Gdańsk 2017 - top
Start arrow Archiwum arrow Paryż Maraton czyli plany startowe na 2016 rok
Puma kostka
Menu główne
Start
Trening
Wyniki
Galeria zdjęć
Zdrowie
Kalendarz
TV MARATOŃCZYK
Maratony Zagraniczne
Biegi Ekstremalne
Biegi na Orientację
Rajdy
Ciekawostki
Historia
Archiwum
Bieganie w reklamie
Narty Biegowe
K2
Triathlon
Ogłoszenia
Testy Sprzętu
Kontakt
Puchar Króla 2017 - pion
Najbliższe Imprezy
10K RUN SERIES BLACHOWNIA 2017
Lipiec 30, 2017 (08:30)

Bieg Lato 2017
Lipiec 30, 2017 (11:00)

Gorce Ultra-Trail
Sierpień 12, 2017 (04:00)

5. Bieg o Breńskie Kierpce
Sierpień 13, 2017 (11:00)

5 Międzychodzka Dziesiątka "z po...
Sierpień 26, 2017 (17:00)

III RAFAKO Półmaraton Racibórz
Sierpień 27, 2017 (10:00)

6.Półmaraton Uzdrowisko Ciechocinek
Sierpień 27, 2017 (11:00)

Bieg Pawłowicki 2017
Sierpień 27, 2017 (14:00)

MARATON wokół ZAMKU
Wrzesień 2, 2017 (10:00)

Pełny Kalendarz
Dodaj Imprezę
Kalendarz Imprez
Czerwiec 2017 Lipiec 2017 Sierpień 2017
Po Wt Śr Cz Pi So Ni
Tydzień 26 1 2
Tydzień 27 3 4 5 6 7 8 9
Tydzień 28 10 11 12 13 14 15 16
Tydzień 29 17 18 19 20 21 22 23
Tydzień 30 24 25 26 27 28 29 30
Tydzień 31 31
Dodaj nowe zdarzenie Dodaj nowe zdarzenie
Powstanie Warszawskie - 2017 - top
Poznań - Maraton 2017 - pion
Gdańsk 2017 - pion
Puchar Króla 2017 - midlle

Paryż Maraton czyli plany startowe na 2016 rok
13.01.2016.

Strona Maratonu w Paryżu

Image 

Bartek Sobecki: W 2016 roku po 10 latach od debiutu w maratonie, a po 6 latach od ostatniego startu planuję wrócić na trasę królewskiego dystansu. Decyzja była bardzo spontaniczna, Robin – biegowy kumpel z którym na niejednym biegu przez ostatnią dekadę byłem powiedział, że startuje w Paryżu, długo nie myśląc również wykupiłem pakiet na jeden z największych maratonów na świecie. W czerwcu mieliśmy już nawet wykupione bilety lotnicze, a od grudnia rozpocząłem przygotowania do głównego startu wiosną 2016. To będzie dopiero mój piąty maraton, a czwarty na ulicy :)

przygotowaniach do maratonu pomaga mi Krzysztof Pietrzyk, z którym konsultuje swoje treningi, w tygodniu biegam 5-6 razy, do tego jeden dzień poświęcam na ćwiczenia ogólnorozwojowe, a do treningów biegowych dochodzą dwa z psami, zazwyczaj w weekend. Dodatkowo postanowiłem lekko zmienić swoje podejście do żywienia w czym pomaga mi Marcin Dyński (www.interdyscyplinarni.pl) Z codziennej diety wyrzuciłem wszystko co było zbędne, nie odwiedzam „Fast foodów” chyba że po kawę do własnoręcznie przygotowanego obiadu :) 

W związku, że samymi treningami człowiek nie żyje, zaplanowałem kilka startów kontrolnych, które mają dać mi odwiedź w jakim miejscu się znajduję z formą. Przed maratonem pobiegnę w następujących biegach:

17.01 – City Trail Szczecin,

06.02 – Traill Kamieńsk – 30 km

21.02 – City Trail Szczecin

28.02 – Półmaraton Wiązowna

19-20.03 – Puchar Polski w Psich Zaprzęgach

03.04.2016 – PARYŻ MARATON

Po maratonie w planach mam jeszcze następujące starty:

09-10.04 - Puchar Polski w Psich Zaprzęgach

17.04. - Łódź Maraton - 10 km

Jaki mam cel na sam maraton, pobiec jak najszybciej będę mógł, na ten moment nie będę deklarował żadnego czasu. Trenuję, realizuję poszczególne założenia, a planowanie konkretnego czasu przyjdzie po starcie w Wiązownej.   

