Imprezy

Andrzej "Harcerz" Liśniewski:...02.01.2011r. ..godz.12.00...pierwsze noworoczne spotkanie  przyjaciół z tras biegowych w celu wspólnego treningu na planowanej nowej trasie 5 edycji  Zimowego Maratonu na Raty!
Nowa trasa, nowa formuła, nowi ludzie ale zabawa jak zawsze ta sama i przednia! Zaledwie 36 godzin temu większość  z nas bawiła  się  na zabawach Sylwestrowych  J  a tu proszę... ponad 25 osób przytruchtało aby zobaczyć nową trasę, spotkać się ze znajomymi i poczuć trochę adrenaliny w sobie  oraz ducha rywalizacji  w atmosferze!

Napisz komentarz (4 Komentarze)
TRASA
ZIMNAR - 2007-2010


Andrzej "Harcerz" Liśniewski: ....2 stycznia o godz.12.00 spotkajmy się przy zamkniętej bramie stadionu WAT. Obiegniemy sobie nową trasę i podyskutujemy czy wybieramy trasę wokół stadionu WAT czy może wybieramy nową, w miejscu pierwszej edycji ZimnaRa...którą w pocie czoła przygotował Sylwek Przybyła (ukłon)...zima..zima..pada ..pada śnieg  :)

Napisz komentarz (5 Komentarzy)
Miniony weekend był intensywny biegowo w Warszawie... ale to dopiero początek zimowego sezonu. Miłośnicy biegania po śniegu będą bardzo zapracowani po nowym roku. Już 8 i 9 stycznia 2011 rozpoczną się dwa bardzo cenione cykle biegowe w Warszawie. Zimowe Biegi Górskie w Falenicy (08.01.2010) to wyjątkowo wymagająca górska trasa o przewyższeniu 255 m na dystansie 10 km (można pobiec również na 3,3 km i 6,6 km). Zimowy Maraton na Raty to "etapówka" (czasy są sumowane po każdym biegu) na poligonie Wojskowej Akademii Technicznej. Maratończyk.pl patronuje obu imprezom i będzie przeprowadzał obszerne relacje. Niebawem kolejne szczegóły a poniżej regulaminy obu imprez.

Napisz komentarz (6 Komentarzy)
Falenica - Warszawskie Biegi Górskie - (etap 5 i 6) - 27.03.2010

Napisz komentarz (2 Komentarze)
Wyniki

Grzegorz Piekarek: Piąty etap górskich biegów w Falenicy przywitał nas wiosenną pogodą a termometr wskazywał 15 stopni! Na starcie pojawiło się około 200 osób. Widać frekwencja się zmniejsza przed zbliżającym się półmaratonem Warszawskim. Trasa bardzo zróżnicowana: miejscami śnieg po kostki, błoto, suchy piasek i najbardziej zdradliwe miejsca czyli woda pod którą błyszczała tafla lodu. Kilka osób zaliczyło bolesne upadki chociaż byli ostrzegani o takiej możliwości ale ambicja i chęć poprawy czasu nie dopuszczały tej myśli.:) Za tydzień ostatni etap i możliwość zaliczenia trzeciego biegu, aby nie stracić szansy na dekorację imiennym medalem na zakończenie Górskich biegów w Falenicy.:)

Napisz komentarz (2 Komentarze)
Galeria cz. I - bieg, czII - dekoracja NEW!
Relacja Filmowa - TVP Warszaw
Wyniki VIII etapu

Andrzej Liśniewski: 11.03.2007r. ...... 10.03.2008r..... 18.03.2009r... i  14 marca 2010 roku... już po raz czwarty z rzędu mogłem przywitać uczestników  Zimowego Maratonu na Raty na  uroczystym zakończeniu. Dopiero po raz czwarty, już po raz czwarty czy aż po raz czwarty?...to pytanie zadawałem sobie przed rozpoczęciem. Doszedłem do wniosków: szkoda że dopiero po raz czwarty i świetnie że już po raz czwarty.

Napisz komentarz (17 Komentarzy)
Galeria NEW!
Wyniki NEW!

