- Jesteś tutaj:
-
Home
- Biegi Górskie
Biegi Górskie
Tenzing Hillary Everest Marathon - Robert Celiński raportuje - c.d
Robert Celiński: Od tygodnia jestem już w Gorak Shep na wysokości 5149 m n.p.m., mieszkam w lokalnym hoteliku. Warunki spartańskie, tylko łóżko w pokoju, ale warunkami sie nie przejmuje:) Wszystko jest tu o wiele droższe i płaci sie jak za zboże, ale radzę sobie. Atmosfera jest bardzo przyjacielska. Ja jako jedyny długo tu stacjonuje, reszta ludzi przybywających tutaj zatrzymuje się na jedną, góra dwie noce i odchodzi.
Pogoda dopisuje i jest dość przewidywalna - czyli rano bezchmurne niebo cisza i mroźno. Temperatura spada w nocy do -10 12 stopni i w pokojach panuje mroźny klimat, para bucha z ust jak z lokomotywy. Około godz. 9-10 zaczynają napływać chmury i wypełniają doliny.
Moja aklimatyzacja na tej wysokości wygląda następująco: rano marszem idę na Bease Camp i po chwili odpoczynku zaczynam biec w kierunku Lobucze lub Tchukli. Biega się masakrycznie ciężko, Mimo, że jest to wolne bieganie brak tlenu powoduje odcinanie w nogach, rekach, tak, że nie chce sie biec a do tego bardzo trudna trasa, mnóstwo kamieni, głazów, wszystko ruchome pod nogami, zbiegi i podbiegi co chwila, momentami trasa szeroka na 30 cm. Poniżej z kolei strome zbocza usiane kamieniami. Kamienie i głazy ostre jak brzytwa. Bieganie polega tu na balansowaniu i instynktownym bieganiu na krawędzi - dosłownie i w przenośni.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Pogoda dopisuje i jest dość przewidywalna - czyli rano bezchmurne niebo cisza i mroźno. Temperatura spada w nocy do -10 12 stopni i w pokojach panuje mroźny klimat, para bucha z ust jak z lokomotywy. Około godz. 9-10 zaczynają napływać chmury i wypełniają doliny.
Moja aklimatyzacja na tej wysokości wygląda następująco: rano marszem idę na Bease Camp i po chwili odpoczynku zaczynam biec w kierunku Lobucze lub Tchukli. Biega się masakrycznie ciężko, Mimo, że jest to wolne bieganie brak tlenu powoduje odcinanie w nogach, rekach, tak, że nie chce sie biec a do tego bardzo trudna trasa, mnóstwo kamieni, głazów, wszystko ruchome pod nogami, zbiegi i podbiegi co chwila, momentami trasa szeroka na 30 cm. Poniżej z kolei strome zbocza usiane kamieniami. Kamienie i głazy ostre jak brzytwa. Bieganie polega tu na balansowaniu i instynktownym bieganiu na krawędzi - dosłownie i w przenośni.
Byliśmy na Marsie - Rekonesans przed Ultra Kamieńsk - 03.10.2015
Już w najbliższą sobotę niewątpliwie jedna z najciekawszych imprez górskich w środkowej Polsce. Około 1 godziny i 45 minut jazdy samochodem od Warszawy znajduje się Góra Kamieńsk - najwyższe wzniesienie w centralnej Polsce o wysokości 386 m n.p.m. Powstała jako sztuczne wzgórze usypane przez Kopalnie Węgla Brunatnego Bełchatów, z ziemi jaka została zdjęta nad pokładami węglowymi. Powierzchnia góry to 1850 ha. W okolicy można zobaczyć kilka naprawdę zapierających dech krajobrazów niczym z Marsa.
Na stoku góry znajduje się Ośrodek Sportu i Rekreacji Góra Kamieńsk. Wyposażony w czteroosobową kolej krzesełkową o długości 760 m. Na wzniesieniu i okolicach wyznaczone są też trzy trasy rowerowe o łącznej długości 42 km i zróżnicowanych poziomach trudności. Na szczycie Góry znajduje też się Elektrownia Wiatrowa.
Komu nie straszne industrialne klimaty może jeszcze się zapisać w biurze zawodów od godz. 7:00, w sobotę (03.10.2015). Zawodnicy będą rywalizować na dwóch dystansach 25 km i 50 km oraz w sztafetach. Gwarancją znakomicie przygotowanej imprezy są organizatorzy: Bartek i Agnieszka Sobeccy, którzy niedawno gościli na swoim Biegu Fabrykanta, Mistrzostwa Polski Kobiet na 10 km.
Napisz komentarz (3 Komentarze)
Na stoku góry znajduje się Ośrodek Sportu i Rekreacji Góra Kamieńsk. Wyposażony w czteroosobową kolej krzesełkową o długości 760 m. Na wzniesieniu i okolicach wyznaczone są też trzy trasy rowerowe o łącznej długości 42 km i zróżnicowanych poziomach trudności. Na szczycie Góry znajduje też się Elektrownia Wiatrowa.
Komu nie straszne industrialne klimaty może jeszcze się zapisać w biurze zawodów od godz. 7:00, w sobotę (03.10.2015). Zawodnicy będą rywalizować na dwóch dystansach 25 km i 50 km oraz w sztafetach. Gwarancją znakomicie przygotowanej imprezy są organizatorzy: Bartek i Agnieszka Sobeccy, którzy niedawno gościli na swoim Biegu Fabrykanta, Mistrzostwa Polski Kobiet na 10 km.
Polacy w Spartathlonie! - 25.09.2015
Spartathlon – 246 km z Aten do Sparty. Marzenie wielu biegaczy. W tym roku w tym niezwykle elitarnym biegu wystartowało 373 zawodników w tym 8 biegaczy z Polski. Obecnie na liście finiszerów (nieoficjalnej) są 174 nazwiska zawodników, którzy dotarli do mety. Oznacza to, że ponad połowa - prawie dwieście osób (dokładnie 199) nie dotarło do mety!
