A jeśli nie można biegać to...? (Ruby Run)
Strona FB - Ruby Run
Strona www
Nasza czytelniczka, która bez biegania, jak wielu z was, nie wyobraża sobie życia. Biega rekreacyjnie niemalże codziennie. W czasie ograniczeń spowodowanych epidemią nagrała piosenkę (cover), którą dla was publikujemy. Piosenka nie jest o bieganiu, ale idealna na czas nadchodzących Świąt Wielkie Nocy. Polecamy zasłuchać się w twórczości wokalistki Joanny Dzido (Ruby Run).
Ruby Run - wokalistka, songwriterka i dodatkowo twórca przestrzeni artystycznej Miód - Studio - Kreacji Głosu w Warszawie.
A Wy czym się zajmujecie kiedy biegać się nie udaje?
Napisz komentarz (0 Komentarzy)Wolontariusz poszukiwany od zaraz. Nowe wyzwanie przed organizatorami biegów.
Robert Zakrzewski: Niesławny koronawirus zainfekował niemal wszystkie dziedziny naszego życia. Nie wiadomo, jeszcze kiedy zostaną wznowione imprezy masowe. Warto się jednak zastanowić czy gdy biegi ruszą, to znajdą się setki potrzebnych wolontariuszy? I czy będą im potrzebne dodatkowe zabezpieczenia? A przynajmniej na początku.
Napisz komentarz (5 Komentarzy)Czy możemy zobaczyć cząsteczki koronawirusa?
Biegowe endorfiny mogą przysporzyć nam stanów euforii, ale chyba aż tak nie poprawią wzroku. "Niewidzialna zaraza", rzeczywiście jest mało widzialna. Jak duże są cząsteczki koronawirusa pokazuje filmik, który chcemy Wam zaprezentować. Interesująca animacja porównuje proporcje ludzkiego włosa do czerwonej krwinki, bakterii i pojedyńczego koronawirusa.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)Pościg za rowerzystą dwoma radiowozami (video)
Wiemy, że wielu z Was zamiast biegać, zamiennie używa teraz roweru. Czy jednak jest to bezpieczne? Materiał jest słabej jakości, ale warto go obejrzeć do końca. Pojawił się wczoraj na Youtubie. Trudno powiedzieć gdzie rozegrała się ta akcja. Policja próbuje zajechać drogę rowerzyście, a właściwie chyba miłośnikowi kolarstwa na szosowym rowerze. Ten zawraca i odjeżdża w przeciwnym kierunku. W pogoń ruszają dwa radiowozy. Rowerzysta skręca na polną drogę, za nim w tumanach kurzu policyjne wozy, które w ostatnim ujęciu próbują skrajem łąki wyminąć ściganego…
Napisz komentarz (0 Komentarzy)Ultramaratończyk, Ks. Krystian Strycharski rozmawia z Vegą, Koterskim i Amaro
Odc. 1
Znany wielu biegaczom ULTRAMARATOŃCZYK, Ksiądz Krystian Strycharski, który w ubiegłym roku latem przebiegł 1600 km z Częstochowy do Rzymu postanowił, w czasie wolnym od startów w zawodach, przygotować trzyodcinkowe rekolekcje w formie ciekawych wywiadów :)
Wzięli w nich udział: Patryk Vega - reżyser, Michał "Misiek" Koterski i Wojciech Modest Amaro - restaurator. Dla chętnych, którzy w tym przedświątecznym czasie chcieliby posłuchać czegoś mniej biegowego - zapraszamy serdecznie.
Lasy Miejskie też zamknięte
Do 11 kwietnia br. Lasy Państwowe wprowadzają zakaz wstępu do lasów i Parków Narodowych, poinformował w piątek (03.04.20) resort środowiska. Nie można już wchodzić do lasków miejskich. W Warszawie na wejściach do Lasu Kabackiego, Bielańskiego, Na Kole itp. pojawiły plakaty z informacjami o zamknięciu i karach za złamanie zakazu, wynoszącymi od 5 tys. do 30 tys. złotych. Dotąd byly to ulubione miejsca treningowe dla Warszawiaków.
Napisz komentarz (5 Komentarzy)Zapisy na Bieg ULTRA - "AIN KARIM - 153" wstrzymane!