Dorota Świderska: Za nami kolejny czwarty etap Warszawskich Biegów Górskich w Falenicy. Dziś pogoda była prawie wiosenna. Słońce, odwilż... ale w lesie leży śnieg. Dużym utrudnieniem dla biegaczy były oblodzone jeszcze ścieżki. Niestety zdarzyli się tacy, którzy mieli bolesne upadki. Pozornie dobre odcinki były niestety często zdradliwe. Frekwencja na zawodach jak zawsze duża. Widać, że bieganie po podwarszawskich górkach cieszy się nadal ogromnym zainteresowaniem. W biegu na dwóch krótszych dystansach pojawia się coraz więcej biegającej młodzieży. Trzeba przyznać, że wykazują dużo ambicji. Rośnie nam nowe pokolenie świetnych zawodników :)

Napisz komentarz (8 Komentarzy)
Wyniki VII etapu i klasyfikacja generalna całego cyklu

Andrzej Liśniewski: 7 etap ZIMNARA przypadł w przededniu dnia Kobiet! Tego dnia zawodniczki startujące w ZiMnaRze były szczególnie uśmiechnięte od startu do mety. Dlaczego?...tylu życzeń, śmiechów i uścisków jeszcze nikt nie zebrał jeszcze w tak krótkim czasie. Wszak dzień z historią długą jak trasa maratonu zasługuje zawsze na ciepłe "podanie" go na tacy dla... Pań, głównych sprawców tylu uśmiechów, uścisków i całusów! Sama rywalizacja jak zwykle była niezwykle interesująca. Zawodnicy z czołówki rywalizacji pilnowali się wzajemnie. Przed startem każdy z nich skalkulował sekundowe różnice do zawodników przed sobą i za sobą aby na trasie realizować ściśle określoną strategię biegu.

Napisz komentarz (5 Komentarzy)
Zapraszamy do obejrzenia wyników
Falenica - Warszawskie Biegi Górskie 2010
Wszystkie dystanse

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Galeria cz.1 - Dorota "Doris" Świderska
Galeria cz.2 - Robert Jagielski
Galeria cz.3 - Maciej Jurkowski
Wyniki VI etapu i klasyfikacja generalna całego cyklu NEW!
 


Wojtek Szota:Z biegu na bieg mozolnie poprawiał swoje wyniki, urywał kolejne sekundy, prezentował nam oryginalne bandanki i w końcu przyszedł jego dzień... tym razem triumfatorem warszawskiego Zimnara został Piotrek Siepietowski pokonując na ostatnich metrach Sebastiana Cybulę (obaj z Art Profi). Sukces Piotrka mimo ostatnich dobrych startów było dużą zimnarową niespodzianką. Tym samym został on piątym zawodnikiem jaki skosztował w tegorocznym cyklu smaku zwycięstwa. Dwukrotnie udało się wygrać tylko Sebastianowi, który przed ostatnimi zawodami (oprócz epilogu) nadal pozostaje liderem klasyfikacji generalnej z dość bezpieczną przewagą 1minuty i 40 sekund nad dzisiejszym zwycięzcą.

Napisz komentarz (19 Komentarzy)
... i jeszcze jedna galeria z poprzedniego etapu warszawskiego Zimnara. Tym razem autorstwa Roberta Jagielskiego. Zdjęcia wykonane zostały w kilku miejscach  zimnarowejj pętli. Zapraszamy do oglądania:

Napisz komentarz (5 Komentarzy)
Galeria cz. I
Galeria cz. II
Galeria cz. III (fot. M. Jurkowski)
Wyniki V etapu i klasyfikacja generalna całego cyklu NEW!

Wojtek Szota:Zdjęcie ukochanej na koszulce, wyznanie miłości, serduszka... wiadomo Walentynki! Natomiast zabawne stroje to oczywiście znak kończącego się karnawału. Tak wyglądał dziś walentynkowo-ostatkowy Zimnar w Warszawie. Warto było się przebrać ponieważ można było otrzymać od Harcerza pyszny placek:) Wiem coś o tym, naprawdę był smaczny:) Tymczasem pogoda jak zwykle nie jest zbyt łaskawa dla uczestników. Podobnie jak cały cykl... i pomyśleć, że w zeszłym roku zima wydawała się nam sroga, choć były takie etapy jak ten z 25.01.2009 roku:) Wystarczy spojrzeć do tej galerii. Cóż, nazwa zawodów jak nigdy przystaje do rzeczywistości i naprawdę mamy "Zimowy Maraton Na Raty". Nawet najlepszym będzie ciężko złamać 3 godziny w całym cyklu.

