Chomiczowka 2016 - top
Puma kostka
Menu główne
Start
Trening
Wyniki
Galeria zdjęć
Zdrowie
Kalendarz
TV MARATOŃCZYK
Maratony Zagraniczne
Biegi Ekstremalne
Biegi na Orientację
Rajdy
Ciekawostki
Historia
Archiwum
Bieganie w reklamie
Narty Biegowe
K2
Triathlon
Ogłoszenia
Testy Sprzętu
Kontakt
Poznań Półmaraton - 2017 - pion
Najbliższe Imprezy
XIV Zimowe Biegi Górskie - Falenica 2...
Styczeń 7, 2017 (10:15)

IV BIEG CHARYTATYWNY
Luty 11, 2017 (12:00)

II Bieg Jedności Kaszubów
Marzec 18, 2017 (12:00)

II KRS FORMOZA ULTRAMARATON KASZUBSKI
Kwiecień 22, 2017 (12:00)

II KRS FORMOZA ULTRAMARATON KASZUBSKI
Kwiecień 22, 2017 (12:00)

V Bieg Północy "Na wspak"
Czerwiec 4, 2017 (11:00)

ArmageddonChallenge Festiwal biegowy
Czerwiec 17, 2017 (10:00)

Gorce Ultra-Trail
Sierpień 12, 2017 (04:00)

II Maraton Północy
Wrzesień 17, 2017 (09:00)

Pełny Kalendarz
Dodaj Imprezę
Kalendarz Imprez
Listopad 2016 Grudzień 2016 Styczeń 2017
Po Wt Śr Cz Pi So Ni
Tydzień 48 1 2 3 4
Tydzień 49 5 6 7 8 9 10 11
Tydzień 50 12 13 14 15 16 17 18
Tydzień 51 19 20 21 22 23 24 25
Tydzień 52 26 27 28 29 30 31
Dodaj nowe zdarzenie Dodaj nowe zdarzenie
Chomiczowka 2017 - pion
Trail Kamieńsk 2017 - pion
Poznań Półmaraton - 2017 - pion
Trail Kamieńsk 2017 - midlle

Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie - Falenica 2017
18.10.2016.

REGULAMIN
ZAPISY

Dział poświęcony imprezie (od 2007 roku)

Image

Kolejny rok mija a przed nami kolejna już czternasta edycja Zimowych Biegów Górskich w Falenicy! Cykl sześciu biegów rozpocznie się na początku nowego roku 2017 – a dokładnie 7-go stycznia 2017. Warto jednak już dziś dokładnie zapoznać się dokładnie  z regulaminem i zapisać się by otrzymać stały numer startowy na wszystkie biegi.  W terminie od 15 X do  4 XI 2016r zapisy poprzez formularz zgłoszeniowy .

Tym, którzy jeszcze nie biegali w Falenicy przypominamy, że  Zimowe Biegi Górskie to cykl 6 biegów: trzy etapy zostały zaplanowane na styczeń, dwa na luty i jeden finałowy – ostatni bieg odbędzie się w marcu. Dokładny terminarz publikujemy poniżej . Biegi tradycyjnie będą się odbywały na wydmie falenickiej pod Warszawą, na trzech dystansach – 10 km – trzy pętle (3 pętle, przewyższenie 255m), 6.6 km (2 pętle, przewyższenie 170m), 3.3km (1 pętla, przewyższenie 85m).

Tego biegu nie trzeba specjalnie rekomendować. Wielu zawodników od lat zawody traktuje jako żelazny punkt programu zimowego biegania a organizatorzy wciąż dokładają starań by atmosfera przyciągała nowych uczestników i była niepowtarzalna. 

Czytaj całość
 
XIII Zimowe Biegi Górskie w Falenicy - etap piąty! - 27.02.2016
27.02.2016.

Wyniki

Fotorelacja (fot. Wojciech Szota)
Galeria cz. 1 - Galeria cz. 6

Dział poświęcony imprezie
(od 2007 roku)

Image

Dziś Falenica pokazała jeszcze jedno swoje oblicze. Drzewa były delikatne przyprószone śniegiem, jakby na pożegnanie zimy. Z czasem pojawiło się nieśmiałe słoneczko zwiastujące już nadchodzącą wiosnę. Zabrzmiało poetycko, ale ścigano się na poważnie. Warunki ku temu były wręcz idealne. Chłodno, rześko, a dobrze ubita ziemia, pozwalała urwać jeszcze dodatkowe sekundy. W tej edycji to był chyba najszybszy bieg. Na trasie pojawiły się też nowe oznaczenia ułatwiające nawigację, choć większość startujących zna już zapewne siedem falenckich podbiegów na pamięć. Jak zwykle mamy dla Was pokaźną porcję zdjęć. Wszystkich uczestników gorąco pozdrawiamy i przypominamy, że ostatnia edycja wraz z uroczysta dekoracją odbędzie się 19.03.2016.