Wśród zawodników z Polski, którzy ukończyli ten morderczy bieg jest też tylko połowa z tych, którzy stanęli na starcie w Atenach. Wśród nich nasz wieloletni kolega, niesamowity pasjonat biegania, prezes klubu KB Maniac z Poznania, prezes Wielkopolskiego Związku Lekkiej Atletyki - Artur Kujawiński. Wiele miesięcy treningów i wyrzeczeń sprawiło, że marzenie Artura się spełniło. Ukończył bieg na 154 pozycji. Artur gratulujemy!!! Niesamowitą euforię na mecie możecie obejrzeć w krótkim materiale na podstawie transmisji life. Mamy nadzieję, że niebawem Artur podzieli się z nami swoimi wrażeniami :)
Napisz komentarz (4 Komentarze)
Wśród zawodników z Polski, którzy ukończyli ten morderczy bieg jest też tylko połowa z tych, którzy stanęli na starcie w Atenach. Wśród nich nasz wieloletni kolega, niesamowity pasjonat biegania, prezes klubu KB Maniac z Poznania, prezes Wielkopolskiego Związku Lekkiej Atletyki - Artur Kujawiński. Wiele miesięcy treningów i wyrzeczeń sprawiło, że marzenie Artura się spełniło. Ukończył bieg na 154 pozycji. Artur gratulujemy!!! Niesamowitą euforię na mecie możecie obejrzeć w krótkim materiale na podstawie transmisji life. Mamy nadzieję, że niebawem Artur podzieli się z nami swoimi wrażeniami :)
HI MOUNTAIN HI RUN - Lądek Zdrój - 19.09.2015
Wyniki
Fotorelacja (fot. Dorota Świderska)
Galeria (fot. Dorota Świderska)
Relacja 2014
Strona imprezy
Dział - Biegi Ekstremalne / Biegi Górskie
W Lądku Zdroju w dniach 17-20.09.2015 odbył się jubileuszowy XX Festiwal Filmów Górskich. Jak zwykle nie zabrakło interesujących paneli, wykładów, spotkań mniej i bardziej formalnych i przede wszystkim wielu ciekawych filmów. Po raz trzeci już, w przedostatni dzień festiwalu uczestnicy i goście mogli zmierzyć się w biegu himalaistów „HiMountain HiRun”. Bieg rozgrywany był na dwóch dystansach – Sport 7,5 i PRO 15 km. Trasa biegu prowadziła na górę Trojak i z powrotem (jedna lub dwie pętle w zależności od wybranego dystansu). Przewyższenie pętli wynosiło 430 m. Po kilku deszczowych dniach na zawodników czekały śliskie i błotniste zbocza, wymagający podbieg i równie trudny zbieg.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)Tor des Geants - Dolina Aosty (Włochy)- relacja ambasadora "Ultra Kamieńsk"
Jarek Feliński (Ambasador biegu Ultra Kamieńsk)
Pewnie za czas jakiś poukłada mi się w głowie pełna anegdot, podkoloryzowanych epizodów i dramatycznych puent, historyjka o próbie podboju doliny Aosty. Gotowa do opowiedzenia chętnym i niechętnym we wszelakich okolicznościach piwno-towarzysko-biegowych. Więc może póki się do końca nie ułożyła – trochę różności o wyjeździe i próbie przebiegnięcia Tor des Geants .Głównie dla tych, którzy śledzili , pomogli, dobrze życzyli. I którym za te wszystkie obecności jestem bardzo wdzięczny.
Żeby zacząć, załatwmy na początek ASPEKT SPORTOWO-RYWALIZACYJNY.
Prawie 800 - osobowe towarzystwo z całego świata wystartowało w niedzielne, deszczowe przedpołudnie z Piazza Brocherel w Courmayeur . Wszyscy z zamiarem powrotu w to samo miejsce, najpóźniej po 6 dniach, w sobotę, po przebiegnięciu 330km i pokonaniu 24000m pod górę.
Napisz komentarz (4 Komentarze)
Żeby zacząć, załatwmy na początek ASPEKT SPORTOWO-RYWALIZACYJNY.
Prawie 800 - osobowe towarzystwo z całego świata wystartowało w niedzielne, deszczowe przedpołudnie z Piazza Brocherel w Courmayeur . Wszyscy z zamiarem powrotu w to samo miejsce, najpóźniej po 6 dniach, w sobotę, po przebiegnięciu 330km i pokonaniu 24000m pod górę.
Tenzing Hillary Everest Marathon - Robert Celiński raportuje
Robert Celiński: Jestem cały i zdrowy. Wczoraj przybiegłem z Lobucze do Namcze Bazar, to jest około 32 km, aby w ramach długiego treningu po górach, przy okazji zawitać do kawiarenki internetowej. Biegnąc miałem nadzieję, że w Namcze już będzie prąd i będzie działał internet i tak się stało.
Po trzech tygodniach aklimatyzacji mój obóz znajduje się już w Lobucze tj. na wysokości 4940 m n.p.m. Jutro udam się do Gorak Shep na wysokość 5150 m n.p.m. Aklimatyzacja przebiega bezproblemowo, mam jedynie kłopoty z zasypianiem i oczywiście z wysiłkiem na tych wysokościach, ale to normalne. Pierwsze dwa tygodnie spędziłem w Namcze Bazar, a po tym przemieszczałem się do wsi Thame i Lumbde. Samotnie też pokonałem przełęcz Cho La (5360 m n.p.m.). Tu miałem trochę strachu ponieważ tego szlaku nikt od trzech miesięcy nie przechodził. W trakcie przeprawy padał śnieg i deszcz i cały czas chmury waliły się niczym wodospad Niagara, a przełęcz ta jest naprawde trudna w tych warunkach do przejscia ale sie udalo.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Po trzech tygodniach aklimatyzacji mój obóz znajduje się już w Lobucze tj. na wysokości 4940 m n.p.m. Jutro udam się do Gorak Shep na wysokość 5150 m n.p.m. Aklimatyzacja przebiega bezproblemowo, mam jedynie kłopoty z zasypianiem i oczywiście z wysiłkiem na tych wysokościach, ale to normalne. Pierwsze dwa tygodnie spędziłem w Namcze Bazar, a po tym przemieszczałem się do wsi Thame i Lumbde. Samotnie też pokonałem przełęcz Cho La (5360 m n.p.m.). Tu miałem trochę strachu ponieważ tego szlaku nikt od trzech miesięcy nie przechodził. W trakcie przeprawy padał śnieg i deszcz i cały czas chmury waliły się niczym wodospad Niagara, a przełęcz ta jest naprawde trudna w tych warunkach do przejscia ale sie udalo.
