Start
FALENICA 2018/2019
Menu główne
Start
Trening
Wyniki
Galeria zdjęć
Zdrowie
Kalendarz
TV MARATOŃCZYK
Maratony Zagraniczne
Biegi Ekstremalne
Biegi na Orientację
Rajdy
Ciekawostki
Historia
Archiwum
Bieganie w reklamie
Narty Biegowe
K2
Triathlon
Ogłoszenia
Testy Sprzętu
Kontakt
Półmaraton Warszawski - 2019 - pion
Najbliższe Imprezy
IV Bieg Jedności Kaszubów
Marzec 16, 2019 (11:30)

10K Run Series Olsztyn 2019
Maj 19, 2019 (09:00)

10K Run Series Blachownia 2019
Lipiec 7, 2019 (09:00)

10K Run Series Białystok 2019
Sierpień 18, 2019 (09:00)

Pełny Kalendarz
Dodaj Imprezę
Kalendarz Imprez
Grudzień 2018 Styczeń 2019 Luty 2019
Po Wt Śr Cz Pi So Ni
Tydzień 1 1 2 3 4 5 6
Tydzień 2 7 8 9 10 11 12 13
Tydzień 3 14 15 16 17 18 19 20
Tydzień 4 21 22 23 24 25 26 27
Tydzień 5 28 29 30 31
Dodaj nowe zdarzenie Dodaj nowe zdarzenie

13 tys. numerów startowych 7. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu wyprzedane!
17.01.2019.
 
Image
 
Marcin Janiszewski: Pakiety startowe wrocławskiego półmaratonu znów rozeszły się w ciągu kilkunastu dni. Tym razem limit został zwiększony o tysiąc w porównaniu do zeszłorocznego – aż do 13 000 uczestników. Zapisy, tradycyjnie otwarte o północy w sylwestrową noc, zostały zakończone 17 stycznia. To oznacza, że średnio ponad 30 osób kupowało co godzinę pakiet 7. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu! Absolutnie rekordowe tempo sprzedaży numerów zanotowano podczas pierwszej doby zapisów – w 24 godziny rozeszło się ponad 5000 miejsc!

Przypomnijmy: trasa tegorocznego 7. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu będzie maksymalnie zbliżona do tej znanej z poprzednich edycji. Zasadniczą różnicą będzie umiejscowienie startu – po raz pierwszy w historii sportowcy wyruszą w drogę z toru żużlowego Stadionu Olimpijskiego we Wrocławiu.

Czytaj całość
 
Bielańskie Biegi Chomiczówki - już w niedzielę 20.01.2019
16.01.2019.

Strona zawodów
TRASY
Regulaminy - Bielańskie Biegi Chomiczówki

Relacja 2018 / Relacja 2017 / Relacja 2016 / Relacja 2015 / Relacja 2014  /  Relacja 2013  / Relacja 2012Relacja 2011Relacja 2010

 Image

 Już w najbliższą niedzielę, 20-go stycznia 2019 spotkamy się na Bielańskich Biegach Chomiczówki!

Dla tych, którzy nie zdążyli się zapisać jest dobra wiadomość. Pozostało 50 miejsc na Bieg Chomiczówki i na Bieg o Puchar Bielan. Zapraszamy zatem chętne osoby do zgłoszeń na listę rezerwową.  Zgłoszenie prosimy wysłać na Ten adres email jest ukrywany przed spamerami, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce, by go zobaczyć w tytule prosimy podać imię i nazwisko. Opłata uiszczana będzie w biurze zawodów i zgodnie z regulaminem wynosi 60 PLN.

Poniżej prezentujemy piękny medal, który otrzymają zawodnicy na mecie. Jest o co powalczyć :)

Ulicami warszawskiego osiedla "Chomiczówka" pobiegną zawodnicy rywalizujący na dwóch dystansach. O godzinie 10.00 wystartuje 14. Bieg o Puchar Bielan na dystansie 5 km, a o godz. 11.00, 36. Bieg Chomiczówki na dystansie 15 km. Przypominamy, że w poprzedniej edycji została zmodyfikowana trasa obu biegów. Na dłuższym dystansie biegacze będą mieli do pokonania 2 okrążenia. Z trasą obu biegów można zapoznać się tutaj Prosimy o sprawdzenie, jak wygląda plan parkingów!

Czytaj całość
 
Zimowe Biegi Górskie w Falenicy - etap drugi - 12.01.2019
13.01.2019.

Galeria cz. 1
Galeria cz. 2
Galeria cz. 3
Galeria cz. 4

Wyniki
Dział poświęcony imprezie
 

Image 

Nareszcie w Falenicy była prawdziwa zima! Zimowe Biegi Górskie w zimowej aurze nabierają innego charakteru :) Najtrudniej podczas wczorajszego drugiego etapu zawodów miała pierwsza grupa startujących - zawodnicy rywalizujący na dystansie 3,3 i 6,6 km. Trasa była jeszcze świeża, dużo puszystego śniegu, w którym ciężko się biegało. Niektórzy trochę narzekali. Z kolei następne grupy biegały już po ubitych ścieżkach, jednak niestety z kolei już lekko wyślizganych, zwłaszcza na zbiegach... więc o upadek nie było trudno.

