Zimowe Biegi Górskie w Falenicy - etap szósty - 16.03.2019
- Nadrzędna kategoria: Imprezy
Wyniki
Galeria cz. 1 - Galeria cz. 4
Dział poświęcony imprezie
Dziś pobiegliśmy po raz ostatni w Zimowych Biegach Górskich w Falenicy. Ostatni etap tegorocznego cyklu przebiegał przy wietrznej pogodzie. Temperatura odczuwalna była około 4 stopni. Do biegania w sam raz :) Wystartowało mniej zawodników niż w poprzednich edycjach, zapewne dlatego, że był to już bieg finałowy, który nie zaliczał się do klasyfikacji generalnej.
Niektórzy zawodnicy przyjechali tylko na ceremonię dekoracji, która zawsze odbywa się na dziedzińcu szkoły. Wszyscy, którzy ukończyli cały cykl, czyli wystartowali przynajmniej trzech biegach, zostali wyczytani przez organizatorów. Każdy został udekorowany pięknym medalem. Falenickie biegi słyną z bardzo charakterystycznych i ciekawych medali ceramicznych, w których projektowaniu bierze udział jeden z organizatorów - Sylwester Przybyła. Gratulujemy :)
Udekorowana została także fotoreporterka falenickiego biegania od 12 lat (!) - Dorota Szota.
Biegać każdy może - wystartuj w Mini Cracovia Maraton!
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Pierwsza odsłona Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego miała miejsce w 2006 roku. Bieg odbywa się dla uczczenia pamięci triumfatora IV edycji krakowskiego maratonu, który jako pierwszy (i jedyny dotychczas) Polak wygrał Cracovia Maraton, a dwa tygodnie później tragicznie zginął w wypadku drogowym.
W tym roku limit startujących to 1500 zawodników. W Mini Cracovia Maraton mogą wziąć udział osoby, które do dnia 27 kwietnia 2018 roku ukończą 13 lat.
Bądź numerem 1 dzięki akcji #BiegamDobrze!
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
FOTORELACJA 2018 (fot. Dorota i Wojciech Szota)
Strona zawodów
Dział poświęcony imprezie
Magda Skrocka-Kołodziejska: Wspaniała okazja dla wszystkich, którzy chcą wyróżnić się na trasie 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego! Fundacja „Maraton Warszawski” wystawiła na aukcję „jedynkę”, czyli najbardziej prestiżowy numer, z którym można wystartować w biegu. Dochód organizatorzy przeznaczą na cele charytatywne, a zwycięzca będzie mógł wyruszyć na trasę biegu z pierwszej linii, razem z elitą.
Licytacja numeru „1” ruszyła 6 marca. W tym momencie, cena numeru osiągnęła już ponad dwa tysiące złotych. Organizatorzy liczą na to, że biegacze po raz kolejny pokażą wielkie serca i hojnie wesprą akcję #BiegamDobrze, bo to właśnie na nią będzie przeznaczona kwota uzyskana ze sprzedaży numeru. Wyścig po „jedynkę” potrwa do 13 marca. To wyjątkowa gratka dla wszystkich, którzy kochają bieganie i chcą połączyć swoją pasję do sportu z chęcią czynienia dobra!
XV edycja podziemnego biegu w Bochni za nami
Tomasz Ryncarz: 260 zawodników z 65 drużyn, wyłonionych w drodze losowania, rywalizowało w unikatowym w skali światowej podziemnym biegu - 212 metrów pod ziemią. 8-10 marca 2019 r. odbyła się XV edycja 12-godzinnego Podziemnego Biegu Sztafetowego w Kopalni Soli Bochnia.
W sobotę, tuż po godzinie 10:00 rozpoczęły się zmagania, które poprzedziło uroczyste otwarcie imprezy w którym uczestniczyli Burmistrz Miasta Bochnia Stefan Kolawiński oraz Prezes Ligi Obrony Kraju płk (r.) Jerzy Salamucha. Przez 12 godzin biegacze pokonywali trasę pomiędzy szybami Sutoris i Campi w zabytkowych wyrobiskach Kopalni Soli Bochnia, wpisanej na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Każdy z nich dał z siebie 100%. Podczas każdej kolejnej godziny biegu coraz wyraźniej widać było zmęczenie zawodników. Coraz większa była też ich determinacja do pokonywania kolejnych pętli trasy. Potwierdzeniem zaciętej walki były ciągłe zmiany miejsc drużyn w klasyfikacji, którą setki osób śledziło w Internecie poprzez aktualizowane na żywo wyniki. O godzinie 22 nastąpił koniec sportowego współzawodnictwa. Uczestnicy udali się na zasłużony odpoczynek do podziemnych sypialni.