Górska setka po siedmiu dolinach
Piotr Siliniewicz: Sto kilometrów, z Krynicy do Krynicy, a po drodze siedem malowniczych dolin. Początkowo nie widać, czy malownicze, bo start o trzeciej rano, więc ciemno. Kiedy się rozjaśni, to jest już trzydziesty czwarty kilometr i trzeba dźwigać się pod górę, więc też nie widać. Potem zmęczenie bierze górę nad chęcią podziwiania widoków i znowu nie widać. Ale finisz w mieście i chociaż Krynica Górska jest malownicza… Spotykamy się za rok!
Bieg 7 Dolin kolejne zwycięstwo Marcina Świerca
Justyna Zborowska: W sobotę, 12 września w ramach 6. edycji PZU Festiwalu Biegowego w Krynicy odbył się Bieg 7 Dolin. Zwycięzcą tegorocznej edycji ultramaratonu został Marcin Świerc, powtarzając swój wyczyn z 2014 roku.
Trasa wyścigu przebiega na 100-kilometrowym szlaku, o różnicy wzniesień 4500 m. Mistrz pokonał ją w czasie 9 godzin, 11 minut i 16 sekund, wyprzedzając kolejnego zawodnika, Węgra Kiss’a Miklos’a, o ponad 28 minut.
Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z Biegu 7 Dolin 2015, na fanpage’u Facebook KOŁO ZAWSZE W DOBRYM STYLU. Zmagania sportowe Marcina Świerca wspiera marka KOŁO.
Trasa wyścigu przebiega na 100-kilometrowym szlaku, o różnicy wzniesień 4500 m. Mistrz pokonał ją w czasie 9 godzin, 11 minut i 16 sekund, wyprzedzając kolejnego zawodnika, Węgra Kiss’a Miklos’a, o ponad 28 minut.
Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z Biegu 7 Dolin 2015, na fanpage’u Facebook KOŁO ZAWSZE W DOBRYM STYLU. Zmagania sportowe Marcina Świerca wspiera marka KOŁO.
Bieg Granią Tatr 2015 - okiem Piotra Siliniewicza
Wyniki
Galeria - fot. Piotr Siliniewicz
Strona zawodów
Dział - Biegi Ekstremalne / Biegi Górskie
Piotr Siliniewicz: Druga edycja Biegu Granią Tatr za nami; za zawodnikami, organizatorami, kibicami i fotografami. Ci ostatni zadbali o uwiecznienie tego górskiego ultramaratonu we wszystkich możliwych “graniowych” miejscach. Robili to o każdej porze ciężkiej biegowej walki. Silne Studio wybrało jeden z ostatnich odcinków trasy: od Równi Waksmundzkiej do Polany pod Kopieńcem. Meta była już blisko, jednak podbiegi bolały mocno, a kamienne zbieganie nie miało końca. Mimo wszystko, na wielu twarzach z pierwszych stu trzydziestu Dzielnych pojawiały się uśmiechy; i to nie tylko z powodu przepięknych widoków…
Napisz komentarz (0 Komentarzy)Jan Frodeno i Daniela Ryf mistrzami świata IRONMAN 70.3.
Piotr Jakóbik: Daniel Formela najlepszy z Polaków.
Austriackie Zell am See było w niedzielę gospodarzem corocznych IRONMAN 70.3 World Championships. W malowniczej scenerii zwyciężyli Jan Frodeno (Niemcy) i Daniela Ryf (Szwajcaria). Najlepiej z Polaków zaprezentował się Daniel Formela, który zajął 13. miejsce w swojej kategorii.
Rywalizację mężczyzn zdominowali reprezentanci Niemiec. Frodeno finiszował z czasem 3:51:19 i wyprzedził drugiego Niemca, aktualnego mistrza świata IRONMAN, Sebastiana Kienle o półtorej minuty. Trzeci na mecie zameldował się obrońca tytułu, Javier Gomez z Hiszpanii.
Wśród kobiet, Daniela Ryf zdominowała swoje rywalki, kończąc rywalizację z czasem 4:11:34. Podium uzupełniły Heather Wurtele (Kanada) i Anja Beranek (Niemcy).
Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Austriackie Zell am See było w niedzielę gospodarzem corocznych IRONMAN 70.3 World Championships. W malowniczej scenerii zwyciężyli Jan Frodeno (Niemcy) i Daniela Ryf (Szwajcaria). Najlepiej z Polaków zaprezentował się Daniel Formela, który zajął 13. miejsce w swojej kategorii.
Rywalizację mężczyzn zdominowali reprezentanci Niemiec. Frodeno finiszował z czasem 3:51:19 i wyprzedził drugiego Niemca, aktualnego mistrza świata IRONMAN, Sebastiana Kienle o półtorej minuty. Trzeci na mecie zameldował się obrońca tytułu, Javier Gomez z Hiszpanii.
Wśród kobiet, Daniela Ryf zdominowała swoje rywalki, kończąc rywalizację z czasem 4:11:34. Podium uzupełniły Heather Wurtele (Kanada) i Anja Beranek (Niemcy).
