

Dystans:                    3.333 m (1 pętla - przewyższenie 85m),

6.666 m (2 pętle - przewyższenie 170m)

10.000 m (3 pętle - przewyższenie 255m).

Zawodnik sam wybiera dystans, na którym startuje.

Miejsce zawodów:   Falenica - wydma na terenie Mazowieckiego Parku Krajobrazowego.

Terminy biegów:   08 - 01 - 2011    

                                   22 - 01 - 2011

                                   19 - 02 - 2011

                                   05 - 03 - 2011

                                   19 - 03 - 2011     

                                   02 - 04 - 2011  - finał - po biegu wręczenie pucharów i medali 

* Start każdego z biegów o godzinie 11:00.

* Nie przewiduje się organizacji zakończenia poszczególnych rund, a tylko całego cyklu.

Zgłoszenia:               tylko w dniu imprezy od godziny 9:30 w biurze zawodów:

w Szkole Podstawowej nr 124, Falenica, ul. Bartoszycka 45/47

Klasyfikacje:            generalna kobiet i mężczyzn, kategorie wiekowe.

Kategorie wiekowe:        kobiety                          mężczyźni

                                               K-12 (do 12 lat)                                M-12 (do 12 lat)

K-14 (13-14 lat)                                M-14 (13-14 lat)

                                               K-16 (15-16 lat)                                M-16 (15-16 lat)

                                               K-18 (17-18 lat)                                M-18 (17-18 lat)

                                               K-20 (19-20 lat)                               M-20 (19-20 lat)

                                               K-21 (21-29 lat)                                M-21 (21-29 lat)

                                               K-30 (30-34 lata)                            M-30 (30-34 lata)

                                               K-35 (35-39 lat)                              M-35 (35-39 lat)

                                               K-40 (40-44 lata)                            M-40 (40-44 lata)

                                               K-45 (45-49 lat)                              M-45 (45-49 lat)

                                               K-50 (50-54 lata)                             M-50 (50-54 lata)

                                               K-55 (55-59 lat)                               M-55 (55-59 lat)

                                               K-60 (60-64 lata)                            M-60 (60-64 lata)

                                                i tak dalej co 5 lat                             

Do klasyfikacji generalnej zalicza się sumę 3 najlepszych czasów z 5 pierwszych biegów na tym samym dystansie. Podczas biegu finałowego będzie można uzupełnić limit startów do 3, aby uzyskać pamiątkowy, imienny medal.

Nagrody:           * Za miejsca 1-3 w klasyfikacji generalnej kobiet i mężczyzn - tylko na

   dystansie głównym czyli 10.000m - puchary.

                                   * Wszyscy zawodnicy sklasyfikowani w klasyfikacji generalnej

   otrzymają medale imienne z podanym miejscem, kategorią, dystansem 

   i najlepszym czasem.

Wpisowe:                  5 zł.

Zawodnicy ubezpieczają się we własnym zakresie.

Informacje, wyniki itp. na stronie:    www.maratonczyk.pl

Kontakt z organizatorami:             Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Zapraszamy

 

 

Regulamin V Zimowego Maratonu na Raty w Warszawie 

 

Cele i założenia cyklu biegów

  • popularyzacja biegania, jako najprostszej formy rekreacji fizycznej;
  • propagowanie zdrowego trybu życia wśród lokalnej społeczności;
  • przybliżenie wszystkim przybliżenie wszystkim startującym Wojskowej Akademii Technicznej w 60-lecie jej powstania , Sekcji Biegów na Orientację KU AZS WAT Warszawa a także Wojskowego Klubu Biegacza „META" z Lublińca.

Organizatorzy

  • Wojskowa Akademia Techniczna wraz z Wojskowym Klubem Biegacza „Meta" z Lublińca przy wsparciu portalu www.maratończyk.pl .

Termin i miejsce

  • Poszczególne etapy ZiMnaRa odbędą się w 8 kolejnych (z uwzględnieniem innych zawodów biegowych) niedziel tj.:

 

-         I etap          6 km                     09.01.2011r.

-         II etap         6 km                     23.01.2011r.

