Aktualności

Wyniki
Galeria

bieg ojcow niepodleglosci 71
W minioną niedzielę, a więc na dzień przed 31. Biegiem Niepodległości w Warszawie, o godzinie 12:00 obok gmachu Polskiego Komitetu Olimpijskiego wystartował Bieg Ojców Niepodległości w ramach cyklu Narodowego Biegu Stulecia od Bałtyku do Tatr. Bieg ukończyło 141 zawodników. Najszybsi w niedzielnym ściganiu byli Daniel Mikielski z czasem 16:39 i Agnieszka Żuraniewska z wynikiem 21:13.

Napisz komentarz (1 Komentarz)
 Konkurs nie nastręczył naszym czytelnikom wielkich trudności. Otrzymaliśmy ponad sto poprawnych odpowiedzi. Szczęśliwcy, których wylosował sam Jurek Skarżyński otrzymają drogą pocztową książki z imienną dedykacją. Poniżej relacja z losowania.

Pytanie nr 1
Czy maraton jest konkurencją olimpijską? 

Odp. Tak 

Pytanie nr 2
Ile metrów liczy dystans maratonu?

Odp. 42 195 m  

Losowanie zostało przeprowadzone w biurze Półmaratonu Warszawskiego (BUW) w dniu 25.03.2007. 


{google}9085787671479916404{/google}

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Strona Asics

ASICS Polska Spólka z o.o. w zwiazku z dynamicznym rozwojem poszukuje kandydata na stanowisko:

Przedstawiciel Technologiczny miejsce pracy: woj. mazowieckie, woj. dolnoslaskie

Zadania: -
szkolenia produktowe dla klientów
- wspólpraca z sieciami sklepów, dbalosc o ekspozycje produktów
- obsluga Foot ID, doradztwo w zakresie doboru obuwia biegowego
- obsluga imprez sportowych

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Dominika Nawrocka: mBank Maraton Teamu powstał z myślą o wspieraniu polskich, zdolnych biegaczy, a także propagowaniu sportu i zdrowego stylu życia oraz upowszechnianiu biegania jako najprostszej formy aktywności. W skład mBank Maraton Teamu wchodzi elita polskiego świata sportu - wielokrotni medaliści na Mistrzostwach Polski na dystansie maratonu i półmaratonu oraz zdobywcy wysokich lokat podczas maratonów europejskich: Monika Drybulska, Edyta Lewandowska, Justyna Bąk, Henryk Szost,Arkadiusz Sowa, Paweł Ochal. Umowy z zawodnikami obejmują okres 2008-2009.

Napisz komentarz (1 Komentarz)

ANKIETA

Materiał Jerzego Skarżyńskiego - Rozgrzewka czyni cuda

 

Jeden z naszych czytelników – Rafał Jakubiak, student 3 roku fizjoterapii pisze pracę licencjacką o środowisku biegaczy amatorów biegających długie dystanse a dokładniej o kontuzjach, jakie takich biegaczy trapią. Pan Rafał będzie próbował odpowiedzieć na pytanie dotyczące sensowności wykonywania rozciągania jako stałego elementu treningowego. Zapraszamy do wypełnienia ankiety w wersji elektronicznej. Wyniki badania zostaną nam udostępnione. Opublikujemy je na portalu jesienią.

Rafał Jakubiak: Ja osobiście od kilku lat biegam i miałem przyjemność uczestniczyć w kilku treningach organizowanych przy okazji różnych akcji typu: ścieżki biegowe itp. gdzie po krótkiej rozgrzewce następowało rozciąganie. Osobiście jestem przeciwnikiem stosowania rozciągania przed każdym treningiem.

