- Jesteś tutaj:
- Home
- Bieganie
Bieganie
Warsztaty "Sportowa Kuchnia" by BodyKinetic już 23-24.03. 2019 w Warszawie
Rejestracja na warsztaty i regulamin
Strona RUNNING.CHEF
Strona warsztatów
{mosimage}
Przypominamy!!! Tańsze wejściówki tylko do 28 lutego!!!!
ZAPRASZAMY NA WYJĄTKOWE WARSZTATY ŻYWIENIOWE W PROFESJONALNYM STUDIO - AKADEMII KULINARNEJ! To jedyna taka okazja!!! Taniej w pierwszym terminie :)
O tym, że żywienie jest niezwykle istotne w sporcie, nie trzeba nikogo przekonywać. To oczywiste. Wielu zawodników uprawiających sporty wytrzymałościowe, szczególnie te wielogodzinne przekonało się, jak wielką cenę trzeba nie raz zapłacić za błędy i "eksperymenty" żywieniowe. Właściwie każdy podejmujący takie wyzwania ma na swoim koncie takie doświadczenia.
Co zrobić, żeby Twój żołądek nie zastrajkował na zawodach. Jak jeść przed treningiem aby Twój potencjał energetyczny buzował jak gulasz pod pokrywką garnka. Czy wreszcie jak przypalić... ale podeszwy Twoich "startówek" na ostatnich metrach zawodów. To, a właściwie dużo więcej usłyszysz, spróbujesz, poznasz i sam wykonasz na naprawdę unikalnych warsztatach ze Sportowej Kuchni. Zobaczysz i będziesz mógł doświadczyć rozwiązań kulinarnych i patentów, które być może pozwolą Ci przetrwać kolejną godzinę na sportowym szlaku.
Nasz MASTER kuchni, który poprowadzi warsztaty to Maciej Dombrowski - zwycięzca i aktualny rekordzista Biegu Rzeźnika. Wyjątkowa postać.
Projekt RUNNING.CHEF
Maciej Dombrowski – running.chef
Zawodowy szef kuchni. Jednocześnie zawodnik i trener. Medalista mistrzostw Polski w kolarstwie MTB. Były członek kadry narodowej MTB. Uczestnik mistrzostw Europy i Świata w kolarstwie górskim. A aktualnie jeden z czołowych biegaczy ultra w Polsce. W przeszłości zajmował się kolarstwem górskim zawodowo, jednak z różnych względów wylądował w Norwegii i przerwał przygodę ze sportem.
XIV Bieg Wedla pełen słodkich wrażeń - kolejna edycja za nami!
Fotorelacja 2013 (fot. Dorota Świderska)
Fotorelacja 2012 (fot. Dorota Świderska)
Fotorelacja 2011 (fot. Dorota Świderska)
Bieg Wedla co roku przyciąga fanów aktywnej formy wypoczynku ze względu na wyjątkowy charakter wydarzenia. Słodki wyścig organizowany jest w ramach akcji "Zima w mieście" i stanowi jedną z wielu atrakcji sportowych zaplanowanych na czas ferii przez Urząd Dzielnicy Praga-Południe i Oddział PTTK Warszawa Praga. W minioną sobotę, tuż obok fabryki czekolady E. Wedel, w parku Skaryszewskim biegaczewykazali się hartem ducha pokonując wybrane trasy.
Bieg dla wszystkich
Organizatorzy Biegu Wedla przygotowali trasy biegowe dla osób w różnych kategoriach wiekowych.Uczestnicy Biegu mieli do wyboru cztery różne trasy o różnym stopniu zaawansowania. Z myślą o najmłodszych sportowcach opracowana została specjalna trasa B licząca 250 metrów, w której udział brały dzieci poniżej 7. roku życia. Coraz większą popularnością wśród uczestników cieszy się nowa dyscyplina w Polsce – O-run, która jest połączeniem biegu przełajowego z nawigacją.
