Biegi Górskie i Ultra
Góralki z nizin rozmowa z Agatą Matejczuk oraz Moniką Jakubaszek

Bartek Sobecki: Dziewczyny gratuluję zwycięstwa w Biegu Rzeźnika, powiedzcie kiedy powstał pomysł wspólnego biegu i czy od razu dostałyście się na listę startową biegu: Agata Matejczuk: Dokładnie nie pamiętam, ale na pewno w zeszłym roku.. W losowaniu nie dostałyśmy się, ale za namową Bartka Sobeckiego udało nam się uzyskać "dziką kartę"
Monika Jakubaszek: Dziękuję, jeszcze to do mnie nie dociera, to było jak sen. O starcie w Biegu Rzeźnika myślałam od zeszłego roku po udziale w jego mniejszym bracie Biegu Rzeźniczka, kwestią było znalezienia partnera/ki, i czy ten ktoś jest tak samo zwariowany i podoła trasie.
9. edycja The North Face Lavaredo Ultra Trail zakończona!
"To był najlepszy bieg mojego życia." „Jestem niesamowicie szczęśliwy. To był świetny bieg, w naprawdę niesamowitym miejscu." - To tylko niektóre z wypowiedzi zawodników, którzy dotarli do mety The North Face Lavaredo Ultra Trail. Zakończona w sobotę 9. edy-cja imprezy, jak co roku przyciągnęła do włoskiej miejscowości Cortina d'Ampezzo za-wodników i kibiców z całego świata.
Jako pierwszy, w imponującym czasie 12 godzin 34 minut i 29 sekund, 119 - kilometrową trasę pokonał Norweg Didrik Hermansen. Tuż za nim na mecie pojawił się Francuz Erik Clavery (13:01:07), trzeci był Hiszpan Yeray Duran Lopez z teamu The North Face (13:04:16).
Jak przygotować się do The North Face Lavaredo Ultra Trail?
Za mniej niż tydzień startuje 9. edycja The North Face Lavaredo Ultra Trail. To już ostatni dzwonek, by skompletować ekwipunek niezbędny na 119 – kilometrowej trasie.
Meteorolodzy przewidują słoneczną końcówkę czerwca we włoskiej miejscowości Cortina d'Ampezzo, z temperaturami zbliżającymi się do 30 stopni, ale biegacze biorący udział w The North Face Lavaredo Ultra Trail i tak przygotowani być muszą na każde warunki atmosferyczne. Startując o 23:00 dużą część 119 - kilometrowego dystansu koronnego, zawodnicy pokonać muszą w nocy, gdy odczuwalna temperatura wynosić może nawet zero stopni. Co więcej na szlaku w wyższych partiach gór wciąż napotkać można zalegający śnieg.
Jak mówi Lizzy Hawker, jedna z najbardziej doświadczonych biegaczek, startując w tak trudnych zawodach jakimi jest The North Face Lavaredo Ultra Trail, należy zwrócić szczególną uwagę na zabierany ze sobą ekwipunek.
Paweł Cieciera - Jak się zdobywa 6 miejsce w "Rzeźniku" (Ultra)
Wyniki Biegu Rzeźnika

Paweł Cieciera "wykuwający" formę podczas Biegu Górskiego w Falenicy 2015
W Rzeźniku Ultra postanowiłem potwierdzić swoją niezniszczalność.
W/g wstępnych informacji trasa miała mieć 135 km długości i 4100m "wysokości". Limit czasu- 24 godziny wydawał się mocno wymagający, ale stwierdziłem, że jak się mocno zepnę to powinienem zdążyć. Przygotowywałem się sumiennie czując jednocześnie, że biegam za mało. Niestety, nie było ani czasu ani chęci na więcej. Cóż, pobiegnę jak dam radę.
Na kilka tygodni przed startem okazało się jednak, że trasa może mieć nawet 8000m przewyższenia. Mina mi mocno zrzedła. Przy tylu podejściach wyrobienie się w limicie wydawało się niemożliwe. Nic to, ile dam radę tyle przebiegnę.
Po Biegu Rzeźnika... - Komańcza - 05.06.2015
Tomek Klisz ma po ostatnim weekendzie dwa powody do zadowolenia. Po pierwsze, wraz z Jackiem Michulcem zajął trzecie miejsce w XII Biegu Rzeźnika. Trasę o długości 77,7 kilometra, wiodącą z Komańczy do Ustrzyk Górnych, team The Nor-th Face pokonał w 8 godzin, 45 minut i 53 sekundy.
„Mieliśmy jeden ciężki moment, kiedy gdzieś na 30 kilometrze dowiedzieliśmy się, że przed nami są dwie drużyny ze znaczną przewagą, a dodatkowo wyprzedziła nas jeszcze jedna ekipa. Wcześniej biegliśmy przekonani, że jesteśmy na prowadzeniu. Przez jakiś czas żaden z nas się nie odzywał, aż wreszcie Jacek przywołał słowa Kazimierza Górskiego stwierdzając, że „póki piłka w grze, trzeba biec i bronić tego, co wypracowaliśmy do tej pory.” Na ostatnim przepaku okazało się, że dwie wspomniane drużyny otrzymały 30 – minutową karę czasową za pobiegnięcie inną trasą. Wykorzystaliśmy to najlepiej jak mogliśmy i na mecie zamel-dowaliśmy się na trzecim miejscu” – relacjonuje zawodnik z Bielska - Białej.
Tenzing Hillary Everest Marathon - Nepal 5.10.2015