15. Recordowa Dziesiątka z rekordem trasy!
Galeria cz. 1 - Galeria 14
Fotorelacja (fot. Dorota i Wojciech Szota) - niebawem powróci :)
Wyniki
Strona imprezy
Fotorelacja i galerie 2018 / Fotorelacja i galerie 2017
Fotorelacja i galerie 2016 / Fotorelacja i galerie 2015
Fotorelacja 2014 - cz. 1 / Fotorelacja 2014 - cz. 2
Fotorelacja 2013 - cz. 1 / Fotorelacja 2013 - cz. 2
Kurtka do biegania adidas w pakiecie startowym PragueMarathon
- Za każdym razem, gdy w tej kurtce wyjdziesz biegać w zimny dzień, przypomnisz sobie wszystkie emocje, które pojawiły się w Twojej głowie podczas finiszu na Volkswagen PragueMarathon 2019 i gdy jeden z naszych wolontariuszy zawiesił na Twojej szyi specjalny medal – mówi Carlo Capalbo, szef RunCzech. – Kurtka będzie częścią pakietu startowego, nie będzie wymagana jakakolwiek dopłata, aby otrzymać ten wyjątkowy prezent – dodaje.
Jurek Skarżyński już po operacji
Poniżej prezentujemy krótkie słowo od Jurka na nowy sezon, dla biegowej braci, jakie skierował podczas prezentacji nowego modelu butów Asics (Warszawa, 28.02.19).
Maraton Pokoju w hołdzie polskim żołnierzom - nowy cykl biegów w Warszawie!
W HOŁDZIE POLSKIM ŻOŁNIERZOM
POLEGŁYM NA FRONTACH II WOJNY ŚWIATOWEJ
Narwik *Bolonia * Monte Cassino *Tobruk
Anglia *Falaise *Westerplatte *Bzura
… jak myśl sprzed lat, jak wspomnień ślad wraca dziś pamięć o tych,których nie ma… tylko w polu biały krzyż nie pamięta już, kto pod nim śpi…
Janusz Kalinowski: We wrześniu przypada 80. rocznica wybuchu II wojny światowej, a rok 2019 ma być rokiem pogłębionej refleksji nad wydarzeniami lat 1939-1945. Wiedząc, że sport jest jednym z ważniejszych nośników w edukacji, zamierzamy go wykorzystać w organizacji etapowego Maratonu Pokoju w hołdzie polskim żołnierzom poległym na frontach II wojny światowej z główną datą imprezy 1 września.
Chcemy przypomnieć, że po klęsce w kampanii wrześniowej polscy żołnierze nie poddali się, lecz dalej toczyli walkę na wszystkich frontach w Europie. Wyróżniali się przy tym męstwem i skutecznością, przyczyniając się do ostatecznego triumfu aliantów.
Etapowy Maraton Pokoju to cykl ośmiu biegów od kwietnia do września (siedem na dystansie 5 km i jeden na 7 km 195 m, co w sumie daje 42 km 195 m). Wszystkie odbywać się będą na atestowanej trasie przy Centrum Olimpijskim im. Jana Pawła II w Warszawie (Wybrzeże Gdyńskie 4),droga zamknięta, asfaltowa – trzy agrafki. Stała godzina startu – 20:00 ma umożliwić udział w zawodach również tym osobom, które kończą pracę późnymi wieczorami lub są przyzwyczajone do treningów o tej porze.
15. Bieg Recordowa Dziesiątka i 5000 uczestników - zapisy do 5 marca!
Fotorelacja i galerie 2017
Fotorelacja i galerie 2016
Fotorelacja i galerie 2015
Fotorelacja 2014 - cz. 1 / Fotorelacja 2014 - cz. 2
Fotorelacja 2013 - cz. 1 / Fotorelacja 2013 - cz. 2
W roli łowcy talentów na biegach młodzieżowych i dziecięcych zagości znakomity lekkoatleta Marcin Urbaś.