Organizator: Obecna sytuacja związana z pandemią koronawirusa zmusza nas do wstrzymania zapisów. W jakiej formule i kiedy odbędzie się bieg powiadomimy w najbliższym czasie. Prosimy wszystkich, którzy już się zapisali o wyrozumiałość. Bieg na pewno odbędzie się!
Mandat 5 tys. za bieganie? Czy to prawda?
fot.facebook
1 kwietnia pojawiła się w internecie grafika przedstawiająca mandat wystawiony za bieganie w wysokości 5 tys. złotych. W uzasadnieniu czytamy "Złamanie zasad kwarantanny ustalonej w dniu 01.04.2020. Bieganie po terenie objętym obostrzeniem przez MZ" (MZ czyli Ministerstwo Zdrowia). Zaciekawieni popytaliśmy znawców tematu. W obecnej sytuacji nikt nie chce się wypowiadać jednoznacznie, ale ta grafika to na pewno żart primaaprilisowy.
Nie ma się jednak z czego cieszyć. Co prawda policja nie może wymierzyć mandatu w takiej wysokości, bo Kodeks postępowania w sprawach o wykroczenia, art. 96, pozwała na mandat 500 zł, a w szczególnych wypadkach na 1000 zł, za to kary może nakładać państwowy powiatowy inspektor sanitarny.
Napisz komentarz (3 Komentarze)Wiadomości TVP o bieganiu
Link do Wiadomości TVP (01.04.2020, godz. 19:30)
Wczoraj w głównym wydaniu Wiadomości o 19:30, pojawił się materiał odnoszący się do biegania. W drugiej minucie i dwudziestej siódmej sekundzie, widzimy biegnącą osobę, ubraną w typowy strój biegowy czyli legginsy, bluzę, sportowe buty. W tle pojawia się komentarz lektora: "… a ci którzy jak ten mężczyzna złamią reguły, muszą się liczyć z surową karą". W kolejnym ujęciu biegacz rozmawia z patrolem policji, a w następnym minister MSWiA Mariusz Kamiński mówi o karach.
Czy można teraz biegać - kwiecień 2020
Wielu z nas zadaje sobie to pytanie. Rozporządzenia wchodzące w życie od 1 kwietnia 2020 r., pozostawiają duże pole do interpretacji. Teoretycznie zakazu nie ma… ale minister zdrowia - Łukasz Szumowski, radzi ograniczyć aktywność ruchową na świeżym powietrzu. Wygląda na to, że biegając nie naruszymy prawa. Jednak wypowiedzi w dość jednoznacznym tonie, stawiają biegaczy pod presją moralną, jako potencjalnych roznosicieli choroby…
Minister mówi - To nie tak, że mamy prawo biegania, uprawiania sportu. Traktujmy to uprawnienie do pewnego ruchu jako niezbędny środek higieny zdrowia psychicznego. Nie chodzi o to, by utrzymać formę i biegać ileś kilometrów. Chodzi o to, by wyjść i się przewietrzyć. Zapisy są trudne do zdefiniowania. Bardzo wiele zależy od rozsądku Polaków. Nie wykorzystujmy tego do poprawiania formy fizycznej. Damy radę bez takich ćwiczeń. Wyjdźmy jeżeli musimy, ale przewietrzmy się i wróćmy do domu.
Napisz komentarz (14 Komentarzy)Inauguracja cyklu biegów po Koronę Himalajów i Karakorum (Bieg Dhaulagiri) nie odbędzie się
Janusz Kalinowski: Jak informuje Ministerstwo Sportu i Turystyki, w dalszym ciągu w niezmienionym kształcie obowiązuje do odwołania zakaz organizacji imprez sportowych. W tej sytuacji zaplanowana na 22 kwietnia inauguracja cyklu biegów po Koronę Himalajów i Karakorum (bieg Dhaulagiri) nie odbędzie się, nawet w przypadku, gdyby zakaz został zniesiony. Jeśli w kwietniu rozporządzenie ministerstwa będzie na tyle zmienione, że zezwoli na organizację zawodów, to wówczas bieg Dhaulagiri włączony będzie do Majowego Tryptyku w hołdzie dla Wandy Rutkiewicz, gen. Władysława Andersa i Jana Niedźwieckiego „Ułana” (13 maja).
Napisz komentarz (0 Komentarzy)CITY TRAIL: zakończenie cyklu i podsumowanie sezonu 2019/2020!
