Bieganie

Poprzedni bieg w Kaliszu

Dorota Świderska:  W sobotę w miejscowości Stawiszyn pod Kaliszem na starcie 23 Supermaratonu Kalisia stanie ponad setka zawodników, którzy będą mieli do pokonania trasę o długości 100 km! Atestowana trasa składa się z 10-kilometrowego dobiegu na pętlę Stawiszyn - Blizanów oraz sześciu 15-kilometrowych pętli: Janków - Blizanów - Janków - Brudzew - Godziątków - Blizanów.  Na pokonanie tego dystansu zawodnicy maja 13 godzin. Biegacze, którzy zgłosili się do 14 października będą mieli imienne numery startowe. 

Napisz komentarz (6 Komentarzy)
Wczoraj zatrzymany przez CBA został były minister sportu Tomasz Lipiec. Jeszcze w minioną sobotę startował on w Grand Prix Warszawy w Lesie Kabackim (10 km - bez atestu) uzyskując bardzo przyzwoity czas 35:18 (zobacz zdjęcie z finiszu). Zatrzymanie dotyczy prawdopodobnie korupcji w Warszawskim Ośrodku Sportu. W związku z tą sprawą Tomasz Lipiec złożył na ręce Jarosława Kaczyńskiego swoją dymisję 9 lipca 2007 r.

Napisz komentarz (17 Komentarzy)
Galeria - bieg
Galeria - zakończenie
Wyniki

Dorota Świderska: W jesiennym słońcu rozpoczął się kolejny cykl biegowy - Grand Prix Warszawy 2008. Warszawski las kabacki wypełnił dziś tłum biegaczy :) W biegu wystartowało i go ukończyło ponad 310 zawodników. Widać było wiele nowych twarzy, a więc to znak, że biegowa rodzina wciąż się powiększa.. Po biegu zawodnicy spotkali się w Domu Kultury na Ursynowie, gdzie odbyło się uroczyste zakończenie cyklu Grand Prix Warszawy i Cztery Pory Roku 2007.

Napisz komentarz (1 Komentarz)

30. Marathon w Chicago - 07.10.2007. Pasjonujący finisz mężczyzn.  O zwycięstwie decyduje fotokomórka. Patrick Ivutii (2:11:11) z Kenii był lepszy od Jaouada Ghariba o 5 setnych sekundy.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
NEW III edycję Półmaratonu 4Energy ukończyło 850 zawodników, zaś krótszy dystans - 7 km ponad 100 biegaczy. Zapraszamy do obejrzenia wyników

Napisz komentarz (6 Komentarzy)
W naszej galerii pojawiły się nowe ciekawe zdjęcia z trasy 29. Maratonu Warszawskiego autorstwa Teresy Buczkowskiej-Murawskiej. Zapraszamy do oglądania.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)


Chcemy zwrócić Waszą uwagę, na problem żywienia i odchudzania. Szkół, metod, koncepcji jest bardzo dużo. Naszym zdaniem to w dużym stopniu kwestia indywidualna. Co pomaga jednemu, może zaszkodzić drugiemu. Nie ma uniwersalnej formuły, ale na pewno można zbliżyć się do ideału. Na pewno zaczynając przygodę z bieganiem trzeba pomyśleć o racjonalnym odżywianiu... a jeśli mamy nadwagę to niestety trzeba schudnąć aby nadmiernie nie obciążać naszego organizmu.
Dużo cennych porad udziela najlepszy specjalista od treningu biegowego w Polsce - Jurek Skarżyński. Wakacyjnie przypominamy Wam poniżej jego interesujący materiał o głównych regułach dotyczących zdrowego żywienia.

Jesteś otyły czy może masz tylko nadwagę. Co pozwala sklasyfikować ludzi pod tym względem? Określa to współczynnik BMI - czyli Body Mass Index. To wynik dzielenia ciężaru ciała (wyrażonego w kg) przez kwadrat wzrostu (wyrażonego w metrach). Gdy BMI osiąga wartość powyżej 25 - masz nadwagę, ale gdy przekracza 30 - to już oznaka otyłości.

