Poznań - Maraton 2017 - top
Start
Puma kostka
Menu główne
Start
Trening
Wyniki
Galeria zdjęć
Zdrowie
Kalendarz
TV MARATOŃCZYK
Maratony Zagraniczne
Biegi Ekstremalne
Biegi na Orientację
Rajdy
Ciekawostki
Historia
Archiwum
Bieganie w reklamie
Narty Biegowe
K2
Triathlon
Ogłoszenia
Testy Sprzętu
Kontakt
Cracovia Maraton 2017  - pion
Najbliższe Imprezy
II Bieg Przełajowy Doliną Orli i BAry...
Maj 1, 2017 (12:00)

Bieg i Marsz Konstytucji 3 Maja
Maj 3, 2017 (11:00)

I Bieg Wiosna
Maj 6, 2017 (11:00)

Bieg Wegański
Maj 7, 2017 (08:00)

XI Bieg Wdzięczności za Pontyfikat Pa...
Maj 7, 2017 (09:00)

3 Bieg Geronimo
Maj 7, 2017 (09:00)

PRZEPRAWA
Maj 13, 2017 (08:00)

ChampionMan Duathlon Czempiń
Maj 13, 2017 (08:30)

10K Run Series Olsztyn
Maj 14, 2017 (08:30)

Pełny Kalendarz
Dodaj Imprezę
Kalendarz Imprez
Marzec 2017 Kwiecień 2017 Maj 2017
Po Wt Śr Cz Pi So Ni
Tydzień 13 1 2
Tydzień 14 3 4 5 6 7 8 9
Tydzień 15 10 11 12 13 14 15 16
Tydzień 16 17 18 19 20 21 22 23
Tydzień 17 24 25 26 27 28 29 30
Dodaj nowe zdarzenie Dodaj nowe zdarzenie
Kleszczów - Dyszka 2017 - pion
Gdańsk 2017 - pion
Wrocław Półmaraton 2017 - pion
Trail Kamieńsk 2017 - midlle

Bezpłatne treningi Women's Run & More 2015
05.11.2015.
Image
 
Tomasz Sulikowski: W miniony weekend zorganizowany został ostatni trening biegowy Women’s Run & More 2015. W każdej dzielnicy Warszawy, w której realizowany był program, uczestniczki programu mogły sprawdzić swoje siły pod okiem trenerów. Ostatni trening w roku ma na celu podsumowanie całorocznego sezonu treningowego oraz sprawdzenie efektów dotychczasowych zajęć.

Program Women’s Run & More opiera się na cyklu bezpłatnych treningów biegowych przeznaczonych głównie dla kobiet, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem i szukają wsparcia fachowców oraz motywacji do uprawiania aktywności ruchowej. Zajęcia prowadzone są w limitowanych grupach przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy dzięki fachowym wskazówkom pomagają uniknąć kontuzji i częstych błędów w czasie ćwiczeń oraz uczą, w jaki sposób osiągnąć jak najwięcej korzyści z biegania. Program funkcjonuje od 6 lat, w każdym roku zbierając grupę stałych oraz nowych uczestniczek.
 
Głównym celem przedsięwzięcia jest promocja aktywnego wypoczynku wśród kobiet, podnoszenie świadomości społecznej na temat wpływu aktywności fizycznej na zdrowie, urodę i samopoczucie poprzez zachęcenie do regularnego uprawiania joggingu oraz edukację. Projekt kierowany jest do wszystkich chcących dbać o swoje zdrowie, kondycję fizyczną i sylwetkę. Stanowi on jeden z elementów całościowego programu Women’s Life, którego zadaniem jest dostarczenie każdej kobiecie kompleksowego pakietu wiedzy dotyczącej poszczególnych aspektów życia oraz zapewnienie wybranych aktywności. Women's Life to nie tylko treningi biegowe, ale przede wszystkim filozofia zdrowego stylu życia, w tym także inne dyscypliny sportowe, porady, spotkania motywacyjne i wiele różnych aktywności.
 




  Bądź pierwszym który skomentuje
RSS komentarzy

Napisz komentarz
  • Komentarze można zamieszczać bez wcześniejszego zalogowania.
  • Pamiętajcie o poprawnym wpisaniu kodu uwierzytelniającego.
  • Redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy naruszających ewidentnie kulturę wypowiedzi.

Imię:
Komentarz:

Kod antyspamowy:* Code
Chcę być powiadamiany emailem o dodaniu nowych komentarzy

 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
Kalenji
Maratończyk na FB
maratonczyk
Bieg Niepodległóści - Kostka
FALENICA 2016
Bieg Konstytucji - Film 2014
Bieg Powstania 2014
Youtube
Polskie Maratony
Ostatnie komentarze
@Mirek Wytłumacz mi jak organizator może zaoszczędzić na zawodnikach ...
więcej...
przez Bela

@Mirek Wytłumacz mi jak organizator może zaoszczędzić na zawodnikach ...
więcej...
przez Bela

I tu też zdjęcia super!
więcej...
przez Lolo

Wszystkie zdjęcia świetne :)
więcej...
przez Lolo

To był ułamek sekundy jak je robiłam :) ale wiedziałam, że będzie supe...
więcej...
przez Doris - Maratończyk.pl

ALE czadowe zdjęcie z końca wbieg do mety i ponure niebo!!!! bakjka!!!...
więcej...
przez siepiet

ALE czadowe zdjęcie z końca wbieg do mety i ponure niebo!!!! bakjka!!!...
więcej...
przez siepiet

Bez Barier 2017 - pion
konstytucja_2017 - pion
Cracovia Maraton 2017  - pion
K2 - Dział Górski
1
© 2017 MARATOŃCZYK
Untitled Document