Bieg Niepodległości 2017 - top
Start
Puma kostka
Menu główne
Start
Trening
Wyniki
Galeria zdjęć
Zdrowie
Kalendarz
TV MARATOŃCZYK
Maratony Zagraniczne
Biegi Ekstremalne
Biegi na Orientację
Rajdy
Ciekawostki
Historia
Archiwum
Bieganie w reklamie
Narty Biegowe
K2
Triathlon
Ogłoszenia
Testy Sprzętu
Kontakt
Bieg Niepodległości 2017 - pion
Najbliższe Imprezy
II Półmaraton Wągrowiec Skoki
Październik 22, 2017 (13:00)

1 MARATON POWIATU TCZEWSKIEGO –...
Październik 29, 2017 (09:00)

VI BIEG NADWIŚLAŃSKI SZLAKIEM DOLINY...
Październik 29, 2017 (11:00)

IV Charytatywny Bieg Mikołajkowy Pozn...
Grudzień 2, 2017 (12:00)

Bieg Fartucha
Grudzień 3, 2017 (14:00)

Bieg Zima 2017
Grudzień 10, 2017 (11:00)

BIEG CZTERY PORY ROKU LOGORUN - ZIMA
Grudzień 16, 2017 (12:00)

III Bieg Jedności Kaszubów
Marzec 17, 2018 (12:00)

V Bieg Sieprawska Piatka
Maj 26, 2018 (00:00)

Pełny Kalendarz
Dodaj Imprezę
Kalendarz Imprez
Wrzesień 2017 Październik 2017 Listopad 2017
Po Wt Śr Cz Pi So Ni
Tydzień 39 1
Tydzień 40 2 3 4 5 6 7 8
Tydzień 41 9 10 11 12 13 14 15
Tydzień 42 16 17 18 19 20 21 22
Tydzień 43 23 24 25 26 27 28 29
Tydzień 44 30 31
Dodaj nowe zdarzenie Dodaj nowe zdarzenie
Bieg Niepodległości 2017 - pion
Bieg Niepodległości 2017 - pion
Bieg Niepodległości 2017 - pion
Bieg Niepodległości 2017 - middle

Paryż Maraton czyli plany startowe na 2016 rok
13.01.2016.

Strona Maratonu w Paryżu

Image 

Bartek Sobecki: W 2016 roku po 10 latach od debiutu w maratonie, a po 6 latach od ostatniego startu planuję wrócić na trasę królewskiego dystansu. Decyzja była bardzo spontaniczna, Robin – biegowy kumpel z którym na niejednym biegu przez ostatnią dekadę byłem powiedział, że startuje w Paryżu, długo nie myśląc również wykupiłem pakiet na jeden z największych maratonów na świecie. W czerwcu mieliśmy już nawet wykupione bilety lotnicze, a od grudnia rozpocząłem przygotowania do głównego startu wiosną 2016. To będzie dopiero mój piąty maraton, a czwarty na ulicy :)

przygotowaniach do maratonu pomaga mi Krzysztof Pietrzyk, z którym konsultuje swoje treningi, w tygodniu biegam 5-6 razy, do tego jeden dzień poświęcam na ćwiczenia ogólnorozwojowe, a do treningów biegowych dochodzą dwa z psami, zazwyczaj w weekend. Dodatkowo postanowiłem lekko zmienić swoje podejście do żywienia w czym pomaga mi Marcin Dyński (www.interdyscyplinarni.pl) Z codziennej diety wyrzuciłem wszystko co było zbędne, nie odwiedzam „Fast foodów” chyba że po kawę do własnoręcznie przygotowanego obiadu :) 

W związku, że samymi treningami człowiek nie żyje, zaplanowałem kilka startów kontrolnych, które mają dać mi odwiedź w jakim miejscu się znajduję z formą. Przed maratonem pobiegnę w następujących biegach:

17.01 – City Trail Szczecin,

06.02 – Traill Kamieńsk – 30 km

21.02 – City Trail Szczecin

28.02 – Półmaraton Wiązowna

19-20.03 – Puchar Polski w Psich Zaprzęgach

03.04.2016 – PARYŻ MARATON

Po maratonie w planach mam jeszcze następujące starty:

09-10.04 - Puchar Polski w Psich Zaprzęgach

17.04. - Łódź Maraton - 10 km

Jaki mam cel na sam maraton, pobiec jak najszybciej będę mógł, na ten moment nie będę deklarował żadnego czasu. Trenuję, realizuję poszczególne założenia, a planowanie konkretnego czasu przyjdzie po starcie w Wiązownej.   

