Bieganie

: Opublikowano: 17 październik 2020

ms gdynia trasa4
Robert Zakrzewski: 24. Mistrzostw Świata w półmaratonie rozgrywane w Gdyni obfitowały w doskonałe wyniki. Kenijka Peres Jepchirchir ustanowiła tam rekord świata kobiet, w biegu bez udziału mężczyzn i zdobyła złoto. Wśród mężczyzn triumfował Ugandyjczyk, ale nie ten na którego wszyscy liczyli, tylko 19-letni Jacob Kiplimo. A 20-letni rekord Polski na tym dystansie pobił Krystian Zalewski!

Upadki i rekordy w biegu kobiet

Jako pierwsze na liczącą 21,0975 km trasę składające się czterech pętli ruszyły panie. W stawce ponad 100 zawodniczek były cztery Polki: Izabela Paszkiewicz, Angelika Mach, Katarzyna Jankowska i Aleksandra Lisowska, które liczyły na jak najwyższe lokaty i dobre wyniki.

: Opublikowano: 17 październik 2020

krystian zalewski poznan 2019 Krystian Zalewski podczas 12. PKO Poznań Półmaratonu 2019

Jacob Kiplimo, dziewiętnastolatek z Ugandy, niespodziewanie został mistrzem świata w półmaratonie podczas imprezy rozgrywanej w Gdyni. Wynik jaki osiągnął - 58:49, jest nowym rekordem mistrzostw świata, ale do rekordu świata zabrakło ponad 40 sekund. Srebro wywalczył Kenijczyk Kibiwott Kandie - 58:54, brąz Etiopczyk Amedework Walelegn - 59:08. Nas najbardziej ucieszył rekord Polski jaki ustanowił Krystian Zalewski - 1:01:32. O trzy sekundy poprawił wynik świętej pamięci Piotra Gładkiego z 2000 roku (Haga). Zalewski zajął 34. miejsce i jest to najlepszy występ Polaka podczas Mistrzostw Świata w Półmaratonie (dotychczas było to 38. miejsce Henryka Szosta, Debreczyn, 2006).
Miejsca Polaków:

34. 421 Krystian ZALEWSKI POL 1:01:32 NR
95. 420 Adam NOWICKI POL 1:04:31 SB
101. 419 Damian KABAT POL 1:05:26 PB
106. 418 Adam GŁOGOWSKI POL 1:05:50

: Opublikowano: 17 październik 2020

ms gd
Trzeba dodać, że jest to rekord świata w biegu, w którym startują tylko kobiety. Poprzedni rekord świata także należał także do Jechirchir i wynosił 1:05:34, (Praga 2020). Dla ścisłości dodajmy, że "bezwzględny" rekord świata, w tej chwili to wynik 1:04:51 i należy do Etiopki Yeshaneh Ababel, ustanowiony został 21 lutego 2020 w Ras al-Chajma. To rozróżnienie jest konieczne ponieważ w komercyjnych biegach, zawodniczkom pomagają utrzymać tempo i osłaniają przed wiatrem mężczyźni. Świetnie pobiegły Polki bijąc swoje rekordy życiowe:

28. 196 Izabela PASZKIEWICZ POL 1:10:52 PB
29. 193 Katarzyna JANKOWSKA POL 1:11:02 PB
32. 195 Angelika MACH POL 1:11:07 PB
51. 194 Aleksandra LISOWSKA POL 1:12:16 PB

Wyniki te pozwoliły zająć siódme miejsce w klasyfikacji drużynowej - najlepsze w historii. Naszym zdaniem to świetny wynik. Gorąco gratulujemy!

: Opublikowano: 17 październik 2020

medal ms gdynia

Trwają Mistrzostwa Świata w Półmaratonie w Gdyni, transmisję można oglądać w TVP Sport. Komentuje fachowo m. in. red. Przemysław Babiarz (ma na koncie ukończone maratony).