-         III etap        6 km                     30.01.2011r.

-         IV etap       6 km                     06.02.2011r.

-         V etap         6 km                     13.02.2011r.

-         VI etap       6 km                     20.02.2011r.

-         VII etap      6,195 km              06.03.2011r.

-         VIII epilog  6 lub 6,195 km      13.03.2011r.

 

w Warszawie, dzielnica Bemowo, obiekty sportowe i poligon Wojskowej Akademii Technicznej  (dojazd autobusami  nr 154; 105; 410).

  • Start o godz. 10:00. Start i meta znajduję się przed trybuną honorową na stadionie WAT.
  • Biegi zostaną przeprowadzone na ścieżkach poligonu WAT;

-         6 biegów  na dystansie 6 km;

-         1 bieg na dystansie 6,195m;

-         1 bieg na 6 km lub 6,195m  (w zależności od wcześniejszych udziałów zawodnika w cyklu)

  • Zawody będą odbywać się na 2 km pętli.
  • Trasa będzie oznaczona co 500 metrów.
  • Do klasyfikacji ogólnej liczony będzie czas 7 pierwszych etapów;
  • 8 bieg jest biegiem kończącym cykl zawodów a jednocześnie pozwalającym, tym którzy opuścili jeden z kolejnych biegów, na ukończenie pełnego dystansu Maratonu na Raty (osoba taka zostanie sklasyfikowana na końcu stawki za tymi osobami które przebiegły wszystkie kolejne 7 etapów);

 

Zasady uczestnictwa i zgłoszenia

  • Biegacze indywidualni, którzy ukończyli 16 rok życia, niezależnie od miejsca zamieszkania, przynależności klubowej i narodowości.
  • Zawodnicy powyżej 18 roku życia podpisują oświadczenie o biegu na własną odpowiedzialność. (Zawodnicy zobowiązani są do przedstawienia zaświadczenia lekarskiego o zdolności do udziału w biegach długodystansowych lub do podpisania oświadczenia udziału na własną odpowiedzialność). Osoby w wieku 16-18 lat zobowiązane są do posiadania pozwolenia na udział od rodziców lub prawnych opiekunów.
  • Organizator dopuszcza start, po wcześniejszych ustaleniach technicznych, biegaczy cannicross, na nartach oraz Nordic Walking.
  • Zgłoszenia można dokonywać drogą elektroniczną do godziny 24.00 2 dni przed data zawodów, przesyłając swoje oświadczenie o chęci udziału na adres emailowy Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub na 0,5 godziny przed startem w biurze zawodów. Numery startowe wydawane będą na starcie.

 

Klasyfikacja końcowa

Prowadzona będzie indywidualna klasyfikacja  generalna. W wypadku uczestnictwa biegaczy cannicross, biegaczy na nartach  oraz Nordic Walking będzie prowadzona klasyfikacja w danej konkurencji sportowej.

 

Nagrody

  • W każdej z klasyfikacji (kobiet i mężczyzn) za zajęcie miejsc 1-3 satysfakcja i niespodzianki;

Wszyscy uczestnicy, którzy ukończą cały cykl zawodów  mają zapewniony od organizatora: medal, komunikat końcowy oraz niespodziankę.

 

Zasady finansowania

  • Opłata startowa wynosi 4 zł za start w każdym etapie.
  • Zawodnicy przyjeżdżają na koszt własny lub organizacji delegującej.

 

Postanowienia końcowe

  • Bieg odbędzie się bez względu na pogodę.
  • Organizatorzy nie zapewniają opieki lekarskiej w trakcie trwania imprezy biegowej;
  • Organizatorzy zapewniają szatnie, natryski i toalety w trakcie trwania imprezy biegowej,
  • Organizatorzy nie będą odpowiadali za przedmioty pozostawione bez zabezpieczenia lub skradzione podczas imprezy.
  • Organizatorzy zastrzegają sobie prawo interpretacji niniejszego regulaminu.

 

W przypadku pytań prosimy o kontakt:

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..  lub pod nr telefonu 604 291 - 810  Andrzej  LIŚNIEWSKI
{moscomment}