Flexistav Bieg Granią Tatr - wyjątkowe święto biegaczy
Wyniki
Fotorelacja
Relacja filmowa
Strona zawodów
Dział - Biegi Ekstremalne / Biegi Górskie
Monika Strojny: Prawie dwa lata przygotowań, mnóstwo wycieczek w Tatry, 120 wolontariuszy, 15 ratowników TOPR, sponsorzy, media, nasze rodziny i przyjaciele - bez nich nie powstałaby druga edycja Flexistav Biegu „Granią Tatr”. A była to edycja wyjątkowa…
Gdy po raz pierwszy przygotowywaliśmy się do Biegu w 2013 roku, wszystko było dla nas nowe, nieznane, trudności piętrzyły się jedna za drugą. W tym roku było nam łatwiej - zawodnicy znali imprezę, wolontariusze zgłaszali się tłumnie z całego kraju, Tatrzański Park Narodowy obiecał wydanie zezwolenia, więc wszystko jakby układało się po naszej myśli. Ale druga edycja to też większe oczekiwania, chęć by zrobić zawody większe, lepiej dopracowane, stworzyć na mecie atmosferę ważnego wydarzenia. Pojawili się świetni sponsorzy… Ale wróćmy do Biegu!
Robert Celiński wyrusza w Himalaje!
Robert Celiński reprezentujący grupę Lotto Extreme już jutro wyrusza do Nepalu by walczyc o 1 miejsce w Tenzing Hillary Everest Marathon.
Robert Celiński Lotto Extreme: W środę wylatuję do Nepalu na trzecią wyprawę i start w Tenzing Hillary Everest Marathon. Start w tym roku wyjątkowo odbędzie się 5 października. Jadę na blisko sześć tygodni aby odbyć aklimatyzację, która jest niezbędna aby móc nawiązać walkę z lokalnymi maratończykami. Mam nadzieję że trzęsienie ziemi które nawiedziło Nepal w kwietniu już się nie powtórzy, mimo że władze cały czas informują o wtórnych mniejszych wstrząsach.
Tydzień temu wróciłem z Misrzostwa Świata Master w Lekkiej Atletyce, które odbyły się w Lyonie, były to już XXI Mistrzostwa Świata. Wywalczyłem medale: srebro w crossie na dystansie 8km, jest to trzeci medal w tej konkurencji ( wcześniej udało mi się wywalczyć złote krążki) i brąz na 5000m - jest to drugi po srebrze medal na mistrzostwach. Otarłem się o srebro w biegu finałowym na 1500m, zabrakło jedynie szczęścia do medalu. Konkurent z Hiszpanii na tyle nieprzyzwoicie zablokował mi tor na finiszu że setnymi przegrałem medal i ostatecznie zająłem czwarte miejsce. Po słabszym dniu 10 sierpnia na 10000m dobiegłem do mety na piątym miejscu i nie udało się wywalczyć medalu tak jak to było w Sacramento. W eksperymentalnym składzie biegaliśmy sztafetę 4x400m i zajęliśmy ostatnie ósme miejsce.
Końcowe odliczanie - ultrasi pobiegną w Tatrach
Strona imprezy
Dział - Biegi Ekstremalne / Biegi Górskie
Monika Strojny: W sobotę 15 sierpnia przed świtem w Dolinie Chochołowskiej zapalą się czołówki - o 4 rano 350 zawodników wystartuje w II edycji Flexistav Biegu „Granią Tatr”. Przyjdzie im się zmierzyć z jedną z najtrudniejszych tras w Polsce: na dystansie 71km pokonają +5000/-4950m przewyższenia i przebiegną min. granią Grześ - Wołowiec - Starorobociański Wierch, przez Czerwone Wierchy, Kasprowy i Krzyżne. Meta będzie usytuowana przy Stadionie COS Zakopane, nieopodal Wielkiej Krokwi i ronda Jana Pawła II w Zakopanem. Zwykle turyści potrzebują trzech dni, by pokonać tą trasę…
Każdy ze startujących by zapisać się na zawody musiał mieć ukończone przynajmniej dwa biegi ultra w kraju lub na świecie, a dodatkowo mieć trochę szczęścia - chętnych do startu było trzy razy więcej niż miejsc i o pozycji na liście startowej decydowało losowanie. W tym roku dodatkowa atrakcja będzie czekała na kibiców - aż 70 zawodników otrzyma lokalizatory GPS, dzięki którym od startu do mety będzie można śledzić ich dokładną pozycję. Mapa będzie dostępna on-line na stronie Bieganie.pl a także na mecie, gdzie zostanie ustawiony ekran.
Alpejskie Wyzwanie RunCalc i nowości w aplikacji
Dział - Biegi Ekstremalne / Biegi Górskie
Robert Celiński: W odpowiedzi na wysokie opłaty nakładane przez Tatrzański Park Narodowy na organizatorów biegów masowych oraz wprowadzenie zakazu organizowania imprez sportowych na Śnieżce, klub Byledobiec Anin zorganizował wirtualną rywalizację biegową na trzy znane polskie szczyty: Kasprowy Wierch, Babią Górę i Śnieżkę. Idea tej rywalizacji jest taka, że biegacze sami mierzą sobie czas wybiegnięcia na szczyt, swój wynik uzupełniają na portalu RunCalc, a jako dowód podają ślad trasy zmierzonej urządzeniem GPS i ewentualnie zdjęcie ze szczytu.
Wszystkie trzy trasy są wyznaczone popularnymi szlakami górskimi, miejsca startu i mety zostały dokładnie oznaczone na zdjęciach. Rywalizacja trwa do 11 października, jest więc jeszcze dużo czasu, żeby spróbować wybiec na jedną z tych gór, a nawet skompletować wszystkie trzy szczyty. Udział w rywalizacji jest bezpłatny, uczestnicy muszą opłacić jedynie wstęp do TPN, BPN lub KPN.