Napisz komentarz (10 Komentarzy)
Regulamin
Trochę nietypowo, bo kto się przebierana na Walentynki... ale mamy koniec karnawału i aby dobrze się bawić przebieramy się na walentynkową odsłonę warszawskiego zimnara:) Szybkobiegacze nie bójcie się:)... bo oczywiście nie jest to obowiązkowe choć zapraszamy do wspólnej zabawy. Zachęcamy do startu również tych, którzy w tym roku jeszcze nie zasmakowali biegania na obiektach Wojskowej Akademii Technicznej w Warszawie. 
Przed chwilą dostaliśmy maila od Harcerza i oto co pisze: Słuchajcie,słuchajcie, doniesiono mi... bo jestem w Kotlinie Kłodzkiej, że szykujecie sie z przebraniami na ZiMnaRa!   Brawo tak trzymać!  Pamiętajcie że ZiMnaR jest stworzony dla WAS, Wy macie się dobrze bawić. Zapraszam wszystkich już w niedzielę na 5 start, tym razem walentynkowy!  Pary niech biegną razem, uśmiechajmy się i bądźmy sobą! Pozdrowienia dla wszystkich!

Napisz komentarz (2 Komentarze)
Maciej Jurkowski ponownie przesłał nam swoje zdjęcia. Zapraszamy do oglądania czwartej odsłony warszawskiego Zimnara tak jak widział jego obiektyw:) Pan Maciej zdradził nam, że jest amatorem który zajmuję się fotografią... 50 lat:) Przypominamy, że jego syn bardzo dobrze sobie radzi na trasie zawodów. Obu Panom dziękujemy i serdecznie gratulujemy. Zimnar ma wyjątkowe szczęście do dobrych zdjęć. Oprócz Pana Macieja zawody dokumentowała jak zwykle Dorota "Doris" Świderska. Jej dokonania poniżej. Jak policzyliśmy szacunkowo, Dorota wykonuje dla serwisu Maratończyk.pl około 300 tys. zdjęć rocznie. To jest dopiero kondycja:) Niestety gorszą kondycję wykazują aparaty i obiektywy:)

Napisz komentarz (11 Komentarzy)
Galeria cz. I
Galeria cz. II
Wyniki
NEW!

Wojciech Szota: Piękna słoneczna pogoda, -6 stopni Celsjusza i stosunkowo dobrze ubita, szybka trasa. Tak w skrócie wyglądały dzisiaj warunki podczas czwartej odsłony warszawskiego Zimanra. Trzeba przyznać, że każda impreza miała swoje niepowtarzalne oblicze. Na pewno nie możemy się nudzić. Za każdym razem jest inna pogoda, temperatura, zmieniają się warunki na trasie. Czołówka cyklu także dopasowała się zmiennej natury tegorocznego Zimnara. Poszczególne zawody miały innego triumfatora. Tym razem zwyciężył Sebastian Przepióra z Entre.pl. Za jego plecami pojawił się chyba najrówniej biegający, lider cyklu, Sebastian Cybula oraz czyniący duże postępy z biegu na bieg Piotrek Siepietowski - obaj ART  PROFI. Tymczasem trochę zawodzi zwycięzca pierwszej odsłony, toczący jeszcze niedawno zażarte pojedynki z Sebastianem Cybulą -  Marcin Osiński z UKS Technik Radom.  Dziś był dopiero siódmy. W poniższych komentarzach Marcin obiecuje jeszcze powalczyć, choć jak sam mówi na razie walczy z przeziębieniem (życzymy dużo zdrowia:). Na mecie nie brakło gorącej herbaty i tradycyjnie sympatycznej atmosfery. Zapraszamy wszystkich na kolejne zawody 14 lutego, o godzinie 10.00 (stadion WAT).

Napisz komentarz (16 Komentarzy)
Galerie cz. 1 do cz 3
Wyniki oficjalne (3,3 km; 6,6 km; 10 km)
NEW!


Dziś "falenickie górki" zaproponowały jeszcze trudniejsze warunki niż podczas poprzedniej edycji. Śnieg był bardzo szybki... ale głównie dla narciarzy biegowych, którzy także licznie stawili się w lesie. Wyniki jakie uzyskiwała czołówka były najsłabsze z dotychczasowych edycji. Śliska trasa skłaniała raczej do ostrożnego biegania i większość startujących rzeczywiście biegła na tyle spokojnie, że chwilami na trasie tworzyły się zatory. Wyprzedzanie pod górę w śniegu po kolana, było bardzo utrudnione i kosztowało wiele sił. Jednak dla większości uczestników to właśnie te  trudności stanowią główną atrakcję biegania w Falenicy. Miło nam również poinformować, że zawody wsparła nagrodami firma AlpinSport. Wśród upominków są plecaki biegowe, koszulki i specjalistyczne skarpety biegowych z coolmaxu.