Czytaj całość
 
XIII Zimowe Biegi Górskie w Falenicy - jutro etap piąty!
26.02.2016.

REGULAMIN

Dział poświęcony imprezie (od 2007 roku)

 Image

Już jutro piąty etap XIII Zimowych Biegów Górskich w Falenicy. Trasa zapewne będzie przypominała tę sprzed tygodnia. Jutrzejszy bieg jest ostatnim liczącym się w klasyfikacji całego cyklu. Warto więc przyjść i może poprawić swoje wyniki? :) 

Przypominamy. Zimowe Biegi Górskie to cykl 6 biegów. Dokładny terminarz publikujemy tutaj . Biegi tradycyjnie odbywają się na wydmie falenickiej pod Warszawą, na trzech dystansach – 10 km – trzy pętle (3 pętle, przewyższenie 255m), 6.6 km (2 pętle, przewyższenie 170m), 3.3km (1 pętla, przewyższenie 85m). Chyba wszyscy startujący w Zimowych Biegach Górskich potwierdzą niepowtarzalny charakter tych biegów. Zapraszamy serdecznie :)

Czytaj całość
 
XIII Zimowe Biegi Górskie w Falenicy - 4 edycja - 20.02.2016
20.02.2016.
Wyniki!  NEW!
 

Image

W nocy trochę poprószyło śniegiem, ale trudno powiedzieć, że zima wróciła do Falenicy. Trasa raczej była ciężka od wilgoci, "kopna",  do czego przyczyniły się ostatnie obfite opady deszczu. Na szczęście nie było ślisko i błotniście, choć jak zwykle trzeba było uważać na wystające korzenie. Upadki niestety też się zdarzały. Na mecie słyszeliśmy różne opinie. Jednym wysoka wilgotność powietrza i ziemi  nie pozwoliła osiągnąć satysfakcjonujących rezultatów, ale byli także tacy co osiągnęli najlepsze wyniki sezonu.

Jedno się nie zmienia. Falenica jak zwykle zachwyca swoim klimatem, tym razem w bardziej jesiennej niż zimowej scenerii.

Niebawem opublikujemy ok. 2 tys. zdjęć naszej niezawodnej fotoreporterki Doroty "Doris" Świderskiej. Sądząc po jej ubłoconym ubranku, chyba bardzo intensywnie poszukiwała nowych, oryginalnych miejsc, aby zrobić zdjęcia  wszystkim uczestnikom zawodów, których gorąco pozdrawiamy.

Czytaj całość
 
XIII Zimowe Biegi Górskie w Falenicy - jutro etap czwarty!
19.02.2016.

REGULAMIN

Dział poświęcony imprezie (od 2007 roku)

Image

Już jutro czwarty etap XIII Zimowych Biegów Górskich w Falenicy. Trasa zapowiada się niestety mokra i zabłocona. Po ulewnych piątkowych deszczach trudno się spodziewać łatwego biegania. Jednak znamy takich, którzy lubią powalczyć w ekstremalnych warunkach :) Co prawda dla tych, którzy jeszcze nie próbowali swoich sił w Falenicy w tym roku Ci szansa na klasyfikację w całym  cyklu już przepadła, mimo to warto wystartować i zasmakować atmosfery Zimowych Biegów Górskich w samym centrum Polski :)

Przypominamy. Zimowe Biegi Górskie to cykl 6 biegów. Dokładny terminarz publikujemy tutaj . Biegi tradycyjnie odbywają się na wydmie falenickiej pod Warszawą, na trzech dystansach – 10 km – trzy pętle (3 pętle, przewyższenie 255m), 6.6 km (2 pętle, przewyższenie 170m), 3.3km (1 pętla, przewyższenie 85m). Chyba wszyscy startujący w Zimowych Biegach Górskich potwierdzą niepowtarzalny charakter tych biegów. Zapraszamy serdecznie :) 

Czytaj całość
 
XIII Zimowe Biegi Górskie w Falenicy - 3 edycja - 06.02.2016
06.02.2016.

GALERIA CZ. 1 do GALERIA CZ. 5
Fotorelacja (fot. Dorota Świderska)

WYNIKI NEW!

Dział poświęcony imprezie

Image

Zima opuściła nas na dobre i tym razem Falenica powitała biegaczy odcieniami brązów i szarości. Nie przeszkadzało to oczywiście w szybkim bieganiu, ale trzeba było uważać na wystające korzenie, które "wyskoczyły" spod śniegu. Jak powiedzieli nam organizatorzy - Małgosia i Grzegorz Krochmal - paradoksalnie przy takich warunkach, jest więcej upadków i kontuzji niż na śniegu. Uczestnicy po prostu są mniej uważni, a tempo biegu jest większe. Mamy nadzieję, że jednak nikomu nic poważnego się nie stało. Zmagania rejestrowała Dorota "Doris" Świderska, więc już niebawem będziecie mogli obejrzeć ok. 3 tys. zdjęć. Gorąco pozdrawiamy miłośników Biegów Górskich w Falenicy!