O moich przygotowaniach, startach będziecie mogli na bieżąco przeczytać na stronach www.biegampolodzi.pl i www.maratonczyk.pl

Polecam również:

42 km motywacji czyli krótka historia startów na dystansie maratonu cz. 1


42 km motywacji czyli krótka historia startów na dystansie maratonu cz. 2

42 km motywacji czyli krótka historia startów na dystansie maratonu cz. 3

Image
foto: www.schneiderelectricparismarathon.com
 
 
 
 



  Komentarze (3)
RSS komentarzy
 1 Dodane przez Janusz, w dniu - 13-01-2016 09:17
Życzę jak najlepszego wyniku. Ludzie podniecają się jak najlepszym wynikiem. A okaże się, że lepiej by poszło w Debnie czy Łodzi w tym czasie. Start w Paryżu jest na Polach Elizejskich więc szeroko na starcie. Jeśli pomyślałeś do jakiej strefy zgłosić się to dobrze bo tak ludziska zablokują i guzik z wyniku.
 2 Dodane przez Janusz, w dniu - 13-01-2016 09:17
Życzę jak najlepszego wyniku. Ludzie podniecają się jak najlepszym wynikiem. A okaże się, że lepiej by poszło w Debnie czy Łodzi w tym czasie. Start w Paryżu jest na Polach Elizejskich więc szeroko na starcie. Jeśli pomyślałeś do jakiej strefy zgłosić się to dobrze bo tak ludziska zablokują i guzik z wyniku.
 3 Dodane przez sobek, w dniu - 13-01-2016 10:03
Łódź znam na wylot, biegam tu na co dzień od lat, do Dębna nie mam przekonania po za tym tak biega maksymalnie 1500 osób, a w Paryżu ok 50000 :) co do strefy startowej to wybrałem jedyną słuszną, teraz pozostaje tylko trenować:)

Napisz komentarz
  • Komentarze można zamieszczać bez wcześniejszego zalogowania.
  • Pamiętajcie o poprawnym wpisaniu kodu uwierzytelniającego.
  • Redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy naruszających ewidentnie kulturę wypowiedzi.

Imię:
Komentarz:

Kod antyspamowy:* Code
Chcę być powiadamiany emailem o dodaniu nowych komentarzy

 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
Kalenji
Maratończyk na FB
maratonczyk
Bieg Niepodległóści - Kostka
Bieg Konstytucji - Film 2014
Bieg Powstania 2014
Youtube
Polskie Maratony
Ostatnie komentarze
Jest piękny. Już chce go mieć!
więcej...
przez Beti

Chętnie pobiegne jako pacemaker na 50 lub 55 min 10 półmaratonow poni...
więcej...
przez Paweł

Zdjęcia FIRST CLASS! BRAWO!
więcej...
przez Aleksandra

Trudno się nie zgodzić :) Choć projekt sam w sobie ciekawy. Oglądałem ...
więcej...
przez Do Bono

Szczerze...? jak pielgrzymka to pielgrzymka. Pielgrzym potrzebuje lask...
więcej...
przez Bono

Jestem za projektem Panów. Wierzę, że stworzą piękny film.
więcej...
przez CELINA

Odpowiednio wcześniej zaplanowałem i zakupiłem bilety w tanich liniach...
więcej...
przez Pielgrzym

Fabrykant 2017 - pion
Stryków 2017 - pion
Puchar Króla 2017 - pion
K2 - Dział Górski
1
© 2017 MARATOŃCZYK
Untitled Document