Tradycją falenickiego biegania stają się grupy dopingujące znajomych. Coraz częściej słychać na trasie dźwięk dzwoneczków używanych przez kibiców :) Tak było i tym razem! Następny etap cyklu już 26 stycznia - za dwa tygodnie. Serdecznie zapraszamy!

Czytaj całość
 
4. Trail Kamieńsk  ostatnie dni zapisów!
09.01.2019.
 
Image
 
Bartek Sobecki:4. Trail Kamieńsk odbędzie się 27 stycznia 2019 roku, a listy startowe po raz kolejny zamknęły się już na miesiąc przed zawodami. Jeśli nie udało się Wam zapisać na kolejną odsłonę biegu na Górze Kamieńsk, to jeszcze nic straconego! Organizatorzy postanowili uruchomić dodatkowe zapisy, które potrwają do 14 stycznia. Formularz zgłoszeniowy dostępny jest na stronie www.ultrakamiensk.pl

- Kolejna edycja i kolejne wyzwania! W tym roku postanowiliśmy zmodyfikować trasę na dystansie 30 km, żeby była jeszcze bardziej atrakcyjna i wymagająca – mówi Bartłomiej Sobecki, organizator biegu, dodając – cieszy nas, że z roku na rok impreza się rozwija i przybywa nowych uczestników.

Start w Trail Kamieńsk to bardzo dobra okazja na sprawdzenie swojej dyspozycji podczas zimowych przygotowań do sezonu oraz dobre miejsce na zebranie doświadczenia przed startem w górach.

Czytaj całość
 
12. PKO Poznań Półmaraton już za 100 dni!
07.01.2019.
 
Image

Studenci i doktoranci, absolwenci, pracownicy oraz przyjaciele Uniwersytetu Poznańskiego
wystartują w 12. PKO Poznań Półmaratonie!

 
Monika Prendke:Do 12. PKO Poznań Półmaratonu pozostało już mniej niż 100 dni, a to oznacza, że trzeba wziąć się ostro za przygotowania, by 14 kwietnia w pełni formy pokonać dystans 21,097 km.

W tym roku oprócz 100-lecia PKO Banku Polskiego, Sponsora Tytularnego Imprezy obchodzimy również 100-lecie Uniwersytetu Poznańskiego. Cieszymy się, że obie te rocznice będą miały swój akcent podczas tegorocznej edycji biegu. Dziś słów kilka o drugiej z nich – 100-leciu Uniwersytetu Poznańskiego.

O jubileuszowych planach, obchodach i aktywnościach w poznańskim półmaratonie na dzisiejszej konferencji prasowej opowiedzieli: Jędrzej Solarski – Z-ca Prezydenta Miasta Poznania,  Ewa Bąk – Dyrektor Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania, prorektorzy poznańskich uczelni oraz Łukasz Miadziołko – Dyrektor Półmaratonu.

Jędrzej Solarski – Z-ca Prezydenta Miasta Poznania z radością przywitał w gronie współorganizatorów poznańskie uczelnie i podkreślił, że wzajemna współpraca niewątpliwe dodaje nową cegiełkę w organizacji poznańskiego biegu.

Czytaj całość
 
Jubileuszowa X edycja Półmaratonu Komandosa - od dziś zapisy!
07.01.2019.

Fotorelacja 2018 - fot. Dorota Szota (Świderska)

Galeria cz. 1 - Galeria cz. 8 

Strona zawodów
Strona na FB
Dział poświęcony imprezie - Maraton i Półmaraton Komandosa

Image

16 lutego 2019 r. na terenie placu ćwiczeń taktycznych Wojskowej Akademii Technicznej odbędzie się jubileuszowy X. Półmaraton Komandosa o Puchar Rektora-Komendanta WAT. Bieg organizowany jest we współdziałaniu WAT, KU AZS WAT oraz Wojskowego Klubu Biegacza META Lubliniec.

Celem zawodów jest popularyzacja rywalizacji żołnierzy i funkcjonariuszy służb mundurowych oraz osób cywilnych w ekstremalnych biegach terenowych w pełnym umundurowaniu z plecakiem ważącym 10kg.
Start zapisów do 10.PK rozpoczął się w dniu dzisiejszym - 7 stycznia 2019r., a szczegółowe informacje, regulamin imprezy, formularz rejestracyjny oraz na bieżąco aktualizowana lista startowa są dostępne na stronie http://polmaratonkomandosa.wat.edu.pl

Przewidywany czas potrzebny na zapełnienie 300 miejsc to 72 godziny.

Czytaj całość
 
Ciekawsze wyniki z weekendów 30.12.2018-1.01.2019 oraz 4-6.01.2019
05.01.2019.