Napisz komentarz (1 Komentarz)
Galeria
Wyniki
Dziś w warszawskim lesie kabackim odbył się 6-ty - ostatni bieg na dystansie 10 km - z cyklu Grand Prix Warszawy. Wystartowało oko 230 zawodników. Silny, zimny wiatr spowodował, że wszyscy zaraz po osiągnięciu mety udali się na spotkanie do szkoły, gdzie czekała na nich gorąca kawa i batoniki :) Niestety fotoreporter utknął dziś w gigantycznych korkach dlatego zdjęcia w dzisiejszej galerii są tylko z rozdania nagród Frown 

Napisz komentarz (2 Komentarze)
Andrzej Krochmal: Mimo porannego deszczu we wtorek 11.09.07 wypogodziło się w ciągu dnia i stworzyły się idealne warunki do biegania przy temp. 15 C. Na starcie nad stawem przy ul. Koziorożca we Włochach z okazji 63  rocznicy wywiezienia mieszkańców tej dzielnicy do Rzeszy stanęło 385 biegaczy ze szkół podstawowych, gimnazjalnych i średnich. W wielu biegach walka trwała do samej mety. Na trasie open na 6 km ta walka była imponująca, gdyż co chwila na trasie zawodnicy się tasowali i dopiero końcówka przyniosła rozstrzygnięcie.

Napisz komentarz (1 Komentarz)
Wyniki
Dziś po raz ostatni w tym sezonie spotkali się biegacze rywalizujący w zawodach na warszawskiej Woli - Puchar Warszawy 2007. Zawodników stawiło się o połowę mniej niż zazwyczaj, na co niewątpliwie miał wpływ transmitowany w telewizji mecz Polska:Finlandia (wynik - 0:0). Dla tych, którzy jednak zdecydowali się wystartować organizator zapewnił możliwość śledzenia drugiej polowy meczu na telewizorze wystawionym niedaleko mety..

Napisz komentarz (4 Komentarze)
Wyniki
Półmaraton w Pile mający rangę Mistrzostw Polski jak zwykle cieszył się ogromnym zainteresowaniem. Na starcie pojawiło się ponad tysiąc biegaczy z całej Polski. Zwyciężył dobrze nam znany Michael Koronei z Kenii osiągając bardzo dobry rezultat (1:03:25). Wśród Pań najszybsza była Dorota Gruca (1:13:29) z Agrosu Zamość zostając jednocześnie Mistrzynią Polski w Półmaratonie podobnie jak najszybszy z Polaków -  trzeci na mecie również w świetnym czasie (1:03:42) - Arkadiusz Sowa z WKS Oleśniczanka.

Napisz komentarz (1 Komentarz)
Wojciech Pasek: W wieku 72 lat zmarł Jan Cebrzyński - w przeddzień XXIV Półmaratonu Szlakiem Walk nad Bzurą - imprezy, której był pomysłodawcą i organizatorem. Zmarł niemal tak jak sobie zaplanował - na posterunku, podczas znakowania trasy. Był pedagogiem i społecznikiem. Postacią dobrze znaną w światku biegowym. Był również doskonale znany i szanowany w Końskich oraz całym regionie świętokrzyskim.

Napisz komentarz (4 Komentarze)
Wyniki
NEW! Galeria!

Przy zmiennej i kapryśnej pogodzie 200 zawodników wystartowało dziś w XXIV Półmaratonie Sochaczewskim - Szlakiem Walk nad Bzurą. Wszyscy zawodnicy ukończyli bieg. Najlepszy m zawodnikiem okazał się dziś  Sławomir Kąpiński z TKKF Płock. Wśród kobiet I miejsce zajęła Marta Mikołajczyk z Warki. Po zawodach na wszystkich tradycyjnie czekała grochówka. Na relację z fotograficzną z finiszu zapraszamy wkrótce.  