Podziel się swoim 1%
Słodkie bieganie z Wedlem w Parku Skaryszewskim
Fotorelacja 2013 (fot. Dorota Świderska)
Fotorelacja 2012 (fot. Dorota Świderska)
LOTTE Wedel zaprasza na XIV Bieg Wedla, który startuje 2 lutego (sobota) w Parku Skaryszewskim w Warszawie. Wydarzenie organizowane jest w ramach akcji “Zima w mieście” i stanowi jeden z elementów bogatego programu atrakcji sportowych przewidzianych przez Urząd Dzielnicy Praga-Południe i praski oddział PTTK.
Kilka tras, jeden cel: meta
Trasa tegorocznego biegu ma kształt jak w ubiegłych latach. Start i meta ulokowane zostały w pobliżu muszli koncertowej obok stadionu KS „Drukarz”. Bieg odbywa się po głównej alei (pętli) parku i został podzielony na cztery trasy biegowe dla osób w różnym wieku oraz o różnym stopniu zaawansowania – mówi Andrzej Krochmal, Kierownik Biegu Wedla.
Napisz komentarz (1 Komentarz)Robert Głowala - Straszyli go że nie wygrał...
Emocjonująca rywalizacja na 15 km podczas 36. Biegu Chomiczówki, zakończyła się bardzo spektakularnie. Pierwszy linię mety minął Robert Głowala, ale wyczerpany nie przeciął szarfy, uczynił to drugi na mecie Andrzej Starżyński. Przez pewien czas trwała konsternacja, kto jest właściwym zwycięzcą. Ostatecznie okazało się, że po raz trzeci w Biegu Chomiczówki zwyciężył Robert Głowala... Robert pamiętaj następnym razem masz przeciąć szarfę, zwłaszcza, że jest na niej logo maratończyka.pl :)
Napisz komentarz (0 Komentarzy)Czołówka myli trasę na 36.Biegu Chomiczówki - 21.01.2019
Podczas 36. Biegu Chomiczówki byliśmy świadkami pomyłki jaka miała miejsce na drugim okrążeniu. Chomiczówka się zmienia, powstają nowe budynki, zmienia się trasa i zmienił się zakręt z ul. Kwitnącej w ul. Conrada. Czołówka przyzwyczajona do biegania zakrętu ciaśniej, jak to miało miejsce w poprzednich latach, pobiegła „na pamięć”… mimo krzyków ochrony, taśmy i barierek o mały włos nie doszło do poważnych upadków. Najbardziej ucierpiał Błażej Brzeziński, ale nawet on pozbierał się szybko i ruszył do dalszej walki.
Napisz komentarz (4 Komentarze)Zmarł Leszek Połaski - maratończyk
Smutną informację podczas biegowego święta na Chomiczówce w Warszawie, przekazał nam Andrzej Balcerzak. Zmarł Leszek Połaski, jeden z miłośników biegania, w czasach kiedy biegała garstka pasjonatów uchodząca za wyjątkowych oryginałów. Leszek Połaski startował w imprezach biegowych w całej Polsce, ale szczególnie znany był w warszawskim środowisku. Wszyscy, którzy go poznali, pamiętają go jako bardzo sympatycznego człowieka, wspierającego radą młodszych kolegów. Z zawodu był żołnierzem zawodowym. Zmarł w wieku 72 lat.
Pożegnanie Leszka Połaskiego nastąpi jutro (22.01.2019), na Cmentarzu Bródnowskim przy bramie głównej w Warszawie, o godzinie 14:30*.
*Leszek Połaski został pochowany na Cmentarzu Bródnowskim 22.01.2019 r. Miejsce grobu: rząd 114 L 12.
Napisz komentarz (3 Komentarze)Ponowne zwycięstwo Gardzielewskiego i Głowali na Chomiczówce!