IV Noworoczny Bieg Tura - Bielsk Podlaski - 1.01.2019      
WARTA CHALLENGE Marathon&Half - edycja 3 z 5 - Biedrusko - 5.01.2019     
Zimowa Piatka i Dziesiątka Nocnego Puszczyka - Puszczykowo - 4.01.2019      
Noworoczna Piątka - Styrzyniec - 1.01.2019     
Krakowski Bieg Sylwestrowy - Kraków - 31.12.2018     
XLII Bieg Sylwestrowy - Miały - 31.12.2018     
34. Uliczny Bieg Sylwestrowy - Trzebnica - 31.12.2018     
XXVIII Gorlicki Bieg Sylwestrowy - Gorlice - 31.12.2018
IV TOYOTA Bieg Sylwestrowy - Jelcz-Laskowice - 31.12.2018      
Zimowe Biegi Górskie w Falenicy - etap pierwszy - 29.12.2018   
I Bieg im. Średzkich Powstańców Wielkopolskich - Środa Wielkopolska - 30.12.2018

Czytaj całość
 
6 stycznia początek treningów do 18. Cracovia Maraton
04.01.2019.
 
Image
 
 
W najbliższą niedzielę, 6 stycznia odbędzie się pierwszy trening w ramach oficjalnego cyklu przygotowań do 18. Cracovia Maraton. Razem z klubem AZS AWF Kraków Masters proponujemy wzięcie udziału w serii zajęć i sprawdzianów, dzięki którym skutecznie i pod okiem doświadczonych trenerów przygotujecie się do startu w imprezie, która zostanie zorganizowana 28 kwietnia 2019 roku.  Po krakowskim maratonie treningi będą kontynuowane – zaplanowane są przygotowania do pozostałych wydarzeń wchodzących w skład Królewskiej Triady Biegowej 2019, czyli 13. edycji Biegu Trzech Kopców (29.09.2019) i 6. edycji Cracovia Półmaratonu Królewskiego (13.10.2019).

Kiedy:

Startujemy 6 stycznia 2019 roku (niedziela) o godz. 10:00 – zbiórka przed głównym wejściem do TAURON Areny Kraków od strony ul. Lema.

Czytaj całość
 
Nowy rok, nowy rekord  ponad 5000 pakietów sprzedanych w dobę
02.01.2019.

Image

Marcin Janiszewski: Po raz kolejny pakiety startowe wrocławskiego półmaratonu budzą ogromne zainteresowanie wśród biegaczy i znajdują nabywców w ekspresowym tempie. W ciągu pierwszych 24 godzin od uruchomienia zapisów w noc sylwestrową ponad 5000 osób posiadało numery startowe 7. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu! Oznacza to, że ubiegłoroczny rekord pierwszej doby zapisów (ponad 3000 uczestników) został pobity aż o dwa tysiące zgłoszeń – a tempo rozchodzenia się pakietów nie spada.

    - To już nasza mała wrocławska tradycja, że rokrocznie pobijamy swój własny rekord z poprzedniej edycji biegu – mówi Wojciech Gęstwa, dyrektor Wrocław Maratonu. W 2017 roku pierwsze 3000 pakietów znalazły nabywców w 48 godzin, w 2018 w jedną dobę. Teraz, tempo jest większe o ponad połowę! Zainteresowanie jest tak duże, że momentami serwery firmy zajmującej się zapisami „zapychały się” – zapewniam jednak, że formularze działały i działają, a przestoje były jedynie chwilowe. Zachęcamy biegaczy do podejmowania decyzji o wzięciu udziału w 7. PKO Nocnym Wrocław Półmaratonie bez zbędnej zwłoki - trzy lata temu cała pula numerów rozeszła się w ciągu około 3 miesięcy, w 2018 w miesiąc i 3 dni, rok temu w 15 dni… Jeśli dotychczasowe tempo się utrzyma, limit może zostać sprzedany przed 10. stycznia – dodaje dyrektor Gęstwa.

Czytaj całość
 
7. PKO Nocnego Wrocław Półmaraton  zapisy już 1.01.2019
30.12.2018.
 
Image
fot. maratończyk.pl
 
Przypominamy: Już 1 stycznia 2019 startują zapisy  internetowe do 7. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu. Tym razem.. kto pierwszy ten lepszy :) bowiem opłaty startowe nie będą zależały od terminu zapisów, ale od kolejności zgłoszeń. I tak, pierwsze 4000 osób zapłaci za start w półmaratonie 90 zł, kolejne opłaty będą kształtowały się następująco:

  • 90 zł - pakiety od 1 do 4000
  • 100 zł od 4001 do 7000
  • 120 zł od 7001 do 10000
  • 140 zł od 10001 do 13000

Jeden z największych biegów w Polsce, 7. PKO Nocny Wrocław Półmaraton wystartuje 15 czerwca 2019 r. o 22:00 i tym razem, po raz pierwszy w historii, zawodnicy będą nie tylko finiszować wewnątrz Stadionu Olimpijskiego, ale i wystartują z tej historycznej areny. Po raz kolejny, w związku z corocznym ogromnym zainteresowaniem pakietami startowymi wrocławskiego półmaratonu, zwiększony zostanie limit uczestników: aż do 13 000 osób! Kontynuując tradycję muzycznej oprawy wydarzenia (do tej pory: muzyka klasyczna, filmowa, disco), biegaczom towarzyszyć będą klubowe rytmy. Zapisy do biegu zostaną otwarte o północy 1 stycznia 2019 r. Zapraszamy!

Czytaj całość
 
Zimowe Biegi Górskie w Falenicy - etap pierwszy - 29.12.2018
30.12.2018.
 