O moich przygotowaniach, startach będziecie mogli na bieżąco przeczytać na stronach www.biegampolodzi.pl i www.maratonczyk.pl

Polecam również:

42 km motywacji czyli krótka historia startów na dystansie maratonu cz. 1


42 km motywacji czyli krótka historia startów na dystansie maratonu cz. 2

42 km motywacji czyli krótka historia startów na dystansie maratonu cz. 3

Image
foto: www.schneiderelectricparismarathon.com
 
 
 
 



  Komentarze (3)
RSS komentarzy
 1 Dodane przez Janusz, w dniu - 13-01-2016 09:17
Życzę jak najlepszego wyniku. Ludzie podniecają się jak najlepszym wynikiem. A okaże się, że lepiej by poszło w Debnie czy Łodzi w tym czasie. Start w Paryżu jest na Polach Elizejskich więc szeroko na starcie. Jeśli pomyślałeś do jakiej strefy zgłosić się to dobrze bo tak ludziska zablokują i guzik z wyniku.
 2 Dodane przez Janusz, w dniu - 13-01-2016 09:17
Życzę jak najlepszego wyniku. Ludzie podniecają się jak najlepszym wynikiem. A okaże się, że lepiej by poszło w Debnie czy Łodzi w tym czasie. Start w Paryżu jest na Polach Elizejskich więc szeroko na starcie. Jeśli pomyślałeś do jakiej strefy zgłosić się to dobrze bo tak ludziska zablokują i guzik z wyniku.
 3 Dodane przez sobek, w dniu - 13-01-2016 10:03
Łódź znam na wylot, biegam tu na co dzień od lat, do Dębna nie mam przekonania po za tym tak biega maksymalnie 1500 osób, a w Paryżu ok 50000 :) co do strefy startowej to wybrałem jedyną słuszną, teraz pozostaje tylko trenować:)

Napisz komentarz
  • Komentarze można zamieszczać bez wcześniejszego zalogowania.
  • Pamiętajcie o poprawnym wpisaniu kodu uwierzytelniającego.
  • Redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy naruszających ewidentnie kulturę wypowiedzi.

Imię:
Komentarz:

Kod antyspamowy:* Code
Chcę być powiadamiany emailem o dodaniu nowych komentarzy

 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
Kalenji
Maratończyk na FB
maratonczyk
Bieg Niepodległóści - Kostka
Bieg Konstytucji - Film 2014
Bieg Powstania 2014
Youtube
Polskie Maratony
Ostatnie komentarze
Dziewczyny fajnie wyglądają:) Zawsze to jakaś odmiana po wygrywających...
więcej...
przez Edek z fabryki

Faktem jest, że poziom sportowy był żenująco niski. Jak na bieg, który...
więcej...
przez niski poziom

Maraton świetnie zorganizowany, a co do wpadki, to nie wiem, do jakieg...
więcej...
przez GRAŻYNA POPIEL

Emil Dobrowolski to był zmęczony. Natomiast Dominika Stelmach bezczeln...
więcej...
przez malina_dla_beznadziejnej_aktor

Przepiękne zdjęcia. Jak zawsze. Cudowne. Te emocje uchwycone. Bajka. B...
więcej...
przez Dominika

Podziwiam
więcej...
przez Andrzej

Podziwiam
więcej...
przez Andrzej

Bieg Niepodległości 2017 - pion
Bieg Niepodległości 2017 - pion
Bieg Niepodległości 2017 - pion
K2 - Dział Górski
1
© 2017 MARATOŃCZYK
Untitled Document