Przygotowania do tegorocznego maratonu Tenzing Hillary Everest Marathon, planuję od wyjazdu w Himalaje na pięć tygodni przed startem. Maraton jest upamiętnieniem wydarzenia jakim jest pierwsze historyczne wejście na szczyt przez Tenzinga Sherpe i Sir. Edmunda Hillarego (29 maja 1953r.). Będę tam trenował i aklimatyzował się na wysokości od 3550m (Namcze Bazar, gdzie znajduje się meta) do 5364m ( Bease Camp, start). Po dwutygodniowym wstępnym aklimatyzowaniu będę zmieniał swoje bazy, co pięć dni o pół kilometra wyżej, aby uniknąć choroby wysokogórskiej.
Maraton uchodzi za jeden z najtrudniejszych, ekstremalnych wyścigów na świecie przez warunki klimatyczne jakie tam panują. Są nimi: znacznie rozrzedzone powietrze w połączeniu z trudną do przebycia (ze względów technicznych) trasą. Stanowi to bardzo duże wyzwanie dla organizmu.
Agata Matejczuk bohaterką reprezentacji Polski

Fot. Sebastian Nowakowski
Na nieco ponad dwie godziny przed końcem rywalizacji Matejczuk zemdlała i została odniesiona do namiotu medycznego. Nie chcąc zawieść koleżanek z reprezentacji - Patrycji Bereznowskiej oraz Aleksandry Niwińskiej (obie AZS AWF Katowice) po otrzymaniu dwóch kroplówek, podniosła się, i z folią NRC na plecach rozpoczęła dalszą walkę z kilometrami. Dzięki temu biało-czerwone mogą się cieszyć z dwóch drużynowych medali, brązowego w klasyfikacji Mistrzostw świata i srebrnego na Starym Kontynencie.
Paweł Szynal wicemistrzem świata w Biegu 24-godzinnym
Dwa srebrne medale wywalczył Paweł Szynal, któremu wynik 261,181 km dał drugie miejsce, zarówno w Europie jak i na świecie. To także nowy rekord Polski w biegu 24-godzinnym. Paweł pobiegł bardzo dobrze taktycznie i uległ tylko Niemcowi Florianowi Reusowi (263.899 km). Polak do końca odpierał ataki Brytyjczyka Robbiego Brittona, ostatecznie pokonując go o... 41 m. Drużynowo Polacy uplasowali sie na szóstej pozycji z łącznym wynikiem 727.221 km. W Turynie biegli także: 32. Ireneusz Czapiga (233.907 km), 36. Andrzej Radzikowski (232.133 km) i 37. Tomasz Kuliński (231.018 km). Najlepsi okazali się Brytyjczycy pokonując dystans 770.777 km.
Hawker przebiegnie 1600 kilometrów w Nepalu.

Elizabeth Hawker to jedna z najbardziej utytułowanych biegaczek specjalizujących się w dystansach ultra. Jako jedynej osobie w historii udało jej się aż 5 razy stanąć na najwyż-szym miejscu podium 166 – kilometrowego The North Face Ultra Trail du Mount Blanc. Na swoim koncie ma także kilka wyjątkowych rekordów jak np. pokonanie 247 kilometrów w 24 godziny, czy przebiegnięcie trasy z bazy pod Mount Everest do Katmandu w 63 godziny i 8 minut.
Ultramaraton na zimowo