Ambasador Ultra Kamieńsk wystartuje w Tor Des Geants
Jarek Feliński: Każda historia ma swój początek. Na początku tej było zdjęcie, na które przypadkiem natknąłem się w sieci. Dość surowe miejsce. Facet wyraźnie usatysfakcjonowany tym, że udało mu się tam znaleźć. Raczej nie jest to meta biegu. Choć gest triumfu. Trochę googlania sporo wyjasniło. Zdjęcie jest z wrzesnia 2014. Gość nazywa się Nick Hollon. Biega ultra. Długie. Często i mocno. W wieku 25 lat jest po Western States, Ronda del Cims i masie innych działających na wyobraźnię biegów. A w roku 2009, w wieku 19 lat , jako najmłodszy w historii ukończył Badwater. Do dziś dzierży rekord w kategorii do 20 lat.
Miejsce nazywa się Col de Malatra , jest przełęczą leżącą na wysokości 2925m. w paśmie Alp otaczającym Dolinę Aosty w płn. Włoszech. Co jeszcze wyróznia miejsce to to, że znajduje sie na 315-tym kilometrze pewnego biegu i kończy ostatnie konkretne podejście. Potem jest juz tylko 17 km w dół i meta w Courmayeur.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Miejsce nazywa się Col de Malatra , jest przełęczą leżącą na wysokości 2925m. w paśmie Alp otaczającym Dolinę Aosty w płn. Włoszech. Co jeszcze wyróznia miejsce to to, że znajduje sie na 315-tym kilometrze pewnego biegu i kończy ostatnie konkretne podejście. Potem jest juz tylko 17 km w dół i meta w Courmayeur.
Noc odkrywców w Gorges du Verdon
Jacek Będkowski: 12 września rusza The North Face® Night Ray Outdoor Festival presented by Jeep®. W jednym z najpiękniejszych zakątków Europy spotkają się miłośnicy biegania, wspinaczki, pieszych wędrówek i wszelkiego rodzaju aktywności na świeżym powietrzu.
Przełom rzeki Verdon we Francji nazywany jest europejskim Wielkim Kanionem. Wapienne ściany 21 – kilometrowej doliny sięgają nawet 700 metrów wysokości. Cały obszar, znajdujący się pod ochroną Parc Naturel Regional du Verdon, to ostoja natury prawdziwy raj dla miłośników wszelkiego rodzaju aktywności outdoorowej.
W nocy z 12 na 13 września odbędzie się tam The North Face® Night Ray Outdoor Festival presented by Jeep®. Wyjątkowe wydarzenie zgromadzi w jednym miejscu biega-czy, wspinaczy, miłośników wędrówek, treningu na świeżym powietrzu. Niezwykłe okolice Gorges du Verdon będą oni eksplorować przy świetle księżyca, a w rolę przewodników wcielą się sportowcy wspierani przez markę The North Face. Jedni z najwybitniejszych biegaczy górskich i wspinaczy podzielą się ponadto z uczestnikami swoimi historiami związanymi z wyprawami, a w namiotowej bazie festiwalu nie zabrak-nie także podróżniczego kina pod gwiazdami i muzyki na żywo.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Przełom rzeki Verdon we Francji nazywany jest europejskim Wielkim Kanionem. Wapienne ściany 21 – kilometrowej doliny sięgają nawet 700 metrów wysokości. Cały obszar, znajdujący się pod ochroną Parc Naturel Regional du Verdon, to ostoja natury prawdziwy raj dla miłośników wszelkiego rodzaju aktywności outdoorowej.
W nocy z 12 na 13 września odbędzie się tam The North Face® Night Ray Outdoor Festival presented by Jeep®. Wyjątkowe wydarzenie zgromadzi w jednym miejscu biega-czy, wspinaczy, miłośników wędrówek, treningu na świeżym powietrzu. Niezwykłe okolice Gorges du Verdon będą oni eksplorować przy świetle księżyca, a w rolę przewodników wcielą się sportowcy wspierani przez markę The North Face. Jedni z najwybitniejszych biegaczy górskich i wspinaczy podzielą się ponadto z uczestnikami swoimi historiami związanymi z wyprawami, a w namiotowej bazie festiwalu nie zabrak-nie także podróżniczego kina pod gwiazdami i muzyki na żywo.
Granią Tatr - długo oczekiwany bieg już w sierpniu!
Monika Strojny: Tylko 5 tygodni pozostało do drugiej edycji Flexistav Biegu Ultra „Granią Tatr” - zawody odbędą się 15 sierpnia, a bazą będzie Zakopane. W tym roku w odróżnieniu od 2013, wszyscy startują razem o godzinie 4.00 na Siwej Polanie w Dolinie Chochołowskiej. Trasa prowadzi bez zmian granią Grześ - Wołowiec - Jarząbczy - Starorobociański aż do Hali Ornak, dalej na Ciemniak, Kopę Kondracką i Kasprowy Wierch do Schroniska Murowaniec, skąd zaczyna się żmudne podejście na Krzyżne. Dalej trasa prowadzi do Doliny Pięciu Stawów, Wodogrzmotów Mickiewicza, przez Rówień Waksmundzką i Psią Trawkę biegnie do Polany Olczyskiej i Kuźnic, skąd prowadzić będzie finałowy zbieg na metę położoną przy stadionie COS Zakopane nieopodal ronda Jana Pawła II. Suma przewyższeń wyniesie +5000/-4950m, a nowy dystans to 71km.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Biegiem do Indii
Janusz Kalinowski: Polskie Himalaje – od Bałtyku po Everest to nie tylko projekt związany z górami, to również poznawanie świata… biegiem. Najbliższą propozycją jest półmaraton (21,1 km) lub 7 km w Delhi (29 listopada). Rokrocznie startuje na dystansie 21,1 km ponad 30 tysięcy osób ze wszystkich kontynentów, wśród których są zarówno amatorzy, jak i światowa czołówka długodystansowców (w ubiegłych dwóch edycjach triumfowała mistrzyni świata w tej konkurencji z 2010 r. Kenijka Florence Kiplagat). Impreza jest certyfikowana przez AIMS. Chętni będą mogą także wystartować w biegach towarzyszących, na mecie spodziewając się m.in. gwiazd Bollywood.