WYNIKI
 
 
Image
 
16 edycja Zimowych Biegów Górskich w Falenicy – rozpoczęta! Jak na cykl zimowy pogoda była raczej jesienna. Pięć stopni na plusie, brak śniegu. Warunki wydawałoby się idealne, gdyby nie kopny piach, który utrudniał dynamiczne, szybkie bieganie.

29 grudnia to idealny czas na zawody :) Po Świętach i tuż przed Nowym Rokiem. Można było spalić namiar tkanki tłuszczowej po świątecznym obżarstwie i spokojnie przygotować się na przyjmowanie kalorii w Sylwestra :)

Ponad 630 zawodników wystartowało w Falenicy na trzech dystansach. Biegi tradycyjnie odbywały się na dystansie – 10 km (3 pętle, przewyższenie 255m), 6.6 km (2 pętle, przewyższenie 170m), 3.3km (1 pętla, przewyższenie 85m). Największa grupa – ponad 400 osób - wybrała najdłuższy i tym samym najbardziej wymagający dystans, który liczy sobie aż 21 trudnych podbiegów po falenickich wydmach.

Czytaj całość
 
30. Warszawski Triathlon Zimowy - start zapisów
28.12.2018.

Strona imprezy
Dział poświęcony triathlonowi

Relacja 2012
/   Relacja 2013  /  Relacja 2014 /
Relacja 2015 / Relacja 2016 / Relacja 2017

Image

Aktywna Warszawa: Zapisy startują już 2 stycznia 2019 r. od godz. 20.00 i trwają do dnia 25 stycznia 2019 r. do godz. 20.00. Zgłoszenia przyjmowane będą za pośrednictwem strony internetowej www.aktywnawarszawa.pl lub osobiściew dniu Imprezy 26 stycznia 2019 r. w biurze zawodów - od godz. 8.00 do godz. 10.00 w przypadku zgłoszeń do konkurencji drużynowej oraz od godz. 9.00 do godz. 12.00 w przypadku zgłoszeń do konkurencji indywidualnej.

Warszawski Triatlon Zimowy to doskonała forma treningu i sprawdzenia swoich sił dla wszystkich biegaczy w nadchodzącym sezonie biegowym. Zawody tak jak co roku odbywać się będą w trzech konkurencjach: bieg terenowy na dystansie 4 km (dwa okrążenia) następniejazda na łyżwach 2 km (5 okrążeń toru) oraz wyścig kolarski na dystansie 10 km (5 okrążeń). Łączny dystans do pokonania wyniesie 16 km. W zmaganiach będzie można brać udział indywidualnie lub drużynowo. W konkurencji drużynowej mogą startować zespoły składające się z 2 lub 3 osób. 

Czytaj całość
 
Zimowe Biegi Górskie w Falenicy - już w sobotę 29.12.2018
27.12.2018.
 
Image
 
Już w najbliższą sobotę 29.12.2018 odbędzie się pierwszy etap Zimowych Biegów Górskich w Falenicy!

Prognozy zapowiadają plusową temperaturę, ok. 5 stopni i pochmurną, ale bezdeszczową pogodę, czyli całkiem dobre warunki do biegania :)

Przypominamy, że biegi tradycyjnie będą się odbywały na wydmie falenickiej pod Warszawą, na trzech dystansach – 10 km – trzy pętle (3 pętle, przewyższenie 255m), 6.6 km (2 pętle, przewyższenie 170m), 3.3km (1 pętla, przewyższenie 85m). 

Miejsce startu to skrzyżowanie ulic Kłodzkiej i Przełęczy w Falenicy. Biuro zawodów tradycyjnie będzie znajdowało się Szkole Podstawowej nr 124 przy ul. Bartoszyckiej 45/47. W dniu biegu czynne od godz.8.00 do 10.30.

Czytaj całość
 
Boże Narodzenie 2018
24.12.2018.
Image
Czytaj całość
 
Wrocławskie imprezy biegowe - sezon 2019
17.12.2018.
 
Image
 
Marcin Janiszewski: Zgodnie z tradycją, pierwszym wydarzeniem biegowym, w które zaangażowany będzie Wroclaw Marathon Team, stanie się doroczny Bieg Dla Hospicjów. Czwarta edycja tej imprezy charytatywnej, współorganizowanej z Fundacją Hospicyjną, odbędzie się 2 marca 2019 r. w kompleksie Stadionu Olimpijskiego we Wrocławiu. Biegacze będą mieli do pokonania dystans około 4 kilometrów. Cały dochód z imprezy zostanie przekazany na potrzeby podopiecznych wrocławskich hospicjów. 4. Bieg dla Hospicjów będzie także okazją do pierwszego spotkania Grupy Biegowej Wroclaw Marathon Team – spadkobiercy programu I Ty możesz zostać maratończykiem. W ramach Grupy wszyscy chętni będą przez kolejne 6 miesięcy przygotowywać się do ukończenia 37. PKO Wrocław Maratonu, zaś czas uzyskany podczas Biegu dla Hospicjów pozwoli na przypisanie uczestnikom odpowiedniego programu treningowego.