To sytuacja bez precedensu. Po raz pierwszy w dziesięcioletniej historii ogólnopolskiego cyklu CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden organizatorzy zmuszeni byli odwołać bieg, a w zasadzie siedem biegów szóstej – ostatniej serii sezonu 2019/2020. Jedynie w trzech lokalizacjach – Lublinie, Łodzi i Warszawie udało się dokończyć rywalizację. W siedmiu pozostałych – Bydgoszczy, Katowicach, Olsztynie, Poznaniu, Szczecinie, Trójmieście i Wrocławiu cykl zakończono po pięciu biegach, a klasyfikację generalną stworzono na podstawie trzech (a nie czterech) najlepszych występów. Mimo skrócenia edycji, od września 2019 do marca 2020 odbyły się 53 biegi, w których wzięło udział ponad 9000 dorosłych biegaczy i 3500 dzieci.Średnia frekwencja biegu głównego wyniosła 492 uczestników, a dodając biegające dzieci i młodzież, w każdej imprezie brało udział średnio 682 zawodników.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)Trenuj w domu! Porady Grzegorza Sudoła
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
ZIS Kraków: Obecna sytuacja związana z pandemią koronawirusa wymaga od nas rozwagi i odpowiedzialności. Należy stosować się do zaleceń i do koniecznego minimum ograniczać opuszczanie swoich domów. Wspólne zajęcia w ramach oficjalnego cyklu przygotowań do 19. PZU Cracovia Maraton i sezonu biegowego 2020 są zawieszone do odwołania, ale mamy dla Was kilka rad i propozycji od prowadzącego je wraz z innymi trenerami z AZS AWF Kraków Masters Grzegorza Sudoła – trzykrotnego olimpijczyka, brązowego medalisty mistrzostw świata i srebrnego medalisty mistrzostw Europy w chodzie sportowym.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)18.04.2021 – to nowa data 13. PKO Poznań Półmaratonu
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Strona zawodów
Dział poświęcony imprezie (Poznań Półmaraton i Poznań Maraton)
Fotorelacja 2019 (fot. Dorota i Wojciech Szota)
Monika Prendke: W związku z informacją z dnia 5 marca br. o zmianie terminu 13. PKO Poznań Półmaratonu ze względu na zagrożenie epidemiczne (dziś już stan epidemii) wywołane na świecie przez koronawirus SARS-CoV-2 informujemy, że ustalona została nowa data biegu. 13.PKO Poznań Półmaraton odbędzie się 18 kwietnia 2021 roku.
Wszystkie osoby, które uiściły opłatę startową otrzymają jej zwrot.
W pierwszej kolejności (od 27.03.2020r.) zwrot opłat startowych otrzymają osoby, które uiściły opłatę poprzez system płatności PayU oraz w formie „kup na prezent”. W dalszej kolejności (do 30.04.2020r.) zwrot opłat otrzymają osoby, które uiściły opłatę bezpośrednio na konto Organizatora.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)8. PKO Nocny Wrocław Półmaraton odwołany, numery startowe przejdą na kolejny rok
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Strona półmaratonu
Dział poświęcony imprezom - Maraton i Półmaraton Wrocławski oraz Bieg Niepodległości
Marcin Janiszewski: W obliczu stałego zagrożenia epidemicznego i niemożności przewidzenia terminu jego zakończenia, organizatorzy 8. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu z żalem informują o konieczności odwołania tegorocznego biegu. W sytuacji, w której znalazł się nie tylko Wrocław, ale też Polska i cała Europa, przeprowadzenie imprezy z udziałem 13 000 zawodników z ponad 30 krajów, zbliżonej liczby kibiców oraz kilku tysięcy wolontariuszy (niejednokrotnie uczniów szkół lub seniorów), jest niewskazane i niebezpieczne.
Wszyscy biegacze, którzy posiadają nadane numery startowe, zachowają je do kolejnej edycji imprezy, która odbędzie się w przyszłym roku. Opcja rezygnacji ze startu i całkowitego zwrotu kosztów pojawi się niebawem – zachęcamy jednak do pozostawienia pakietu i uniknięcia konieczności ponownego zakupu!