Napisz komentarz (3 Komentarze)
Koniec wakacji... czyli druga część sezonu zaczyna się na dobre. Wrzesień będzie obfitował w bardzo wiele imprez biegowych z Maratonem Warszawskim na czele.
W sobotę odbył się już XXII Nocny Bieg Bachusa w Zielonej Górze (wyniki - open, służby mundurowe). W Warszawie biegacze spotkali się na Czterech Porach Roku w Lesie Kabackim. Napisz komentarz (0 Komentarzy)
W dniach 15-18 sierpnia 2007 w Świnoujściu miał miejsce jeden z najdłuższych maratonów w Europie. Zawody organizowane przez Klub Sportowy „UZNAM" Świnoujście odbywają się na 250-kilometrowej trasie. Pierwszy etap w dniu 15.08.2007 liczył 50 km ze Świnoujścia do Międzyzdrojów, drugi w dniu 16.08.2007, 75 km z Międzyzdrojów do Wolina, trzeci w dniu 17.08.2007, 125 km z Wolina do Świnoujścia. Podobnie jak rok wcześniej bezkonkurencyjny był Tadeusz Ruta, który z czasem łącznym 29 godzin i 47 minut zwyciężył z kilkugodzinną przewagą. Tak morderczy dystans udało się ukończyć dwóm paniom: Emilii Wolińskiej z Wolina (39 h 11') i Miladzie Klapkovej z Czech (41h 20').

Napisz komentarz (4 Komentarze)
Wszystkich serdecznie zapraszamy na I Półmaraton Ełcki (III Bieg Art Profi). Doskonała okazja aby koniec wakacji spędzić na Mazurach. Trasa ciekawa w dużej części poprowadzona w terenie o urozmaiconym profilu. Przygotowaliśmy wiele atrakcji. Po zawodach będzie miał miejsce piknik z ogniskiem podczas, którego rozlosujemy nagrody ufundowane przez sponsorów. Ponadto dla wszystkich zawodników i ich bliskich przygotowaliśmy wraz z miastem niespodziankę: przejazd zabytkową Ełcką Kolejką Wąskotorową, która prowadzi piękną malowniczą trasą w głąb Mazur. W sobotę i niedzielę (25 i 26 VIII) odbędą się na plaży miejskiej koncerty. W sobotę zagra Reni Jusis.

Napisz komentarz (20 Komentarzy)
Galeria I
Galeria II
Galeria III
Wyniki

XVI Międzynarodowy Półmaraton Uliczny „Cud nad Wisłą" tradycyjnie już przebiegał w upalnej atmosferze. Słońce paliło od samego rana a mimo to padł rekord frekwencji! W zawodach wystartowało prawie 500 zawodników z całej Polski. Zawodnicy uszyli spod budynku Straży Pożarnej w Radzyminie a kończyli bieg w Ossowie. Na mecie na zawodników czekała grochówka i ossowski piknik. Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z zawodów :)

Napisz komentarz (5 Komentarzy)
Jutro o 10.15 staruje 13-ty już Międzynarodowy Maraton Solidarności Gdańsk-Sopot-Gdynia. O godzinie 21.00 zweryfikowało się już ponad 300 zawodników. Nasz korespondent Grzegorz Grabowski donosi, że wśród kobiet zapowiada się bardzo ciekawa rywalizacja. Do Gdańska przyjechała walczyć o 1 miejsce Arleta Meloch - Mistrzyni Polski w Maratonie (Dębno 2007 - z czasem 2:41:45), oraz dwie świetne zawodniczki z Ukrainy. W Radzyminie pod Warszawą XVI Międzynarodowy Półmaraton Uliczny „Cud nad Wislą" także zapowiada się ciekawie. Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Galeria zdjęć z 3 Biegu Katorżnika

Andrzej "Harcerz" Liśniewski: ...brudna woda a raczej gęsta brunatna maź oblepiająca ciało spowalnia moje ruchy, nogi mimo wytężonego wysiłku nie chcą podnosić się do góry, trzciny ranią ręce i twarz...biegnę za innymi - o ile można tak powiedzieć! Brnę po pas w cuchnących odmętach jeziora „Posmyk" w myślach przypominając sobie postanowienie z zeszłego roku  „NIGDY WIĘCEJ"...co mnie podkusiło aby ponownie zmagać się z własnymi słabościami na trasie biegu Katorżnika?  A co innych przyciąga do Lublińca?   