Co się dzieje z Yaredem Shegumo... zapytaliśmy (Video)
Kłopoty Yareda Shegumo martwią miłośników biegania w Polsce. Wicemistrz Europy w maratonie z Zurichu (2014), po zmęczeniowym złamaniu kręgów krzyżowych przechodzi rehabilitację... ale zaczął już też trenować! Podczas prezentacji nowego modelu butów Asics, jaka odbyła się w Warszawie, w miniony czwartek (28.02.19), zapytaliśmy Yareda o zdrowie, treningi, plany i finansowanie przygotowań.
ASICS - Premiera butów METARIDE", które ograniczają straty energii
Fotorelacja z konferencji - niebawem - niebawem
Wizualizacja modelu METARUN
Zaawansowana technologia GUIDESOLE™ dostarcza biegaczom unikalnych doznań poprzez redukcję utraty energii w stawie skokowym, aby zwiększyć efektywność biegu.
Daniel Bogacki: 28 lutego 2019 roku na długo zapisze się w pamięci biegaczy. To właśnie tego dnia ASICS postawił biegowy świat na głowie, odkrywając kompletnie nowy koncept obuwia do biegania -METARIDE™. Odsłona premierowego konceptu odbyła się w warszawskim Sklepie Biegacza na Powiślu. Na wydarzenie przybyło wielu gości ze świata biegowego, m.in dziennikarze, Ambasadorzy ASICS: Yared Shegumo, Błażej Brzeziński, Paulina Kaczyńska oraz Jerzy Skrażyński oraz liczna reprezentacja drużyny ASICS FrontRunner Poland. Obecna była także Mistrzyni Paraolimpijska z Rio - Joanna Mazur.
15 minut po godzinie 11 zgromadzonych gości ze sceny przywitał Maciej Razik, Trade Marketing Account Manager, który zaprezentował widowni najnowszy produkt japońskiej marki - buty METARIDE™. Ten koncept to jedna z najważniejszych innowacji ASICS w ciągu 7 dekad istnienia firmy.But ten został zaprojektowany z myślą o jednym celu: uczynić bieganie dłuższych dystansów łatwiejszym, spełniając ambicję ASICS aby pomóc każdemu biegaczowi "Win The Long Run".
Napisz komentarz (0 Komentarzy)25 lat maratonu w Pradze. Jak bieg wspominają Polacy?
Marcin Dulnik: 5 maja na ulice Pragi już po raz dwudziesty piąty wyruszą uczestnicy Volkswagen Prague Marathon. Przez te ćwierć wieku w maraton w stolicy Czech ukończyło ponad milion osób, a wśród nich tysiące Polaków. Zapytaliśmy kilku z nich, jak wspominają swoje starty w Pradze?Marian Kosakowski to prawdziwy weteran praskiego maratonu. Po raz pierwszy w czeskiej stolicy wystartował ponad 15 lat temu. Od tamtego czasu powracał kilka razy na urokliwą trasę prowadzącą z Rynku wzdłuż Wełtawy. Do startu w Pradze skutecznie namawia również swoją rodzinę.
- Spośród sześćdziesięciu maratonów, które dotychczas przebiegłem, w Pradze wystartuję po raz szósty. To nie przypadek, że chętnie tu wracam, podoba mi się tu praktycznie wszystko, miejsce startu i mety, widok miasta z perspektywy biegacza po doping tysięcy mieszkańców. Do największych atutów imprezy należy fantastyczna organizacja, piękne miasto i szybka trasa – podkreśla. - W Pradze przed kilkoma laty biegałem maraton z żoną, tym razem pobiegnę z synem, któremu mam nadzieję też spodoba się ten maraton. To przecież europejska złota liga – mówi z przekonaniem.
14. PZU Półmaraton Warszawski: ostatni dzień niższej opłaty startowej
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Magda Skrocka-Kołodziejska: 14. PZU Półmaraton Warszawski rozpocznie się już lada moment.28 lutego to ostatni dzień na skorzystanie z niższej opłaty startowej przy zapisie na wydarzenie. Twoja aktywność możezyskać również podwójne znaczenie – biegaj czyniąc dobro!Zapisy do akcji charytatywnej #BiegamDobrzeprzedłużono o dodatkowy tydzień – do 7 marca.