Nowy rekord trasy. Sukces Polaka podczas Transgrancanaria

Startujący w ubiegły weekend w zawodach The North Face Transgrancanaria biegacze mieli niełatwe zadanie do wykonania. Musieli bowiem zmierzyć się nie tylko z mierzącą 127 kilometrów trasą, ale również z niezwykle trudnymi warunkami atmosferycznymi - silnie wiejącym wiatrem znad Sahary, zwanym calima a także dużymi różnicami temperatur.
Wraca Bieg Granią Tatr - zawody w sierpniu, zapisy 13 lutego
Strona zawodów
Dział - Biegi Ekstremalne / Biegi Górskie
Monika Strojny: Po rocznej przerwie do kalendarza biegów górskich wraca ultra wyzwanie w Tatrach. W 2013 roku impreza wzbudziła ogromne zainteresowanie, zapisy skończyły się po 6 minutach i limit 250 zawodników pozostawił niedosyt. W tym roku udało się uzyskać zgodę Tatrzańskiego Parku Narodowego na 350 zawodników i wspólny start. Bieg odbędzie się w sobotę 15 sierpnia 2015r.
Trasa pozostaje właściwie bez zmian: start na Siwej Polanie u wyloty Doliny Chochołowskiej, dalej do schroniska i na grań Grześ -Wołowiec - Jarząbczy Wierch z pierwszym punktem regeneracyjnym w Schronisku na Hali Ornak. Stamtąd na Ciemniak, Czerwone Wierchy i Kasprowy aż do Murowańca (drugi punkt odżywczy). Z Hali Gąsienicowej zawodnicy podejdą na Krzyżne, zbiegną do Pięciu Stawów i Wodogrzmotów Mickiewicza i dalej przez Rówień Waksmundzką i Polanę pod Kopieńcem do mety, która nie będzie już usytuowana w Kuźnicach, a 1,5km dalej w okolicy ronda kuźnickiego w Zakopanem. Także nowy dystans to ok.71km z przewyższeniem +5000/-4950m.
Zimowy Maraton Bieszczadzki - 25.01.2015 - zdjęcia
Galeria (fot. Ladislav Maras)
Strona zawodów
W Bieszczadach był prawdziwie zimowa aura. Zawodnicy startowali o godzinie 7:20, o wschodzie słońca :) Nasz stały czytelnik Ladislav Maras udostępnił swoją galerię zdjęciową. Serdecznie zapraszamy do oglądania.
Polak startuje w najtrudniejszym ultramaratonie na świecie!
31 zawodników, 700 km do pokonania w 13 dni, temperatura odczuwalna sięgająca nawet minus 60 stopni Celsjusza oraz ekstremalne warunki terenowe… Od ponad 10 lat najbardziej wymagający ultramaraton na Ziemi niezmiennie przyciąga śmiałków z całego świata. Część trasy, którą będą pokonywać uczestnicy biegu Yukon Arctic Ultra to szlak katorżniczego wyścigu psich zaprzęgów.
Jedyną osobą z Polski, która podęła się tego nadludzkiego wyzwania, jest Michał Kiełbasiński - amator sportów ekstremalnych, w szczególności rajdów przygodowych, Adventure Racing. Dyscypliny, która łączy orientację w terenie, kolarstwo górskie, kajakarstwo morskie, śródlądowe i górskie oraz wspinaczkę. Przygotowania do wyścigu, jakim jest ultramaraton, wymagają żelaznej dyscypliny, ponieważ wiążą się z regularnymi i trudnymi treningami.
V POGROM WICHRA - 22.08.2014 - niebawem start zapisów!

Memoriał Polskich Himalaistów EVEREST 2018

MEMORIAŁ POLSKICH HIMALAISTÓW EVEREST 2018
Memoriał ma być upamiętnieniem tych osób, które w minionych latach pozostali na zawsze w Himalajach i Karakorum, a zwłaszcza na wszystkich czternastu ośmiotysięcznikach. Tę długą listę otwierają Stefan Bernardzikiewicz i Adam Karpiński, uczestnicy pierwszej polskiej ekspedycji w Himalaje, którzy zginęli w lawinie w 1939 roku. Ostatnią osobą jest Artur Hajzer. Poniósł śmierć w lipcu 2013 roku podczas próby wejścia na Gaszerbrum I. Miejmy nadzieję, że do tej listy nie zostanie już dopisane żadne nowe nazwisko (obecnie jest 47).
27. Mistrzostwa świata w biegu na 100 km - 21.11.2014

