ANKIETA

Materiał Jerzego Skarżyńskiego - Rozgrzewka czyni cuda

 

Jeden z naszych czytelników – Rafał Jakubiak, student 3 roku fizjoterapii pisze pracę licencjacką o środowisku biegaczy amatorów biegających długie dystanse a dokładniej o kontuzjach, jakie takich biegaczy trapią. Pan Rafał będzie próbował odpowiedzieć na pytanie dotyczące sensowności wykonywania rozciągania jako stałego elementu treningowego. Zapraszamy do wypełnienia ankiety w wersji elektronicznej. Wyniki badania zostaną nam udostępnione. Opublikujemy je na portalu jesienią.

Rafał Jakubiak: Ja osobiście od kilku lat biegam i miałem przyjemność uczestniczyć w kilku treningach organizowanych przy okazji różnych akcji typu: ścieżki biegowe itp. gdzie po krótkiej rozgrzewce następowało rozciąganie. Osobiście jestem przeciwnikiem stosowania rozciągania przed każdym treningiem.

{moscomment}