Galeria cz. 1 - Galeria cz. 9
Fotorelacja (fot. Dorota i Wojciech Szota, Radosław Wypych, Zygmunt Mazurkiewicz)
Wyniki - 14. Bieg o Puchar Bielan
Wyniki - 36. Bieg Chomiczówki
Strona zawodów
Relacja 2018 / Relacja 2017 / Relacja 2016 / Relacja 2015 / Relacja 2014 / Relacja 2013
Relacja 2012 / Relacja 2011 / Relacja 2010
Bieg Chomiczówki to jedna z najstarszych imprez biegowych w Polsce. W czasach kiedy zimą nie odbywały się praktycznie żadne biegi, na warszawskie osiedle zjeżdżała się cała czołówka krajowa. Lata płyną, ale bieg ma nadal nic nie traci ze swojej popularności. Tegoroczne zmagania jak zauważyli obserwatorzy, śmiało mogłyby mieć rangę Mistrzostw Polski. Wystartowało bardzo wielu znakomitych biegaczy, którzy w innych biegach byliby murowanymi faworytami, a tutaj musieli zadowolić się dalszymi pozycjami. Wystarczy wspomnieć, że wśród pań, Angelika Mach i Ewa Jagielska, które przed rokiem stoczyły pasjonujący finisz (możecie zobaczyć tutaj) tym razem były poza podium.
Zanim jednak rozpoczęły się biegowe zmagania, uczestnicy wezwani przez burmistrza Dzielnicy Bielany - Grzegorza Pietruczuka, uczcili minutą ciszy tragicznie zmarłego prezydenta Gdańska Pawła Adamowicza. Na starcie powiewały flagi Gdańska i Warszawy. Z głośników popłynęły takty „Sound of Silence” duetu Simon&Garfunkel w wykonaniu grupy Disturbed. Ceremonia odbyła się przed startem na 5 km (14. Bieg o Puchar Bielan) i 15 km (36. Bieg Chomiczówki).
Bielańskie Biegi Chomiczówki - już w niedzielę 20.01.2019
Strona zawodów
TRASY
Regulaminy - Bielańskie Biegi Chomiczówki
Relacja 2018 / Relacja 2017 / Relacja 2016 / Relacja 2015 / Relacja 2014 / Relacja 2013 / Relacja 2012 / Relacja 2011 / Relacja 2010
Już w najbliższą niedzielę, 20-go stycznia 2019 spotkamy się na Bielańskich Biegach Chomiczówki!
Dla tych, którzy nie zdążyli się zapisać jest dobra wiadomość. Pozostało 50 miejsc na Bieg Chomiczówki i na Bieg o Puchar Bielan. Zapraszamy zatem chętne osoby do zgłoszeń na listę rezerwową. Zgłoszenie prosimy wysłać na Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. w tytule prosimy podać imię i nazwisko. Opłata uiszczana będzie w biurze zawodów i zgodnie z regulaminem wynosi 60 PLN.
Poniżej prezentujemy piękny medal, który otrzymają zawodnicy na mecie. Jest o co powalczyć :)
Ciekawsze wyniki z weekendów 30.12.2018-1.01.2019 oraz 4-6.01.2019
IV Noworoczny Bieg Tura - Bielsk Podlaski - 1.01.2019
WARTA CHALLENGE Marathon&Half - edycja 3 z 5 - Biedrusko - 5.01.2019
Zimowa Piatka i Dziesiątka Nocnego Puszczyka - Puszczykowo - 4.01.2019
Noworoczna Piątka - Styrzyniec - 1.01.2019
Krakowski Bieg Sylwestrowy - Kraków - 31.12.2018
XLII Bieg Sylwestrowy - Miały - 31.12.2018
34. Uliczny Bieg Sylwestrowy - Trzebnica - 31.12.2018
XXVIII Gorlicki Bieg Sylwestrowy - Gorlice - 31.12.2018
IV TOYOTA Bieg Sylwestrowy - Jelcz-Laskowice - 31.12.2018
Zimowe Biegi Górskie w Falenicy - etap pierwszy - 29.12.2018
I Bieg im. Średzkich Powstańców Wielkopolskich - Środa Wielkopolska - 30.12.2018
Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Start zapisów na Bielańskie Biegi Chomiczówki w sobotę 15.12.2019!!!
Strona zawodów
TRASY
Regulaminy - Bielańskie Biegi Chomiczówki
ZAPISY - 14. Bieg o Puchar Bielan
ZAPISY - 36. Bieg Chomiczówki
Relacja 2018 / Relacja 2017 / Relacja 2016 / Relacja 2015 / Relacja 2014 / Relacja 2013 / Relacja 2012 / Relacja 2011 / Relacja 2010
Serdecznie zapraszamy wszystkich biegaczy na kultową warszawską imprezę - Bielańskie Biegi Chomiczówki 2019!