Jeden z największych biegów w Polsce, 7. PKO Nocny Wrocław Półmaraton wystartuje 15 czerwca 2019 r. o 22:00. Tym razem, po raz pierwszy w historii, zawodnicy będą nie tylko finiszować wewnątrz Stadionu Olimpijskiego, ale i wystartują z tej historycznej areny. Po raz kolejny, w związku z corocznym ogromnym zainteresowaniem pakietami startowymi wrocławskiego półmaratonu, zwiększony zostanie limit uczestników: aż do 13 000 osób! Kontynuując tradycję muzycznej oprawy wydarzana (do tej pory: muzyka klasyczna, filmowa, disco), biegaczom towarzyszyć będą klubowe rytmy. Zapisy do biegu zostaną otwarte o północy 1 stycznia 2019 r.

Czytaj całość
 
Znani biegacze powalczą na dobro
17.12.2018.

FOTORELACJA 2018 (fot. Dorota i Wojciech Szota) 

Strona zawodów 
Dział poświęcony imprezie  

Image

Magdalena Skrocka: Znamy kolejne szczegóły wiosennego 14. Półmaratonu Warszawskiego. Tym razem poznaliśmy uczestników trzeciej edycji „Walki na Dobro” – rywalizacji organizowanej w ramach akcji dobroczynnej #BiegamDobrze. W słusznej sprawie w półmaratonie wystartują m.in. Paulina Holtz, Robert Korzeniowski i Łukasz Grass.

#BiegamDobrzeto największy projekt biegowy w kraju, oparty na modelu aktywnej charytatywności. Pierwsza edycja akcji odbyła się w 2015. Od tamtej pory uczestnikom #BiegamDobrze startującym w imprezach Fundacji „Maraton Warszawski” udało się zebrać łącznie ponad 3,5 mln zł na cele charytatywne, wspierając działania kilkunastu organizacji dobroczynnych!

„Walka na Dobro” to rywalizacja, w której liczy się zebranie jak największej kwoty pieniędzy na cele charytatywne. W tegorocznej edycji projektu wezmą udział znane osoby ze świata sportu i mediów. Każda z nich swój udział w 14. Półmaratonie Warszawskim wiąże z pomocą dla jednej z organizacji dobroczynnych. Ich zadaniem jest zachęcenie znajomych, przyjaciół oraz fanów, aby wspierali wybrany przez nich cel.

Czytaj całość
 
Można już planować kalendarz startów na rok 2019!
12.12.2018.
 
 
Monika Prendke: Pomimo, iż świąteczny czas zbliża się wielkimi krokami ekipa Poznań Maratonu nie ustaje w pracy. Otwierając tydzień temu zapisy na 12. PKO Poznań Półmaraton w sposób symboliczny wysłała zaproszenie do startu w imprezach biegowych w Stolicy Wielkopolski. Dziś Organizatorzy – Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji, ponawiają zaproszenie, otwierając zapisy na 20. PKO Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza. Tym samym można rozpocząć planowanie własnego kalendarza biegowego na rok 2019.

- „Serdecznie zapraszam do udziału w naszych Imprezach, zarówno wiosną – 14 kwietnia jak i jesienią – 20 października. Niezwykła atmosfera, doping kibiców oraz zapowiedź atrakcji jakie szykujemy niech będzie zachętą do podjęcia decyzji o starcie” – zachęca Łukasz Miadziołko – Dyrektor Półmaratonu i Maratonu.

Czytaj całość
 
Start zapisów na Bielańskie Biegi Chomiczówki w sobotę 15.12.2019!!!
11.12.2018.

Strona zawodów
TRASY
Regulaminy - Bielańskie Biegi Chomiczówki

ZAPISY - 14. Bieg o Puchar Bielan
ZAPISY - 36. Bieg Chomiczówki

Relacja 2018 / Relacja 2017 / Relacja 2016 / Relacja 2015 / Relacja 2014  /  Relacja 2013  / Relacja 2012Relacja 2011Relacja 2010

Image

Serdecznie zapraszamy wszystkich biegaczy na kultową warszawską imprezę - Bielańskie Biegi Chomiczówki 2019!

Tradycyjnie w trzecią niedzielę stycznia, 20.01.2019 ulicami warszawskiego osiedla "Chomiczówka" pobiegną zawodnicy rywalizujący na dwóch dystansach. O godzinie 10.00 wystartuje 14. Bieg o Puchar Bielan na dystansie 5 km, a o godz. 11.00, 36. Bieg Chomiczówki na dystansie 15 km. Przypominamy, że w poprzedniej edycji została zmodyfikowana trasa obu biegów. Na dłuższym dystansie biegacze będą mieli do pokonania 2 okrążenia. Z trasą obu biegów można zapoznać się tutaj

Zapisy internetowe na stronie www.datasport.pl uruchomione zostaną 15 grudnia 2018 r. od godz. 00.00 do 7.01.2019 r. lub do wykorzystania limitu miejsc. Uczestnik jest zobowiązany do uiszczenia opłaty startowej w terminie 3 dni roboczych od daty rejestracji. Po zarejestrowaniu opłaty uczestnik zostaje wpisany na Listę Startową.

Czytaj całość
 
Ciekawsze wyniki z weekendu 8-9.12.2018
09.12.2018.