Napisz komentarz (4 Komentarze)

ZAPISY

Regulamin
Mapa Biegu (orientacyjna)
Galeria 2018
Niebawem trailer

Trailowe Biegi Duchowe 2019

Organizator: Tym razem 7-go a nie 8-go grudnia 2019 o godz. 19:45 wystartuje III Nocny Trailowy Bieg Duchowy w Warszawie. W tym roku trasa podzielona jest na IV etapy: I Etap (6 km), II Etap (18 km), III Etap (10 km) i IV Etap (6 km). Można się zgłosić do udziału na pełen dystans (40 km), bądź wybrać 1,2,3 lub 4 etap.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Janusz Bukowski: W przeddzień Wigilijnej Nocy Bożego Narodzenia i imienin Adama został wręczony wózek, na który zbieraliśmy przez ostatnie miesiące. Tą Wielką Nowiną pragnę podzielić się ze wszystkimi Darczyńcami, którzy tak spontanicznie odpowiedzieli na apel „Wybiegnijmy Wózek dla Adama".  Dziękuję za wpłaty od 1 zł do 1000 zł, dzięki którym możliwe było kupno wózka. To Wasze serca pełne miłości, dobra i pomocy spełniły marzenia tego chłopca, to Wy uwodniliście jak bardzo jesteście wrażliwi na los drugiego człowieka.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Wyniki
Strona imprezy

fot 2 bn wroc

Marcin Janiszewski: Po raz pierwszy Wrocławski Bieg Niepodległości wyruszył z Rynku w Stolicy Dolnego Śląska. Po uroczystym odśpiewaniu Mazurka Dąbrowskiego w dziesięciokilometrową trasę wyznaczoną w centrum Wrocławia wystartowało 2636 biegaczek i biegaczy. Na mecie zameldowało się 2631 z nich.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

 Konkurs Zakończony
(zobacz rozwiązanie)

 

 Zapraszamy na maratoński konkurs Jurka Skarżyńskiego. Do wygrania cztery arcyciekawe nagrody. Ci, którzy nadeślą prawidłowe odpowiedzi będą mieli szansę wylosować książkę Jurka Skarżyńskiego: "Biegiem przez życie" lub " Bieg maratoński". Lektura obowiązkowa dla biegaczy. Zapraszamy również do obejrzenia krótkiej rozmowy z autorem.

  


Trzeba odpowiedzieć jedynie na dwa bardzo proste pytanie, które biegaczom i sympatykom nie powinny sprawić żadnej trudności.

Pytanie nr 1
Czy maraton jest konkurencją olimpijską?
 

Pytanie nr 2
Ile metrów liczy dystans maratonu?

Wyślij Odpowiedź 

Losowanie nagród  odbędzie się podczas półmaratonu warszawskiego (25.03.2007)
... a losującym będzie sam Jurek Skarżyński, który swoje książki opatrzy dedykacją.  Nagrody wyślemy pocztą. Relację z tego wydarzenia przeprowadzi oczywiście "TV Maratończyk" :). Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Janusz zebrał już większość pieniędzy. Jeszcze raz przypominamy jego apel:
Janusz Bukowski: Adam od urodzenia cierpi na mózgowe porażenie dziecięce wynikłe z niedotlenienia  i wylewu w obu półkulach mózgowych. Choroba powoduje konieczność zapewnienia całkowitej opieki i pomocy innych osób w codziennej egzystencji.  Adam nie potrafi wykonać samodzielnie większości czynności -nie wstaje, nie potrafi sam jeść i pić. Jest pod stałą opieką Centrum Zdrowia Dziecka. Każdego dnia musi być poddawany rehabilitacji domowej. Rehabilitacja dla Adama to po prostu żyć albo nie. Dziś 17-sto letni Adam porusza się na zwykłym wózku inwalidzkim który ogranicza samodzielne przemieszczanie się i kontakty z otoczeniem do spełnienia tych potrzeb potrzebny jest wózek z dodatkowym wyposażeniem,  którego wartość wynosi 20 tys. złotych.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

REGULAMIN

narodowy BN
Janusz Kalinowski: 10.11.2019, w przeddzień Święta Odzyskania Niepodległości odbędzie się NARODOWY BIEG STULECIA OD BAŁTYKU DO TATR - Bieg Ojców Niepodległości. Start biegu o godzinie 12:00 obok gmachu Polskiego Komitetu Olimpijskiego. Serdecznie zapraszamy! Regulamin biegu znajdziecie poniżej.