Tradycyjnie w trzecią niedzielę stycznia, 20.01.2019 ulicami warszawskiego osiedla "Chomiczówka" pobiegną zawodnicy rywalizujący na dwóch dystansach. O godzinie 10.00 wystartuje 14. Bieg o Puchar Bielan na dystansie 5 km, a o godz. 11.00, 36. Bieg Chomiczówki na dystansie 15 km. Przypominamy, że w poprzedniej edycji została zmodyfikowana trasa obu biegów. Na dłuższym dystansie biegacze będą mieli do pokonania 2 okrążenia. Z trasą obu biegów można zapoznać się tutaj .
Zapisy internetowe na stronie www.datasport.pl uruchomione zostaną 15 grudnia 2018 r. od godz. 00.00 do 7.01.2019 r. lub do wykorzystania limitu miejsc. Uczestnik jest zobowiązany do uiszczenia opłaty startowej w terminie 3 dni roboczych od daty rejestracji. Po zarejestrowaniu opłaty uczestnik zostaje wpisany na Listę Startową.
Ciekawsze wyniki z weekendu 8-9.12.2018
PIERNIKOWY BIEG CHARYTATYWNY DLA KRZYŚKA - Bydgoszcz - 9.12.2018
I Bieg Mikołajkowy - Nie tylko dla Orłów - Gniezno - 9.12.2018
III Bieg Fartucha - Krzywiń - 9.12.2018
III Łódzki Bieg Mikołajów - Łódź - 9.12.2018
11 Bieg Mikołajkowy - Leśniczówka Lubliniec - 9.12.2018
II Mikołajkowy Bieg dla Łobuziaków - Trzcińsko-Zdrój - 9.12.2018
IV Bieg im. Bohaterów Powstania Wielkopolskiego - Września - 9.12.2018
Żoliborski Bieg Mikołajkowy - Warszawa - 9.12.2018
Festiwal Biegów Św. Mikołajów Fabryki Kopernik - Toruń - 9.12.2018
CHARYTATYWNY BIEG DLA KAROLINKI - Bytów - 9.12.2018
XXVII Bieg o Lampkę Górniczą - Konin - 8.12.2018
Bieg Mikołajkowy - Ozimek - 8.12.2018
IV Bieg Mikołajkowy - Jaworzno - 8.12.2018
Bieg Szansa na 5 - Radomsko - 8.12.2018
Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Zakończenie cyklu Wesołych Biegów Górskich - Jesień 2018
Fotorelacja (fot. Piotr Silisiniewicz)
Igor Błachut: Prawie 250 osób przewinęło się łącznie przez cykl Wesołych Biegów Górskich – Jesień 2018. Część startowała regularnie; niektórzy – tylko raz czy dwa. Zdecydowana większość zapowiadała jednak, że na trasę w Starej Miłośnie ma zamiar powrócić – czy to podczas kolejnych zawodów, czy też, żeby sobie pobiegać samemu, już bez rywalizacji.
W sobotę jednak ścigano się jeszcze na poważnie; wprawdzie wyniki czwartej, finałowej rundy, nie wpływały już na układ klasyfikacji generalnej, niemniej – walka była zacięta, jak zwykle. Warunki nie sprzyjały osiąganiu rekordowych wyników – podłoże było trochę zbyt miękkie, niemniej uczestnikom nie sposób było odmówić determinacji podczas zmagań na trasie. Po skończonej rywalizacji zaś nastąpiła dekoracja zwycięzców całego cyklu.
Setka Stulecia - uroczyste podsumowanie cyklu - 22.12.2018
Z uwagi na to, że ta uroczystość psotrwa co najmniej dwie godziny, NIE BĘDZIE ORGANIZOWANA – jak rok temu – Piątka Wigilijna (będzie to spotkanie a nie bieg).
Termin: sobota 22 grudnia godzina 12:00. Miejsce: Centrum Olimpijskie.
