Wrocław Półmaraton 2017 - top
Start
Puma kostka
Menu główne
Start
Trening
Wyniki
Galeria zdjęć
Zdrowie
Kalendarz
TV MARATOŃCZYK
Maratony Zagraniczne
Biegi Ekstremalne
Biegi na Orientację
Rajdy
Ciekawostki
Historia
Archiwum
Bieganie w reklamie
Narty Biegowe
K2
Triathlon
Ogłoszenia
Testy Sprzętu
Kontakt
Trail Kamieńsk 2017 - pion
Najbliższe Imprezy
IV BIEG CHARYTATYWNY
Luty 11, 2017 (12:00)

Bieg Walentynkowy Radia Wrocław
Luty 12, 2017 (11:00)

BIEG WALENTYNKOWY LOGORUN
Luty 12, 2017 (12:00)

XII BIEG WEDLA
Luty 18, 2017 (11:00)

ACH ZIMOWY BEGINNER i RUNNER
Luty 25, 2017 (11:00)

II Bieg Jedności Kaszubów
Marzec 18, 2017 (12:00)

II KRS FORMOZA ULTRAMARATON KASZUBSKI
Kwiecień 22, 2017 (12:00)

V Bieg Północy "Na wspak"
Czerwiec 4, 2017 (11:00)

V Bieg Północy "Na wspak"
Czerwiec 4, 2017 (11:00)

Pełny Kalendarz
Dodaj Imprezę
Kalendarz Imprez
Grudzień 2016 Styczeń 2017 Luty 2017
Po Wt Śr Cz Pi So Ni
Tydzień 53 1
Tydzień 1 2 3 4 5 6 7 8
Tydzień 2 9 10 11 12 13 14 15
Tydzień 3 16 17 18 19 20 21 22
Tydzień 4 23 24 25 26 27 28 29
Tydzień 5 30 31
Dodaj nowe zdarzenie Dodaj nowe zdarzenie
Cracovia Maraton 2017  - pion
Wrocław Półmaraton 2017 - pion
Poznań Półmaraton - 2017 - pion
Wrocław Półmaraton 2017 - middle

Bezpłatne treningi Women's Run & More 2015
05.11.2015.
Image
 
Tomasz Sulikowski: W miniony weekend zorganizowany został ostatni trening biegowy Women’s Run & More 2015. W każdej dzielnicy Warszawy, w której realizowany był program, uczestniczki programu mogły sprawdzić swoje siły pod okiem trenerów. Ostatni trening w roku ma na celu podsumowanie całorocznego sezonu treningowego oraz sprawdzenie efektów dotychczasowych zajęć.

Program Women’s Run & More opiera się na cyklu bezpłatnych treningów biegowych przeznaczonych głównie dla kobiet, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem i szukają wsparcia fachowców oraz motywacji do uprawiania aktywności ruchowej. Zajęcia prowadzone są w limitowanych grupach przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy dzięki fachowym wskazówkom pomagają uniknąć kontuzji i częstych błędów w czasie ćwiczeń oraz uczą, w jaki sposób osiągnąć jak najwięcej korzyści z biegania. Program funkcjonuje od 6 lat, w każdym roku zbierając grupę stałych oraz nowych uczestniczek.
 
Głównym celem przedsięwzięcia jest promocja aktywnego wypoczynku wśród kobiet, podnoszenie świadomości społecznej na temat wpływu aktywności fizycznej na zdrowie, urodę i samopoczucie poprzez zachęcenie do regularnego uprawiania joggingu oraz edukację. Projekt kierowany jest do wszystkich chcących dbać o swoje zdrowie, kondycję fizyczną i sylwetkę. Stanowi on jeden z elementów całościowego programu Women’s Life, którego zadaniem jest dostarczenie każdej kobiecie kompleksowego pakietu wiedzy dotyczącej poszczególnych aspektów życia oraz zapewnienie wybranych aktywności. Women's Life to nie tylko treningi biegowe, ale przede wszystkim filozofia zdrowego stylu życia, w tym także inne dyscypliny sportowe, porady, spotkania motywacyjne i wiele różnych aktywności.
 




  Bądź pierwszym który skomentuje
RSS komentarzy

Napisz komentarz
  • Komentarze można zamieszczać bez wcześniejszego zalogowania.
  • Pamiętajcie o poprawnym wpisaniu kodu uwierzytelniającego.
  • Redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy naruszających ewidentnie kulturę wypowiedzi.

Imię:
Komentarz:

Kod antyspamowy:* Code
Chcę być powiadamiany emailem o dodaniu nowych komentarzy

 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
 
Maratończyk na FB
maratonczyk
Bieg Niepodległóści - Kostka
FALENICA 2016
Bieg Konstytucji - Film 2014
Bieg Powstania 2014
Youtube
Polskie Maratony
Ostatnie komentarze
Zapraszamy do zapoznania się z wynikami :)
więcej...
przez Maratończyk.pl

świetna kawa w cukierni obok od lat ratuje mi życie :)
więcej...
przez istvan

Jeśli ktoś znalazł na trasie srebrny łańcuszek z krzyżykiem na agrafce...
więcej...
przez Patrycja

Oj , nie było aż tak ślisko, warunki pogodowe optymalne , zatem dziś b...
więcej...
przez Anna AC 387

Super maraton na Mazurach odbywa się w Starych Jabłonkach, 70km. Szcze...
więcej...
przez Kamil

Moje zdanie jest niezmienne w tym temacie. Biegi tylko te co są na ofi...
więcej...
przez Kazik

Bieg, jak zwykle extra. Fajnie się tu wraca. Do tego w tym roku Dzida ...
więcej...
przez Mijagi

Trail Kamieńsk 2017 - pion
Cracovia Maraton 2017  - pion
Wrocław Półmaraton 2017 - pion
K2 - Dział Górski
1
© 2017 MARATOŃCZYK
Untitled Document