Kobiety na start - Wrocław - 21.09.2013
Magdalena Krause-Pietkiewicz: W końcu Wrocław doczekał się imprezy biegowej dedykowanej płci pięknej. W sobotę, 21 września o g. 12 w parku Grabiszyńskim startuje Bieg dla Kobiet na dystansie 5 km.
- Coraz więcej pań garnie się do biegania i to był impuls do działania. Chcemy namawiać wrocławianki do wspólnego biegania i przestrzegania zasad zdrowego stylu życia – mówi Wojciech Mróz, organizator imprezy biegowej. Oprócz promowania aktywności fizycznej wśród kobiet, impreza ma też inny ważny cel – to poszerzanie wiedzy na temat profilaktyki raka piersi. Wprawdzie zapisy rozpoczynają się na przełomie lipca i sierpnia, ale już teraz panie mogą wpisywać się na listę na www.biegdlakobiet.pl. Będą one miały pierwszeństwo podczas zapisów. Dodajmy, że warto się spieszyć z tymi wpisami, bo liczba miejsc jest ograniczona do 1000 uczestniczek. Koszt startowego to 50 zł. W pakiecie znajdziemy – koszulkę, medal i prezenty-niespodzianki.
Przygotowania do Półmaratonu - odc. 4 - Trenujemy z Tomkiem Sobczykiem
- Nadrzędna kategoria: Trening
4. odcinek cyklu - Siła biegowa
2. odcinek cyklu - Wybieramy buty do biegania
1. odcinek cyklu - Rozpoczynamy przygotowania do Półmaratonu
Skip A – bieg z wysoko uniesionymi kolanami. Kolano powinniśmy unosić tak wysoko, aby udo tworzyło z tułowiem kąt prosty.
16 lipca, godz. 19.00 (Warszawa-Praga) - trening z historią w tle
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Relacja 2012
FILM - edycja 22 (rok 2012)
Trasa treningowa:
1. Wybrzeże Szczecińskie. Pomnik Kościuszkowców.
Pomnik poświęcony żołnierzom 1 Dywizji im. Tadeusza Kościuszki 1 Armii Ludowego Wojska Polskiego, autorstwa Andrzeja Karstena. Oddziały 1 Dywizji brały udział w wyzwalaniu prawobrzeżnej Warszawy, dzielnicy Pragi w połowie września 1944 roku. Według propagandy PRL miał opowiadać o nieudanej pomocy jaką nieśli polscy żołnierze powstańczej Warszawie. Pomnik ten uważany jest za jeden z brzydszych pomników w Warszawie, nazywany pogardliwie "obserwator Powstania Warszawskiego", lub „próbującym zatrzymać autobus”. Na wschód od pomnika, dziś poddane intensywnej zabudowie, Duzy obszar zajmowała rzeźnia miejska.
W lato nie zapomnij o treningach - 14. Poznań Maraton przypomina i zaprasza.
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
Dział poświęcony imprezie
Regulamin
Strona zawodów
FOTORELACJA 2012 (fot. Dorota Świderska)
Właśnie wróciło do nas lato i wakacje rozpoczynają się jakby na nowo. Wielu z nas wyjeżdża na, wyczekiwane z utęsknieniem, dłuższe urlopy spędzane na plażowaniu i popuszczaniu pasa. W towarzystwie rybki smażonej w głębokim, pięciodniowym oleju, pozwalamy sobie w końcu porzucić codzienną rutynę i polenić się nieco. Ale uwaga! Nie zapominajcie o biegowych treningach - do 14. Poznań Maratonu coraz bliżej! Trening raz odpuszczony na urlopie, przychodzi z trudnością, kiedy wywczas mija. Łatwo wtedy o wymówkę, że jest zbyt gorąco, albo że czasem trzeba przecież odpocząć, a jednak wakacje to wakacje. Ale, jakby nie patrzeć, od 14. Poznań Maratonu mamy trzy miesiące. Akurat tyle, ile potrzeba - w wariancie minimalnym - na przygotowanie się do startu. Dlatego przypominamy wszystkim, że można i trzeba trenować także w wakacje. Choćby biegając po plaży przy zachodzącym słońcu.
14. Poznań Maraton zachęca do biegania latem i do startu w październiku. Lada dzień na facebook'owym profilu popularnego poznańskiego biegu pojawi się kolejny klip, w którym znany i lubiany biegacz, trener i autor książek o bieganiu opowie o tym, co jest potrzebne, żeby latem utrzymać formę.
Najdłuższy bieg górski w Polsce? Już za 3 dni ...