Po zawodach zwiedzanie północnych Indii – Waranasi, Agra, Dżajpur, Udajpur i… pustynia Thar, znana również jako Wielka Pustynia Indyjska. Opieka polskiego pilota i przewodnika - Polaka mieszkającego w Indiach od lat, byłego pracownika ambasady RP w Delhi. Jest on wybitnym znawcą historii i kultury tego kraju.
Pozostały cztery miejsca. Zgłoszenia do połowy lipca pod adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Po zawodach zwiedzanie północnych Indii – Waranasi, Agra, Dżajpur, Udajpur i… pustynia Thar, znana również jako Wielka Pustynia Indyjska. Opieka polskiego pilota i przewodnika - Polaka mieszkającego w Indiach od lat, byłego pracownika ambasady RP w Delhi. Jest on wybitnym znawcą historii i kultury tego kraju.
Pozostały cztery miejsca. Zgłoszenia do połowy lipca pod adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Andrzej Lachowski pobił rekord Grassland Marathon w Chinach
Fot. Piotr Kosmala
Piotr Kosmala: Bieganie i generalnie aktywność fizyczna stają się coraz bardziej popularne w Chinach. W szybkim tempie rośnie nie tylko ilość imprez sportowych, ale również frekwencja w tych zawodach.
Do już dobrze znanych należy rozgrywany na stepach Mongolii Wewnętrznej Genghis Khan Grassland Marathon . Jest to 3-dniowy festiwal, podczas którego można wystartować na trasach biegowych lub MTB.W tegorocznej edycji wziął udział również zespół Sportovia (https://sportovia.com) z Polski.
Do już dobrze znanych należy rozgrywany na stepach Mongolii Wewnętrznej Genghis Khan Grassland Marathon . Jest to 3-dniowy festiwal, podczas którego można wystartować na trasach biegowych lub MTB.W tegorocznej edycji wziął udział również zespół Sportovia (https://sportovia.com) z Polski.
Xiwuqi to średniej wielkości (a według chińskich standardów małe) miasto położone kilkaset kilometrów na północ od Pekinu. Jest przykładem rozwoju tego potężnego kraju. Większość głównych ulic to cztero-, sześcio-, a nawet i ośmiopasmowe arterie. W sobotni poranek na jednej z nich, w samym centrum miasta do startu przygotowywali się biegacze. Zapowiadał się kolejny bardzo upalny dzień. Na trasie nie można liczyć nawet na odrobinę cienia, bo jedyne drzewa to te posadzone ręką człowieka w podmiejski parku.Już po niecałych dwóch kilometrach od startu podłoże zamieniło się ubitą drogę przebijającą się przez bezkresne wzniesienia pokryte trawą- mongolskie stepy.
Ultra Agata
Bartek Sobecki: Reportaż Aleksandry Rek o jednej z najbardziej twardych kobiet w Polsce czyli Agacie Matejczuk. W filmie Agata opowiada m.in. o swoim dzieciństwie, które ukształtowało jej charakter, o pasji biegania, o zmaganiach z dystansem ultra. Film został zrealizowany przed Mistrzostwami Świata w biegu 24 h, gdzie Agata zdobyła dwa medale w drużynie, a następnie dodała do tego zwycięstwo w niedawnym Biegu Rzeźnika czy drugie miejsce w Sudeckiej Setce. Ultra Agata, to prawdziwa historia pełna emocji, ukazująca Matkę trojga dzieci, Żonę, która mimo wielu przeciwności realizuje swoją pasję, jak mówi "dla siebie i rodziny, która jest najważniejsza".Zapraszamy do obejrzenia reportażu.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Góralki z nizin rozmowa z Agatą Matejczuk oraz Moniką Jakubaszek
Agata Matejczuk oraz Monika Jakubaszek z KS Alaska miesiąc temu wygrały Bieg Rzeźnika. W krótkiej rozmowie dziewczyny podsumowują swój start, opowiadają o przygotowaniach oraz planach na jesienny sezon.
Bartek Sobecki: Dziewczyny gratuluję zwycięstwa w Biegu Rzeźnika, powiedzcie kiedy powstał pomysł wspólnego biegu i czy od razu dostałyście się na listę startową biegu: Agata Matejczuk: Dokładnie nie pamiętam, ale na pewno w zeszłym roku.. W losowaniu nie dostałyśmy się, ale za namową Bartka Sobeckiego udało nam się uzyskać "dziką kartę"
Monika Jakubaszek: Dziękuję, jeszcze to do mnie nie dociera, to było jak sen. O starcie w Biegu Rzeźnika myślałam od zeszłego roku po udziale w jego mniejszym bracie Biegu Rzeźniczka, kwestią było znalezienia partnera/ki, i czy ten ktoś jest tak samo zwariowany i podoła trasie.
Bartek Sobecki: Dziewczyny gratuluję zwycięstwa w Biegu Rzeźnika, powiedzcie kiedy powstał pomysł wspólnego biegu i czy od razu dostałyście się na listę startową biegu: Agata Matejczuk: Dokładnie nie pamiętam, ale na pewno w zeszłym roku.. W losowaniu nie dostałyśmy się, ale za namową Bartka Sobeckiego udało nam się uzyskać "dziką kartę"
Monika Jakubaszek: Dziękuję, jeszcze to do mnie nie dociera, to było jak sen. O starcie w Biegu Rzeźnika myślałam od zeszłego roku po udziale w jego mniejszym bracie Biegu Rzeźniczka, kwestią było znalezienia partnera/ki, i czy ten ktoś jest tak samo zwariowany i podoła trasie.
9. edycja The North Face Lavaredo Ultra Trail zakończona!
Muzyka Ennio Morricone podczas startu, blisko 2500 zawodników z 56 krajów, po-nad 500 wolontariuszy, niezliczona liczba kibiców i fantastyczna biegowa atmosfera. Tak w skrócie opisać można zakończone właśnie zawody The North Face Lavaredo Ultra Trail.
