Wrocław Maraton - 2016 - TOP
Start
Puma kostka
Menu główne
Start
Trening
Wyniki
Galeria zdjęć
Zdrowie
Kalendarz
TV MARATOŃCZYK
Maratony Zagraniczne
Biegi Ekstremalne
Biegi na Orientację
Rajdy
Ciekawostki
Historia
Archiwum
Bieganie w reklamie
Narty Biegowe
K2
Triathlon
Ogłoszenia
Testy Sprzętu
Kontakt
Poznań Maraton 2016 - pion
Najbliższe Imprezy
Bieg Pawłowicki
Sierpień 28, 2016 (13:00)

WĄBRZESKA DZIESIĄTKA
Wrzesień 3, 2016 (10:00)

34. PKO Wrocław Maraton
Wrzesień 11, 2016 (09:00)

Garmin Ultra Race
Wrzesień 17, 2016 (07:00)

4. Kleszczów na Piątkę (18.09.2016)
Wrzesień 18, 2016 (12:00)

4. Kleszczów Na Piątkę - V MP Kobiet
Wrzesień 18, 2016 (12:00)

Maraton Północy
Październik 2, 2016 (09:00)

Pełny Kalendarz
Dodaj Imprezę
Kalendarz Imprez
Lipiec 2016 Sierpień 2016 Wrzesień 2016
Po Wt Śr Cz Pi So Ni
Tydzień 31 1 2 3 4 5 6 7
Tydzień 32 8 9 10 11 12 13 14
Tydzień 33 15 16 17 18 19 20 21
Tydzień 34 22 23 24 25 26 27 28
Tydzień 35 29 30 31
Dodaj nowe zdarzenie Dodaj nowe zdarzenie
Wrocław Maraton - 2016 - PION
Kleszczów 2016 - pion
Fabrykant 2016 - pion
Kleszczów 2016 - middle

42 km motywacji... - cz. 3
29.11.2015.
 
 Image
Cross Maraton im. A. Walczaka
 
Bartek Sobecki: 42 km motywacji czyli krótka historia startów na dystansie maratonu cz. 3

Po dwóch przebiegniętych maratonach w 2006 roku na kolejny musiałem poczekać aż trzy lata, niestety po bardzo dobrym sezonie 2006 i początku 2007 roku – życiówka na 15 km podczas kultowej Chomiczówki, która do dziś wynosi 56:45 przyplątała mi się kontuzja, z którą walczyłem prawie pół roku. Dopiero w wakacje udało mi się wrócić na trasy biegowe. W lipcu wystartowałem w XII Biegu na Śnieżkę zdobywając tytuł Mistrza Polski pracowników samorządowych, a w sierpniu pobiegłem w kultowym półmaratonie Puchatka w Parzęczewie dobiegając do mety z czasem 1:29:31. Wynik ten poprawiłem w grudniu na półmaratonie św. Mikołajów – 1:27:50. Koniec 2007 roku to tradycyjny Bieg Sylwestrowy w Łodzi – czas 37:25 na przełajowej  9 km trasie w Arturówku.

Starty w 2008 roku rozpocząłem od sprawdzianu na 15 km w Trzemesznie – czas 1:00:33 po małych dwu minutowych „przygodach" na trasie :) W maju w ramach mbank Łódź Maraton odbył się bieg na dystansie ~10 km – Bieg o Złoty Toperek  w którym zająłem 10 miejsce. Kolejny start do Ciechanowska Piętnastka – czas na mecie 57:51. Celem na 2008 rok był rekord życiowy w półmaratonie, wybór padł na wrześniowy bieg w Katowicach, trasa składała się z pętli i już po pierwszej wiedziałem że nie był to dobry pomysł na wybór biegu na życiówkę. Na mecie zameldowałem się w czasie 1:21:08, który był moim rekordem życiowym, ale celem było złamanie 1:20. Na początku grudnia wystartowałem jeszcze w Radomiu na dystansie półmaratonu – 1:26:30.Koniec roku to oczywiście start w Biegu Sylwestrowym w Arturówku, dystans ok. 9500 m czas 37:24.

W 2009 roku podjąłem decyzję, że wracam na trasę maratonu. Start w maju w Łodzi, poprzedziły przygotowania i starty kontrolne. W lutym wybrałem się na zawody do Mariusza Kurzajczyka - 5 Cross Maraton Koleżeński im. Adama Walczaka gdzie na dystansie półmaratonu zająłem drugie miejsce open - pamiętam , że na zawody dotarliśmy na 5 minut przed startem, a numer startowy miał dla mnie Jarema Dubiecki, a i jeszcze trasa to była momentami „rzeźnia błotna". Kolejny sprawdzian to Przełajowa Ósemka w Blachowni – bardzo fajna przełajowa trasa, dystans 8 km, na mecie zameldowałem się po 30:54zajmując 16 miejsce. Najważniejszym sprawdzianem przed maratonem miał być start w Warszawie na dystansie 21 km. Ponad 4000 startujących dawało gwarancję, że będzie z kim biec, czas na mecie miał dać mi odpowiedź na jaki czas mam biec maraton. Na mecie zameldowałem się w czasie 1:25:33.