Czytaj całość
 
XIII Zimowe Biegi Górskie w Falenicy - etap trzeci już jutro!
05.02.2016.

Wyniki!
REGULAMIN

Dział poświęcony imprezie (od 2007 roku)

Image

Już jutro trzeci etap XIII Zimowch Biegów Górskich w podwarszawskiej Falenicy. Ci, którzy jeszcze nie zdecydowali się wystartować mają ostatnią szansę by być kwalifikowanym w całym cyklu (wymagane są do tego starty w trzech biegach spośród pierwszych pięciu etapów). Jutro pogoda raczej pochmurna i ciepło. Dobre warunki do biegania :). 

Przypominamy. Zimowe Biegi Górskie to cykl 6 biegów. Dokładny terminarz publikujemy tutaj . Biegi tradycyjnie odbywają się na wydmie falenickiej pod Warszawą, na trzech dystansach – 10 km – trzy pętle (3 pętle, przewyższenie 255m), 6.6 km (2 pętle, przewyższenie 170m), 3.3km (1 pętla, przewyższenie 85m). Chyba wszyscy startujący w Zimowych Biegach Górskich potwierdzą niepowtarzalny charakter tych biegów. Zapraszamy serdecznie :) 

Czytaj całość
 
XIII Zimowe Biegi Górskie w Falenicy - 23.01.2016
24.01.2016.

Wyniki!

Fotorelacja (fot. Dorota Świderska)
Galeria cz. 1
Galeria cz. 2
Galeria cz. 3

REGULAMIN

Dział poświęcony imprezie (od 2007 roku)

Image

Dziś w niezwykłej zimowej scenerii odbył się drugi etap XIII Zimowych Biegów Górskich w Falenicy. Było tak jak powinno być, a więc piękny biały puch,  słońce na bezchmurnym niebie i niewielki mróz. Dla tych, którzy chcieli mocno powalczyć o czas być może nie były to wymarzone warunki, ale za to po dwóch latach bieganie w Falenicy znowu doczekało się prawdziwie zimowej scenerii  :) Na wszystkich dystansach wystartowały łącznie 642 osoby.  Widać więc, że liczba chętnych do ścigania na falenickich wydmach nie maleje.
Kolejny bieg już za dwa tygodnie, szóstego lutego. Tymczasem zapraszamy do oglądania zdjęć z dzisiejszej rywalizacji :)

Czytaj całość
 
XIII Zimowe Biegi Górskie - Falenica 2016
10.11.2015.

REGULAMIN

Dział poświęcony imprezie (od 2007 roku)

Image

Aż trudno uwierzyć, że powoli zbliżamy się do kolejnej edycji Zimowych Biegów Górskich w podwarszawskiej Falenicy! Trzynasta edycja tych wyjątkowych zawodów rozpocznie się na początku nowego roku 2016 – a dokładnie 2-go stycznia 2016. Warto jednak już dziś dokładnie zapoznać się z regulaminem i zapisać na cały cykl biegów już niebawem w terminie od 15 XI do 30 XI 2015.

Przypominamy. Zimowe Biegi Górskie to cykl 6 biegów: dwa etapy zostały zaplanowane na styczeń, trzy na luty i jeden finałowy – ostatni bieg odbędzie się w marcu. Dokładny terminarz publikujemy poniżej . Biegi tradycyjnie będą się odbywały na wydmie falenickiej pod Warszawą, na trzech dystansach – 10 km – trzy pętle (3 pętle, przewyższenie 255m), 6.6 km (2 pętle, przewyższenie 170m), 3.3km (1 pętla, przewyższenie 85m).

Tego biegu nie trzeba specjalnie rekomendować. Wielu zawodników od lat zawody traktuje jako żelazny punkt programu zimowego biegania a organizatorzy wciąż dokładają starań by atmosfera przyciągała nowych uczestników i była niepowtarzalna. 

Czytaj całość
 
XIII Zimowe Biegi Górskie - Falenica - 02.01.2016
10.11.2015.

WYNIKI - I RUNDA

REGULAMIN

Dział poświęcony imprezie (od 2007 roku)

Image

Wczoraj - 2.01.2016 - odbył się pierwszy z 6 biegów niezwykle popularnego cyklu - XIII Zimowe Biegi Górskie.

Tego biegu nie trzeba specjalnie rekomendować. Wielu zawodników od lat zawody traktuje jako żelazny punkt programu zimowego biegania a organizatorzy wciąż dokładają starań by atmosfera przyciągała nowych uczestników i była niepowtarzalna. Dwa etapy zostały zaplanowane na styczeń, trzy na luty i jeden finałowy – ostatni bieg odbędzie się w marcu. Dokładny terminarz publikujemy poniżej . Biegi tradycyjnie będą się odbywały na wydmie falenickiej pod Warszawą, na trzech dystansach – 10 km – trzy pętle (3 pętle, przewyższenie 255m), 6.6 km (2 pętle, przewyższenie 170m), 3.3km (1 pętla, przewyższenie 85m).