W internecie kanał TVP Sport z transmisją dostępny jest pod tym linkiem:
https://sport.tvp.pl/50349996/mistrzostwa-swiata-w-polmaratonie-2020-w-gdyni-transmisja-online-stream-na-zywo-gdzie-ogladac

Ponadto World Athletics udostępnia Live Stream na YouTubie. Niestety transmisja jest niedostępna w naszym kraju. Ewentualnie można użyć proxy.
https://www.youtube.com/watch?v=P1jZmqfwoRk&feature=youtu.be

Relacja tekstowa (ang.) z wynikami live dostępna jest tutaj:
https://www.worldathletics.org/competitions/world-athletics-half-marathon-championships/world-athletics-half-marathon-championships-7138821/live

: Opublikowano: 16 październik 2020

grafika tv 1602769295 9295
Już jutro, w sobotę 17-go października, od godziny 10:50 będzie można śledzić transmisję z Mistrzostw Świata w półmaratonie w Gdyni. Poniżej komunikat organizatora.

KOMUNIKAT: WORLD ATHLETICS HALF MARATHON CHAMPIONSHIPS GDYNIA 2020. Jak śledzić mistrzostwa?
Mistrzostwa świata w półmaratonie już w najbliższą sobotę w Gdyni. Całe wydarzenie będzie można śledzić na stronie World Athletics, powiązanych z nią platformach, a także za pośrednictwem ponad 20 nadawców telewizyjnych z całego świata lub streamingu na żywo.

: Opublikowano: 16 październik 2020

Strona wydarzenia

COVID 19 13.10 Fot. blog.parkrun.com

Jakub Fedorowicz, Koordynator parkrun Polska: Drodzy uczestnicy! W związku ze wzrostem zakażeń, jak również ogólną sytuacją w kraju oraz nowymi obostrzeniami, spotkania parkrun zaplanowane na 17 października br. zostają odwołane.

Od marca tego roku żyjemy w cieniu pandemii COVID-19, która zmieniła nasze dotychczasowe życie w wielu wymiarach. W związku z jej wystąpieniem, w marcu tego roku, byliśmy zmuszeni zawiesić nasze spotkania w Polsce oraz pozostałych krajach świata.

W kolejnych miesiącach śledziliśmy sytuację oraz rozwój pandemii mając nadzieję, że wraz z upływającym czasem oraz działaniami podejmowanymi przez poszczególne kraje uda się nam ją pokonać w krótkim czasie. Niestety, pomimo podejmowanych wysiłków tak się nie stało i wszyscy zdaliśmy sobie sprawę, że wirus pozostanie wśród nas przez dłuższy czas.

: Opublikowano: 15 październik 2020

Galeria zdjęć - Bieg na Makalu - Warszawa - 14.10.2020

bieg na makalu 146 55608 1200 800 100

Wyniki i relacja niebawem. Tymczasem zapraszamy do obejrzenia krótkiej galerii z wczorajszej rywalizacji na trasie pod PKOL-em w Warszawie.

: Opublikowano: 14 październik 2020

wyzwanie

AZS Warszawa: Trzeciego października dobiegła końca pierwsza edycja akcji „63 dni! Wyzwanie!” zorganizowanej dla uczczenia 76. rocznicy Powstania Warszawskiego. Projekt łączył w sobie rekreację i sport oraz cenną lekcję historii. Po udanym początku organizatorzy nie mogą doczekać się przyszłorocznej odsłony, a uczestnicy wraz z nimi.
Pomysł na stworzenie wydarzenia, które nie tylko upamiętni Powstanie Warszawskie, ale także pozwoli poznać jego przebieg i losy uczestników walk przez wszystkie 63 dni, istniał wśród organizatorów od pewnego czasu. Dzięki takiej idei uczestnicy mogli powiązać swoją aktywność fizyczną z poznawaniem kolejnych kart powstańczego kalendarza. Motywowało to również do większej regularności, bo w grę wchodziły dwa miesiące uczestnictwa, a nie jeden start.

: Opublikowano: 12 październik 2020

bieganie nozki

… i od razu pojawia się pytanie kto uprawia sport wyczynowo. Nastąpiła kolejna zmiana zasad na rządowej stronie "Aktualne zasady i ograniczenia".

