Gdańsk 2017 - top
Start
Puma kostka
Menu główne
Start
Trening
Wyniki
Galeria zdjęć
Zdrowie
Kalendarz
TV MARATOŃCZYK
Maratony Zagraniczne
Biegi Ekstremalne
Biegi na Orientację
Rajdy
Ciekawostki
Historia
Archiwum
Bieganie w reklamie
Narty Biegowe
K2
Triathlon
Ogłoszenia
Testy Sprzętu
Kontakt
Wrocław Półmaraton 2017 - pion
Najbliższe Imprezy
Beskidzka 160 na Raty
Kwiecień 1, 2017 (00:00)

Sochaczewski Charytatywny Test Coopera
Kwiecień 1, 2017 (10:00)

VII Pielgrzymka Maratońska
Kwiecień 2, 2017 (07:00)

VII Pielgrzymka Maratońska
Kwiecień 2, 2017 (07:00)

2 Bieg Siedzący Byk
Kwiecień 8, 2017 (09:00)

Bieg SGH
Kwiecień 9, 2017 (08:00)

Bieg SGH
Kwiecień 9, 2017 (08:00)

III Bieg Zajączka Wielkanocnego Pozna...
Kwiecień 15, 2017 (10:15)

II KRS FORMOZA ULTRAMARATON KASZUBSKI
Kwiecień 22, 2017 (12:00)

Pełny Kalendarz
Dodaj Imprezę
Kalendarz Imprez
Luty 2017 Marzec 2017 Kwiecień 2017
Po Wt Śr Cz Pi So Ni
Tydzień 9 1 2 3 4 5
Tydzień 10 6 7 8 9 10 11 12
Tydzień 11 13 14 15 16 17 18 19
Tydzień 12 20 21 22 23 24 25 26
Tydzień 13 27 28 29 30 31
Dodaj nowe zdarzenie Dodaj nowe zdarzenie
Poznań Półmaraton - 2017 - pion
Gdańsk 2017 - pion
Bez Barier 2017 - pion
Cracovia Maraton 2017  - middle

Bezpłatne treningi Women's Run & More 2015
05.11.2015.
Image
 
Tomasz Sulikowski: W miniony weekend zorganizowany został ostatni trening biegowy Women’s Run & More 2015. W każdej dzielnicy Warszawy, w której realizowany był program, uczestniczki programu mogły sprawdzić swoje siły pod okiem trenerów. Ostatni trening w roku ma na celu podsumowanie całorocznego sezonu treningowego oraz sprawdzenie efektów dotychczasowych zajęć.

Program Women’s Run & More opiera się na cyklu bezpłatnych treningów biegowych przeznaczonych głównie dla kobiet, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem i szukają wsparcia fachowców oraz motywacji do uprawiania aktywności ruchowej. Zajęcia prowadzone są w limitowanych grupach przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy dzięki fachowym wskazówkom pomagają uniknąć kontuzji i częstych błędów w czasie ćwiczeń oraz uczą, w jaki sposób osiągnąć jak najwięcej korzyści z biegania. Program funkcjonuje od 6 lat, w każdym roku zbierając grupę stałych oraz nowych uczestniczek.
 
Głównym celem przedsięwzięcia jest promocja aktywnego wypoczynku wśród kobiet, podnoszenie świadomości społecznej na temat wpływu aktywności fizycznej na zdrowie, urodę i samopoczucie poprzez zachęcenie do regularnego uprawiania joggingu oraz edukację. Projekt kierowany jest do wszystkich chcących dbać o swoje zdrowie, kondycję fizyczną i sylwetkę. Stanowi on jeden z elementów całościowego programu Women’s Life, którego zadaniem jest dostarczenie każdej kobiecie kompleksowego pakietu wiedzy dotyczącej poszczególnych aspektów życia oraz zapewnienie wybranych aktywności. Women's Life to nie tylko treningi biegowe, ale przede wszystkim filozofia zdrowego stylu życia, w tym także inne dyscypliny sportowe, porady, spotkania motywacyjne i wiele różnych aktywności.
 




  Bądź pierwszym który skomentuje
RSS komentarzy

Napisz komentarz
  • Komentarze można zamieszczać bez wcześniejszego zalogowania.
  • Pamiętajcie o poprawnym wpisaniu kodu uwierzytelniającego.
  • Redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy naruszających ewidentnie kulturę wypowiedzi.

Imię:
Komentarz:

Kod antyspamowy:* Code
Chcę być powiadamiany emailem o dodaniu nowych komentarzy

 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
Kalenji
Maratończyk na FB
maratonczyk
Bieg Niepodległóści - Kostka
FALENICA 2016
Bieg Konstytucji - Film 2014
Bieg Powstania 2014
Youtube
Polskie Maratony
Ostatnie komentarze
W Łazienkach robiły się korki. Zdecydowanie za wąsko dla tak dużej ilo...
więcej...
przez asia

Bomba impreza! Super! Meta rewelacja! Medal piękny! Trasa o wiele ciek...
więcej...
przez Roman

Maratończyk się rozdwoił. Relacja z Poznania i z Warszawy. Świetne zdj...
więcej...
przez Joanna

Mi start się podobał. Trasa naprawdę rewelacyjna. Dobrze spędzony dzie...
więcej...
przez Bert

Ale piękna fotorelacja! Dziękujemy! Dziękujemy! Dziękujemy!
więcej...
przez Janka

Mi też bardzo się podobało. Pogoda super, koszulki fajne choć szkoda, ...
więcej...
przez Igor

Dla mnie najlepsza trasa ever 3 stadiony 2 mosty Starówka Lazienki A...
więcej...
przez Ralf

Cracovia Maraton 2017  - pion
Wrocław Półmaraton 2017 - pion
Poznań Półmaraton - 2017 - pion
K2 - Dział Górski
1
© 2017 MARATOŃCZYK
Untitled Document