Czytaj całość
 
XII Zimowe Biegi Górskie - Falenica - etap VI - 14.03.2015
15.03.2015.
 
Image
 
Ostatni etap Zimowych Biegów Górskich w Falenicy odbył się wczoraj 14.03.2015. Wczoraj też po zakończeniu biegu odbyła się uroczysta dekoracja zawodników. Pogoda była niestety deszczowa, co jest zdaniem organizatorów już tradycją :) Wczoraj na wszystkich dystansach wystartowwało 450 osób.  Wielu biegaczy już skompletowało liczbę startów konieczną do wyniku w klasyfikacji generalnej a pogoda niestety nie zachęcała do biegania. W tym roku warunki były bardzo dobre by osiągać naprawdę znakomite wyniki. Zaledwie jeden etap odbył się w scenerii lekko zimowej, pozostałe odbywały się przy temperaturze powyżej zera.

Jak zawsze kiedy kończy się cykl biegów w Falenicy, czujemy żal, że na kolejny trzeba czekać prawie cały rok... Wy napewno także chcielibyście by zimowe bieganie po wydmach jeszcze się nie skończyło.

Czytaj całość
 
XII Zimowe Biegi Górskie - Falenica - etap V - 21.02.2015
21.02.2015.

Wyniki NEW!

FOTORELACJA (fot. Dorota Świderska)
GALERIA CZ. 1
NEW!

GALERIA CZ. 2 NEW!
GALERIA CZ. 3 NEW!
GALERIA CZ. 4 NEW!
GALERIA CZ. 5 NEW!
GALERIA CZ. 6 NEW!

Dział poświęcony imprezie (od 2007 roku)

Image

Dla wielu zawodników dzisiejszy etap Zimowych Biegów Górskich w falenickim lesie był zdecydowanie najszybszy. Byli jednak też tacy, którzy przekonywali, że w tegorocznej edycji były lepsze warunki sprzyjające szybkiemu bieganiu. A jakie jest Wasze zdaniem? Który etap był waszym zdaniem najszybszy?

Czytaj całość
 
Ostatni punktowany bieg w Falenicy - 21.02.2015
20.02.2015.

Jutro (21.02.2015) odbędzie się ostatnia punktowana edycja Biegów Górskich w Falenicy. Forma rośnie, więc wielu uczestników poprawia swoje rekordy z biegu na bieg. Ponadto zapowiada się wymarzona pogoda. Słońce i temperatura ok. 8 stopni Celsjusza. Pozostanie smutek po zimie. W tym roku właściwie nie było prawdziwej śnieżnej aury w Falenicy. Uczestnicy, którzy brali udział w poprzednich edycjach, wiedzą jak czasami trudno się biegało, zwłaszcza gdy leśne ścieżki pokrył lód. Z drugiej strony nie brakowało bolesnych upadków. Nie narzekamy więc i cieszmy się nadchodzącą wiosną... podczas Zimowych Biegów Górskich.

Przypominamy, że do klasyfikacji generalnej i w kategoriach wiekowych zalicza się sumę 3 najlepszych czasów z 5 pierwszych biegów na tym samym dystansie. Oczywiście, nic nie stoi na przeszkodzie, aby wystartować w pojedynczych zawodach i cieszyć się unikalnymi warunkami biegowymi w Falenicy, co zawsze możecie zobaczyć w naszych relacjach. Biuro zawodów (Szkoła Podstawowa nr 124, Falenica, ul. Bartoszycka 45/47) czynne będzie w godzinach 8:00 – 10:30, opłata startowa wynosi 15 zł.

Czytaj całość
 
NOWE GALERIE - Zimowe Biegi Górskie - Falenica - 24.01.2015
10.02.2015.
 
Zapraszamy do oglądania zdjęć z Warszawskich Zimowych Biegów Górskich w Falenicy nadesłanych przez Vincec Foto.
 
Image 

Czytaj całość
 
XII Zimowe Biegi Górskie - Falenica - etap IV - 07.02.2015
07.02.2015.

 Wyniki NEW!

Fotorelacja (fot. Dorota Świderska)
Galeria cz. 1
Galeria cz. 2
Galeria cz. 3
Galeria cz. 4
Galeria cz. 5
Galeria cz. 6
Galeria cz. 7

Dział poświęcony imprezie (od 2007 roku)

Image 

Zimowe Biegi Górskie w Falenicy jednak tym razem były choć trochę zimowe. Temperatura poniżej zera. Śnieg, który trochę posypał w nocy sprawił, że miejscami było ślisko ale nie przeszkadzało to w szybkim bieganiu. Na pewno jednak nie było na trasie takiego komfortu jak w poprzedniej edycji, która uchodziła za najszybszą. Właściwie tegoroczna zima przyzwyczaiła uczestników cyklu, że wszystkie etapy były dość szybkie. Z niecierpliwością czekamy zatem na wyniki dzisiejszego etapu by przeanalizować czy bardzo śnieg wpłynął na poziom sportowy tej jak zwykle bardzo udanej imprezy.

