Zimowe Biegi Górskie - Falenica- 28.12.2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
FOTORELACJA - fot. Dorota Świderska
Galeria cz. 1
Galeria cz. 2
Galeria cz. 3
Galeria cz. 4
Galeria cz. 5
Krótki filmik - Dota Szymborska
Wyniki nieoficjalne NEW!
Dział poświęcony imprezie
Za nami 2 runda falenickich biegów :) Jak Wam się biegało? :)
Napisz komentarz (40 Komentarzy)LCJRun - "odlotowy" bieg na łódzkim lotnisku
Falenica - XI Zimowe Biegi Górskie - 28.12.2013
Ciekawsze wyniki z weekendu 28-29.12.2013
Falenica - XI Zimowe Biegi Górskie - 28.12.2013
Z Biegiem Natury - Katowice - 29.12.2013
XXIX Bieg Sylwestrowy - Leszno - 29.12.2013
V Bieg Sylwestrowy - Koszalin - 28.12.2013
Z Biegiem Natury - Wrocław - 28.12.2013
XXX Bieg Sylwestrowy im. R. Burgiela - Poznań - 28.12.2013
Jestem fanką biegania!
Dekoracja sztafety - Wrocław Maraton Profesor Alicja Chybicka to najbardziej zabiegany lekarz i senator RP. Nam opowiedziała o swojej wielkiej pasji, a także planach na przyszłość.
Maratończyk.PL, Magdalena Krause-Pietkiewicz: Pani Profesor, jak rozpoczęła się Pani przygoda z bieganiem?
Alicja Chybicka: - Moja przygoda z bieganiem rozpoczęła się zupełnie przypadkowo. Trzy lata temu pan prezydent Rafał Dutkiewicz zaproponował mi wyprowadzenie i wprowadzenie sztafety charytatywnej „Biegnij po nadzieję” podczas 29. Hasco-Lek Wrocław Maratonu. I tak się stało. W pierwszej sztafecie uczestniczyło wielu polityków. W tej grupie był pan Piotr Borys, który, aby ze mną konwersować, musiał biegać dookoła mnie. I to było bardzo miłe z jego strony. Jednak ja byłam zła na siebie, że tak wolno biegam. I wówczas podjęłam decyzję, że będę biegać codziennie. Kupiłam tenisówki i o godz. 4.30 ruszałam do przodu. Nie miałam z tym problemów, bo zawsze lubiłam się ruszać. Na początku wyznaczałam sobie krótkie odcinki, z czasem przyszła pora na dłuższe dystanse.
Maratończyk.PL: Wspominała Pani, że wiele wskazówek odnośnie biegania otrzymała Pani od swojego zięcia.
Napisz komentarz (3 Komentarze)Komunikat - XI Zimowe Biegi Górskie - Falenica
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Regulamin
Zapisy
Dział poświęcony imprezie
Małgorzata Krochmal: W tym roku wprowadziliśmy możliwość jednorazowego opłacenia wszystkich biegów. Można było to zrobić 14 grudnia. Osobom, które opłaciły start za cały cykl przydzielono stałe numery i wymusiły one na mnie możliwość zabrania ich do domu.Zgodziłam się, pod jednym warunkiem: to uczestnik ponosi konsekwencje braku numeru, a jest to brak pomiaru czasu. Tak więc proszę pamiętać o NUMERACH STARTOWYCH. Wszyscy, którzy opłacili cały cykl i mają swoje numery mogą zgłosić się bezpośrednio na START. Natomiast ci, którzy oddali numer zgłaszają się do biura po jego odbiór.
Wszystkie inne osoby, które zdecydowały się na starty w wybranych biegach muszą zgłosić się przed biegiem w biurze zawodów w celu wydania nowego numeru (nie mają przydzielonych stałych numerów). Osoby, które 28.12 wystartują pierwszy raz w XI ZBG muszą dodatkowo wypełnić oświadczenie. Jest ono ważne na cały cykl. Osoby, które startowały 14.12, i nie są zapisane na cały cykl, a mimo to zabrały numery startowe proszone są o ich zwrot.