PIERNIKOWY BIEG CHARYTATYWNY DLA KRZYŚKA - Bydgoszcz - 9.12.2018
    
I Bieg Mikołajkowy - Nie tylko dla Orłów - Gniezno - 9.12.2018     
III Bieg Fartucha - Krzywiń - 9.12.2018     
III Łódzki Bieg Mikołajów - Łódź - 9.12.2018     
11 Bieg Mikołajkowy - Leśniczówka Lubliniec - 9.12.2018     
II Mikołajkowy Bieg dla Łobuziaków - Trzcińsko-Zdrój - 9.12.2018     
IV Bieg im. Bohaterów Powstania Wielkopolskiego - Września - 9.12.2018     
Żoliborski Bieg Mikołajkowy - Warszawa - 9.12.2018     
Festiwal Biegów Św. Mikołajów Fabryki Kopernik - Toruń - 9.12.2018     
CHARYTATYWNY BIEG DLA KAROLINKI - Bytów - 9.12.2018     
XXVII Bieg o Lampkę Górniczą - Konin - 8.12.2018      
Bieg Mikołajkowy - Ozimek - 8.12.2018    
IV Bieg Mikołajkowy - Jaworzno - 8.12.2018     
Bieg Szansa na 5 - Radomsko - 8.12.2018

Czytaj całość
 
4. Trail Kamieńsk  sprawdź się na górze Kamieńsk!
05.12.2018.
 
Image
 
Bartek Sobecki: Czwarta edycja zimowego biegu na Górze Kamieńsk odbędzie się 27 stycznia 2019 roku. Trail Kamieńsk rozegrany zostanie na dwóch dystansach: 6 km i 30 km. Zapisy do zawodów wystartują już 6 grudnia o godzinie 20:00 na stronie www.ultrakamiensk.pl

Trail Kamieńsk to dla jednych wyzwanie, dla drugich sposób na przygotowanie się do startów wiosennych, a dla innych motywacja do cięższych treningów w okresie zimowym.

Nie jest źle, nogi trochę bolą, ale zadowolenie z ukończenia biegu, jak i atmosfery tak dominują ten ból, że nawet mi dziś on w niczym nie przeszkadza – napisała zaraz po biegu Anna Popke, dodając – a nawet to motywuje do cięższych treningów, bo ostatnio sobie za dużo odpuściłam.
Z roku na rok Trail Kamieńsk staje się co raz większe i przyciąga na start biegaczy z wielu regionów Polski. 

Czytaj całość
 
Ruszają zapisy na 12. PKO Poznań Półmaraton!
05.12.2018.
 
Image 

Agata Jankowska-Burek: Już w dziś w środę tj. 5 grudnia 2018r. zostanie uruchomiony system zapisów na 12. PKO Poznań Półmaraton, który odbędzie się 14 kwietnia 2019 roku. 

Ale wziąć udział w biegu należy wykonać trzy czynności, otóż wejść na stronę www.halfmarathon.poznan.pl i kliknąć przycisk “Zapisz się”, następnie wypełnić formularz zgłoszeniowy i uiścić opłatę startową.

Wysokość opłaty startowej uzależniona jest od terminu zapisu. Przy zgłoszeniach:

zgłoszenia do 28 lutego 2019r. – opłata 90 zł,

zgłoszenia 1 - 31 marca 2019r. – opłata 110 zł,

zgłoszenia 1 - 11 kwietnia 2019r. – opłata 130 zł, 

zgłoszenia w dniach 12 i 13 kwietnia 2019r. – opłata 150 zł.

Czytaj całość
 
#BiegamDobrze  Misja MILION
04.12.2018.

FOTORELACJA 2018 (fot. Dorota i Wojciech Szota) 

Strona zawodów 
Dział poświęcony imprezie  

Image

Magdalena Skrocka: Akcja #BiegamDobrze od kilku lat towarzyszy biegom Fundacji „Maraton Warszawski”. Nie inaczej będzie podczas 14. Półmaratonu Warszawskiego. Tym razem biegacze i organizatorzy chcą po raz pierwszy przekroczyć granicę miliona złotych zebranych na cele charytatywne w trakcie jednej imprezy.

#BiegamDobrze to akcja dobroczynna, w ramach której biegacze mogą zapisać się do udziału w imprezie poprzez ścieżkę charytatywną i aktywnie zbierać pieniądze na rzecz wybranej przez siebie organizacji. Jest to największa akcja społeczna w Polsce, angażująca biegaczy na taką skalę. Doczekała się również wielu wyróżnień, m. in. dwóch Srebrnych Spinaczy - nagród wręczanych za najbardziej rzetelne i kreatywne kampanie oraz działania komunikacyjne.