Czytaj całość
 
XII Zimowe Biegi Górskie - Falenica - etap III - 24.01.2015
24.01.2015.

WYNIKI NEW!

Fotorelacja (fot. Dorota Świderska)

GALERIA CZ.1

GALERIA CZ. 2
GALERIA CZ. 3
GALERIA CZ. 4

Dział poświęcony imprezie (od 2007 roku)

Image 

Tak jak sugerowaliśmy w zapowiedzi trzeciej edycji Biegów Górskich, wydma w Falenicy może przyjąć dużo wody bez uszczerbku dla biegaczy:) Mimo kapryśnej pogody, obfitych opadów śniegu i deszczu w poprzednich dniach, dziś warunki były chyba najlepsze podczas bieżącego cyklu. Temperatura była co prawda niewiele powyżej zera, ale na szczęscie nie padało, a sucha trasa aż sie prosiła aby pobieć szybciej niż zwykle. Sądząć po wynikach wielu zawodników może się pochwalić najlepszym startem w tym sezonie, a nawet rekordami życiowymi. Wszystkim gorąco gratulujemy. Niebawem zapraszamy do obejrzenia obszernej relacji zdjęciowej, wykonanej oczywiście przez Dorotę "Doris" Świderską. Nam będzie miło jeśli podzielicie się z nami spostrzeżeniami z dzisiejszego biegania.

Czytaj całość
 
XII Zimowe Biegi Górskie - Falenica - etap III - 24.01.2015
23.01.2015.

Regulamin
Dział poświęcony imprezie (od 2007 roku)

Image

Już jutro w Falenicy 3 etap Zimowych Biegów Górskich.  Spodziewamy się temperatury nieco powyżej zera. Zapowiadany jest przelotny śnieg. Naszym zdaniem będą dobre warunki do biegania.  Dwa tygodnie temu mogliśmy zauważyć, że  falenickie wydmy są w stanie „wchłonąć” dużo wody. Trzydniowe ulewne deszcze przed zawodami  jedynie zmiękczyły podłoże i niespecjalnie utrudniały zawodnikom bieganie po leśnych ścieżkach.  Jutro prawdopodobnie będzie tak samo.

Po dwóch pierwszych etapach możemy już śmiało powiedzieć, że zabieg kilku oddzielnych startów zdaje egzamin. Na trasie jest zdecydowanie luźniej.  Ponadto takie rozwiązanie sprawia, że biegacze, którzy startują w pierwszych grupach mogą po swoim  finiszu pokibicować kolegom, którzy są jeszcze na trasie :)

Na mecie tradycyjnie będzie można wypić gorącą herbatę a w świetlicy szkolnej BUFET, w którym można zakupić gorące danie, kawę herbatę lub ciasta z domowego wypieku.

Czytaj całość
 
Unikalne medale Biegów Górskich w Falenicy
11.01.2015.
Image

Biegacze regularnie startujący w Falenicy wiedzą, że oprócz górskiej, leśnej i wymagającej trasy, impreza może się poszczycić także wieloma innymi atutami. Jednym z nich jest oryginalny, ceramiczny medal, który jest bardzo cenną pamiątką. Nie wiemy co prawda, jak będzie wyglądało tegoroczne trofeum, ale dla zachęty chcemy sie podzielić z Wami nasza maratończykową kolekcją. Naszymi redakcyjnymi faworytami są śnieżynka (2010 rok) i plastyczna miniaturka falenickiej wydmy (2013 rok), z wytyczoną trasą i siedmioma podbiegami:)

Czytaj całość
 
XII Zimowe Biegi Górskie - Falenica - etap II - 10.01.2015
10.01.2015.
 
W Falenicy biegacze powitali nowy rok. Nie brakowało noworocznych życzeń, serdecznych uścisków i dyskusji nad planami biegowymi. Mimo długiej przerwy świątecznej biegacze nie zapomnieli o wymagającej falenickiej wydmie i na starcie stawili się bardzo licznie. Jeden z organizatorów - Grzegorz Krochmal - zaryzykował nawet twierdzenie, że mógł paść rekord frekwencji. Na potwierdzanie musimy jeszcze chwilę poczekać, ale na pewno wśród biegających było kilku naprawdę utytułowanych zawodników.

Druga odsłona XII Zimowych Biegów Górskich odbyła się w podobnej scenerii jak poprzedni bieg. Trasa była może nieco bardziej grząska po ostatnich opadach. Uciążliwe mogły być ostre zakręty, na których szybko zrobiła się błotna maź oraz duża kałuża na startowej prostej, powodująca przy starcie każdej grupy chwilowy zator.