O godzinie 13:30 planowane jest PODSUMOWANIE CYKLU BIEGÓW w ramach Etapowego Maratonu Pokoju. W programie m.in. wręczenie statuetek osobom, które pokonały w sumie dystans 42 km 195 oraz nagród przewidzianych regulaminem imprezy.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Nazywam się Rafał Ślesicki, jestem studentem Politechniki Gdańskiej.Chciałbym Państwa zaprosić do wsparcia mojej akcji ,,Biegnę dla Kuby".
Kuba ma 13 lat i niestety nie może biegać, więc ja biegnę za niego. Kuba od urodzenia cierpi na dziecięce porażenie mózgowe- nie mówi i nie może sam siedzieć. Wymaga stałej opieki oraz codziennej rehabilitacji. Jego mama (Małgorzata) po śmierci swojego męża sama opiekuje się trójką dzieci, dlatego potrzeby są spore.

Napisz komentarz (1 Komentarz)

bn wroc 111Regulamin
Strona imprezy
Marcin Janiszewski: Zaledwie kilkadziesiąt godzin dzieli nas od startu Wrocławskiego Biegu Niepodległości. Po raz pierwszy w Stolicy Dolnego Śląska pojawi się okazja uczczenia najważniejszego polskiego święta narodowego w aktywny, biegowy sposób w ścisłym centrum miasta.

Do tej pory nadano niemal 90% numerów startowych z przewidzianego maksimum 3000 uczestników. Chętni, którzy dotychczas nie zdobyli pakietów startowych, mają jeszcze ostatnią szansę zapewnić sobie możliwość przebiegnięcia w poniedziałkowy wieczór 10 kilometrów ulicami Wrocławia.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Janusz Bukowski "Gazownik", biegacz znany wielu z reprezentowania Gazowni Mazowsze,  zwraca się do środowiska biegowego, licząc na Wasze wielkie serca, z prośbą o wsparcie dla fundacji „Zdążyć z Pomocą" i ciężko chorego Grzesia. Poniżej publikujemy historię chłopca i jego zmagań z licznymi schorzeniami. Ostatnio nastąpiła pewna poprawa, ale konieczne jest przyjmowanie leków, których koszt wynosi ok. 2000 zł miesięcznie. Kwota ta niestety przekracza możliwości finansowe Grzesia i jego opiekunów. Wsparcie można udzielić m. in. poprzez przekazanie 1% podatku. 

Napisz komentarz (7 Komentarzy)

wesole 2019 cykl 1


Strona zawodów

Igor Błachut: Już od 2015 roku Team 360 Stopni organizuje zawody biegowe w Warszawie. Przez lata stała, wymagająca trasa i wspólna walka z podbiegami pod wydmę w Starej Miłośnie stały się pretekstem nie tylko do ścigania, ale i do spotkań towarzyskich. Tradycyjnie już spotykamy się jesienną porą, kiedy to rywalizację urozmaicają kaprysy pogody. Po wielokroć ścigaliśmy się podczas pięknej złotej polskiej jesieni, w cieple i słońcu, zdarzało się, że bieganie utrudniały opady śniegu, błoto, mróz… To wszystko jednak wpływa na koloryt tych kameralnych zawodów. Już w tej chwili na liście zgłoszeń pojawiło się ponad 130 nazwisk.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Wielu z Was zapewne pamięta jak jeszcze niedawno w imprezach biegowych zwłaszcza warszawskich zwyciężała Emilia Rybi. Dziś wraz ze swoim mężem zajmuje się odnową biologiczną. Oto ich krótka oferta dla biegaczy.
Emilia (Rybi) i Maciej Zielińscy: Mając bogate doświadczenie w sporcie wyczynowym wiemy, jak ważną rolę w procesie treningowym odgrywa odnowa biologiczna. Dlatego proponujemy Państwu masaż, który jest najlepszym środkiem do rozluźnienia nadmiernie napiętych mięśni i przywrócenia równowagi nerwowo - mięśniowej.  Wielu biegaczy uskarża się na ból w odcinku lędźwiowo - krzyżowym kręgosłupa, promieniującym często do nóg. Jest on wynikiem ucisku osiowego na kręgosłup (ubijanie się krążków międzykręgowych). Odpowiedni masaż  powoduje rozluźnienie struktur przykręgosłupowych - odblokowanie ucisku na nerwy.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Dział - Maratony zagraniczne 