14. PZU Półmaraton Warszawski odbędzie się już 31 marca 2019 o godzinie 10:00. Na wydarzenie można zarejestrować się za pośrednictwem strony http://pzumaratonwarszawski.com/ (do 30 marca) lub zrobić to osobiście w biurze zawodów w warszawskiej Hali COS Torwar, z zastrzeżeniem, że łączna pula numerów startowych dla osób rejestrujących się po 28 marca oraz dostępnych w biurze wynosi 200 sztuk. Tańszy pakiet startowy w cenie 100 zł (podstawowy, bez koszulek) będzie dostępny tylko do czwartku 28 lutego do końca dnia.
Prezentujemy wizualizację koszulki 18. PZU Cracovia Maraton!
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Poza hasłem „it’s fun to run in Kraków” – będącym obietnicą znakomitej zabawy na osiemnastych urodzinach podwawelskiego maratonu, na koszulce znajduje się zarys panoramy Krakowa, w którym można dostrzec najważniejsze zabytki znajdujące się na trasie biegu „z historią w tle”, ale także nowoczesne, charakterystyczne dla naszego miasta obiekty.
Tym, którzy jeszcze nie zapisali się do 18. PZU Cracovia Maraton przypominamy, że zgłoszenia drogą internetową będą przyjmowane do 18 kwietnia. Wpisowe wynosi obecnie 110 zł, a kwota ta obowiązuje do końca marca. Od 1 kwietnia opłata startowa zmieni się na 140 zł. Po zakończeniu zapisów internetowych będzie jeszcze możliwość zgłoszenia się do biegu w Biurze Zawodów, czynnym w dniach 25-27 kwietnia (wpisowe 160 zł).
Msza w intencji Leszka Połaskiego - 27.02.2019
Leszek Połaski został pochowany na Cmentarzu Bródnowskim 22.01.2019 r. Miejsce grobu: rząd 114 L 12.
Run Camino - pokaz filmu - Kraków - 28.02.2019
Wieczór rozpocznie pokaz filmu RunCamino, którego reżyser Adrian Dmoch towarzyszy maratończykowi Robertowi Celińskiemu pokonującemu biegiem Camino del Norte, czyli mieszczący się na północy Hiszpanii ponad 800-kilometrowy fragment słynnego szlaku św. Jakuba. Droga do Santiago de Compostela stawia bohaterowi filmu poważne, osobiste wyzwanie i staje się okazją do prawdziwie duchowej pielgrzymki.
Tropem Wilczym z aplikacją mobilną dla biegaczy w Warszawie
IX Bieg na szczyt Rondo 1 - Warszawa - 23.02.2019
Piotr Jakóbik: Za nami IX Bieg Na Szczyt RONDO 1. Kilkuset zawodników zmierzyło się z 38 piętrami warszawskiego biurowca, a najszybsi okazali się faworyci – Anna Ficner i Piotr Łobodziński. Największymi zwycięzcami imprezy są jednak podopieczni SOS Wioski Dziecięcej w Kraśniku.
To był dzień pełen pozytywnych emocji – przede wszystkim sportowych, ale nie tylko. Pierwszym akcentem była rywalizacja „Strażackie schody”, w ramach której 52 dwuosobowe drużyny strażaków z całego kraju wbiegły na 37. piętro RONDO 1 w pełnym umundurowaniu bojowym, ważącym często powyżej 20 kg.
Gdy tylko wyłoniono najszybszych strażaków, do akcji wkroczyli amatorzy towerrunningu. Wśród nich ponad 40-osobowa grupa osób na co dzień pracujących w RONDO 1. Nie zabrakło też aktorki Anny Dereszowskiej – ambasadorki Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce w Polsce – która drugi raz wzięła udział w imprezie.
Zimowe Biegi Górskie w Falenicy - etap piąty - 23.02.2019
- Nadrzędna kategoria: Imprezy
Galeria cz. 1
Galeria cz. 2
Galeria cz. 3
Galeria cz. 4
Wyniki
Dział poświęcony imprezie
W sobotę 23 lutego 2019 na wydmach falenickich w Warszawie odbył się 5 etap Zimowych Biegów Górskich. Był to ostatni etap cyklu, który liczył się do klasyfikacji generalnej. Ci którzy zdecydowali się na start na pewno byli zadowoleni. Warunki do biegania w końcu były idealne! Delikatny przymrozek, pobielony śniegiem las, ubite ścieżki i.. dużo słońca. Wymarzona pogoda by poprawić czasy z poprzednich edycji i by dobrze się bawić bieganiem :) W tegorocznej edycji startem w Falenicy biegacze będą mogli cieszyć się ostatni raz 16.03.2019 podczas finałowego biegu ZBG. Na zakończenie wszyscy uczestnicy zostaną zaproszeni do szkoły by wziąć udział w uroczystości wręczenia pucharów i medali. Serdecznie zapraszamy!