Joasia Zakrzewski podczas Maratonu Warszawskiego w 2012 roku
Wśród pań najlepsza była Brytyjka Ellie Greenwood - 7:30:48, przed Japonkę Chiyuki Mochizuki - 7:38:23 i Brytyjką o polskich korzeniach - Joasią Zakrzewski - 7:42:02. 38- letnia Zakrzewski, w 2012 roku zajęła trzecie miejsce w Maratonie Warszawskim - 2:45:11. Dobry występ w Al-Dauha pozwolił jej zwyciężyć także w klasyfikacji weteranów i dał Brytyjkom triumf w klasyfikacji drużynowej przed Japonią i Rosją.
Niestety występ Zakrzewski był najmocniejszym polskim akcentem. Oprócz wspomnianego Tomasza Matusiaka, pozostali Polacy wycofali się w trakcie rywalizacji: Jacek Będkowski - 35 km, Jarosław Janicki - 35 km, Paweł Szymandera - 45 km Dariusz Guzowski - 55 km. Poniżej pełne wyniki.
27. Mistrzostwa świata w biegu na 100 km - 21.11.2014
Istnieje szansa, że rywalizację będzie można śledzić na katarskim portalu http://lifeinaspire.qa/ , relacjonującym wydarzenia sportowe w Doha Sports City, który właściwie jest 250-hektarowym kompleksem sportowym w Ad-Dauha. Zawodnicy będą pokonywali 5-kilometrowe pętle o nawierzchni asfaltowej. Mistrzostwa świata w biegu na dystansie 100 km, odbywają się od 1987 roku. Ostatnio rywalizowano w 2012 roku, we Włoszech (Serano). Paweł Szymandera zajął wtedy 19. miejsce. Trzymamy kciuki za naszych i postaramy się podglądać relację w internecie.
Napisz komentarz (1 Komentarz)
Wyścig Grand Trail des Templiers fotoreportaż z ultramaratonu

Na starcie stawiliśmy się przed 5:00 rano, aby pod osłoną nocy rozpocząć wspinaczkę szlakiem ultra maratonu Grand Trail des Templiers. W tegorocznych zawodach udział wzięło ponad 2500 biegaczy. Do mety dobiegło 1990 śmiałków. W prestiżowym wyścigu Festiwalu Templariuszy, 26 października, Europę reprezentowali między innymi zwycięzca Biegu 7 Dolin - Marcin Świerc i Magdalena Łączak.
Czołówkę zawodów zdominowali Francuzi z Benoit Cori na czele. Zwycięzca pokonał dystans w 6 godzin, 36 minut i 49 sekund. Marcin Świerc był na mecie pierwszym spośród zawodników reprezentujących Europę. Dobiegł z czasem 7:02:43, jako 9 w klasyfikacji generalnej i 9 w klasyfikacji mężczyzn. Magdalena Łączak zdobyła 8 miejsce wśród kobiet i 59 w klasyfikacji generalnej z czasem 8:26:44.
Tatrzański Bieg pod Górę - Zakopane - 18.10.2014
Film 1- start (Ladislav Maras)
Film 2 - trasa (Ladislav Maras)
Film 3 - meta (Ladislav Maras)

Festiwal Templariuszy: Europa remisuje z USA, Polacy w czołówce

Wyścig Grand Trail des Templiers kolejne wyzwanie dla Marcina Świerca

A to nie był łatwy bieg. Górska trasa Festiwalu Biegowego liczyła 100 km. Wrześniowe błoto i powalone drzewa na ostatnich kilometrach utrudniały rywalizację w zawodach. Morderczy wysiłek nie zniechęcił jednak Marcina, który pokonał rywali i zdobył pierwsze miejsce na podium. Wyglądał przy tym, jakby w ogóle się nie zmęczył…
Właśnie tak, zaledwie miesiąc temu dopingowaliśmy niezwykły wyczyn Marcina Świerca – złoto w Biegu Siedmiu Dolin. Pierwszy raz w historii ultramaraton górski rozgrywany był w randze mistrzostw kraju. Dystans okazał się wyjątkowo trudny. Do mety nie dotarło aż 260 biegaczy spośród 761 startujących ochotników.
Świerc i Łączak na Festiwalu Templariuszy - Europa vs USA
Strona festiwalu
TRASA
Dział - Biegi Ekstremalne / Biegi Górskie
Grand Trail des Templiers 2013
Marcin Świerc: W najbliższy weekend rusza Festiwal Templariuszy (Festival des Templiers) na południu Francji w mieście Millau. To już 20 edycja Festiwalu, który odbędzie się w dniach 24 -26 października. Historia imprezy jest długa, a rozpoczęła się od Grand Trail des Templiers, który dał początek bogatej ofercie biegów terenowych w Francji. Nawet UTMB nie może pochwalić się taką historią. W ciągu 3 dni imprezy zobaczymy ok. 10 tys biegaczy na różnych trasach.
Jednak oczy wszystkich będą skupione na jednym wyścigu, właśnie na Grand Trail des Templiers. Z okazji jubileuszu organizatorzy postanowili zaprosić do tego biegu zespoły z USA oraz Europy, żeby zmierzyły się z zespołem gospodarzy. Dystans 74km z 3500 m przewyższenia zgromadzi najlepszych biegaczy ze Stanów Zjednoczonych i Starego Kontynentu. Również Francuzi wystawiają swoją mocną ekipę. Zapowiada się emocjonująca walka, w której udział wezmą również Polacy - na starcie zobaczymy Magdę Łączak oraz niżej podpisanego (oboje Salomon Suunto Team).
Błoto i skały - Piotrek Hercog w Gorbeia Suzien