maraton berno 2019

Organizator: W szwajcarskim Bernie podobnie jak rok temu 9.11.2019 odbędzie się Maraton Niepodległości - bieg wokół rezydencji Ambasadora RP. Trasa tegorocznej edycji poprowadzi mniej więcej kilometrową pętlą przez dzielnicę ambasad i przylegający do niej lasek. Do pokonanie będą 42 pętle. Właśnie rozpoczęły się zapisy na tę wyjątkową imprezę.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
 
pobierz (jpg - 30 kb)
pobierz (tiff - 1,1 mb)
pobierz (pdf - 424 kb)

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Regulamin
Strona imprezy

bn wroc 3

Marcin Janiszewski: Już tylko 7 dni pozostało wszystkim chętnym, którzy chcieliby zapisać się do udziału we Wrocławskim Biegu Niepodległości za pomocą internetowego formularza. Ta opcja zgłoszeń zostanie wyłączona 1. listopada. Wrocławski Bieg Niepodległości to nowa propozycja wśród wrocławskich imprez biegowych. W tym roku po raz pierwszy w Stolicy Dolnego Śląska uczestnicy będą mogli pobiec w samym centrum miasta, łącząc w ten sposób radosne celebrowanie z uhonorowaniem najważniejszych epizodów historii Rzeczypospolitej.

Napisz komentarz (1 Komentarz)

Wyniki
Strona imprezy
Galeria zdjęć

Screenshot 2019 10 24 Rembertów 7 Bieg Rembertowa RUNbertów

Bieg RUNbertów od początku powstania cieszy się dużą popularnością wśród mieszkańców naszej dzielnicy. Tegoroczna 7 już edycja osiągnęła rekordową frekwencję - w biegu „MINI RUNbertów” pobiegło 199 dzieci (wzrost o 28% w stosunku do ubiegłego roku), a w biegu dorosłych aż 413 uczestników (wzrost o 3%).

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Strona imprezy
Zapisy

runbertow1

Trwają zapisy do siódmej edycji Biegu Rembertowa „RUNbertów”. Tradycyjnie start i meta zawodów znajdować się będą na terenie Akademii Sztuki Wojennej, a biegacze będą mieli do pokonania atestowany dystans 5 km. Tradycyjnie bieg główny będzie poprzedzony biegami dla dzieci.

7. Bieg Rembertowa „RUNbertów” odbędzie 20 października br. (niedziela). Start i meta znajdować będzie się na terenie Akademii Sztuki Wojennej na Placu Apelowym przy al. gen. A. Chruściela „Montera” 103. Bieg główny rozpocznie się o godzinie 12.15. Godzinę wcześniej w biegu „Mini RUNbertów” wystartują dzieci (roczniki 2007 i młodsi). Dla uczestników przewidziano puchary w klasyfikacji open mężczyzn, open kobiet, mieszkańców Rembertowa, klasyfikacji drużynowej oraz klasyfikacji studentów i pracowników Akademii, studentom zostanie też wręczony Puchar Prezesa AZS Warszawa.

„Nasza trasa jest szybka i dobra do osiągania rekordów życiowych. Będzie przebiegać po ulicach sąsiadujących z uczelnią.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

 doha @iaaf

Lil: 17. Lekkoatletyczne Mistrzostwa Świata w Katarze przyniosły sześć rekordów mistrzostw. Podczas sportowych zmagań padło 21 rekordów regionów. Zawodnicy z 43 krajów sięgnęli po medale. Zmieniło się 86 rekordów różnych państw. W tej liczbie są i polskie osiągnięcia. Ostatni dzień mistrzostw przyniósł dwa nowe rekordy Polski. Autorem pierwszego z nich był Marcin Lewandowski.

Napisz komentarz (1 Komentarz)

Podkategorie