Napisz komentarz (1 Komentarz)Grand Prix Gdyni 2020 - Zmiana terminu Biegu Europejskiego
Piotr Jakóbik: W imieniu zespołu organizacyjnego Grand Prix Gdyni 2020, informujemy o zmianie terminu Biegu Europejskiego, zaplanowanego dotychczas na 10 maja br. Nowa data wydarzenia to 29 listopada 2020 roku. Decyzja ma oczywiście związek z panującą aktualnie sytuacją w kraju i na świecie, spowodowaną pandemią koronawirusa SARS-Cov-2, wywołującego chorobę zwaną COVID-19.
Napisz komentarz (1 Komentarz)Nowy termin 19. PZU Cracovia Maraton – 8 listopada 2020
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Strona imprezy
Dział poświęcony imprezie - Cracovia Maraton
Zis Kraków: Nowy termin tegorocznego, 19. PZU Cracovia Maraton został wyznaczony na 8 listopada 2020 roku. Wydarzenia towarzyszące – Cracovia Maraton na Rolkach, 15. Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego o Puchar RMF MAXXX oraz Bieg Nocny na 10 km zaplanowane są na 7 listopada 2020 roku.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)30. Jubileuszowy Bieg Konstytucji 3 Maja w Warszawie - odwołany!
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
FOTOREALACJA / REPORTAŻ 2019
GALERIE ZDJĘĆ
Strona imprezy
Dział poświęcony imprezie
Komunikat ze strony Aktywna Warszawa
Szanowni Państwo, drodzy biegacze!
Mając na względzie bezpieczeństwo i zdrowie nas wszystkich, w celu zapobiegania rozprzestrzenianiu się koronawirusa SARS-CoV-2 zdecydowaliśmy o odwołaniu 30. Biegu Konstytucji 3 Maja. Data planowanego startu zapisów (4.04.2020 r.) pozostaje więc anulowana.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)19. PZU Cracovia Maraton odbędzie się jesienią...
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Fotorelacja 2019 (fot. Dorota Szota)
Strona imprezy
Dział poświęcony imprezie - Cracovia Maraton
ZIS: W związku z występowaniem i rozprzestrzenianiem się koronawirusa w Polsce, biorąc pod uwagę wytyczne oraz zalecenia władz centralnych i regionalnych, podjęta została decyzja o przeniesieniu organizacji 19. PZU Cracovia Maraton na jesień 2020 roku. Trwają ustalenia odnośnie nowego terminu wydarzenia. O szczegółach poinformujemy.
Zdrowie i bezpieczeństwo biegaczy, kibiców oraz wszystkich zaangażowanych w organizację 19. PZU Cracovia Maraton są najważniejsze. Mamy nadzieję, że sytuacja wróci do normy i za kilka miesięcy spotkamy się na starcie tegorocznej edycji imprezy. Zapisy do 19. PZU Cracovia Maraton i wydarzeń towarzyszących zostały wstrzymane do czasu wyznaczenia nowego terminu.
O szczegółach poinformujemy. „w najbliższych dniach”.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)Zimowe Biegi Górskie w Falenicy - etap ostatni odwołany. Zapraszamy po medale.
- Nadrzędna kategoria: Imprezy
Organizator: Jutrzejszy, ostatni etap Zimowych Biegów Górskich w Falenicy odwołany! jutro 14-go marca 2020 w miejscu startu/mety przy ul. Przyłęczy róg Kłodzkiej w Falenicy zostanie rozstawiony punkt polowy do odbioru medali za udział w całym cyklu. Medale otrzymają tylko te osoby, które wzięły udział co najmniej w trzech startach i zostały ujęte w klasyfikacji generalnej.
Napisz komentarz (6 Komentarzy)16. Recordowa Dziesiątka - zawody odwołane! Nowy termin latem?
Szanowne Biegaczki i Szanowni Biegacze!
W dniu dzisiejszym Urząd Miasta Poznania ogłosił decyzję o konieczności odwołania biegu 16. Recordowa Dziesiątka, w trosce o bezpieczeństwo wszystkich mieszkańców miasta Poznania, uczestników i ich rodzin w związku z rosnącą liczbą przypadków zakażeń koronawirusem. Uwzględnia ona rekomendacje Wojewódzkiej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Poznaniu. Jest to decyzja nadrzędna, niezależna od Organizatora, którą w pełni respektujemy.
