Bieganie

FDZzP logo 1029x675Link z danymi do wpłat / 1%

Społeczność biegaczy to mnóstwo ludzi o wielkich sercach, którzy pomagają sobie w niezwykły sposób. Dziś waszej pomocy bardzo potrzebuje syn naszego kolegi z biegowych ścieżek.

Jeśli ktoś z was jeszcze się nie rozliczył i nie wie na co przeznaczyć swój 1% podatku, może wspomóc leczenie i rehabilitację Norberta Jagielskiego. U niespełna jedenastoletniego Norberta zdiagnozowano złośliwego, rozległego guza mózgu germinalnego. Guz spowodował między innymi zaburzenia widzenia, zaburzenia neurologiczne i endokrynologiczne. Można też wspomóc leczenie Norberta dowolnymi wpłatami na podane konto FUNDACJA DZIECIOM "ZDĄŻYĆ Z POMOCĄ".

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Strona imprezy

wedel upominki1

Patrycja Zaborek-Szczerba: Od 30 stycznia do 7 lutego br. odbywał się Bieg Wedla,tym razem w nowej, wirtualnej odsłonie. W tegorocznej edycji wzięło udział blisko 770 wielbicieli aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu, którzy pokonali wybrane dystanse w różnych miejscach Warszawy, a nawet Polski.

Bieg Wedla co roku odbywa się na warszawskim Kamionku, w pobliżu fabryki Wedla, który w tym roku obchodzi 170-tą rocznicę istnienia. Tym razem jednak, aby zapewnić bezpieczeństwo uczestnikom, zrezygnowano z tradycji wspólnego biegu alejami Parku Skaryszewskiego. Wydarzenie przeniesiono do świata wirtualnego - każdy chętny pokonał wybraną przez siebie odległość w dowolnym miejscu.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Wyniki
Galeria
Strona imprezy

everest warszawski 2021 104

DEBIUTANCI Z LEGIONOWA NA SZCZYCIE EVERESTU!

Janusz Kalinowski: W charytatywnym biegu Everest Warszawski – pomóż szerpom przetrwać zimę, jako pierwsi „szczyt” zdobyli debiutujący w zawodach na trasie przy Centrum Olimpijskim Duńczyk Lasse Olsen, a w gronie kobiet Klaudia Krajewska - oboje mieszkający w Legionowie. Dystans 5 km w trudnych warunkach, na zaśnieżonej drodze, ale przy niezbyt dużym mrozie, pokonało 55 osób, a w sumie (łącznie z tymi co biegali indywidualnie) sklasyfikowano 66.

Data zawodów nie była przypadkowa. 17 lutego 1980 roku Leszek Cichy i Krzysztof Wielicki jako pierwsi na świecie zimą stanęli na szczycie Mount Everestu (8848 m). Starterami byli wyjątkowi goście – zastępca kierownika wyprawy na Górę Gór 88-letni Ryszard Dmoch i jej uczestnik 76-letni Jan Holnicki-Szulc, którzy mimo chłodu obserwowali zmagania biegaczy.

Napisz komentarz (1 Komentarz)

marek mildas


Filmografia

Szymon Drabczyk: W sobotę 13.02.2021 w wieku 72 lat zmarł Marek Maldis - zapalony maratończyk, tenisista, miłośnik jazdy konnej, publicysta, reżyser, dziennikarz. Przez lata związany z TVP Warszawa, od urodzenia związany z Żoliborzem. Twórca pierwszej Warszawskiej Edukacyjnej Ścieżki Biegowej na Kępie Potockiej.

Studiował Historie i Dziennikarstwo na Uniwersytecie Warszawskim. Dobrze znany z ekranów telewizyjnych jako prowadzący programy i autor wielu filmów dokumentalnych - m.in. o Janku Mulaku, twórcy polskiego „Wunderteamu” lekkoatletycznego lat 50. i 60. Prowadził także zajęcia z realizacji ze studentami wydziału dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego.