W programie:
- zgodnie z regulaminem wszystkie osoby, które pokonały w ciągu dwóch lat dystans 100 km, otrzymają imienne trofea wykonane specjalnie na okoliczność 100-lecia niepodległości (o ile już ich nie odebrały) oraz dodatkowo medale 100-lecia Skarbnicy Narodowej i okolicznościowe piny. Ponadto wszystkie osoby otrzymają upominki i wezmą udział w losowaniu głównej nagrody.
Legendarny sprinter Michael Johnson miał wylew
Rozżalony sprinter powiedział dziennikarzom: "Nie mam żadnej choroby serca, nie palę, trenuję, nie jem niezdrowego jedzenia. Dlaczego spotkało to właśnie mnie?". Jeden z najszybszych ludzi na świecie ma poważne problemy z chodzeniem i nie wiadomo czy wróci do pełnej sprawności. Zapowiedział jednak walkę aby powrócić do zdrowia.
Medal - II Nocny Trailowy Bieg Duchowy w Warszawie - 8.12.2018
ZAPISY
Regulamin
Mapa Biegu (orientacyjna)
TRAILER Z ZAPROSZENIEM
Organizator: Prezentujemy medal II-go Nocnego Trailowego Biegu Duchowego w Warszawie jaki otrzymają zawodnicy, którzy ukończą bieg na pełnym dystansie 39 km. Serdecznie zapraszamy do zapisywania się na bieg.
PRZYPOMINAMY: 8 grudnia 2018 o godz. 20:00 wystartuje II Nocny Trailowy Bieg Duchowy w Warszawie. W tym roku trasa podzielona jest na 2 etapy: I Etap (6 km) i II Etap (33 km). Można się zgłosić do udziału na I etap lub oba etapy (dystans 6km + 33km). W tym roku innej możliwości nie ma :)
Wszyscy uczestnicy startują razem i biegną 6 km tempem spokojnym i spacerowym. Ten etap trasy jest łatwy i przebiega chodnikami oraz ścieżkami pieszymi. Odcinek pierwszy kończy się punktem odżywczym i rozdaniem dyplomów za ukończenie I etapu Biegu dla Niepokalanej.
Etap II – już tylko dla zawodników, którzy zapiszą się na dwa etapy - nabiera tempa :) czyli.. ok 5,0 - 5,5 min/km. Trasa jest fragmentami mocno wymagająca.
Rogiewicz i Łagownik najszybsi w biało-czerwonym finale GP Gdyni
Marek Urbaniak: Blisko sześć i pół tysiąca osób na sportowo świętowało na Skwerze Kościuszki stulecie odzyskania niepodległości przez Polskę. W biegach młodzieżowych oraz marszach nordic walking wzięło udział 1 871 osób, a niemal 4,5 tysiąca wystartowało w Biegu Głównym, który padł łupem Andrzeja Rogiewicza. Pierwszą z kobiet na mecie była Marta Łagownik. Bieg Niepodległości z PKO Bankiem Polskim był ostatnią odsłoną gdyńskiego cyklu w tym roku.
Na 10-kilometrową trasę, doskonale znaną z poprzednich lat (wiodącą m.in. przez aleję Jana Pawła II, ulice: Waszyngtona, Wiśniewskiego, Wendy, Świętojańską i Bulwar Nadmorski), wybiegło 4 473 uczestników. Równych w rywalizacji mężczyzn nie miał sobie Andrzej Rogiewicz. Zawodnik z Grudziądza prowadził od początku biegu i samotnie wpadł na metę w czasie 31:14. Za jego plecami znaleźli się Mateusz Niemczyk (31:29) oraz Adam Głogowski (31:31), który do ostatnich metrów walczył o miejsce na podium z Piotrem Mielewczykiem.
Bieg Niepodległości w Seulu - 11.11.2018
Fotorelacja
fot. Ambasada RP w Seulu
Ambasada RP w Seulu: W dniu 11 listopada 2018 r. w ramach obchodów Święta Niepodległości w Seulu, Ambasada RP w Seulu przy współpracy z Urzędem Miasta Seulu zorganizowała „Bieg Niepodległości” .