Prezent świąteczny dla rasowego biegacza
Ciekawsze wyniki z weekendu - 21-22.12.2013
Z Biegiem Natury - Warszawa - 22.12.2013
Z Biegiem Natury - Lublin - 21.12.2013
Salomon Nordic Sunday 2013/2014 - Jakuszyce - 21.12.2013
Krakowski Bieg Świetlików - Kraków - 21.12.2013
XXIV Strzelecki Bieg Uliczny - Strzelce Opolskie - 21.12.2012
XXV Warszawski Triathlon Zimowy - 18.01.2013 - zapisy ruszyły
Zapisy Regulamin
Relacja 2012
Relacja 2013
Świąteczne zakończenie sezonu, czyli Spartanie w Toruniu
Spartanie Dzieciom: Charytatywna grupa biegowa „Spartanie Dzieciom” jako imprezę kończącą sezon 2013 wybrała Półmaraton Świętych Mikołajów w Toruniu, który odbył się 8 grudnia. Tym razem celem wsparcia były dzieci z Domu Dziecka nr 2 w Toruniu. Wsparcie było dwojakiego rodzaju: prezenty dla dzieci dostarczone w przeddzień biegu oraz zbiórka funduszy na zajęcia logopedyczne przeprowadzona w trakcie samego biegu.
Każdy Spartanin wylosował jedno dziecko spośród 30 wychowanków Domu Dziecka i zorganizował dla niego zbiórkę w swoim środowisku: w pracy, w kręgu rodzinnym, w zaprzyjaźnionych firmach. Chodziło o to, aby poruszyć serca jak największej grupy ludzi. W efekcie Dom Dziecka dostał nową pralkę i lodówkę, mnóstwo środków czystości i wiele innych rzeczy potrzebnych na co dzień. Ponadto wszystkie dzieci dostały wymarzone prezenty. Wymarzone, bo dokładnie zgodne z tym, co napisały - one same, lub opiekunki w ich imieniu - w „listach do Świętego Mikołaja”.
Bieg, który odbył się w niedzielę, mimo mroźnego dnia emanował gorącą atmosferą. Biegacze i kibice na trasie jak zwykle nie zawiedli. Na koniec, po biegu, w czasie uroczystości wręczania nagród i medali dla biegaczy, Spartanie i wychowankowie Domu Dziecka razem odśpiewali nową, spartańską kolędę.
Już jutro zapisy do biegów na Bielanach!
Regulamin - XXXI Bieg Chomiczówki
Regulamin - IX Bieg o Puchar Bielan
ZAPISY - od 20.12.2013!
Strona zawodów
Relacja i fotorelacja 2013
Film 2013
Relacja 2012 / Relacja 2011 / Relacja 2010
Przypominamy, że dziś jest 19-ty grudnia, a już jutro startują zapisy do XXXI Biegu Chomiczówki i IX Biegu o Puchar Bielan. Start biegu równo za miesiąc a więc 19-go stycznia 2014! W ubiegłym roku lista zapełniła się błyskawicznie a więc, kto planuje start, zapraszamy by zapisać się jak najwcześniej. Biegom na warszawskich Bielanach z reguły towarzyszy mróz. Jak będzie w tym roku – trudno zgadnąć, bo za oknem wciąż pogoda raczej przypominająca późną jesień, a prognozy pogody nie zapowiadają póki co znacznych zmian. W załączniku znajdziecie nowy regulamin, z którym warto się zapoznać. Nowością, na co zwraca uwagę organizator jest krótki termin na wniesienie opłaty startowej.Colin Jackson Dyrektorem Sportowym WINGS FOR LIFE WORLD RUN
Strona wydarzenia
Zapisy
Trasa
Artur Cheba: Colin Jackson, trzykrotny mistrz świata w biegu przez płotki, został Dyrektorem Sportowym światowego biegu Wings for Life World Run. Srebrny medalista z Wielkiej Brytanii pracuje nad tym, by ta wyjątkowa akcja zbiórki funduszy na badania naukowe nad przerwanym rdzeniem kręgowym, stała się także niezapomnianym wydarzeniem biegowym.
46-letni medalista Igrzysk Olimpijskich z 1988 roku, międzynarodowy Dyrektor Sportowy Wings for Life World Run, jest podekscytowany szczególnymi wyzwaniami związanymi z organizacją pierwszego biegu o globalnym zasięgu. Jackson przyznaje, że poruszyło go hasło inicjatywy Wings for Life World Run:
„Biegniemy dla tych, którzy nie mogą. To hasło mówi wszystko.” – powiedział Jackson, którego rekord świata w biegu na 110 metrów przez płotki, wynoszący 12.91 sekundy, utrzymywał się ponad dekadę. „Wierzymy, że możemy przyczynić się do postępu w badaniach nad urazami kręgosłupa. Musimy zrobić wszystko, by pokonać ten problem i ludziom nim dotkniętym, dać szansę na nową jakość życia.”