Asics działa by zmniejszyć emisję co2 na europejskich maratonach
Program uruchomiony we współpracy z I:CO w celu recyklingu i ponownego użycia produktów ASICS na ośmiu maratonach w 2019 roku.
Firma ASICS zobowiązała się do ograniczenia emisji gazów cieplarnianych związanych z produktami o 55% na całym świecie do roku 2030 i wdroży program recyklingu produktów podczas ośmiu swoich największych sponsorowanych imprezach w Europie w 2019 roku.
Inicjatywa europejska podąża za niedawnym oświadczeniem ASICS, że 30000 sztuk odzieży sportowej zostanie zebranych od konsumentów w Japonii, aby poddać je recyklingowi do 2020 roku.
ASICS Europe współpracuje z I:CO - wiodącym innowatorem w zakresie zrównoważonego zbierania, ponownego użycia i recyklingu odzieży i obuwia - w celu wdrożenia programu umożliwiającego recykling i ponowne wykorzystanie produktów na ośmiu maratonach w regionie EMEA.
Bieg dla Hospicjów - Wrocław - 2.03.2019
{mosimage}
2 marca 2019 r. o godzinie 11 wystartuje czwarta edycja Biegu dla Hospicjów. Wydarzenie organizowane jest przez Fundację Hospicyjną przy wsparciu Młodzieżowego Centrum Sportu, Wydziału Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miasta, Akademii Wychowania Fizycznego i Wrocławskiego Centrum Rozwoju Społecznego. Bieg odbędzie na trasie o długości 4,2 km, wytyczonej na terenie Stadionu Olimpijskiego we Wrocławiu i w jego najbliższej okolicy (wał nad Odrą).
Na bieg można się zapisać na stronie www.maratonczykpomiarczasu.pl (https://www.zapisy.maratonczykpomiarczasu.pl/pl/bieg-dla-hospicjow/zapisy) Opłata star-towa w całości przeznaczona jest na potrzeby hospicjów i wynosi co najmniej 40 zł. Wszyscy uczestnicy otrzymają pamiątkowe koszulki, herbatę i znaną uczestnikom poprzednich edycji wojskową grochówkę, a najlepsi - dyplomy i nagrody rzeczowe. Każdy, kto ukończy bieg otrzyma pamiątkowy medal. Liczba miejsc jest ograniczona i wynosi jedynie 999, do chwili obecnej na bieg zapisało się ok. 650 osób.
14. PZU Półmaraton Warszawski - niższa opłata tylko do końca lutego!
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
FOTORELACJA 2018 (fot. Dorota i Wojciech Szota)
Strona zawodów
Dział poświęcony imprezie 
Magda Skrocka-Kołodziejska: Do najbardziej popularnego półmaratonu w Polsce pozostał miesiąc. Wszyscy chętni do wzięcia udziału w wydarzeniu mają jeszcze dokładnie 8 dni, aby skorzystać z niższej opłaty startowej. Tyle samo czasu pozostało na zapisy do akcji charytatywnej #BiegamDobrze, dzięki której Twój bieg ma podwójne znaczenie, bo biegnąc, czynisz dobro.
14. PZU Półmaraton Warszawski rozpocznie się 31 marca 2019 o godzinie 10:00. Zapisów na wydarzenie można dokonywać za pośrednictwem strony: http://pzumaratonwarszawski.com/. Na ten moment opłata startowa wynosi 100 złotych (pakiet podstawowy, bez koszulek).
Zgłoszenia online zostaną zamknięte 30 marca. Zapisanie się do biegu będzie możliwe również osobiście w biurze zawodów 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego (Hala COS Torwar, Warszawa), z zastrzeżeniem, że łączna pula numerów startowych dla osób rejestrujących się po 28 marca oraz dostępnych w biurze zawodów wynosi 200 sztuk. Na tegoroczną edycję biegu, który uzyskał certyfikat IAAF Road Race Silver Label zapisało się jużponad11 000 biegaczy!