Mbank Łódź Maraton, po udanym starcie w Półmaratonie Warszawskim decyzja mogła być jedna, bieg na czas poniżej 3 h. Maraton ten był dość szczególny, trasa którą znali tylko organizatorzy i  … biegacze z Łodzi choć nie wszyscy – warto nadmienić, że np. w biegu na 10 km czołowa biegacza Justyna Bąk nabiegała czas ok. 1:15, Henryk Szost jak się zorientował że biegnie za pilotem prowadzącym maraton to miał już w nogach ponad 10 km, Artur Kozłowski również podczas rywalizacji podziękował za bieg na orientację :P

Mnie udało się opanować mapkę trasy biegu, która była lekko mówiąc skomplikowana – sami zobaczcie, trasa poniżej – od startu ruszyłem i biegłem swoje, niestety energii wystarczyło do ok. 31 km. Z perspektywy czasu wiem, że błędem było zbyt mało czasu poświęconego na regenerację. Treningi robiłem często przed pracą ok. 5 rano, a mój organizm lepiej funkcjonuje wieczorem niż o tak wczesnych porach. Do mety doczłapałem się w czasie 3:10:28 kilka razy urządzając sobie po drodze spacer m.in. szedłem jeszcze na 41 km. Na pocieszenie została wygrana w klasyfikacji drużynowej w barwach KB Arturówek Łódź

Poniżej międzyczasy, ale nie wiem z jakich punktów :(

65 SOBECKI BARTŁOMIEJ ŁÓDŹ KB ARTURÓWEK ŁÓDŹ 1980 M25 7 03:10:28 00:48:12 01:39:25 02:35:31 03:10:43 53

Po maratonie musiałem trochę odpocząć, zarówno psychicznie jak i fizycznie, biegałem mniej, ale nie unikałem udziału w zawodach, spróbowałem startu w biegach z psami – pasja ta trwa do dziś. Odpowiedzią, na nieudany start w maratonie był Bieg Powstania Warszawskiego, a dokładnie to, że byłem przemęczony i organizm pomimo wykonanej pracy do maratonu nie był w stanie wtedy oddać tego co wypracowałem. Dopiero po dwóch miesiącach od nieudanej próby złamania 3 h przyszedł moment w którym mogłem być zadowolony – Bieg Powstania Warszawskiego i drugi wynik w życiu na 10 km – 37:17, na 5 km była jeszcze duża szansa na rekord życiowy, ale i tak byłem mega zadowolony

We wrześniu niespodziewanie wygrałem kategorię M20 podczas półmaratonu w Łowiczu – był to mój ostatni sukces w tej kategorii wiekowej :) Kolejne życiówki miały przyjść od 2010 roku już w kategorii z trójką z przodu.
 
Image
 
Image
Bieg Świętojański - Arturówek
 
Image
Półmaraton św Mikołajów
 
Image
Cross Maraton im. A. Walczaka
 
Image
najbardziej czytelna mapka trasy maratonu w historii :P
 
 
 
 



  Bądź pierwszym który skomentuje
RSS komentarzy

Napisz komentarz
  • Komentarze można zamieszczać bez wcześniejszego zalogowania.
  • Pamiętajcie o poprawnym wpisaniu kodu uwierzytelniającego.
  • Redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy naruszających ewidentnie kulturę wypowiedzi.

Imię:
Komentarz:

Kod antyspamowy:* Code
Chcę być powiadamiany emailem o dodaniu nowych komentarzy

 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
Kalenji
Maratończyk na FB
maratonczyk
FALENICA 2016
Bieg Konstytucji - Film 2014
BN 2014
Bieg Powstania 2014
Youtube
Polskie Maratony
Ostatnie komentarze
ładnie te koszulki się prezentują :)
więcej...
przez Patryk

ładnie te koszulki się prezentują :)
więcej...
przez Patryk

Pytanie czy zakładanie koszulki z orłem na piersiach nie obliguje do d...
więcej...
przez Blade Runner

Schodzenie z trasy to dla mnie skandal. Gość szykuje się na igrzyska, ...
więcej...
przez Olgierd

Szosta nie komentuję. To nie pierwszy raz. Niestety. Gratuluję Arturow...
więcej...
przez Peter

Wielkie brawa dla Artura Kozłowskiego!!! Niestety Szost i Yared poj...
więcej...
przez After Party

Komentarz w TVP to był koszmar. Czy oni naprawdę siebie nie słyszą??? ...
więcej...
przez Dziki

Piotr i Paweł - Gdańsk 2016 - pion
Puchar Króla 2016 - pion
Budapest Marathon 2016 - pion
K2 - Dział Górski
1
© 2016 MARATOŃCZYK
Untitled Document