"To był najlepszy bieg mojego życia." „Jestem niesamowicie szczęśliwy. To był świetny bieg, w naprawdę niesamowitym miejscu." - To tylko niektóre z wypowiedzi zawodników, którzy dotarli do mety The North Face Lavaredo Ultra Trail. Zakończona w sobotę 9. edy-cja imprezy, jak co roku przyciągnęła do włoskiej miejscowości Cortina d'Ampezzo za-wodników i kibiców z całego świata.
Jako pierwszy, w imponującym czasie 12 godzin 34 minut i 29 sekund, 119 - kilometrową trasę pokonał Norweg Didrik Hermansen. Tuż za nim na mecie pojawił się Francuz Erik Clavery (13:01:07), trzeci był Hiszpan Yeray Duran Lopez z teamu The North Face (13:04:16).
Napisz komentarz (0 Komentarzy)
"To był najlepszy bieg mojego życia." „Jestem niesamowicie szczęśliwy. To był świetny bieg, w naprawdę niesamowitym miejscu." - To tylko niektóre z wypowiedzi zawodników, którzy dotarli do mety The North Face Lavaredo Ultra Trail. Zakończona w sobotę 9. edy-cja imprezy, jak co roku przyciągnęła do włoskiej miejscowości Cortina d'Ampezzo za-wodników i kibiców z całego świata.
Jako pierwszy, w imponującym czasie 12 godzin 34 minut i 29 sekund, 119 - kilometrową trasę pokonał Norweg Didrik Hermansen. Tuż za nim na mecie pojawił się Francuz Erik Clavery (13:01:07), trzeci był Hiszpan Yeray Duran Lopez z teamu The North Face (13:04:16).
Jak przygotować się do The North Face Lavaredo Ultra Trail?
Za mniej niż tydzień startuje 9. edycja The North Face Lavaredo Ultra Trail. To już ostatni dzwonek, by skompletować ekwipunek niezbędny na 119 – kilometrowej trasie.
Meteorolodzy przewidują słoneczną końcówkę czerwca we włoskiej miejscowości Cortina d'Ampezzo, z temperaturami zbliżającymi się do 30 stopni, ale biegacze biorący udział w The North Face Lavaredo Ultra Trail i tak przygotowani być muszą na każde warunki atmosferyczne. Startując o 23:00 dużą część 119 - kilometrowego dystansu koronnego, zawodnicy pokonać muszą w nocy, gdy odczuwalna temperatura wynosić może nawet zero stopni. Co więcej na szlaku w wyższych partiach gór wciąż napotkać można zalegający śnieg.
Jak mówi Lizzy Hawker, jedna z najbardziej doświadczonych biegaczek, startując w tak trudnych zawodach jakimi jest The North Face Lavaredo Ultra Trail, należy zwrócić szczególną uwagę na zabierany ze sobą ekwipunek.
Paweł Cieciera - Jak się zdobywa 6 miejsce w "Rzeźniku" (Ultra)
Strona Pawła Cieciery - Przełajowiec.pl
Wyniki Biegu Rzeźnika
Paweł Cieciera "wykuwający" formę podczas Biegu Górskiego w Falenicy 2015
Wyniki Biegu Rzeźnika
Paweł Cieciera "wykuwający" formę podczas Biegu Górskiego w Falenicy 2015
Prezentujemy Wam ciekawy materiał uczestnika tegorocznej edycji Biegu Rzeźnika w wersji ultra (135 km) - Pawła Cieciery. Autor nie dość, że jako jeden z nielicznych ukończył ten morderczy dystans w limiecie czasu, to jeszcze zajął wysokie 6 miejsce. Gorąco polecamy.
Paweł Cieciera: Na zawody zapisałem się, aby potwierdzić moją zdolność do pokonania dystansu ponad 130 km, bo uważam, że taki dystans można już uznać za pełnokrwiste ultra. Na jesieni zeszłego roku pobiegłem w Biegu Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej na dystansie 145 km. Było bardzo ciężko, ale jednocześnie osiągnąłem niemalże nirwanę. Nie byłem jednak z tego startu zadowolony do końca, gdyż był to raczej bieg na orientację i jako nieznający okolicy byłem skazany na porażkę.
W Rzeźniku Ultra postanowiłem potwierdzić swoją niezniszczalność.
W/g wstępnych informacji trasa miała mieć 135 km długości i 4100m "wysokości". Limit czasu- 24 godziny wydawał się mocno wymagający, ale stwierdziłem, że jak się mocno zepnę to powinienem zdążyć. Przygotowywałem się sumiennie czując jednocześnie, że biegam za mało. Niestety, nie było ani czasu ani chęci na więcej. Cóż, pobiegnę jak dam radę.
Na kilka tygodni przed startem okazało się jednak, że trasa może mieć nawet 8000m przewyższenia. Mina mi mocno zrzedła. Przy tylu podejściach wyrobienie się w limicie wydawało się niemożliwe. Nic to, ile dam radę tyle przebiegnę.
Napisz komentarz (6 Komentarzy)
W Rzeźniku Ultra postanowiłem potwierdzić swoją niezniszczalność.
W/g wstępnych informacji trasa miała mieć 135 km długości i 4100m "wysokości". Limit czasu- 24 godziny wydawał się mocno wymagający, ale stwierdziłem, że jak się mocno zepnę to powinienem zdążyć. Przygotowywałem się sumiennie czując jednocześnie, że biegam za mało. Niestety, nie było ani czasu ani chęci na więcej. Cóż, pobiegnę jak dam radę.
Na kilka tygodni przed startem okazało się jednak, że trasa może mieć nawet 8000m przewyższenia. Mina mi mocno zrzedła. Przy tylu podejściach wyrobienie się w limicie wydawało się niemożliwe. Nic to, ile dam radę tyle przebiegnę.