Na szczęście obyło się chyba bez poważnych kontuzji choć widzieliśmy też utykających zawodników. Tradycyjnie jest to jednak cena za ryzyko podejmowane na tej dość trudnej technicznie trasie.  Mamy jednak nadzieję, że wszyscy się wykurują do kolejnej edycji zaplanowanej na 24 stycznia.  Zapraszamy oczywiście do naszej obszernej galerii zdjęciowej i podzielenia się wrażeniami z powitania nowego roku w Falenicy.
 

Czytaj całość
 
Zimowe Biegi Górskie w Falenicy - 13.12.2014
13.12.2014.

Galeria cz. 1 do cz. 7
FOTORELACJA (Fot. Dorota Świderska)

WYNIKI NEW!

Regulamin
Dział poświęcony imprezie (od 2007 roku)

Image 

O Biegach Górskich w Falenicy można już śmiało powiedzieć, że to kultowa impreza. Warszawiacy na krótko mogą się poczuć jakby byli w górach. Przewyższenia na pewno robią wrażenie (10 km – 255 m, 6,6 km – 170 m, 3,3 km – 85 m) i w połączeniu z leśną, piaszczystą trasą mogą mocno umęczyć. Dla wielu startujących to nie tylko możliwość rywalizacji, ale okazja do zrobienia efektywnego treningu. Satysfakcja z biegania w takiej scenerii jest ogromna i wielu biegaczy nie zabiera na trasę nawet stopera. Nie brakuje oczywiście szybkich, bardzo dobrze biegających technicznie zawodników. Czasami można złapać się za głowę jak się widzi, co robią na krótkich, ale dość karkołomnych zbiegach.

Ci co startują od lat wiedzą jakie potrafią być warunki w Falenicy. Czasami biegało się niemalże lodową rynną i łatwo było o upadek. Dziś pogoda była łaskawa. Brak śniegu, podłoże w miarę suche i temperatura ok. 7 stopni Celsjusza.

Czytaj całość
 
XII Zimowe Biegi Górskie - Falenica 2014/2015 - start już w sobotę 13.12.2014!!!
08.12.2014.
Regulamin
Zgłoszenia - 1 runda
Zgłoszenia - wszystkie rundy
Zgłoszenia także w biurze zawodów w dniu imprezy w godz. 8-9.30 (opłata 15 zł)

Dział poświęcony imprezie (od 2007 roku)
 
Image 
 
Przypominamy! Już w najbliższą sobotę pierwszy z 6 biegów. Podobnie jak w roku ubiegłym pierwszy bieg z cyklu XII Zimowych Biegów Górskich w Falenicy zostanie rozegrany jeszcze w grudniu 2014 (13.12.2014). Dwa etapy zostały zaplanowane na styczeń, dwa na luty i jeden finałowy – ostatni w marcu. Biegi tradycyjnie będą się odbywały na wydmie falenickiej pod Warszawą na trzech dystansach – 10 km – trzy pętle (3 pętle, przewyższenie 255m), 6.6 km (2 pętle, przewyższenie 170m), 3.3km (1 pętla, przewyższenie 85m).
 
Tego biegu nie trzeba specjalnie rekomendować. Wielu zawodników od lat zawody traktuje jako żelazny punkt programu zimowego biegania a organizatorzy dokładają starań by atmosfera przyciągała nowych uczestników. W ubiegłym roku grupa startujących była już tak liczna, że trzeba było wprowadzić start grup w odstępach czasowych, by biegacze pomieścili się na leśnych, często bardzo wąskich ścieżkach. W tym roku dodatkowo została przesunięta godzina startu na dystansie 3,3 oraz 6,6 km z 11:00 na 10:15.

Jeszcze do czwartku można odebrać bez kolejki numery startowe w jednym z trzech sklepów sportowych (adresy w regulaminie). W biurze zawodów może być tłoczno. Ponieważ obowiązuje , w tym roku, limit 200 osób na każdy START to wybór grupy startowej (w przypadku startu na 10 km - mamy 3 starty) może być mocno ograniczony - liczy się kolejność odbioru numeru. Tym, którzy zdecydują się na Biuro zawodów, przypominamy, że jest ono czynne do 10.30. Ponieważ trzeba wypełnić i podpisać oświadczenie prosimy o wczesne przybycie. Będziemy od 8.00.


Czytaj całość
 
Zimowe Biegi Górskie w Falenicy 15.02.2014 - film :)
18.02.2014.

Serdecznie zapraszamy do obejrzenia filmu z sobotnich zmagań na falenickich wydmach nadesłanego przez Leszka Stępnia :)

 

Czytaj całość
 
Falenica - XI Zimowe Biegi Górskie - 15.02.2014
15.02.2014.

Wyniki! NEW!