To jak wielkim zjawiskiem jest #BiegamDobrze najlepiej obrazują liczby. Od inauguracji w 2015 roku w akcji uczestniczyło aktywnie ponad 5 tysięcy biegaczy, którzy zebrali cele dobroczynne ponad 3 500 000 złotych! Rekordowym biegiem był dotychczas 13. PZU Półmaraton Warszawski w roku 2018, w czasie którego uzbierano blisko 750 000 złotych. W najbliższej edycji organizatorzy celują w siedmiocyfrową kwotę. – #BiegamDobrze to wielkie wydarzenie społeczne. Angażujemy tysiące ludzi, którzy doskonale pokazują, jak można połączyć przyjemne z pożytecznym, czyli ruch z pomocą innym. Kwota miliona złotych jest tu symboliczna. Sukces imprezy mierzymy bowiem już nie tylko liczbą jej uczestników, ale i skalą dobra, które Ci uczestnicy wspólnie generują.” – mówił Marek Tronina, prezes Fundacji „Maraton Warszawski”. 

Czytaj całość
 
10 powodów, aby pobiec maraton w Czeskiej Pradze w 2019 roku!
01.12.2018.
 
Image
 
RunCzech: Jesteśmy pewni, że słyszeliście o Pradze i Volkswagen Prague Marathon. Czy kiedykolwiek rozważaliście wzięcie udziału w tym słynnym na cały świat maratonie? Jeśli nie, podajemy 10 ważnych powodów, dlaczego nie powinniście przegapić tego biegu!

1.Piękne miasto

Każdy, kto był wcześniej w Pradze, może potwierdzić, że jest to piękne, historyczne miasto. Szczególny rozkwit osiągnęło za rządów Karola IV, który przyczynił się do wielkiej zmiany wyglądu miasta oraz do powstania najpiękniejszych  zabytków, które można podziwiać w dzisiejszej Pradze. Większość z nich znajduje się na trasie maratonu – to Most Karola, Rynek Starego Miasta, zegar astronomiczny i wiele innych.

2. 25 edycja

Podobnie jak wiele innych rzeczy w Republice Czeskiej, także historia powstania międzynarodowego maratonu w Pradze owiana jest legendą. W mglisty zimowy wieczór w 1994 roku Carlo Capalbo i Gelindo Bordin, włoski mistrz olimpijski, popijając piwo w lokalnym pubie na wzgórzach Pragi wpadli na pomysł zorganizowania maratonu na wzór takich jak w Nowym Jorku czy Londynie.

Czytaj całość
 
Silver Label dla 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego
28.11.2018.

FOTORELACJA 2018 (fot. Dorota i Wojciech Szota) 

Strona zawodów
Dział poświęcony imprezie  

Image

Magda Skrocka-Kołodziejska: Świetna organizacja 13. PZU Półmaratonu Warszawskiego sprawiła, że kolejna edycja biegu otrzymała IAAF Road Race Silver Label. Jest to jedno z ważniejszych odznaczeń dla wydarzeń biegowych na całym świecie.

IAAF Road Race Silver Label to drugie odznaczenie w trzystopniowej skaliMiędzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych. Aby je otrzymać organizatorzy imprezy musieli spełnić szereg wymogów IAAF. PZU Półmaraton Warszawski znajduje się na szczycie polskich półmaratonów i jest jednym z największych biegów w Polsce. Od wielu lat utrzymuje stałą frekwencję ok. 12 tysięcy biegaczy nie tylko z całego kraju, ale również świata. 13. edycję biegu wygrał EzrahKiprotichSang, który pokonał połówkę królewskiego dystansu w czasie 1:01:37.

Czytaj całość
 
Zakończenie cyklu Wesołych Biegów Górskich - Jesień 2018
27.11.2018.

 Fotorelacja (fot. Piotr Silisiniewicz)

 Strona zawodów

Image

Igor Błachut: Prawie 250 osób przewinęło się łącznie przez cykl Wesołych Biegów Górskich – Jesień 2018. Część startowała regularnie; niektórzy – tylko raz czy dwa. Zdecydowana większość zapowiadała jednak, że na trasę w Starej Miłośnie ma zamiar powrócić – czy to podczas kolejnych zawodów, czy też, żeby sobie pobiegać samemu, już bez rywalizacji.
 
 W sobotę jednak ścigano się jeszcze na poważnie; wprawdzie wyniki czwartej, finałowej rundy, nie wpływały już na układ klasyfikacji generalnej, niemniej – walka była zacięta, jak zwykle. Warunki nie sprzyjały osiąganiu rekordowych wyników – podłoże było trochę zbyt miękkie, niemniej uczestnikom nie sposób było odmówić determinacji podczas zmagań na trasie. Po skończonej rywalizacji zaś nastąpiła dekoracja zwycięzców całego cyklu.

Czytaj całość
 
Setka Stulecia - uroczyste podsumowanie cyklu - 22.12.2018
26.11.2018.
 
Image
 
Janusz Kalinowski:  Szanowni uczestnicy Setki Stulecia!

Po dwóch latach pora zakończyć wyjątkowy cykl biegów, zastanowić się nad organizacją kolejnego, wspomnieć tych, którzy od nas odeszli, a że zbliża się okres świąteczno-noworoczny – złożyć sobie życzenia i spożyć wspólnie posiłek. 

Z uwagi na to, że ta uroczystość psotrwa co najmniej dwie godziny, NIE BĘDZIE ORGANIZOWANA – jak rok temu – Piątka Wigilijna (będzie to spotkanie a nie bieg).

Termin: sobota 22 grudnia godzina 12:00. Miejsce: Centrum Olimpijskie. 