Podczas gdy otrzymywaliśmy od zgłoszonych zawodników i zawodniczek bardzo dużo próśb aby bieg się odbył, jeszcze dzisiaj o godzinie 9:00 była szansa aby 16. Recordowa Dziesiątka wystartowała w terminie 15 marca 2020 r.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)XVI edycja podziemnego biegu w Bochni za nami
Tomasz Ryncarz: 260 zawodników z 5 europejskich krajów rywalizowało w unikatowym w skali światowej podziemnym biegu - 212 metrów pod ziemią. 6-8 marca 2020 r. odbyła się XVI edycja 12-godzinnego Podziemnego Biegu Sztafetowego w Kopalni Soli Bochnia.
W sobotę, tuż po godzinie 10:00 rozpoczęły się zmagania, które poprzedziło uroczyste otwarcie imprezy w którym uczestniczyli Burmistrz Miasta Bochnia - Stefan Kolawiński. Przez 12 godzin biegacze pokonywali trasę pomiędzy szybami Sutoris i Campi w zabytkowych wyrobiskach Kopalni Soli Bochnia, wpisanej na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)Ciekawsze wyniki z weekendu - 07-08.03.2020
PZU po raz kolejny Sponsorem Tytularnym Cracovia Maraton
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Fotorelacja 2019 (fot. Dorota Szota)
Regulamin
ZAPISY
Strona imprezy
Dział poświęcony imprezie - Cracovia Maraton
ZiS Kraków: PZU został Sponsorem Tytularnym tegorocznej edycji Cracovia Maraton. Spółka postanowiła wspierać najważniejsze wydarzenie biegowe w Krakowie i największy wiosenny maraton w Polsce już po raz piąty z rzędu. 19. PZU Cracovia Maraton zaplanowany jest na 26 kwietnia 2020 roku.
Organizowany od 2002 roku Cracovia Maraton to jedna z najpopularniejszych imprez biegowych w Polsce. Wydarzenie przyciąga biegaczy z całego świata, będąc najbardziej międzynarodowym spośród polskich maratonów, z najwyższą w kraju frekwencją uczestników z zagranicy. W dotychczasowych edycjach Cracovia Maraton gościliśmy biegaczy z 55 państw.
16. Recordowa Dziesiątka z gwarancją 100%!
ZAPISY do 10.03.2020
Strona imprezy
TRASA
Fotorelacja 2019 / Fotorelacja i galerie 2018 / Fotorelacja i galerie 2017
Fotorelacja i galerie 2016 / Fotorelacja i galerie 2015
Fotorelacja 2014 - cz. 1 / Fotorelacja 2014 - cz. 2
Fotorelacja 2013 - cz. 1 / Fotorelacja 2013 - cz. 2
Artur Kujawiński: Już w niedzielę dokładnie o 12:00 w południe, oficjalne rozpoczęcie sezonu biegowego w Polsce! Legendarna, niesamowicie szybka, gwarantująca życiówki Recordowa Dziesiątka przywita biegaczki i biegaczy z całego kraju.
Organizatorzy posiadają wszystkie niezbędne pozwolenia a do końca zapisów zostało zaledwie 48 godzin!
Napisz komentarz (1 Komentarz)Bieg ULTRA - "AIN KARIM - 153" - Warszawa - dodatkowy dystans - 1-2.05.2020
Organizator: Trwają zapisy do nowego biegu ultra w Warszawie. Wydarzenie zostało zaplanowane na dzień od 1-go do 2-go maja 2020 roku. Bieg "AIN KARIM 153" to trasa o długości 153 km - jedna pętla 6 km + 7 pętli po 21,1 km. Można wystartować indywidualnie, bądź w sztafecie. Limit na pełnym dystansie wynosi 26 godzin.
Dodajemy nowy dystans - dla tych, którzy chcą pobiec 21,1 km - jedna pętla pełnego dystansu.
1 maja odbędzie się także bieg na dystansie 6 km - "Kamedulska szóstka", dla tych zawodników, którzy chcieliby wziąć udział w wydarzeniu, ale 153 km i 21,1 km to dla nich jeszcze trochę za dużo :)
Organizatorem imprezy jest znany wielu z nas, biegacz ultra - Ksiądz Krystian Strycharski, który w ubiegłym roku samotnie pokonał dystans 1600 km z Częstochowy do Rzymu. Więcej o wydarzeniu tutaj. Celem biegu jest popularyzacja biegania oraz rekreacji ruchowej jako jednego z elementów zdrowego trybu życia, ale także ewangelizacja oraz zawierzenie Warszawy i Polski, Matce Bożej Niepokalanej.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)