TRENINGI NA OTWARTEJ PRZESTRZENI I WSPÓŁZAWODNICTWO SPORTOWE
Osoby uprawiające sport wyczynowo są zwolnione z obowiązku zakrywania ust i nosa. Z tego obowiązku nie są zwolnione osoby, które uprawiają sport rekreacyjnie, chyba, że np. biegają na terenie lasów, parku, zieleńca, ogrodu botanicznego, ogrodu zabytkowego, rodzinnego ogródka działkowego i plaży. Obowiązuje: od 10 października 2020 - źródło: gov.pl

Słownik języka polskiego tworzony w ramach programu Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa, pod hasłem "wyczynowy" podaje:

o sporcie: uprawiany intensywnie i w celu osiągnięcia rekordowych wyników

Teoretycznie więc, może to być każdy. Praktycznie zapewne odnosi się to sportu uprawianego zawodowo, ale pole do interpretacji jest bardzo szerokie.

: Opublikowano: 12 październik 2020

bieg Nanga Parbat pkol 355 51944 1200 800 100
Janusz Kalinowski: Szanowne koleżanki, szanowni koledzy! W środę 14 października start do biegu/marszu nordic walking na Makalu (Warszawa) będzie dla wszystkich osób o godzinie 20. Biuro zawodów w Centrum Olimpijskim czynne będzie od godziny 18:30 do 19.45. W związku z tym, że cała Polska objęta jest strefą żółtą obowiązuje nakaz zasłania ust i nosa w przestrzeni publicznej oraz pomieszczeniach zamkniętych z wyjątkiem biegu/marszu. Ponadto należy zachować odstęp 1,5 m od innych osób na starcie/mecie, a także przy posiłku.

: Opublikowano: 12 październik 2020

rower

Minister Zdrowia Adam Niedzielski podczas sobotniej (10.10.20) konferencji prasowej, rozwiał wątpliwości co do jeżdżenia rowerem bez maski w przestrzeni publicznej. Wielu osób interpretowało rządowe zalecenia w ten sposób, że podczas uprawiania sportu nie trzeba zakładać maseczki. Minister jednak wypowiedział się bardzo stanowczo:

W przestrzeni miejskiej trzeba nosić maseczkę, także na rowerze, a w parkach i lasach ten obowiązek nie jest konieczny, o ile oczywiście można zachować dystans - powiedział Adam Niedzielski

Sytuacja oczywiście może ulec zmianie, będziemy z uwagą śledzić nowe komunikaty.

: Opublikowano: 12 październik 2020

TEST COOPERA 10 PAŹ (48 of 68)
AZS Warszawa: W sobotę na stadionie warszawskiego AWF odbyła się kolejna odsłona Testu Coopera dla Wszystkich. Przez kilka godzin wystartowało ponad 650 osób, pokonując łącznie 1322 km 779 metrów. Jest to dystans dużo dłuższy od tego uzyskanego tydzień temu podczas testu na Targówku.

Był to ostatni dzwonek, żeby sprawdzić stan formy podczas popularnej próby wytrzymałościowej organizowanej w Warszawie, a przy okazji wybiegać sprzęt sportowy dla szkół. W uzyskaniu dobrych wyników i wysokiej frekwencji pomagała piękna pogoda, która zachęcała do spędzenia aktywnie dnia. Na chętnych czekały pamiątkowe koszulki i certyfikaty.

: Opublikowano: 09 październik 2020

bieganie lesne

Od wczoraj (08.10.20), po konferencji prasowej w Ministerstwie Zdrowia pojawiają się sprzeczne informacje o limicie uczestników podczas wydarzeń sportowych. Przyczyniają się do tego serwisy rządowe. Pewne informacje znikają, a inne nagle się pojawiają. W tej chwili (godz. 13:20) na podstronie "Regionalne obostrzenia – nowe zasady od 10.10.2020 r.", nie ma zakładki "Wydarzenia sportowe", która pierwotnie istniała. W innym miejscu serwisu rządowego, istnieje natomiast podstrona "Aktualne zasady i ograniczenia". Tam możemy w chwili obecnej (13:20), m.in. przeczytać:

TRENINGI NA OTWARTEJ PRZESTRZENI I WSPÓŁZAWODNICTWO SPORTOWE
Osoby uprawiające sport nie muszą nosić maseczek. Organizowanie wydarzeń sportowych jest możliwe do 250 uczestników. Nie ma obowiązku zachowania dystansu społecznego, choć jest to zalecane.