Napisz komentarz (2 Komentarze)

Strona imrezy
FB wydarzenia

tropem wilczym 21

Barbara Konarska: Biegniemy oddać krew! 16 lutego ruszyła kolejna edycja zbiórki krwi organizowana w związku z „Tropem Wilczym. Biegiem Pamięci Żołnierzy Wyklętych”. Do 1 marca można zgłaszać się do Regionalnych Centrów Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa i na hasło „Tropem Wilczym” oddać krew ratując tym samym życie drugiej osobie.
Do IX edycji „Tropem Wilczym. Biegu Pamięci Żołnierzy Wyklętych” pozostały jeszcze niespełna 3 miesiące. Uczestnicy mają więc sporo czasu na treningi i przygotowania. W okresie poprzedzającym rywalizację sportową, która przede wszystkim ma na celu uczcić pamięć bohaterów podziemia antykomunistycznego, tradycyjnie już prowadzona jest akcja krwiodawstwa.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

korona maratonowjpg
ZIS Kraków: Pandemia koronawirusa oraz związane z nią obostrzenia i regulacje prawne zmusiły nas do podjęcia decyzji dotyczących projektu Korony Maratonów Polskich. W roku 2020 nie odbyły się praktycznie żadne wydarzenia, które wchodzą w skład projektu (wyjątkiem był Maraton Warszawski dla 1000 wylosowanych uczestników).

Już teraz wiemy, że w 2021 roku nie odbędzie się Wrocław Maraton, nadal czekamy na informacje dotyczące dat i formuły pozostałych biegów (Cracovia Maraton, Poznań Maraton, Maraton Warszawski, Maraton Dębno).

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

mirka lukawska1Fot. Archiwum prywatne

Nasza czytelniczka, biegaczka ze Śląska - Mirka Łukawska, poprosiła naszą redakcję o pomoc w rozpropagowaniu akcji "Daj herbatę za maraton". Akcja organizowana jest przy wsparciu fundacji "Daj Herbatę", działającej w Warszawie. Wydarzenie nie ma jednak granic. Każdy może pomóc bez względu na to czy mieszka w Warszawie czy gdziekolwiek na świecie :)

Od ponad dwóch miesięcy prowadzę akcję, w której łączę pasję biegania i przygotowanie do pierwszego maratonu z pomocą Fundacji Daj Herbatę, wspierającą osoby w kryzysie bezdomności. Zbieramy kilometry oraz złotówki dla Fundacji na zrzutce. Udało się uzbierać już ponad 3000 złotych - mówi Mirka Łukawska

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Strona imprezy
Regulaminwedel 2017 842Patrycja Zaborek-Szczerba: XVI edycja Biegu Wedla odbędzie się w dniach 30 stycznia - 7 lutego br. Coroczne wydarzenie, którego partnerem od lat jest firma Wedel,która w tym roku obchodzi 170-tą rocznicę istnienia. Bieg przyjmie tym razem formułę wirtualną – biegacze pokonają określone dystanse w dowolnym miejscu na przestrzeni kilku wyznaczonych dni. Jest to rozwiązanie, które umożliwia kontynuację wieloletniej tradycji przy jednoczesnym zapewnieniu uczestnikom bezpieczeństwa w dobie pandemii.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Zapisy

2021 data sport medal

DataSport: Sportowa Zabawa Sylwestrowa z Datasport - ogłaszamy wielką mobilizację biegową. Wykopujemy wstrętny rok pandemii 2020 z drogi i robimy miejsce na nowy, zdrowy i świetlany 2021. Biegacze ścigają się na dystansie 10km, Nordic Walking i inne formy marszowe na 5km. Zawody ruszają 31.12.2020 i kończą się 01.01.2021.