Po Biegu Rzeźnika... - Komańcza - 05.06.2015
Jacek Będkowski: Bielszczanin, startując wspólnie z Jackiem Michulcem w barwach The North Face, zajął trzecie miejsce w legendarnym biegu górskim rozgrywanym na dystansie 77,7 km w Bieszczadach. Swój cel osiągnęli także Przemek Targosz i Sławek Gawlik, których Klisz przygotowywał do startu w ramach projektu Hit The Trail.
Tomek Klisz ma po ostatnim weekendzie dwa powody do zadowolenia. Po pierwsze, wraz z Jackiem Michulcem zajął trzecie miejsce w XII Biegu Rzeźnika. Trasę o długości 77,7 kilometra, wiodącą z Komańczy do Ustrzyk Górnych, team The Nor-th Face pokonał w 8 godzin, 45 minut i 53 sekundy.
„Mieliśmy jeden ciężki moment, kiedy gdzieś na 30 kilometrze dowiedzieliśmy się, że przed nami są dwie drużyny ze znaczną przewagą, a dodatkowo wyprzedziła nas jeszcze jedna ekipa. Wcześniej biegliśmy przekonani, że jesteśmy na prowadzeniu. Przez jakiś czas żaden z nas się nie odzywał, aż wreszcie Jacek przywołał słowa Kazimierza Górskiego stwierdzając, że „póki piłka w grze, trzeba biec i bronić tego, co wypracowaliśmy do tej pory.” Na ostatnim przepaku okazało się, że dwie wspomniane drużyny otrzymały 30 – minutową karę czasową za pobiegnięcie inną trasą. Wykorzystaliśmy to najlepiej jak mogliśmy i na mecie zamel-dowaliśmy się na trzecim miejscu” – relacjonuje zawodnik z Bielska - Białej.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Tomek Klisz ma po ostatnim weekendzie dwa powody do zadowolenia. Po pierwsze, wraz z Jackiem Michulcem zajął trzecie miejsce w XII Biegu Rzeźnika. Trasę o długości 77,7 kilometra, wiodącą z Komańczy do Ustrzyk Górnych, team The Nor-th Face pokonał w 8 godzin, 45 minut i 53 sekundy.
„Mieliśmy jeden ciężki moment, kiedy gdzieś na 30 kilometrze dowiedzieliśmy się, że przed nami są dwie drużyny ze znaczną przewagą, a dodatkowo wyprzedziła nas jeszcze jedna ekipa. Wcześniej biegliśmy przekonani, że jesteśmy na prowadzeniu. Przez jakiś czas żaden z nas się nie odzywał, aż wreszcie Jacek przywołał słowa Kazimierza Górskiego stwierdzając, że „póki piłka w grze, trzeba biec i bronić tego, co wypracowaliśmy do tej pory.” Na ostatnim przepaku okazało się, że dwie wspomniane drużyny otrzymały 30 – minutową karę czasową za pobiegnięcie inną trasą. Wykorzystaliśmy to najlepiej jak mogliśmy i na mecie zamel-dowaliśmy się na trzecim miejscu” – relacjonuje zawodnik z Bielska - Białej.
Tenzing Hillary Everest Marathon - Nepal 5.10.2015
Robert Celiński: Moja droga do realizacji „Projektu Himalaje”.
Dzięki wsparciu moich partnerów i sponsorów będę mógł po raz trzeci zrealizować marzenie o starcie w Tenzing Hillary Everest Marathon. Dzięki Lotto Extreme, którego ideą jest wspieranie projektów łączących pasję z „ryzykiem”, mogłem osiągnąć wielki sukces w THEM w Nepalu, zajmując w 2014 roku ósme miejsce w tym bardzo trudnym wyścigu. Jest to najwyższe miejsce na jakim zdołał do tej pory ukończyć zawodnik zagraniczny.
Przygotowania do tegorocznego maratonu Tenzing Hillary Everest Marathon, planuję od wyjazdu w Himalaje na pięć tygodni przed startem. Maraton jest upamiętnieniem wydarzenia jakim jest pierwsze historyczne wejście na szczyt przez Tenzinga Sherpe i Sir. Edmunda Hillarego (29 maja 1953r.). Będę tam trenował i aklimatyzował się na wysokości od 3550m (Namcze Bazar, gdzie znajduje się meta) do 5364m ( Bease Camp, start). Po dwutygodniowym wstępnym aklimatyzowaniu będę zmieniał swoje bazy, co pięć dni o pół kilometra wyżej, aby uniknąć choroby wysokogórskiej.
Maraton uchodzi za jeden z najtrudniejszych, ekstremalnych wyścigów na świecie przez warunki klimatyczne jakie tam panują. Są nimi: znacznie rozrzedzone powietrze w połączeniu z trudną do przebycia (ze względów technicznych) trasą. Stanowi to bardzo duże wyzwanie dla organizmu.
Napisz komentarz (9 Komentarzy)
Przygotowania do tegorocznego maratonu Tenzing Hillary Everest Marathon, planuję od wyjazdu w Himalaje na pięć tygodni przed startem. Maraton jest upamiętnieniem wydarzenia jakim jest pierwsze historyczne wejście na szczyt przez Tenzinga Sherpe i Sir. Edmunda Hillarego (29 maja 1953r.). Będę tam trenował i aklimatyzował się na wysokości od 3550m (Namcze Bazar, gdzie znajduje się meta) do 5364m ( Bease Camp, start). Po dwutygodniowym wstępnym aklimatyzowaniu będę zmieniał swoje bazy, co pięć dni o pół kilometra wyżej, aby uniknąć choroby wysokogórskiej.
Maraton uchodzi za jeden z najtrudniejszych, ekstremalnych wyścigów na świecie przez warunki klimatyczne jakie tam panują. Są nimi: znacznie rozrzedzone powietrze w połączeniu z trudną do przebycia (ze względów technicznych) trasą. Stanowi to bardzo duże wyzwanie dla organizmu.