Teoretycznie więc, jeśli nic się nie zmieni, to wyjście bez maski na trening biegowy w mieście - literalnie czytając ten zapis - nie powinno być karane… co o tym sądzić… jak będą reagować przechodnie.... jak będą reagować służby...

: Opublikowano: 08 październik 2020

maska2

Dzisiaj (08.10.20) o godz. 14:20 rozpoczęła się konferencja prasowa, podczas której premier Mateusz Morawiecki ogłosił, że cały kraj zostaje zaliczony do strefy żółtej. To oznacza noszenie masek na ulicy, ale też zmniejszenie ilości uczestników imprez plenerowych do 100. Nadal będą również obowiązywać strefy czerwone z jeszcze bardziej restrykcyjnymi obostrzeniami. Rząd wzywa także wszystkich obywateli do instalacji aplikacji ProteGo Safe. W tym celu na konferencji został zaprezentowany reklamujący ją filmik.

Premier użył sformułowania - imprezy plenerowe do 100 osób. Jednak na stronie rządowej w dziale: "Różnice w regionalnych obostrzeniach dla powiatów czerwonych i żółtych (od 10 października 2020 r.)", podana była następująca informacja :

Sport, w którym nie ma ograniczenia liczby uczestników (z wyłączeniem pól golfowych, kortów tenisowych, stajni, stadnin i torów wyścigowych dla koni, infrastruktury do sportów wodnych i lotniczych) – w wydarzeniu może uczestniczyć nie więcej niż 250 uczestników jednocześnie, nie licząc osób zajmujących się obsługą. Publiczność w obiektach sportowych musi zachować odstęp 1,5 m, zapełnione max. 50% liczby miejsc.

Jednak około godz. 16:30, ta podstrona znikneła. Nowelizacja rozporządzenia zapewne rozwieje wątpliwości.

: Opublikowano: 08 październik 2020

valencia rekord 2020 3

Robert Zakrzewski: 26:11:00 – tyle od środy wynosi nowy rekord świata w biegu na 10 000 m, ustanowiony przez Ugandyjczyka Joshua Cheptegeia. Dla wielu biegaczy amatorów to wymarzony czas, tyle że na pięć kilometrów. Pozostając przy tym krótszym dystansie to w Hiszpanii rekord świata na 5 000 m kobiet ustanowiła też Etiopka Letsenbet Gidey. Wszystko to w ciągu niespełna 60 minut.

Zawody rozgrywane pod nazwą „NN Valencia WR Day” od początku nastawione była na bicie najlepszych wyników. Niektórzy mogą powiedzieć, że na Estadi del Turia biegaczom pomagały nie tylko ściany, ale i krawężniki. Zamontowany w nich został „świetlny pacemaker” tzw. system Wavelight, który wskazywał tempo na rekord świata. Trzeba przyznać, że technologia ta ułatwia również śledzenie wydarzeń kibicom, bo widać jak na dłoni czy zawodnicy biegną na dany czas.

: Opublikowano: 06 październik 2020

Zapisy
Strona imprezy

niepodlegla piatka

Jakub Nowak, Fundacja Action Life: W niedzielę, 15 listopada 2020 roku na PGE Narodowy, odbędą się Otwarte Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn na 5 km. Organizatorem wydarzenia jest Fundacja Action-Life, która od lat szerzy idee zdrowego i aktywnego trybu życia. Celem wydarzenia jest stworzenie przestrzeni dla zdrowej sportowej rywalizacji i integracji środowiska biegaczy amatorów z uwzględnieniem zasad bezpieczeństwa w czasie pandemii covid-19.

Naszym celem jest umożliwienie rywalizacji tym, którzy biegają z pasji. Te Mistrzostwa to wyzwanie, które postawić przed sobą może każdy, kto pragnie sprawdzić samego siebie. Poprzez organizację Otwartych Mistrzostw Polski chcemy promować idee aktywnego spędzania czasu i popularyzować formy rywalizacji na poziomie ogólnopolskim.