12. PKO Poznań Półmaraton - ostatnie dni niższej opłaty startowej
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Zapisy
Fotorelacja 2018 (fot. Dorota i Wojciech Szota)
Strona zawodów
Dział poświęcony imprezie (Poznań Półmaraton i Poznań Maraton)
Sportowy weekend – sportowa agenda
Zanim biegacze pozostawią swój ślad na poznańskich ulicach, a stolica Wielkopolski po raz kolejny zmieni się w miasto tętniące sportowymi emocjami, na zawodników czeka spora dawka interesujących wydarzeń.
Wśród nich odbywające się w halach MTP targi Poznań Sport Expo, czyli totalne know how o nowinkach, gadżetach czy ofertach polskich i zagranicznych imprez biegowych. Chętnych pasjonatów biegania zapraszamy także na inspirujące, tematyczne prelekcje prowadzone przez znanych i cenionych ekspertów.
EuroHerosi nabierają rozpędu. Cztery biegi RunCzech z europejską elitą
Inicjatywa EuroHeroes ma na celu znalezienie i wypromowanie nowych, utalentowanych zawodników z Europy, którzy mogliby się stać autorytetami w społeczności biegowej.W długofalowym procesie misją EuroHeroes ma być większe rozpowszechnienie ruchu i zaktywizowanie ludzi w Europie do uprawiania biegania. Promocją aktywnego życia mają zająć się ambasadorzy – najlepsi europejscy biegacze.
- Scena światowych biegów długich w XXI wieku została zdominowana przez zawodników z Afryki. Ich sukcesy, zwycięstwa i rekordy świata przyćmiły swoim gigantyzmem doskonały poziom sportowców innych nacji. W tłumie doskonałych Afrykanów europejscy zawodnicy stali się niemal niezauważalni. Media, a tym bardziej kibice nie zauważają sukcesów reprezentantów Starego Kontynentu. Kolejne pokolenia nie wiedzą zatem, skąd czerpać wzór do naśladowania i inspirację do treningu – wyjaśnia Biuro Prasowe RunCzech.
FILM - Bielańskie Biegi Chomiczówki 2019
Wyniki - 14. Bieg o Puchar Bielan
Wyniki - 36. Bieg Chomiczówki
Strona zawodów
Relacja 2018 / Relacja 2017 / Relacja 2016 / Relacja 2015 / Relacja 2014 / Relacja 2013 / Relacja 2012 / Relacja 2011 / Relacja 2010
Serdecznie zapraszamy do obejrzenia reportażu filmowego z 36. Biegu Chomiczówki i 14 Biegu o Puchar Bielan. Pełną relację z biegu i zdjęcia znajdziecie TUTAJ .
Napisz komentarz (0 Komentarzy)X Półmaraton Komandosa - Artur Pelo z rekordem trasy!
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Fotorelacja (fot. Dorota i Wojciech Szota)
Galeria cz. 1
Galeria cz. 2
Galeria cz. 3
Galeria cz. 4
Galeria cz. 5
Galeria cz. 6
Galeria cz. 7
Galeria cz. 8
Strona zawodów
Strona na FB
Dział poświęcony imprezie - Maraton i Półmaraton Komandosa
{mosimage}
X edycja Półmaratonu Komandosa tradycyjnie odbyła się na poligonie Wojskowej Akademii Technicznej w Warszawie. Na jubileusz organizatorzy przygotowali nową trasę. Tym razem zamiast czterech okrążeń, uczestnicy musieli pokonać ich pięć, co jest o tyle istotne, że na każdej pętli zawodnicy zmierzyli się ze słynnym poligonowym wzniesieniem o nazwie „Monte Cassino”. Uczestnikom „darowano” za to konieczność pokonywania innego mniejszego wzniesienia. Ta zmiana i korzystne warunki pogodowe pozwoliły uzyskiwać bardzo dobre rezultaty. W większości dotychczasowych edycji aura była zimowa, a na trasie zalegał śnieg i lód lub błoto – szczególnie w takich warunkach wymagające były wzniesienia. Tym razem uczestników czekała wiosenna pogoda i temperatury powyżej zera.
Oczywiście jak zawsze zanim biegacze usłyszeli wystrzał startera przeszli standardową procedurę ważenia plecaków. Waga musiała wynosić min. 10 kg. Po minięciu linii mety zawodnicy ponownie musieli oddać plecaki do ważenia. Gdyby waga była zbyt niska, mimo ukończenia biegu groziłaby dyskwalifikacja. Z tego powodu niektórzy zabrali na trasie trochę cięższe plecaki. W tym roku najcięższy ważył… 17 kg.