Poznań - Maraton 2017 - top
Start
Puma kostka
Menu główne
Start
Trening
Wyniki
Galeria zdjęć
Zdrowie
Kalendarz
TV MARATOŃCZYK
Maratony Zagraniczne
Biegi Ekstremalne
Biegi na Orientację
Rajdy
Ciekawostki
Historia
Archiwum
Bieganie w reklamie
Narty Biegowe
K2
Triathlon
Ogłoszenia
Testy Sprzętu
Kontakt
Piotr i Paweł 2017 - Poznań - pion
Najbliższe Imprezy
5 Międzychodzka Dziesiątka "z po...
Sierpień 26, 2017 (17:00)

III RAFAKO Półmaraton Racibórz
Sierpień 27, 2017 (10:00)

6.Półmaraton Uzdrowisko Ciechocinek
Sierpień 27, 2017 (11:00)

Bieg Pawłowicki 2017
Sierpień 27, 2017 (14:00)

MARATON wokół ZAMKU
Wrzesień 2, 2017 (10:00)

XXXIV Półmaraton Szlakiem Walk nad Bz...
Wrzesień 3, 2017 (08:00)

Garmin Ultra Race
Wrzesień 16, 2017 (07:00)

II Maraton Północy
Wrzesień 17, 2017 (09:00)

BIEG CZTERY PORY ROKU LOGORUN - JESIEŃ
Wrzesień 23, 2017 (12:00)

Pełny Kalendarz
Dodaj Imprezę
Kalendarz Imprez
Lipiec 2017 Sierpień 2017 Wrzesień 2017
Po Wt Śr Cz Pi So Ni
Tydzień 31 1 2 3 4 5 6
Tydzień 32 7 8 9 10 11 12 13
Tydzień 33 14 15 16 17 18 19 20
Tydzień 34 21 22 23 24 25 26 27
Tydzień 35 28 29 30 31
Dodaj nowe zdarzenie Dodaj nowe zdarzenie
Puchar Króla 2017 - pion
Piotr i Paweł 2017 - Gdańsk - pion
Gdańsk 2017 - pion
Gdańsk 2017 - middle

Bezpłatne treningi Women's Run & More 2015
05.11.2015.
Image
 
Tomasz Sulikowski: W miniony weekend zorganizowany został ostatni trening biegowy Women’s Run & More 2015. W każdej dzielnicy Warszawy, w której realizowany był program, uczestniczki programu mogły sprawdzić swoje siły pod okiem trenerów. Ostatni trening w roku ma na celu podsumowanie całorocznego sezonu treningowego oraz sprawdzenie efektów dotychczasowych zajęć.

Program Women’s Run & More opiera się na cyklu bezpłatnych treningów biegowych przeznaczonych głównie dla kobiet, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem i szukają wsparcia fachowców oraz motywacji do uprawiania aktywności ruchowej. Zajęcia prowadzone są w limitowanych grupach przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy dzięki fachowym wskazówkom pomagają uniknąć kontuzji i częstych błędów w czasie ćwiczeń oraz uczą, w jaki sposób osiągnąć jak najwięcej korzyści z biegania. Program funkcjonuje od 6 lat, w każdym roku zbierając grupę stałych oraz nowych uczestniczek.
 
Głównym celem przedsięwzięcia jest promocja aktywnego wypoczynku wśród kobiet, podnoszenie świadomości społecznej na temat wpływu aktywności fizycznej na zdrowie, urodę i samopoczucie poprzez zachęcenie do regularnego uprawiania joggingu oraz edukację. Projekt kierowany jest do wszystkich chcących dbać o swoje zdrowie, kondycję fizyczną i sylwetkę. Stanowi on jeden z elementów całościowego programu Women’s Life, którego zadaniem jest dostarczenie każdej kobiecie kompleksowego pakietu wiedzy dotyczącej poszczególnych aspektów życia oraz zapewnienie wybranych aktywności. Women's Life to nie tylko treningi biegowe, ale przede wszystkim filozofia zdrowego stylu życia, w tym także inne dyscypliny sportowe, porady, spotkania motywacyjne i wiele różnych aktywności.
 




  Bądź pierwszym który skomentuje
RSS komentarzy

Napisz komentarz
  • Komentarze można zamieszczać bez wcześniejszego zalogowania.
  • Pamiętajcie o poprawnym wpisaniu kodu uwierzytelniającego.
  • Redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy naruszających ewidentnie kulturę wypowiedzi.

Imię:
Komentarz:

Kod antyspamowy:* Code
Chcę być powiadamiany emailem o dodaniu nowych komentarzy

 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
Kalenji
Maratończyk na FB
maratonczyk
Bieg Niepodległóści - Kostka
Bieg Konstytucji - Film 2014
Bieg Powstania 2014
Youtube
Polskie Maratony
Ostatnie komentarze
Dystans ok. 10,2 km tj. 10 okrążeń. Organizator nie weryfikuje przebie...
więcej...
przez ZYBI

Naprawdę super. Czas poniżej 4h! Mimo pogody. Też nie narzekam, bo mia...
więcej...
przez Stanek

wszystko ladnie pieknie nie bylo latwo ale udalo mi sie ukonczyc moj p...
więcej...
przez Szymon

No tylko, że najszybsze panie raczej odpuszczą tę imprezę. Przyjedzie ...
więcej...
przez najszybszych nie bedzie

Było ciężko ale się udało - po co na starcie działacz Solidarności wyp...
więcej...
przez Andrzej

Medal z dumą nosiłem wczoraj przez cały dzień :) Ukończenie tego marat...
więcej...
przez zibert

Słyszałem o zwycięzcy z kanapką :) dobry numer :) Ma chłopak poczucie ...
więcej...
przez M.

Stryków 2017 - pion
Wrocław Półmaraton 2017 - pion
Fabrykant 2017 - pion
K2 - Dział Górski
1
© 2017 MARATOŃCZYK
Untitled Document