Gdańsk 2017 - top
Start
Puma kostka
Menu główne
Start
Trening
Wyniki
Galeria zdjęć
Zdrowie
Kalendarz
TV MARATOŃCZYK
Maratony Zagraniczne
Biegi Ekstremalne
Biegi na Orientację
Rajdy
Ciekawostki
Historia
Archiwum
Bieganie w reklamie
Narty Biegowe
K2
Triathlon
Ogłoszenia
Testy Sprzętu
Kontakt
Stryków 2017 - pion
Najbliższe Imprezy
IV Bieg Pamięci w Palmirach
Czerwiec 24, 2017 (18:00)

3. Maraton Szczeciński
Czerwiec 25, 2017 (09:00)

Grupa Azoty Triathlon Radłów 2017
Lipiec 15, 2017 (12:00)

Grupa Azoty Triathlon Radłów 2017
Lipiec 15, 2017 (12:00)

10K RUN SERIES BLACHOWNIA 2017
Lipiec 30, 2017 (08:30)

Bieg Lato 2017
Lipiec 30, 2017 (11:00)

Gorce Ultra-Trail
Sierpień 12, 2017 (04:00)

5. Bieg o Breńskie Kierpce
Sierpień 13, 2017 (11:00)

6.Półmaraton Uzdrowisko Ciechocinek
Sierpień 27, 2017 (11:00)

Pełny Kalendarz
Dodaj Imprezę
Kalendarz Imprez
Maj 2017 Czerwiec 2017 Lipiec 2017
Po Wt Śr Cz Pi So Ni
Tydzień 22 1 2 3 4
Tydzień 23 5 6 7 8 9 10 11
Tydzień 24 12 13 14 15 16 17 18
Tydzień 25 19 20 21 22 23 24 25
Tydzień 26 26 27 28 29 30
Dodaj nowe zdarzenie Dodaj nowe zdarzenie
Puchar Króla 2017 - pion
Fabrykant 2017 - pion
Poznań - Maraton 2017 - pion
Stryków 2017 - midlle

Bezpłatne treningi Women's Run & More 2015
05.11.2015.
Image
 
Tomasz Sulikowski: W miniony weekend zorganizowany został ostatni trening biegowy Women’s Run & More 2015. W każdej dzielnicy Warszawy, w której realizowany był program, uczestniczki programu mogły sprawdzić swoje siły pod okiem trenerów. Ostatni trening w roku ma na celu podsumowanie całorocznego sezonu treningowego oraz sprawdzenie efektów dotychczasowych zajęć.

Program Women’s Run & More opiera się na cyklu bezpłatnych treningów biegowych przeznaczonych głównie dla kobiet, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem i szukają wsparcia fachowców oraz motywacji do uprawiania aktywności ruchowej. Zajęcia prowadzone są w limitowanych grupach przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy dzięki fachowym wskazówkom pomagają uniknąć kontuzji i częstych błędów w czasie ćwiczeń oraz uczą, w jaki sposób osiągnąć jak najwięcej korzyści z biegania. Program funkcjonuje od 6 lat, w każdym roku zbierając grupę stałych oraz nowych uczestniczek.
 
Głównym celem przedsięwzięcia jest promocja aktywnego wypoczynku wśród kobiet, podnoszenie świadomości społecznej na temat wpływu aktywności fizycznej na zdrowie, urodę i samopoczucie poprzez zachęcenie do regularnego uprawiania joggingu oraz edukację. Projekt kierowany jest do wszystkich chcących dbać o swoje zdrowie, kondycję fizyczną i sylwetkę. Stanowi on jeden z elementów całościowego programu Women’s Life, którego zadaniem jest dostarczenie każdej kobiecie kompleksowego pakietu wiedzy dotyczącej poszczególnych aspektów życia oraz zapewnienie wybranych aktywności. Women's Life to nie tylko treningi biegowe, ale przede wszystkim filozofia zdrowego stylu życia, w tym także inne dyscypliny sportowe, porady, spotkania motywacyjne i wiele różnych aktywności.
 




  Bądź pierwszym który skomentuje
RSS komentarzy

Napisz komentarz
  • Komentarze można zamieszczać bez wcześniejszego zalogowania.
  • Pamiętajcie o poprawnym wpisaniu kodu uwierzytelniającego.
  • Redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy naruszających ewidentnie kulturę wypowiedzi.

Imię:
Komentarz:

Kod antyspamowy:* Code
Chcę być powiadamiany emailem o dodaniu nowych komentarzy

 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »
Kalenji
Maratończyk na FB
maratonczyk
Bieg Niepodległóści - Kostka
Bieg Konstytucji - Film 2014
Bieg Powstania 2014
Youtube
Polskie Maratony
Ostatnie komentarze
Super impreza. We wrześniu maraton i wracam tu na nocny półmaraton w 2...
więcej...
przez Zbyszek

Zdjęcia kapitalne! Aż ciary chodzą po plecach jak przypomnę sobie metę...
więcej...
przez Mareczek

Jeszcze nic straconego :) Jeszcze mamy prawie 2000 zdjęć, które w naj...
więcej...
przez Maratończyk.pl

Niestety nie ma mnie na zadnym :/
więcej...
przez ALEKSANDER PNG SUSEŁ

Mało kibiców :( Czemu? Głośno było o tym biegu przecież. Reszta extra....
więcej...
przez totek

MEGA! MEGA!MEGA!MEGA!!!! I tyle w temacie :)
więcej...
przez Ludwika

O tak! Meta to absolutna bomba! Ganialna! Same plusy, od startu do met...
więcej...
przez Olaf

Gdańsk 2017 - pion
Stryków 2017 - pion
Puchar Króla 2017 - pion
K2 - Dział Górski
1
© 2017 MARATOŃCZYK
Untitled Document