Bieg Niepodległości w Seulu odbył się nad rzeką Han w Ttukseom Hangang Park w Seulu. Biegi na dystansie 10 i 5km oraz 1km - rodzinny spacer dla rodzin z dziećmi rozpoczął się o godzinie 11:11. Przed startem uczestnicy wspólnie odśpiewali „Mazurka Dąbrowskiego”, co było częścią akcji pod hasłem „Niepodległa do hymnu!” organizowanej przez Biuro Programu „Niepodległa”.
W wydarzeniu wzięło udział 350 biegaczy, w tym Polacy mieszkający w Korei, Koreańczycy, cudzoziemcy oraz członkowie lokalnego klubu sportowego. Wśród uczestników był również Ambasador RP w Seulu, Dyrektor ds. Międzynarodowych Urzędu Miasta Seulu pan Kim Ki-Hyun, przedstawiciele innych placówek dyplomatycznych oraz lokalnego MSZ. Po zakończeniu biegów uczestnicy mogli spróbować polskich potraw, które dostępne były na stoisku prowadzonym przez polskiego kucharza.
Wesołe Biegi Górskie - runda trzecia
Igor Błachut: Doczekaliśmy się rekordu! Chłodne powietrze najwyraźniej nie przeszkadzało w uzyskiwaniu dobrych rezultatów, bo tych zanotowaliśmy podczas trzeciej rundy Wesołych Biegów Górskich – Jesień 2018 bardzo wiele, ale wyróżniały się dwa. Norbert Świerczyński pokonał dwukilometrową pętlę w Starej Miłośnie w czasie 7 minut i 33 sekundy, co jest trzecim wynikiem w historii organizowanych tutaj biegów. Ale jeszcze lepszy rezultat zanotował Kamil Młynarz; zawodnik SKB Kraśnik/biegciagly.cba.pl wygrał bieg na dystansie 10 kilometrów ze znakomitym czasem 37 minut i 17 sekund, poprawiając poprzedni rekord (należący do Piotra Parfianowicza) aż o 32 sekundy!
Kapitalny wynik pozwolił, oczywiście, wygrać Kamilowi klasyfikację całego jesiennego cyklu. Wygraną na swoim dystansie już wcześniej zapewnił sobie Norbert.
Rekord Polski na 100km na 100-lecie odzyskania niepodległości
GALERIA
(fot. Dorota Szota)
Wyniki
Lil:Zanim przez Warszawę przebiegła rekordowa liczba biegaczy, tworzących biało-czerwoną flagę Biegu Niepodległości, na terenie warszawskiej AWF w ramach Supermaratonu Stulecia zostały rozegrane mistrzostwa Polski na dystansie 100km. Bieg, który odbył się dla uczczenia setnej rocznicy przyjazdu Piłsudskiego do Warszawy, okazał się szczęśliwy dla Małgorzaty Pazdy Pozorskiej. Zawodniczka AML Słupsk obroniła tytuł pokonując 100km w 8:05:38. Tym wynikiem odzyskała również miano rekordzistki Polski. Straciła go tylko na chwilę, gdy podczas zawodów w Chorwacji, Wioletta Paduszyńska nabiegała 8:07:34.
- A miało mnie tu nie być- mówiła na mecie mistrzyni Polski, która ze względu na udział w Łemkowyna Ultra Trail, nie planowała startu w mistrzostwach Polski. Bieg okazał się dla niej bezproblemowy. Pokonała 1500-metrową pętlę 65 razy bez żadnego kryzysu po drodze. Na mecie rozpłakała się ze szczęścia.
- Dzisiaj mija 5 lat mojego biegania. Nie spodziewałam się takiego wyniku - mówiła Małgorzata Pazda Pozorska.
Z tytułem wicemistrzyni, mistrzostwa Polski opuszczała Patrycja Bereznowska. Rekordzistka świata w biegu 24h, do rywalizacji przystąpiła mocno przeziębiona. Skarżyła się na kłopoty z oddychaniem i złe samopoczucie. Jednak kłopoty zdrowotne nie przeszkodziły jej w poprawieniu życiówki. Patrycja Bereznowska zakończyła bieg z wynikiem 8:10:31. Brązową medalistką mistrzostw Polski z wynikiem 8:24:37, została Joanna Lorenc.