: Opublikowano: 05 październik 2020

ultra mirage2

Zespół biegaczy „PolishWings” wygrałmorderczy bieg Ultra Mirage El Djerid100k czyli 100 km przez pustynię Sahara. To pierwsza polska drużyna, która tego dokonała. Celem działania było wsparcie chorującego paraolimpijczyka, szermierza Jacka Gaworskiego.

- Chęć pomocy Jackowi i jego wiara w nas, to pomogło przetrwać. Ultra Mirage to bieg, który na różnych etapach daje mocno w kość. To bardzo trudne wyzwanie biegowe i mentalne. To bieg, w którym liczy się dyspozycja dnia, szczęście i adaptacja do wysokiej temperatury. Wszystko musi zagrać w dniu startu. Trzeba się mocno skoncentrować, nie mieć żadnej szczeliny w głowie, iść po swoje. To była praca zespołowa. Każdy miał do wykonania swoje zadanie, a ich wypadkowa złożyła się na nasz spektakularny sukces.

: Opublikowano: 01 październik 2020

Kamil Jastrzębski

wroc maraton 2018 894

Robert Zakrzewski: Wprowadzenie stanu wyjątkowego na Słowacji mocno pokrzyżowało plany organizatorom najstarszego maratonu w Europie. 97 Koszycki Maraton Pokoju odbędzie się okrojonej formule i bez udziału elity. Ze startu musiał zrezygnować Kamil Jastrzębski, który liczył na poprawę rekordu życiowego.

Początkowo nad rzeką Hornad wystartować miało niemal tysiąc osób, a w programie miał znaleźć się dodatkowo mini-maraton. Pod uwagę brano nawet przeprowadzenie masowych testów. Widząc jednak pogarszającą się sytuację już wcześniej odwołano bieg towarzyszący.

: Opublikowano: 30 wrzesień 2020

bn 2018 Bieg Niepodległości w Warszawie

W tym roku nie będzie żywej flagi w Warszawie. Organizator "Aktywna Warszawa" odwołał swoją imprezę i zaproponował wirtualne zawody. Na fejsbukowym profilu "Aktywnej Warszawy", opisane zostały zasady rywalizacji, ale też pojawiły się komentarze zawiedzionych miłośników, tego jednego z największych biegów w Polsce. Wskazywali oni na fakt odbycia się w miniony weekend Maratonu Warszawskiego. Organizator w jednym z komentarzy odpowiedział w następujący sposób:

Proszę zauważyć, że decyzja o rozegraniu maratonu zapadła w znacznie lepszej sytuacji epidemiologicznej, a ta się obecnie pogarsza z dnia na dzień i niestety w Warszawie szczególnie.

: Opublikowano: 30 wrzesień 2020

ŁBN 2018

Bartek Sobecki: 11 listopada ścieżki parku im. Józefa Piłsudskiego wypełnią biegacze startujący w 6. Łódzkim Biegu Niepodległości. Elektroniczne zapisy do zawodów startują już 1 października o godzinie 20:00. Formularz dostępny będzie na stronie www.biegniepodleglosci.org.pl

Łódzki Bieg Niepodległości wraca po rocznej przerwie na biegową mapę Łodzi. Trasa liczyć będzie 5 km, a uczestnicy wystartują w falach. Będzie to impreza z wyjątkową otoczką – na starcie
z głośników popłynie Rota, start i metę ozdobią biało – czerwone flagi, co w połączeniu z pomysłowością zawodników na pewno stworzy podniosłą atmosferę!

: Opublikowano: 30 wrzesień 2020

fotorunbertow

AZS Warszawa: Już 1 października o godzinie 12:15 wystartują zapisy do 8. Biegu Runbertowa. Imprezę w tym roku czeka kilka nowości, ale zachowany będzie dystans wynoszący 5 km. Limit uczestników to jedyne 250 miejsc.

Najbardziej zauważalną nowością, która czeka uczestników jest zmieniona trasa. Tym razem start i meta, oraz biuro zawodów, znajdować będą się na terenie Liceum Ogólnokształcącego im. Tadeusza Kościuszki przy ul. Kadrowej 9.