Biegacze pokonają siedem szczytów pasm górskich Ziemi Kłodzkiej: Kowadło (Góry Złote), Postawna (Góry Bialskie), Śnieżnik (Masyw Śnieżnika), Jagodna (Góry Bystrzyckie), Velka Destna (Góry Orlickie), Szczeliniec Wielki (Góry Stołowe), Kłodzka Góra (Góry Bardzkie). Na szczęście nie muszą mieć ze sobą jedzenia i picia na całej trasie - z myślą o nich przygotowano aż 15 punktów odżywczych z napojami i przekąskami, a dla własnego bezpieczeństwa każdy z zawodników musi nieść tylko folię NRC, telefon, dowód i numer startowy. Pomoc osób trzecich poza wyznaczonymi punktami jest niedozwolona. Ci, którzy dotrą do mety, oprócz niewątpliwego uznania, zdobędą też aż 4 punkty do prestiżowego biegu w Chamonix Ultra Trail du Mont Blanc.
III Sztafetowy Maraton Szakala - Łódź - 2013.07.14
Bartek Sobecki: Sztafetowy Maraton Szakla to rywalizacja 7 osobowych zespołów na dystansie 42 km, każdy z członków drużyny ma do pokonania sześć razy trasę o długości 1 km. Tegoroczna trzecia edycja zawodów przyciągnęła na start rekordową liczbę 32 drużyn z Łodzi i okolic. Najszybsza okazała się drużyna biegampolodzi.pl TEAM, która uzyskała czas 2:23:48. Jednak rywalizacja, rywalizacją, ale w tej imprezie najważniejsza jest super atmosfera, którą tworzą uczestnicy oraz integracja klubów, zespołów, drużyn. W tym roku praktycznie każda ekipa przy swoim „pit stopie” miała flagę, plakat, maskotkę, swoich kibiców :)do tego parasole, koce, fotele … jednym słowem piknik. Wracając do strony sportowej zawodów, indywidualnie najszybsi okazali się Tomasz Osmulski – średni czas 1 km 2:56 i Zuzanna Mokros – 3:41.
XXI Sztafeta Pokoleń od Ratusza do Ratusza
XIX Gdański Maraton Solidarności - 15.08.2013
- Nadrzędna kategoria: Maratony Polskie
15 sierpnia odbędzie się XIX Maraton „Solidarności”, którego celem jest uczczenie ofiar wydarzeń grudniowych z 1970 roku. Bieg rozpocznie się w Gdyni – start honorowy spod Pomnika Ofiar Grudnia’70 (ok. godz. 9.35), a właściwy o godz.10.00 spod Urzędu Miasta Gdyni (al. Marsz. Piłsudskiego 52/54). Meta w Gdańsku.na Długim Targu. Organizatorem imprezy jest Stowarzyszenie Maratonu Solidarności w Gdańsku.
Do 10 sierpnia (do godz. 10.00) chętne osoby mogą zgłaszać się internetowo na stronie: http://www.maratongdansk.home.pl/zglosz_s.php . Do tej pory zrobiło to ponad 640 zawodników i zawodniczek z Polski i z zagranicy. Wpisowe wynosi 60 zł. 15 sierpnia (do godz. 8.30) również będzie można zgłosić się do maratonu, ale już w biurze zawodów w Gdyni (niedaleko startu -MDK ). Wpisowe wyniesie wówczas 120 zł. Prawo do bezpłatnego startu mają uczestnicy powyżej 60 roku życia i członkowie „Solidarności”.
Warunkiem uczestnictwa jest ukończone 18 lat oraz brak przeciwwskazań lekarskich do biegu. Limit czasu wynosi 5,30 h. Każdy startujący otrzyma pakiet przedstartowy z koszulką techniczną ufundowany przez Firmę „ZIAJA ”po uprzednim zgłoszeniu się do biegu, a wszyscy którzy opłacą do 2 sierpnia wpisowe otrzymają numer imienny.
Nowa generacja zegarków z GPS - Suunto Ambit2 S i Ambit2
- Nadrzędna kategoria: Sprzęt
Już w lipcu pojawią się w naszym kraju długo oczekiwane zegarki z GPS-em - Suunto Ambit2 S i Ambit2. Oba modele kontynuują ideę pierwszego Ambita, stworzonego dla sportowców i podróżników, ale ich funkcje zostały zmienione z myślą o różnych potrzebach użytkowników. I tak wersja 2 S została zmniejszona (zegarek jest lżejszy i cieńszy niż pierwszy Ambit, co pewnie ucieszy szczególnie panie), natomiast do modelu 2 dołożono dodatkowe funkcje i wydłużono pracę baterii aż do 50 godzin przy włączonym GPS!