Gorbeia Suzien – bo o nich mowa – rozegrały się w sobotę, 18 października w Kraju Basków (Hiszpania) w masywie Gorbeia, będacym najwyższym szczytem (1481 m) Gór Biskajskich. Góry są skrzyżowaniem naszych Bieszczadów z Jurą Krakowsko – Częstochowską, czyli szerokie połoniny i mnóstwo wapiennych skał. Trasa liczyła 32 km, a suma przewyższeń 2300 metrów – dla porównania takie same przewyższenia są na trasie Supermaratonu Gór Stołowych o długości prawie dwukrotnie większej (50km) a mówi się, że to najtrudniejszy maraton w Polsce... Gorbeia Suzien to także mistrzostwa Hiszpanii i Andory w SkyRunningu.
Nasz człowiek w kraju Basków

rozgrywanych w kraju Basków (pod okupacją Hiszpanii). Trasa liczyła 32 km długości, przewyższenie wynosi aż 2300 metrów.
Czekamy na wyniki…
Piotr został zaproszony przez organizatorów i na starcie stanął ramię w ramię z biegaczami światowej czołówki, min. Tofol Castanierem, Jonathanem Wyattem, Nuria Picas, Zaid Ait Malek i innymi. W zawodach weźmie też udział Alex Txikon, bskijski himalaista, partner Denisa Urubko i Adama Bieleckiego na ostatniej wyprawie na Kanczendzongę. Piotrek i Alex poznali się na Festiwalu w Lądku Zdroju i sportowo bardzo przypadli sobie do gustu…
VII Maraton Beskidy VI Rajd Nordic Walking - 8.11.2014

Start 1-go Maratonu Górskiego
Organizatorem i pomysłodawcą był Prezes RKB "BACA" Radziechowy Edward Dudek wraz z małżonka Ewą Olimpijka z Insbruka. Górski Maraton 45 – lecia LZS Radziechowy, wraz głównymi uroczystościami 75 lecia PKOL-u i 75 lecia PZLA, odbył się pod patronatem Beskidzkiego Komitetu Olimpijskiego ze startem i meta obok Domu Ludowego w Radziechowach. Gośćmi honorowymi byli mistrz olimpijski z Tokio, w boksie Marian Kasprzyk, oraz wiceprezes Beskidzkiego Komitetu Olimpijskiego Bogusław Dubiel.
Była TVP i jak zwykle wspaniała konferansjerka redaktora Tadeusza Majcherka. Oto jeden z tytułów prasy sportowej " TO BYŁ PRAWDZIWY MARATON GÓRSKI ". Pomimo olbrzymiego upału ponad + 30 C z 65 uczestników maratonu do mety dobiegło 64 maratończyków, w tym dwie zgłoszone panie. Trudną górską trasę z półmetkiem na Skrzycznym najszybciej pokonał Maciej Ciepłak przed Stanisławem Orlickim obaj Szczygłowice. Jako trzeci linie mety przeciął Jarosław Stawarz Wawel Kraków. W śród pan pierwsza była Anna Krzak Wawel Kraków przed Anną Kurek z Czeladzi. Najstarszym uczestnikiem był 65 letni Czesław Marciak z Katowic. Na 12 miejscu finiszował główny organizator Edward Dudek co dało mu 2 m-ce w M-40, a na mecie zebrał wielkie gratulacje i słowa podziękowania za wspaniale przygotowany maraton.