FOTORELACJA - fot. Dorota Świderska

Galeria cz. 1 - starty (fot. Dorota Świderska)
Galeria cz. 2 -  (fot. Dorota Świderska)
Galeria cz. 3 -  (fot. Dorota Świderska)
Galeria cz. 4 -  (fot. Dorota Świderska)
Galeria cz. 5 -  (fot. Dorota Świderska) 

Dział poświęcony imprezie

Image

Falenica jak zwykle zgromadziła liczne grono pasjnatów cyklu Zimowch Biegów Górskich. Dzisiejszy etap był ostatnim liczącym się do klasyfikacji generalnej i w kategoriach wiekowych. Trochę obawialiśmy się o warunki na trasie po ostatnich roztopach, zwłaszcza, że dojeżdżając do polany przy ul. Przełęczy (tuż przy starcie) można było zauważyć duże połacie lodu. Na szczęście trasa była stosunkowo bezpieczna choć tym razem bardziej niż lód przeszadzaly wystające korzenie, co skutkowało niestety upadkami i podknięciami. Mamy nadzieję, że nic poważnego nikomu się nie stało, choć... widzieliśmy poobijane kolana :). Jak zwykle ciekawi jesteśmy waszych wrażeń. Zapraszamy Was do dyskusji pod materiałem :) 

Czytaj całość
 
Falenica - XI Zimowe Biegi Górskie - 25.01.2014
25.01.2014.

Dział poświęcony imprezie

FOTORELACJA - etap I - fot. Dorota Świderska NEW!

Galeria cz. 1 NEW!
Galeria cz. 2 NEW!
Galeria cz. 3 NEW!
Galeria cz. 4 NEW!


 Wyniki nieoficjalne NEW!

FOTORELACJA - etap I - fot. Dorota Świderska
FOTORELACJA - etap II - fot. Dorota Świderska 

FOTORELACJA - etap III - fot. Dorota Świderska 

Image 

Są tacy, którzy czekali na takie warunki w Falenicy i uważali, że dotychczas tegoroczna trasa ani trochę nie przypomina „Zimowych Biegów Górskich” z naciskiem na „Zimowe”. Ci na pewno byli dziś usatysfakcjonowani. Śnieg, piękne słońce, mróz, specjalistyczne obuwie i konieczność technicznego biegania to krótka charakterystyka dzisiejszej Falenicy. Tak jak zapowiadaliśmy trasa nie była oblodzona i można było „wykręcić” wyniki zbliżone do uzyskiwanych na „bezśniegowej” trasie. Straty spowodowane bieganiem po śniegu, częściowo rekompensowały łatwiejsze podbiegi po zmrożonym gruncie, który zwykle luźny i piaszczysty mocno eksploatuje siły startujących. Z drugiej strony śnieg i niska temperatura (ok. - 13 stopni Celsjusza) sprawiły, że wielu fanów warszawsko-górskiego biegania zrezygnowało z dzisiejszego startu. Jak poinformowali nas organizatorzy, w zawodach wzięło udział około 550 osób. Ci co się skusili raczej nie żałowali, a na pewno mieli luźniej na trasie:) Jesteśmy ciekawi jakiego używaliście obuwia, kolców itp. aby pewnie czuć się dziś w Falenicy.

Czytaj całość
 
Inspekcja trasy w Falenicy... - ZBG - 25.01.2014
24.01.2014.

Regulamin
Dział poświęcony imprezie

Image

Specjalnie dla Was zrobiliśmy inspekcję trasy przed kolejną edycją Zimowych Biegów Górskich w "podwarszawskiej" Falenicy. Mamy kilka krótkich wniosków. Warunki nie są tak złe, jakby się mogło wydawać, ale konieczna na pewno będzie ostrożność. Warstwa śniegu jest cienka, a pod nią kryją się różne pułapki jak nierówności, korzenie i miejscami może prześwitywać lód. Szczególnie będzie trzeba uważać na zbiegach. Natomiast naszym zdaniem zawodnicy zyskają na podbiegach. Tam gdzie było miękkie i piaszczyste podłoże, teraz mamy zamrożony grunt przykryty cienką warstwą śniegu. Oparcie dla stóp na podbiegach powinno być znaczące. Aleja startowa pozwoli biec bez straty, praktycznie całą szerokością. Uważajcie na wirażu na końcu okrążenia, ponieważ tam zaobserwowaliśmy sporo lodu. Poniżej kilka fotek z trasy. Powodzenia!

Czytaj całość
 
Start Elity w Falenicy - 11.01.2014
14.01.2014.
Poniżej jeszcze jeden materiał z Falenicy. Start pierwszej grupy na 10 km, dodany przez FB by Adam Starzyński (prorunning.pl).



Czytaj całość
 
Falenica - XI Zimowe Biegi Górskie - 11.01.2014
11.01.2014.

Wyniki niebawem :)

Galeria cz. 1 NEW!
Galeria cz. 2 NEW!
Galeria cz. 3 NEW!
Galeria cz. 4 NEW!
Galeria cz. 5 NEW!