Napisz komentarz (10 Komentarzy)
Wyniki
Paweł Kalinowski nadesłał nam wyniki cenionego w środowisku biegowym VIII BIEG SAPIEHÓW w Kodniu , który się odbył w sobotę (04.08.2007), na dystansie 15 km. Zapraszamy uczestników do wymienia się wrażeniami.

Napisz komentarz (2 Komentarze)
Galeria cz.I
Galeria cz.II
Galeria cz.III
Galeria IV
Galeria V
Wyniki

Uliczne zmagania nad Motławą co roku zyskują sobie coraz więcej zwolenników zarówno w kraju jak i za granicą. 14 Międzynarodowy Bieg Św. Dominika - Commercial Union CUP - przebiegał w niezwykłym klimacie. Piękna pogoda, tłumy kibiców i mnóstwo biegowych gwiazd. Trasa wszystkich rozegranych biegów prowadziła ulicami Starego Miasta w Gdańsku. W ramach zawodów odbył się: Wyścig „Wózkarzy", Bieg Otwarty Mężczyzn, Bieg Kobiet, Bieg VIP-ów, Bieg Główny Mężczyzn. Dekoracja zwycięzców miała miejsce przy Neptunie a o stronę artystyczna zadbał zespół „Lord".

Napisz komentarz (10 Komentarzy)
Andrzej "Harcerz" Liśniewski startuje tym razem w maratonie rowerowym Mazovia MTB (www.mazoviamtb.pl).  Dyscyplina pokrewna i w dodatku ekstremalna:) Z tej trwającej całą dobę imprezy przesyła nam ciekawe informacje. Jego celem jest przejechanie 300 km. Mocno mu kibicujemy i wierzymy, że uda mu się osiągnąć założony, bardzo przyzwoity wynik. Oto najświeższe sms-owe doniesienia: 

Napisz komentarz (8 Komentarzy)
Dziś 63 rocznica Powstania Warszawskiego. Biegacze mieli szansę uczcić to wydarzenie podczas sobotnich zawodów. Ponadto 4 sierpnia o godz. 15.00  odbędzie się rajd rowerowy śladami łączniczek Powstania Warszawskiego - „Powstańcza Masa Krytyczna". Start sprzed Parku Wolności w Muzeum Powstania Warszawskiego. 4 sierpnia o godzinie 17 przy zbiegu ulic Wilanowska i Solec rozpocznie się inscenizacja walk powstańczych - "Czerniaków 1944". Dziś jeszcze o godz. 24.00 w Muzeum Powstania Warszawskiego, w Hali „B" (pod Liberatorem) odbędzie się spektakl pt. „Triumf Woli" w reżyserii Jana Klaty a o godz. 20.30 na Placu Piłsudskiego rozpocznie się spotkanie, w trakcie którego będą śpiewane powstańcze pieśni.

Napisz komentarz (3 Komentarze)
Agata Adamczewska z fundacji "Maraton Warszawski" przesłała nam następującą informację: w dniach 3 - 4 sierpnia odbędzie się pierwsza sztafeta biegowa na trasie Warszawa - Poznań - Kostrzyn n. Odrą, gdzie odbywa się organizowany przez Fundację Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy Przystanek Woodstock. W sztafecie pobiegnie trzon organizacyjny Fundacji "Maraton Warszawski" oraz przyjaciele.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)
Napisz komentarz (0 Komentarzy)
TOP 100 - Lista Polska
Lista najtwardszych z najtwardszych czyli tych polskich maratończyków, którzy ukończyli przynajmniej 100 maratonów. Stan na dzień 30.06.2007 publikujemy dzięki uprzejmości lidera klasyfikacji Jerzego Bednarza. Ci co śledzą dokonania czołówki widzą, że nikt się nie oszczędza i ilość ukończonych biegów maratońskich stale rośnie.

Napisz komentarz (1 Komentarz)