: Opublikowano: 30 wrzesień 2020

Logotyp Rodzinnej Sztafety Pamieci 2020 1
Zapisy
Regulamin
Wydarzenie na FB

Burmistrz Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy zaprasza wszystkich aktywnych mieszkańców Warszawy do wzięcia udziału w Rodzinnej Sztafety Pamięci im. PPŁK Eugeniusza Tyrajskiego pseudonim „Sęk”, która odbywać się będzie w ramach obchodów Powstania Warszawskiego na terenie Parków Morskie Oko i Promenada znajdujących się pomiędzy ulicami: Puławska, Spacerowa, Belwederska, Promenada, Puławska.

: Opublikowano: 28 wrzesień 2020

Wyniki
Galeria - Irena Hulanicka
Strona imprezy

2020 Zawody CO 09 23 043

Janusz Kalinowski: Jak ten czas leci… Za nami już szósty z 14 biegów po Koronę Himalajów i Karakorum. 23 września 122 osoby „wspinały się” na Manaslu, inaugurując Europejski Tydzień Sportu. Najszybciej dystans 5 km na atestowanej trasie przy Centrum Olimpijskim im. Jana Pawła II w Warszawie pokonali Marcin Wysocki (16.38), Krystian Jusiński (17.23) i Wojciech Skory (17.27), a w gronie kobiet Agnieszka Żuraniewska (21.06), Aleksandra Zawadzka (21.12) i Ewa Szyszko (22.19).

: Opublikowano: 28 wrzesień 2020

panfil celinski

Janusz Kalinowski: Wanda Panfil - jedna z najlepszych zawodniczek w historii maratonu: mistrzyni świata Tokio 1991, zwyciężczyni najbardziej prestiżowych biegów w Bostonie, Londynie, Nowym Jorku i Nagoi, dwukrotna uczestniczka igrzysk olimpijskich w Seulu i Barcelonie. Robert Celiński - medalista mistrzostw Polski masters na różnych dystansach, czterokrotny triumfator Tenzing Hillary Everest Marathon.

To tylko lapidarne informacje o ich sukcesach, które idą w parze z pracą szkoleniową. Zajęcia z mistrzowską parą dostarczą z pewnością wiele radości, ale będą przede wszystkim okazją do pogłębienia wiedzy, zdobycia nowego doświadczenia, aby biegać "z głową" i polepszać, a nie pogarszać stan zdrowia i sprawności.

: Opublikowano: 28 wrzesień 2020

Strona wydarzenia/ zapisy

testcoopera

AZS Warszawa: Przeważnie biegacze wiedzą jaki dystans przyjdzie im pokonać. Jednak podczas Testu Coopera dla Wszystkich tylko od formy uczestników zależy ile metrów pokonają. Udział w akcji jest darmowy, a zyskać mogą szkoły dla których wybiegać można sprzęt sportowy.

W tym roku Test Coopera dla Wszystkich odbędzie się w jedenastu miastach na terenie kraju od Białegostoku przez Kraków czy Wrocław. W Warszawie przygotowane będą dwie lokalizacje. Jeden z testów znajdować będzie na stadionie OSiR Targówek i odbędzie się już 3 października. Tydzień później pobiec będzie można na stadionie Akademii Wychowania Fizycznego.

: Opublikowano: 25 wrzesień 2020

patrycja bereznowska 2 Fot. Ilona Berezowska

Ilona Berezowska: O tym starcie Patrycja Bereznowska myślała od 3 lat. "Niestety, do tej pory, termin pokrywał się z innymi planami i Ultrabalaton musiał poczekać” - mówi rekordzistka świata w biegu 24-godzinnym. Marzenie o 221-kilometrowym biegu wokół Balatonu ziści się już na początku października.

Z powodu pandemii, zmienił termin imprezy i to przeniesienie, okazało się dla mnie korzystne. Wreszcie będę mogła wystartować - cieszy się zwyciężczyni Spartathlonu i Badwater, której koronawirus nie pokrzyżował przygotowań.

Strona 14 z 164