Napisz komentarz (6 Komentarzy)
Pełna galeria zdjęć Macieja Jurkowskiego

Otrzymaliśmy porcję bardzo ciekawych zdjęć autorstwa Macieja Jurkowskiego. W zawodach startuje z powodzeniem jego syn Jan Jurkowski:) Musimy przyznać, że zdjęcia bardzo przypadły nam do gustu. Poniżej prezentujemy wybrane przez z nas fotki, do krótkiej zimanarowej impresji.  Zobaczycie  tam m. in. pasjonujący pojedynek Sebastiana Cybuli z Marcinem Osińskim. Całość pracy Macieja możecie obejrzycie w maratończykowej galerii. Dziękując za zdjęcia, składamy gratulacje dla syna  za szybkie bieganie a dla Taty za interesujące zdjęcia.

Napisz komentarz (3 Komentarze)

Dorota Świderska: Trzeci etap Zimowego Maratonu na Raty w Warszawie zgromadził więcej zawodników niż ubiegło tygodniowa edycja. Mróz był mniejszy o 10 stopni, ale zima nie ustąpiła. Na trasie było mnóstwo śniegu i trudne warunki, ale rywalizacja zacięta jak na poprzednich etapach. Niespodziewanie trzecią edycję wygrał Bartosz Świątkowski (AZS WAT Warszawa). Dotychczasowi faworyci tym razem nie stoczyli bezpośredniego pojedynku. Marcin Osiński (UKS Technik RADOM), zwycięzca pierwszego etapu przybiegł dopiero na piątej pozycji, Sebastian Cybula (Art Profi), triumfator z poprzedniego tygodnia wypadł lepiej i był drugi. Wyniki po trzech etapach pokażą, kto będzie rywalizował o I miejsce w IV edycji warszawskiego ZIMNARa. Na mecie na zawodników czekało gorące powitanie Harcerza, gorąca herbata i słodycze.

Napisz komentarz (11 Komentarzy)
Andrzej "Harcerz" Liśniewski: ...8.00...termometr za oknem „krzyczy" czerwoną skalą...  -15 stopni Celsjusza. Mroźno... odczuwalna to może i nawet -20 stopni. Ciekawe  ile osób „podda" się bez walki oddając walkowerem dla Team-u „Zima - Mróz" II etap Warszawskiej edycji ZiMnaRa? Od 9.15 zapełnia się biuro nad pływalnią Ośrodka Sportowego WAT.  Zjawiły się osoby które dwa tygodnie temu pokonały trudną trasę ZiMnRa oraz duża liczba nowych osób chcących przeżyć niesamowita przygodę na magicznej pętli ZiMnaRa przy trzaskającym mrozie. Organizatorzy pamiętając bardzo ostrą walkę na przedzie stawki podczas I etapu, postarali się aby tym razem walka toczyła się także w okolicach 1-20 miejsca.  Jak to  zorganizowali?...ogłosili: ten kto wbiegnie pierwszy na metę za gen. dyw. Romanem POLKO otrzyma w nagrodę książkę „Armia-instrukcja obsługi" autorstwa Pauliny BOLIBRZUCH z dedykacją tego którego ścigał, czyli Pana Generała!...oj się działo...działo! 

Napisz komentarz (5 Komentarzy)
Wynik nieoficjalne NEW!
Relacja Filmowa - TVP Warszawa
Galeria NEW!

Wojciech Szota: Po pierwszym etapie, który odbył się dwa tygodnie temu, mając  świeżo w pamięci wczorajsze ściganie w Falenicy, przy towarzystwie dawno niewidzianych mrozów (-17 stopni) można było mieć mnóstwo obaw o stan trasy Zimowego Maratonu w Warszawie. Przed oczami stawała wizja mozolnego przedzierania się przez śnieżne zaspy... tymczasem trasa była tak przygotowana, że przekraczało to najśmielsze oczekiwania ( na pewno moje:). Co prawda mogliśmy poczytać już we wtorek, o tym jak do walki zostały rzucone profesjonalne środki... ale efekt i tak okazał się bardzo zaskakujący. Do tego wspomnijmy jeszcze o wspaniałym arktycznym słońcu. Znalazło to oczywiście potwierdzenie w wynikach zdecydowanie lepszych niż 2 tygodnie temu. Walkę o zwycięstwo stoczyła ta sama para co ostatnio, tylko tym razem zwyciężył Sebastian Cybula pokonując „w powietrznym boju" Marcina Osińskiego. Obaj, idąc ramię w ramię do ostatnich metrów, zaprezentowali co oznacza powiedzenie „rzut na taśmę" :)

Napisz komentarz (14 Komentarzy)
Galeria cz. I NEW!
Galeria cz. II NEW!
Wyniki nieoficjalne (3,3 i 6,6)
10 km - wkrótce


