Trail Kamieńsk 2017 - top
Start
Puma kostka
Menu główne
Start
Trening
Wyniki
Galeria zdjęć
Zdrowie
Kalendarz
TV MARATOŃCZYK
Maratony Zagraniczne
Biegi Ekstremalne
Biegi na Orientację
Rajdy
Ciekawostki
Historia
Archiwum
Bieganie w reklamie
Narty Biegowe
K2
Triathlon
Ogłoszenia
Testy Sprzętu
Kontakt
Poznań Półmaraton - 2017 - pion
Najbliższe Imprezy
XIV Zimowe Biegi Górskie - Falenica 2...
Styczeń 7, 2017 (10:15)

IV BIEG CHARYTATYWNY
Luty 11, 2017 (12:00)

II Bieg Jedności Kaszubów
Marzec 18, 2017 (12:00)

II KRS FORMOZA ULTRAMARATON KASZUBSKI
Kwiecień 22, 2017 (12:00)

II KRS FORMOZA ULTRAMARATON KASZUBSKI
Kwiecień 22, 2017 (12:00)

V Bieg Północy "Na wspak"
Czerwiec 4, 2017 (11:00)

ArmageddonChallenge Festiwal biegowy
Czerwiec 17, 2017 (10:00)

Gorce Ultra-Trail
Sierpień 12, 2017 (04:00)

II Maraton Północy
Wrzesień 17, 2017 (09:00)

Pełny Kalendarz
Dodaj Imprezę
Kalendarz Imprez
Listopad 2016 Grudzień 2016 Styczeń 2017
Po Wt Śr Cz Pi So Ni
Tydzień 48 1 2 3 4
Tydzień 49 5 6 7 8 9 10 11
Tydzień 50 12 13 14 15 16 17 18
Tydzień 51 19 20 21 22 23 24 25
Tydzień 52 26 27 28 29 30 31
Dodaj nowe zdarzenie Dodaj nowe zdarzenie
Trail Kamieńsk 2017 - pion
Chomiczowka 2017 - pion
Poznań Półmaraton - 2017 - pion
Poznań Półmaraton - 2017 - middle

Bezpłatne treningi Women's Run & More 2015
05.11.2015.
Image
 
Tomasz Sulikowski: W miniony weekend zorganizowany został ostatni trening biegowy Women’s Run & More 2015. W każdej dzielnicy Warszawy, w której realizowany był program, uczestniczki programu mogły sprawdzić swoje siły pod okiem trenerów. Ostatni trening w roku ma na celu podsumowanie całorocznego sezonu treningowego oraz sprawdzenie efektów dotychczasowych zajęć.

Program Women’s Run & More opiera się na cyklu bezpłatnych treningów biegowych przeznaczonych głównie dla kobiet, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem i szukają wsparcia fachowców oraz motywacji do uprawiania aktywności ruchowej. Zajęcia prowadzone są w limitowanych grupach przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy dzięki fachowym wskazówkom pomagają uniknąć kontuzji i częstych błędów w czasie ćwiczeń oraz uczą, w jaki sposób osiągnąć jak najwięcej korzyści z biegania. Program funkcjonuje od 6 lat, w każdym roku zbierając grupę stałych oraz nowych uczestniczek.
 
Głównym celem przedsięwzięcia jest promocja aktywnego wypoczynku wśród kobiet, podnoszenie świadomości społecznej na temat wpływu aktywności fizycznej na zdrowie, urodę i samopoczucie poprzez zachęcenie do regularnego uprawiania joggingu oraz edukację. Projekt kierowany jest do wszystkich chcących dbać o swoje zdrowie, kondycję fizyczną i sylwetkę. Stanowi on jeden z elementów całościowego programu Women’s Life, którego zadaniem jest dostarczenie każdej kobiecie kompleksowego pakietu wiedzy dotyczącej poszczególnych aspektów życia oraz zapewnienie wybranych aktywności. Women's Life to nie tylko treningi biegowe, ale przede wszystkim filozofia zdrowego stylu życia, w tym także inne dyscypliny sportowe, porady, spotkania motywacyjne i wiele różnych aktywności.
 




  Bądź pierwszym który skomentuje
RSS komentarzy

Napisz komentarz
  • Komentarze można zamieszczać bez wcześniejszego zalogowania.
  • Pamiętajcie o poprawnym wpisaniu kodu uwierzytelniającego.
  • Redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy naruszających ewidentnie kulturę wypowiedzi.

Imię:
Komentarz:

Kod antyspamowy:* Code
Chcę być powiadamiany emailem o dodaniu nowych komentarzy

 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
Kalenji
Maratończyk na FB
maratonczyk
Bieg Niepodległóści - Kostka
FALENICA 2016
Bieg Konstytucji - Film 2014
Bieg Powstania 2014
Youtube
Polskie Maratony
Ostatnie komentarze
Gratulacje!! Piękny artykuł.
więcej...
przez Witek

hinio, z maratonami w wykonaniu elity jest jak z boksem, kasę ustala s...
więcej...
przez Zirytowany Zgred

nie wiem czy taką pańszczyznę skoro do wygrania było 7o tys.klocków pl...
więcej...
przez hinio

Świetne to jest i całość zapewne też, kiedy w kinach lub w telewizji?
więcej...
przez Miki

DZIALAJCIE Z POKAZAMI CHETNIE ZOBACZYMY I SIE PRZEKONAMY.
więcej...
przez PATI

Kupiliśmy pakiet kalendarz i płytkę dvd z początkiem waszego filmu, w ...
więcej...
przez Markowscy

Wydajcie kalendarz ze zdjęciami, strzał w dziesiątkę , sam kupię kilka...
więcej...
przez Ryszard

Trail Kamieńsk 2017 - pion
Chomiczowka 2017 - pion
Poznań Półmaraton - 2017 - pion
K2 - Dział Górski
1
© 2016 MARATOŃCZYK
Untitled Document