Uwaga! Walczymy o spersonalizowany, niepowtarzalny medal dla trzech najszybszych kobiet i mężczyzn na każdym dystansie. Posiadacz takiego medalu otworzy drzwi do każdej hali sportowej w Cyberpunk 2021.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Wyniki
Galeria
Strona imprezy

trening kenia 2020 196 56777 1200 800 100
Janusz Kalinowski: "Bieg Hakuna Matata – pomóż Kenii", zakończył rok 2020 na trasie przy Centrum Olimpijskim w Warszawie. Zwyciężył Kacper Mrowiec (17.27), drugi był Wojciech Skory (17.50), a trzeci Krystian Jusiński (18.13). W gronie kobiet dystans 5 km najszybciej pokonały: Marcelina Kopka (20.03), Matylda Asłanowicz (21.06) i Agnieszka Żuraniewska (22.30).

To była wyjątkowa impreza, bowiem kwotą 5 zł ujętą w pakiecie, każdy uczestnik dołożył swoją "cegiełkę" do świątecznej paczki (na wzór szlachetnej) z zawartością około 80 kg odzieży dla 35 ubogich dzieciaków w wieku od trzech miesięcy do 18 lat. Ponadto zebrano 240 zł z giełdy gadżetów https://zrzutka.pl/y6nkbe Wszystkim osobom, które wsparły akcję klubu Polskie Himalaje, zarząd składa serdeczne podziękowania.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Wyniki - Open

aleksandra lisowskaAleksandra Lisowska podczas Biegu Fabrykanta w Łodzi

Aleksandra Lisowska została mistrzynią Polski w maratonie kobiet na 2020 rok! Zwyciężyła z bardzo dobrym wynikiem 2:30:47, który jest drugim rezultatem w całej 40-letniej historii Mistrzostw Polski (najlepsze osiągnięcie należy do Moniki Stefanowicz - 2:29:28).

Aleksandra Lisowska poprawiła także o 53 sekundy swój rekord życiowy. Jej wynik dał nawet ósme miejsce w klasyfikacji open Maratonu Oleskiego. Przypomnijmy, że miesiąc temu zdobyła również złoty medal na 10 km.

Niestety tak jak w przypadku Kamila Jastrzębskiego, do minimum olimpijskiego (2:29:30) trochę zabrakło, bo minuty i 17 sekund.

Napisz komentarz (2 Komentarze)

Wyniki - Open

wroc maraton 2018 894Kamil Jastrzębski

90. Jubileuszowe Mistrzostwa Polski w Maratonie Mężczyzn udało się wreszcie szczęśliwie przeprowadzić, a najwięcej powodów do radości ma Kamil Jastrzębski. Został on mistrzem Polski w maratonie na 2020 rok, osiągając podczas Maratonu Oleskiego wynik 2:12:58. Biorąc pod uwagę pandemię, zmiany terminów, poszukiwanie organizatora i sponsorów, już wielkim sukcesem jest, że impreza się odbyła w gościnnym Olesnie. Co ciekawe ciężar organizacyjny wzięło na siebie Wydawnictwo Precjoza (Rafał Gniła), wydające m.in. książki o bieganiu.

Kamil Jastrzębski pobiegł świetnie utrzymując równe tempo przez cały czas. Półmetek osiągnął z wynikiem 01:06:18. Wynik na mecie, 2:12:58, jest lepszy od rekordu życiowego niemal o 3,5 minuty. Do minimum olimpijskiego (2:11:30) zabrakło niecałe półtorej minuty.

Napisz komentarz (3 Komentarze)

k zalewski 2019 2Fot. Archiwum prywatne Krystiana Zalewskiego

Robert Zakrzewski: Nie takiego scenariusza spodziewali się kibice myśląc o starcie Krystiana Zalewskiego w prestiżowym maratonie rozgrywanym w Hiszpanii. Niemal wszyscy w ciemno brali minimum olimpijskie, a jeszcze chętniej zobaczyliby nowy rekord Polski. Niestety wicemistrz Europy w biegu na 3000 metrów ostatecznie nie pobiegnie w Walencji, a wszystko z powodu pozytywnego wyniku testu na covid.