Dorota Świderska: Drugi etap Warszawskich Biegów Górskich znowu zaskoczył frekwencją. Wydawało się, że taki siarczysty mróz jak dzisiaj w wielu zgasi chęć rywalizacji, a jednak.. prawie 300 zawodników przyjechało do falenickiego lasu by rywalizować na trzech dystansach. Trasa była dziś wyjątkowo trudna. Nogi zawodników ślizgały się bądź zakopywały w śniegu. Przewyższenia i górki były tym razem dotkliwe bardziej niż zwykle. Byli nawet tacy, którzy się wycofali.. Biegacze stosowali różne formy ochrony przed zimnem, od zawiązania głowy i twarzy szalikiem po nowocześniejsze metody - zaprezentowane w fotorelacji :)  Twarze, włosy, wąsy a nawet rzęsy (!) zawodników dobiegających do mety były całe oszronione.Równie trudne zadanie mieli sędziowie i organizatorzy, którzy przez całe zawody oczekiwali na biegaczy - bez rękawiczek!

Napisz komentarz (11 Komentarzy)
Poczytaj o ZIMNARZE
Najbliższy weekend (23-24.01.2010)
Rafał Polański: Dziś z rana, dzielny Traktor odśnieżał stadion :) Ścieżka dobrze ubita, ale wciąż na szerokość jednego biegnącego, także nastawmy się na wyprzedzanie w zaspach. Do zobaczenia.

Napisz komentarz (8 Komentarzy)
Galeria NEW!
Wyniki NEW!
TVP - Informacje Sportowe

Andrzej "Harcerz" Liśniewski: Uchu cha...uchu cha...nasza zima zła... słowa tej piosenki znane prawie wszystkim z czasów szkoły podstawowej lub przedszkola cisnęły się na usta startującym w pierwszym etapie IV Warszawskiej edycji Zimowego Maratonu na Raty (10.01.2010). Niedzielny poranek nie zaskoczył biegaczy (w przeciwieństwie do drogowców) zimową aurą gdyż od kilku dni pogoda (wraz z organizatorem) postanowiła przygotować odpowiednio trasę na ZiMnaRa. Wysoki śnieg, na wierzchu delikatna warstwa lodu, piękne oszronione drzewa z uginającymi się gałęziami od śniegu  i ta „wisienka na torcie"... lekkie słoneczko! Cóż więcej potrzeba dla biegacza?

Napisz komentarz (30 Komentarzy)
 Falenica - Warszawskie Biegi Górskie - (etap 1) - 02.01.2010

WYNIKI OFICJALNE
Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Regulamin i Dział poświęcony zawodom

Andrzej "Harcerz" Liśniewski: Szanowni zawodnicy ZiMnaRa. Trasa oznaczona! (poniżej zdjęcia). Możecie już trenować bez obawy zgubienia się w gąszczu drzew! Na zdjeciu nr 10 widać częściowo już przygotowaną trasę przez "zaprzyjaźnione" zwierzątka leśne czyli dziki:) Najważniejsza uwaga: oznaczenia trasy i kilometrów zawsze są po lewej stronie trasy czyli zasada lewej ręki. Biegnę po lewej jest biało-niebieska taśma, jest dobrze ;) Skręcam, po lewej mam  taśmę jest, dobrze! Biegnę dalej! Jeden wyjątek, co by nie było za łatwo. Na 1,5 kilometrze wszystko jest po prawej stronie czyli oznaczenie kilometrowe i biało-niebieska taśma bo po prawej jest łączka. Za tym oznaczeniem jest górka - zdjęcia nr 4 - biegniemy przez nią jak prowadzi rękaw z taśmy a nie omijamy ją z lewej! Pytania?.... Zapraszam... biuro zawodów będzie czynne w niedzielę już od 9.00!  Szatnie, prysznice a po biegu słodycz i napoje! Cóż jeszcze potrzeba dla biegacza? Aaaa... śnieg będzie... od wczoraj nawożę taczkami na trasę:)

Napisz komentarz (3 Komentarze)
Tutaj Regulamin i wszystkie konieczne informacje.

Już w najbliższą niedzielę startuje ZIMNAR w Warszawie. Dla przypomnienia...biuro zawodów na ul. Kartezjusza 2...Ośrodek Sportowy WAT... kawiarnia nad pływalnią! Tego dnia biuro czynne od  8.45 do 9.45! kpt. Andrzej „Harcerz" Liśniewski czeka na Was w biurze zawodów:)

Napisz komentarz (2 Komentarze)

Podkategorie