Suunto Ambit2 S - dla trenujących sportowców
Ten model dostępny w trzech kolorach (srebrny, czerwony i limonkowy) zaprojektowano z myślą o sportowcach, którym zależy na wygodnym urządzeniu umożliwiającym trening z pulsometrem. Polecany przede wszystkim biegaczom, rowerzystom, triatlonistom czy uprawiającym różne dyscypliny outdoorowe. Wbudowany GPS umożliwia zmierzenia przyspieszenia, proste nawigowanie i zapis trasy treningu, podczas gdy monitor pracy serca kontroluje trening w odpowiedniej strefie zmęczenia. Pracuje od 8h (przy pomiarze co 1 sekunda) do 25h (pomiar co 60s) w opcji z włączonym GPS-em, lub 15 dni z podstawowymi funkcjami.
3. Świder Trail Marathon - 20.07.2013 - ważny komunikat!
WAŻNY KOMUNIKAT!
Regulamin
Strona zawodów
Zgłoszenia
Dział - Biegi Ekstremalne / Biegi Górskie
Tomasz Pryjma: W związku z zamknięciem w dniu dzisiejszym (12.07.2013) mostu na rzece Świder w Otwocku na ul. Kołłątaja, aby zapewnić bezpieczny i sensowny przebieg zawodów zmuszeni jesteśmy w trybie natychmiastowym do podjęcia następujących kroków:
1. Zamknąć rejestrację uczestników na zawody Świder Trail Marathon’2013.
2. Ograniczyć liczbę startujących do maksymalnie 500 osób.
3. Do rywalizacji dopuścić tylko i wyłącznie osoby z opłaconą przelewem bankowym opłatą startową. Jako że w dniu dzisiejszym mamy zarejestrowanych 435 zawodników – to zapisanie na listę startową będzie następowało w kolejności wpłat na konto Fundacji. W chwili zarejestrowania 500 zawodnika, zostanie ten fakt natychmiastowo ogłoszony na stronie internetowej, a pozostałe ewentualne wpłaty zostaną zwrócone wpłacającym.
4. Przy czym przyjmuje się dodatkowo że ostatnim dniem w którym ewentualnie będzie się rejestrowało wpływ przelewów będzie 18 lipca do godz. 18:00. W przypadku gdy liczba wpłat zawodników nie osiągnie 500, lista startowa zostanie niezależnie od tego faktu zamknięta.
Haile Gebrselassie na prezydenta!
... na razie jednak Haile ma trochę skromniejsze pragnienie... ale związane z polityką. Ten znakomity etiopski biegacz powoli szykuje się do "życia po sportowym życiu". Na swoim profilu na Twitterze napisał: "A lot of messages in the news about me going into politics. Yes, I want to be in the parliament in 2015 to help my country to move forward", czyli krótko mówiąc planuje zasiadać w etiopskim parlamencie. Haile kilka razy już zaskoczył swoich fanów. W 2010 roku ogłosił nawet zakończenie kariery, ale miłość do biegania była tak duża, że po kilku dniach zmienił zdanie i postanowił kontynuować karierę. Haile Gebrselassie jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych biegaczy na świecie, mimo swoich ukończonych 40 lat życia. Od dawna jego nazwisko jest synonimem biegów długich. Do niego należał rekord świata w maratonie - 02:03:59 (Berlin - 2008). Jako pierwszy człowiek pokonał bariery 13 minut na 5 km, 27 minut na 10 km i 59 minut w półmaratonie. Dwukrotnie zostawał złotym medalistą olimpijskim (Atlanta 1996 i Sydney 2000). Świetni sportowcy rzadko stają się dobrymi politykami, ale my mówimy "Haile Gebrselassie na prezydenta!".Mistrzostwa Europy w Biegach Górskich 2013
Transjura 2013 - 6-7.07.2013
Trasa rowerowa to powtórka tego, co zapoczątkował Romek Trzmielewski. Czyli czerwony rowerowy szlak Orlich Gniazd. Sumarycznie 185 km i 2, 5 km sumy podjazdów. Ukończenie tras pieszych dało 4 punkty do rejestracji w 2014 w prestiżowym UTMB.
Wydawałoby się, że impreza jedna z łatwiejszych. Niespecjalnie w górach, bez specjalnych przewyższeń itd. Nic podobnego. Ta i poprzednie edycje mówią coś innego. To zdecydowanie poważne wyzwanie i wielki wyczyn dla tych, którzy przekraczają linie mety. W tym roku mieliśmy jeszcze jedną dodatkową atrakcję – wielogodzinną burzę która zniszczyła skutecznie morale wielu uczestników, a ciągły deszcz w postaci olbrzymiego strumienia z nieba upewnił ich że może to już koniec….