To już drugi raz, gdy pandemia krzyżuje plany naszemu czołowemu biegaczowi. Wiosną 31-letni zawodnik z Goleniowa miał wystartować w Maratonie Wiedeńskim. Imponował formą, zwłaszcza że na początku marca w Hadze pobiegł półmaraton w 1:02:41. Jednak impreza została przełożona na przyszły rok.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

k zalewski 2019Krystian Zalewski na kolanach, nie pokonali go rywale, ale testy na koronawirusa...

Dziś Krystian Zalewski opublikował na swoim fejsbuku tę dość szokującą informację. Jak wiemy chciał on zadebiutować na dystansie maratonu - 6 grudnia 2020 r. w Walencji. Na ten występ czekaliśmy z niecierpliwością. Tam miał nawet próbować zaatakować rekord Polski w maratonie. Tymczasem na jego profilu czytamy:

Walencja maraton: - dyspozycja startowa: level high, - przygotowanie mentalne: level high, - torba spakowana(odżywki, bidony, buty, strój)
Pozostało wykonać test na COVID - formalność skoro: trening zrealizowałeś bez zawirowań zdrowotnych, nie masz żadnych objawów (gorączki, duszności, problemów z oddychaniem, złego samopoczucia,itp.), uważałeś na siebie na każdym kroku. Jedziesz na pobranie, pan pobiera próbkę, odbierasz wynik dzień przed wylotem, którego dla Ciebie nie będzie. Wynik testu: POZYTYWNY - napisał

Napisz komentarz (1 Komentarz)

Zapisy
Trasy, Ślady GPX do pobrania

Trailowe Biegi Duchowe 20201
Organizator: Przypominamy, że już 5 grudnia startujemy z treningiem biegowym na 4 dystansach!!! Jest już spora garstka chętnych :) Poniżej prezentujemy trasy i ślady gpx.

1) Bielańska Szóstka – 6km - Trasa przebiega chodnikiem, ścieżkami parkowymi i leśnymi (zakończenie przy kościele Niepokalanego Poczęcia NMP, ul. Dewajtis 3).
2) Wiślana Osiemnastka – 18km - Trasa prowadzi ścieżkami pieszymi, leśnymi i parkami (start i zakończenie przy kościele, ul. Krasińskiego 31).
3) City Trail – 32km - Trasa w większości prowadzi chodnikami i ścieżkami nad Wisłą i zakamarkami Stolicy (start i zakończenie przy kościele, ul. Krasińskiego 31).

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Strona imprezy

bieg sylwestrowy krakowZIS/KKB Dystans: Zdrowie i bezpieczeństwo uczestników krakowskich wydarzeń biegowych są dla nas – jako organizatorów – najważniejsze. Dlatego – z uwagi na panującą sytuację epidemiczną, a także brak możliwości przewidzenia jej rozwoju i związanych z nią obostrzeń i regulacji prawnych dotyczących organizacji wydarzeń sportowych – Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie i Krakowski Klub Biegacza Dystans podjęli decyzję o odwołaniu tegorocznej odsłony Krakowskiego Biegu Sylwestrowego.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

5x5 1
Link do zrzutki

Dominika Daniec: Czy przyjaźń i wsparcie można połączyć z bieganiem? Okazuje się, że w tych trudnych czasach tak, i w dodatku bez granic!

Kiedy z końcem października po dwóch tygodniach od zamknięcia decyzją premiera branży fitness, dowiedzieliśmy się, że nie prędko możemy liczyć na jakiekolwiek wsparcie finansowe nakręciliśmy z naszą ekipą teledysk i protest song żeby w ten sposób okazać co czujemy, i tą drogą poprosić o wsparcie dla naszych klubów na www.zrzutka.pl/hifitness

O akcji usłyszał nasz angielski przyjaciel Scott Page, który od trzech lat rekreacyjnie biega. Niewiele się zastanawiając zadeklarował, że przebiegnie pięć biegów maratońskich w ciągu pięciu dni z rzędu, żeby w ten sposób nagłośnić sprawę i zebrać 1000 funtów dla naszego klubu fitness.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Wyniki