Fotorelacja - fot. Dorota Świderska

Dział poświęcony imprezie

Image 

Jak oceniacie dzisiejszy bieg? To już trzeci etap więc na pewno startujący po raz pierwszy w tym falenickim cyklu zdążyli się przyzwyczaić do nierówności terenu :) Zapraszamy do dyskusji i wymiany doświadczeń :)

Czytaj całość
 
Zimowe Biegi Górskie - Falenica- kolejny etap - 11.01.2014
08.01.2014.

Regulamin
Zapisy
Dział poświęcony imprezie

FOTORELACJA - etap I - fot. Dorota Świderska
FOTORELACJA - etap II - fot. Dorota Świderska


FILM z trasy - 30 minut  - fot. Krzysztof Biarda, montaż Paweł Janiak

Już w najbliższą sobotę kolejna - trzecia z sześciu - odsłona falenickich Zimowych Biegów Górskich. Dla ciekawych prezentujemy najnowszą mapę trasy nadesłaną przez organizatora. Wytrwali z kolei mogą poszukać siebie na filmiku załączonym przez jednego z naszych czytelników. Zachęcamy do owocnych poszukiwań :) Pogoda mimo nazwy cyklu „Zimowe Biegi Górskie” nadal zapowiada się wiosennie. Specjalistyczne buty i kolce raczej nie będą potrzebne:)

W dniu zawodów nie zapomnijcie przyjść do biura wcześniej by uniknąć kolejek przy zapisach.

Czytaj całość
 
Zimowe Biegi Górskie - Falenica- 28.12.2013
28.12.2013.

FOTORELACJA - fot. Dorota Świderska

Galeria cz. 1
Galeria cz. 2
Galeria cz. 3
Galeria cz. 4
Galeria cz. 5

Krótki filmik - Dota Szymborska

Wyniki nieoficjalne NEW!

Dział poświęcony imprezie

Image

Za nami 2 runda falenickich biegów :) Jak Wam się biegało? :) 

Czytaj całość
 
Komunikat - XI Zimowe Biegi Górskie - Falenica
28.12.2013.

Regulamin
Zapisy
Dział poświęcony imprezie

Image

Małgorzata Krochmal: W tym roku wprowadziliśmy możliwość jednorazowego opłacenia wszystkich biegów. Można było to zrobić 14 grudnia. Osobom, które opłaciły start za cały cykl przydzielono stałe numery i wymusiły one na mnie możliwość zabrania ich do domu.Zgodziłam się, pod jednym warunkiem: to uczestnik ponosi konsekwencje braku numeru, a jest to brak pomiaru czasu. Tak więc proszę pamiętać o NUMERACH STARTOWYCH. Wszyscy, którzy opłacili cały cykl i mają swoje numery mogą zgłosić się bezpośrednio na START. Natomiast ci, którzy oddali numer zgłaszają się do biura po jego odbiór.

Wszystkie inne osoby, które zdecydowały się na starty w wybranych biegach muszą zgłosić się przed biegiem w biurze zawodów w celu wydania nowego numeru (nie mają przydzielonych stałych numerów). Osoby, które 28.12 wystartują pierwszy raz w XI ZBG muszą dodatkowo wypełnić oświadczenie. Jest ono ważne na cały cykl. Osoby, które startowały 14.12, i nie są zapisane na cały cykl, a mimo to zabrały numery startowe proszone są o ich zwrot.

Czytaj całość
 
GALERIE - XI Zimowe Biegi Górskie - FALENICA - 14.12.2013
17.12.2013.
Wszystkie galerie z I etapu XI Zimowych Biegów Górskich w Falenicy!
 

 
 
Czytaj całość
 
Zobacz też…
««  start « poprz. 1 2 nast.  » koniec »»

Pozycje :: 1 - 61 z 99
Kalenji
Bieg Niepodległóści - Kostka
FALENICA 2016
Bieg Konstytucji - Film 2014
Bieg Powstania 2014
Youtube
Polskie Maratony
Ostatnie komentarze
Świetne to jest i całość zapewne też, kiedy w kinach lub w telewizji?
więcej...
przez Miki

DZIALAJCIE Z POKAZAMI CHETNIE ZOBACZYMY I SIE PRZEKONAMY.
więcej...
przez PATI

Kupiliśmy pakiet kalendarz i płytkę dvd z początkiem waszego filmu, w ...
więcej...
przez Markowscy

Wydajcie kalendarz ze zdjęciami, strzał w dziesiątkę , sam kupię kilka...
więcej...
przez Ryszard

Super zdjęcia i ujęcia, powinniście wyemitować o w telewizji, jest bar...
więcej...
przez Martyna

interesujące, z ciekawoscia obejrzymy, emocje są i ten oddech:))
więcej...
przez Magda

Super robota, fajne to jest.
więcej...
przez Michael

Chomiczowka 2017 - pion
Trail Kamieńsk 2017 - pion
Poznań Półmaraton - 2017 - pion
© 2016 MARATOŃCZYK
Untitled Document