III Bieg Fabrykanta dogrywka - 31.08.2013
Regulamin Strona zawodów
Formularz zgłoszeniowy
Lista startowa
Bartek Sobecki: III Bieg Fabrykanta odbędzie się 31 sierpnia. Zapisy do biegu zakończyły się po trzech tygodniach od ich uruchomienia – wyczerpany został limit 750 zawodników. Po weryfikacji listy startowej zostało jeszcze 40 wolnych miejsc. W związku z dużym zainteresowaniem biegaczy udziałem w imprezie, w najbliższy poniedziałek – 15.07 – wznowione zostaną zapisy. Formularz zostanie włączony punktualnie o godzinie 12:00. O przyznaniu miejsca zdecyduje kolejność zgłoszeń. Przed zapisaniem się, zachęcamy do uważnego zapoznania się z regulaminem. Osoby, którym udało się zapisać do biegu w pierwszym terminie, proszone są o sprawdzenie swojej obecności na liście startowej. W przyszłym tygodniu na stronie www.biegfabrykanta.pl zamieszczony zostanie regulamin klasyfikacji drużynowej.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)Artur Hajzer (1962-2013) - "Jak pokonałem maraton"
- Nadrzędna kategoria: Himalaizm
Informacja jest już praktycznie potwierdzona - Artur Hajzer nie żyje. Zginął na Gaszerbrum, 7 lipca 2013, odpadając od jednej ze ścian stromego kuluaru, co potwierdził towarzyszący mu Marcin Kaczkan. Artur Hajzer nie raz przekazywał Maratończykowi.pl informacje z wypraw. Swój pierwszy ukończony maraton opisał w świetnej relacji "Jak pokonałem maraton" tutaj . Jest to dla nas bardzo smutna wiadomość, składamy kondolencje bliskim i rodzinie. Niech spoczywa w pokoju.Napisz komentarz (6 Komentarzy)
Bieg dla Krzyśka - naszego kolegi z biegowych tras
Trzeba mieć warunki! XXIII Ciechanowska Piętnastka.
Dariusz Król: Po części w ramach przygotowań do dłuższych dystansów kolega Kazimierz, Prezes i sympatyk związany luźno z naszym klubem Tadeusz, wystąpiliśmy w Ciechanowskiej Piętnastce. Kilka lat temu miałem przyjemność brać udział we wcześniejszej z edycji tego biegu i z tego, co zauważyłem odbywa się nadal w przyjaznej formule. Prawdopodobnie, dlatego, że organizatorami w dużej mierze są biegacze z Ciechanowa. Także nawet jakieś wpadki były do zrozumienia i wybaczenia, tym bardziej, że organizatorzy też biegli i np. brak punktu z wodą dotykał ich tak samo jak innych. A w tym dniu pogoda raczej była łaskawa, bo pomimo startu o godzinie 11 temperatura dochodziła do 24 stopni, a dodatkowo podmuchiwał rześki wiaterek, zatem na warunki pogodowe nie można było narzekać i profil trasy raczej też jej sprzyjał, dodatkowo urozmaicony wieloma ciekawymi elementami krajobrazowymi jak choćby zamkiem. Czyli warunki zewnętrzne były prawie optymalne i jeśli ktoś trafił z warunkami indywidualnymi, czyli dyspozycją, to mógł poszaleć. W naszym przypadku ten wariant dotyczył tylko kolegi Kazimierza. W moim natomiast, ponad tydzień ciągnąca się infekcja górnych dróg oddechowych tego nie gwarantowała. V Bieg Górski - " Limanowa Forrest" - 7.07.2013
Wyniki
Galeria Zdjęć (fot. Ladislav Maras)
Strona Imprezy
Limanowa Forrest to szczególne zawody. Trasa prowadzi na Miejską Górę (716 m n.p.m.), na której wznosi się najwyższy stalowy krzyż w Polsce (37 m), wybudowany na 2000-lecie Chrześcijaństwa. Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć, którą nadesłał nam kolega ze Słowacji - Ladislav Maras.
Napisz komentarz (0 Komentarzy)Maraton Gór Stołowych - nowa trasa, nowy rekord
Wyniki
GALERIA (fot. Piotr Siliniewicz)
Na trasie górskiego maratonu...
Wyniki
GALERIA (fot. Piotr Siliniewicz)
Strona zawodów
Dział - Biegi Ekstremalne / Biegi Górskie
Piotr Siliniewicz: Z zawodnikami przeszedłem (przetruchtałem) prawie dwadzieścia kilometrów. Było pochmurno, padał deszcz, potem świeciło słońce; biegaliśmy po leśnych drogach i po łąkach, wdrapywaliśmy się na kamieniste podejścia i szybko z nich schodziliśmy. Fotografowałem ich wysiłek, ale prawie wszyscy się wtedy uśmiechali… że niby to proste - 46 kilometrów po górach i jeszcze te 4 kilometry przewyższenia (+/-)… może i proste; jak Maraton Gór Stołowych…