Zdjecie z zawodów

Janusz Kalinowski: 35-letni fotograf Kamil Nadrowski z Bełchatowa został zwycięzcą Narodowego Biegu Niepodległości od Bałtyku do Tatr w formule korespondencyjnej. Dystans 10 km pokonał w 35 minut i 42 sekundy. Drugie miejsce zajął Łukasz Smużny z Wałbrzycha – 40.11, a trzecie Kamil Dwornicki z Wrocławia – 40.16. W gronie kobiet triumfowała Daria Grad (Ostrów Wlkp.) – 52.25. Na drugiej pozycji uplasowała się Beata Szubrycht (Strzelce Opolskie) – 54.45, a na trzeciej Alicja Strzelecka (Gniezno) – 57.22.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

biegajace

Robert Zakrzewski: Jeszcze kilka dni temu wydawało się, że nie ma już szans na rozegranie Mistrzostw Polski w Maratonie w tym roku. Byłaby to wielka strata dla zawodników, którzy wiele wysiłku włożyli w przygotowania do rywalizacji, która miała rozgrywać się 6 grudnia w Dębnie.

A jednak... Nie w Warszawie, nie w Dębnie, ale w Oleśnie odbędą się jubileuszowe Mistrzostwa Polski w maratonie. Zawody zmieniają miejsce, ale nie zmieniają daty. Zmagania o medale odbędą się 6 grudnia. Pozostaje liczyć, że to już ostatnia zmiana w tym roku.

Trudno policzyć ile razy zmieniała się lokalizacja i data 90. Mistrzostw Polski mężczyzn w maratonie.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

bn 2019 1719Kamil Karbowiak - Bieg Niepodległości w Warszawie 2019

Ilona Bereznowska: Aleksandra Lisowska decyzję o starcie w mistrzostwach Polski na 10 km podjęła dwa dni przed imprezą. Na prowadzenie wysunęła się pod koniec rywalizacji i już nie dała sobie odebrać pozycji liderki aż do mety. Na jej linii cieszyła się z tytułu mistrzyni Polski i z nowej życiówki 33:05.

Poznański tor wyścigowy przyniósł życiówki wszystkim biegaczkom na podium. Po tytuł wicemistrzyni z wynikiem 33:11 (brutto) sięgnęła Monika Jackiewicz. Podium dopełniła druga przed rokiem Aleksandra Brzezińska (33:13)

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Zapisy

Trailowe Biegi Duchowe 20201
Organizator: Już 5 grudnia startujemy z treningiem biegowym na 4 dystansach!!!

1) Bielańska Szóstka – 6km - Trasa przebiega chodnikiem, ścieżkami parkowymi i leśnymi (zakończenie przy kościele Niepokalanego Poczęcia NMP, ul. Dewajtis 3).
2) Wiślana Osiemnastka – 18km - Trasa prowadzi ścieżkami pieszymi, leśnymi i parkami (start i zakończenie przy kościele, ul. Krasińskiego 31).
3) City Trail – 32km - Trasa w większości prowadzi chodnikami i ścieżkami nad Wisłą i zakamarkami Stolicy (start i zakończenie przy kościele, ul. Krasińskiego 31).

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

pati
Ilona Berezowska: Gdy zakończyła się druga edycja międzynarodowych zawodów w biegu 48h na bieżni mechanicznej wszystkie oczy były skupione na Patrycji Bereznowskiej. Biegaczka wprawdzie od początku zapowiadała rekord, świata ale podczas zmagań w zabrzańskim klubie ReShape, po drodze poprawiła także 3 rekordy Polski. Najpierw, po 17 godzinach, 48 godzinach i 28 sekundach padł nowy rekord kraju na 100 mil.

Po 24 godzinach Patrycja była autorką kolejnego rekordu z wynikiem 212,25km. Po dwóch dobach bieżnia mechaniczna pokazywała wynik 325km. Oznaczało to nowy rekord Polski i jednocześnie rekord świata. Tym samym najlepszy na świecie wynik zrobiony w 2014 r. przez szwedzką biegaczkę Kristinę Palten przestał być aktualny.