GALERIE - XI Zimowe Biegi Górskie - FALENICA - 14.12.2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
GP Łodzi 2014 - druga odsłona
Zawody nordic walking poprzedziła rozgrzewka poprowadzona przez Dorotę Lastotę z LKS Justynów, a przed samym startem sędziowie Monika Tur oraz Zdzisław Jaskólski zademonstrowali uczestnikom zasady obowiązujące w marszu. Nowością w cyklu GP Łodzi było ustawiania na starcie kijkarzy na podstawie wyników uzyskanych w pierwszych zawodach. {punktualnie o 11:15 na 5 km trasę wyruszyło 71 kijkarzy, po raz drugi z rządu najlepszy okazał się Michał Osiński z Łodzi oraz Aleksandra Przybył z Łodzi, która dodatkowo zajęła 5 miejsce w klasyfikacji open!
Falenica - XI Zimowe Biegi Górskie - 14.12.2013
Pobiegnij w Trzebnicy
Śnieg przed Świętami gwarantowany!
Na Polanie Jakuszyckiej jest obecnie ok. 20 centymetrów śniegu ubitego przez ratrak. Do codziennego użytku dla narciarzy przeznaczonych jest kilkanaście kilometrów tras. Na dodatek przed 21 grudnia ma być jeszcze kilka dni z opadami śniegu, niewielkimi, ale zawsze opadami…
- Mogę zapewnić, że zaplanowane na 21 i 22 grudnia na Polanie Jakuszyckiej zawody w ramach Salomon Nordic Sunday na pewno się odbędą – podkreśla Beata Lepka ze Stacji Jakuszyce, organizator popularnego SNS-a. – W najgorszym wypadku jesteśmy przygotowani na wariant awaryjny, czyli ściganie się na pętlach. Ale mogę zapewnić, że trasa zawodów na przedświąteczny weekend będzie miała ok. 10 kilometrów - dodaje organizatorka.
Mo Farah na koszulkach NIKE - początek sprzedaży
Bruce Springsteen - Born To Run
Zimowe Biegi Górskie - Falenica- 14.12.2013
- Nadrzędna kategoria: Warszawa
Galeria cz. 2 - fot. Dorota Świderska
Galeria cz. 3 - fot. Dorota Świderska
Galeria cz. 4 - fot. Dorota Świderska
Galeria cz. 5 - fot. Dorota Świderska
FOTORELACJA - fot. Dorota Świderska
To pozwala porządnie się zmęczyć. Każde okrążenie to 7 podbiegów - warto je liczyć aby odpowiednio rozłożyć siły. Zawodnicy regularnie biegający w Falenicy wiedzą też, jak różne potrafią być warunki. Tym razem pogoda była łaskawa, więc biegało się całkiem komfortowo. Zima jednak zapewne szykuje jeszcze dla nas różne niespodzianki.
Warto jeszcze zwrócić uwagę, że mimo tak dużej liczby startujących, bardzo sprawnie działało biuro zawodów. Na trasie natomiast najlepiej poradzili sobie Dominika Stelmach i Piotr Parfianowicz, którzy zwyciężyli na najdłuższym dystansie. Najbliższy bieg już 28.12. 2013.
Mo Farah biega 200 km tygodniowo przed swoim debiutem w maratonie
Dziennikowi "The Guardian" powiedział: "Zacząłem już ciężki trening. Pracuję jak nigdy wcześniej, biegając ponad 120 mil tygodniowo (ok. 200 km). Nie jest to łatwe, ale mam wrażenie, że wszystko idzie w dobrym kierunku. Mam oczywiście pewne wątpliwości co do swojego debiutu, lecz nie czuję większej presji niż zwykle". Dalej dodaje trochę filozoficznie: "Każdy biegacz jest inny. Mogę okazać się świetnym maratończykiem i może się okazać, że nim nie jestem, ale kocham ten sport i ciężko trenuje, a ogromnym zaszczytem będzie podążać drogą innych gwiazd brytyjskich biegów jak Seb Coe, Steve Ovett, Steve Cram". Krótko mówiąc jest szansa na nowy rekord świata. Przynajmniej możemy przypuszczać, że po debiucie będzie mógł on szczycić się niesamowitą "życiówką". W tym roku Mo Farah otrzymał po raz piąty tytuł najlepszego lekkoatlety w Wielkiej Brytanii, co nie udało się nikomu wcześniej w historii.