II Nocny Trailowy Bieg Duchowy w Warszawie - 8.12.2018
ZAPISY
Regulamin
Mapa Biegu (orientacyjna)
TRAILER Z ZAPROSZENIEM
Wszyscy uczestnicy startują razem i biegną 6 km tempem spokojnym i spacerowym. Ten etap trasy jest łatwy i przebiega chodnikami oraz ścieżkami pieszymi. Odcinek pierwszy kończy się punktem odżywczym i rozdaniem dyplomów za ukończenie I etapu Biegu dla Niepokalanej.
Etap II – już tylko dla zawodników, którzy zapiszą się na dwa etapy - nabiera tempa :) czyli.. ok 5,0 - 5,5 min/km. Trasa jest fragmentami mocno wymagająca.
W tym roku udział w biegu jest płatny!
Warunkiem uczestnictwa jest dokonanie wpłaty w wysokości co najmniej 20 PLN na Dom Pomocy Społecznej w Niegowie na numer konta:
54 8931 0003 0000 9553 2040 0001, tytuł przelewu: DAR BIEGACZA.
Zakończenie Nocnego Trailowego Biegu Duchowego planowane jest na godzinę ok. 1:30.
FILM: Bieg Wdzięczności - Puchar Króla Jana III Sobieskiego - 28.10.2018
Biegacze Pomagacze - Półmaraton Jata 21 serc - 7.10.2018 (FILM)
Marcin Rychta: Był taki Półmaraton – Debiut, Półmaraton Jata 21 serc, który w sercach wielu biegaczy na pewno ma szansę na zajęcie stałego „kącika” :)
Miejsce akcji: Łuków, czas akcji: 7 października 2018. Tzw „Zielona połówka” po leśnych terenach Ziemi Łukowskiej, której perłą i ozdobą jest Rezerwat Jata. 100 % tlenu na trasie i 100% poświęcenia Organizatorów, by Goście poczuli się jak u siebie – swojsko, dobrze i bezpiecznie.
Frekwencja: 113 na starcie / 113 na mecie „Nazwiska” Choćby Jakub Nowak (I OPEN Mężczyźni/czas: 01.11.16) czy Izabela Trzaskalska (I OPEN Kobiety/czas: 01.29.09)
Sztafeta Stulecia Niepodległości - 10.11.2018 - Warszawa
Regulamin
ZAPISY
Strona wydarzenia
Janusz Kalinowski: SZTAFETA STULECIA NIEPODLEGŁOŚCI W HOŁDZIE JÓZEFOWI PIŁSUDSKIEMU – 4 x 2018 m – 10 listopada 2018– AWF Warszawa
Serdecznie zapraszamy na Sztafetę Stulecia, która odbędzie się w najbliższą sobotę 10.11.2018 roku na terenie kampusu AWF Warszawa. Poniżej szczegóły dotyczące sztafety.
I. FORMUŁA
Wesołe Biegi Górskie - Stara Miłosna - runda 1
Igor Błachut: Prawie sto osób wzięło udział w pierwszej rundzie Wesołych Biegów Górskich – Jesień 2018, które w minioną sobotę 27.10.2018 zostały rozegrane w Starej Miłośnie. Zgłoszonych było kilkadziesiąt zawodniczek i zawodników więcej – ale chyba przestraszyli się nieciekawej pogody, która panowała w Warszawie przez kilka poprzednich dni. Jak się okazało – były to obawy niesłuszne, bowiem w trakcie zawodów aura była nadzwyczaj łaskawa.
Wtajemniczeni wiedzą, że to nic nowego, bo podczas WBG pogoda jest znakomita zawsze – podobnie, jak nastroje uczestników. Tym razem szczególne powody do zadowolenia mógł mieć zwłaszcza Kamil Młynarz, który z wynikiem 39:32 wszedł – a raczej wbiegł – do ekskluzywnego klubu zawodników, którym udało się „połamać” 40 minut na trasie biegu na 10 kilometrów.
Napisz komentarz (1 Komentarz)