Napisz komentarz (6 Komentarzy)

Wyniki
Galeria
Strona imprezy

bieg ojcow niepodleglosci 150

Janusz Kalinowski: Było super! Świetna atmosfera jak na trudny czas! – takie i mnóstwo innych bardzo pozytywnych opinii wyrazili uczestnicy Biegu Ojców Niepodległości w Warszawie. Z powodu rygorów związanych z pandemią zaproponowane zostały elastyczne formuły pokonania dystansu 5 km. Najwięcej osób – 70 w podziale na trzy grupy – spotkało się na trasie przy Centrum Olimpijskim, gdzie swoją radość z zakończenia działań wojennych okazywało ponad 200 Azerów.

W bezpośredniej rywalizacji elity zwyciężył Marcin Wysocki (16.52), drugi był Wojciech Skory (17.40), a trzeci Tomasz Lipiec. Zdobywca Pucharu Europy w chodzie sportowym na 50 km (1998), który dwukrotnie stawał także na podium Pucharu Świata (1999 i 2002) uzyskał czas 17.51. W gronie kobiet dystans 5 km najszybciej pokonały: Agnieszka Żuraniewska (21.49), Ewa Szyszko (22.10) i Monika Gańska-Karamon (22.23).

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Strona Biegu SGH

bieg sgh ost tydzien

Zuzanna Dwojak: Bieg SGH trwa już w najlepsze. Ani pandemia ani jesienna aura nie są w stanie powstrzymać uczestników od utrzymywania zdrowego trybu życia oraz przy okazji pomagania innym. Od rozpoczęcia udało nam się przekonać 670 biegaczy i biegaczek, aby wesprzeć Jasia i pobiec w naszej wyjątkowej, bo wirtualnej, edycji.

Przypominamy, że do 13 listopada jest jeszcze możliwość zarejestrowania się i wzięcia udziału w Biegu SGH, do czego gorąco zachęcamy. Więcej informacji pod tym linkiem: https://bieg.samorzadsgh.pl/
Spotkajmy się na wirtualnej trasie!🏃🏻♀️🏃🏻♂️

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Strona imprezy

bieg
W dniu dzisiejszym Polski Związek Lekkiej Atletyki poinformował, że planowane na 6 grudnia Mistrzostwa Polski w Dębnie nie odbędą się. Na razie nie są znane szczegóły. W komunikacie podana została jedynie informacja, że decyzja organizatorów podyktowana jest bieżącą sytuacją epidemiczną.

Wielu zawodników czołówki szykowało się od wielu miesięcy na swój start w Dębnie, który miał dać im szansę na ustanowienie minimów na przyszłoroczne Igrzyska Olimpijskie w Tokio.
Przypomnijmy, że w tym roku przypada podwójny jubileusz: 40. Mistrzostwa Polski Kobiet w Maratonie i 90. Mistrzostwa Polski Mężczyzn w Maratonie.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

2020 spacer Kepa 11 05 018
Irina Hulanicka: Warsaw Orient Races 2020 to już historia. Cykl zawodów miejskich na orientację miał swój finał 31 października 2020 roku w Parku Skaryszewskim. Pierwszy Etap powinien odbyć się w 15 marca, ale z powodu koronawirusa wystartował dopiero 7 czerwca i wszystko odbywało się w przyspieszonym tempie. Etapów było osiem. Biegacze biegali w parkach: Park Moczydło, Park Arkadia, Park Skaryszewski, Park Dygata, Pole Mokotowskie, w Lasku Bielańskim oraz na warszawskich osiedlach: Chomiczówka, Wawrzyszew. Jeden z etapów odbywał się nocą, dodatkowo był zimny i mokry. U niektórych zawodników nawet czołówki odmawiały posłuszeństwa :)

Napisz komentarz (1 Komentarz)