W programie:
- zgodnie z regulaminem wszystkie osoby, które pokonały w ciągu dwóch lat dystans 100 km, otrzymają imienne trofea  wykonane specjalnie na okoliczność 100-lecia niepodległości (o ile już ich nie odebrały) oraz dodatkowo medale 100-lecia Skarbnicy Narodowej i okolicznościowe piny. Ponadto wszystkie osoby otrzymają upominki i wezmą udział w losowaniu głównej nagrody.

Czytaj całość
 
Run Camino - pokaz filmu - Warszawa 27.11.2018
26.11.2018.
ZAKUP BILETÓW
WYDARZENIE NA FB
 
Dział - Biegi Ekstremalne / Biegi Górskie
Serdecznie zapraszamy na kolejny pokaz filmu RunCamino.
 
Image 
 
Prawdopodobnie pierwszy w historii film o przebiegnięciu Camino del Norte, najstarszej drogi pielgrzymkowej Europy, 835 km z San Sebastian do Santiago de Compostela.

Robert Celiński – najlepszy obcokrajowiec w historii Everest Maratonu, tym razem z Himalajów schodzi prawie na poziom morza i mierzy się z górami oraz z kapryśną pogodą Północnej Hiszpanii, gdzie biegnąc pokonuje ponad tysiącletni szlak św. Jakuba. Czy wiara pomaga mu w tym ciężkim wyzwaniu i czy ciężka droga niesie jakieś duchowe oczyszczenie?

Projekcja z udziałem twórców filmu odbędzie się w najbliższą środę 27.11.2018 roku o godzinie 19.00 w kinie LUNA w Warszawie. Zaraz po nim projekcja filmu "Chasing the breath" - w pogodni za oddechem, który jest reportażem-dokumentem z przygotowań i aklimatyzacji  Roberta Celińskiego przed startem w Tenzing Hillary Everest Maraton w 2015 roku.

Promocja przy zakupie biletów na 2 filmy: Chasing the Breath + Run Camino, oba bilety w cenie 31 PLN.

Czytaj całość
 
FILM - 5. PZU Cracovia Półmaraton Królewski: przeżyjmy to jeszcze raz!
26.11.2018.

Wyniki 

FOTORELACJA (fot. Wojciech Szota)

 Galeria cz. 1 - cz. 5

Strona imprezy
Dział poświęcony imprezie - Cracovia Półmaraton 

ZIS: Zapraszamy do obejrzenia oficjalnego reportażu filmowego z 5. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego, który odbył się 14 października 2018 roku. Zawodnicy wystartowali sprzed TAURON Areny Kraków, a finiszowali na płycie głównej wewnątrz największej i najnowocześniejszej hali widowiskowo-sportowej w Polsce. Bieg ukończyło 8757 osób, w tym 2440 kobiet. Jako pierwszy na mecie zameldował się Mengistu Zelalem z Etiopii, a wśród pań najszybsza była jego rodaczka Ayantu Kumela Tadesse. Półmaratonowi towarzyszył bieg na 5 km pod nazwą „5 dla Niepodległej”, który został zorganizowany w ramach krakowskich obchodów 100. rocznicy odzyskania niepodległości przez Polskę.

Czytaj całość
 
Legendarny sprinter Michael Johnson miał wylew
22.11.2018.


Michael Jonson znakomity niegdyś sprinter, przezywany „kaczką” ze względu na swój styl biegania, przeszedł ciężki wylew. Zdobywał złote medale na czterech kolejnych igrzyskach, niedawno świętował swoje pięćdziesiąte urodziny i zapewniał że czuje się znakomicie. Teraz powoli wraca do zdrowia po udarze mózgu jaki przeszedł podczas ćwiczeń fitness, 31 sierpnia tego roku.

Rozżalony sprinter powiedział dziennikarzom: "Nie mam żadnej choroby serca, nie palę, trenuję, nie jem niezdrowego jedzenia. Dlaczego spotkało to właśnie mnie?". Jeden z najszybszych ludzi na świecie ma poważne problemy z chodzeniem i nie wiadomo czy wróci do pełnej sprawności. Zapowiedział jednak walkę aby powrócić do zdrowia.

Czytaj całość
 
Medal - II Nocny Trailowy Bieg Duchowy w Warszawie - 8.12.2018
22.11.2018.

ZAPISY

Regulamin

Mapa Biegu (orientacyjna)
TRAILER Z ZAPROSZENIEM

Image

Organizator: Prezentujemy medal II-go Nocnego Trailowego Biegu Duchowego w Warszawie jaki otrzymają zawodnicy, którzy ukończą bieg na pełnym dystansie 39 km. Serdecznie zapraszamy do zapisywania się na bieg.

PRZYPOMINAMY: 8 grudnia 2018 o godz. 20:00 wystartuje II Nocny Trailowy Bieg Duchowy w Warszawie. W tym roku trasa podzielona jest na 2 etapy: I Etap (6 km) i II Etap (33 km). Można się zgłosić do udziału na I etap lub oba etapy  (dystans 6km + 33km). W tym roku innej możliwości nie ma :)
Wszyscy uczestnicy startują razem i biegną 6 km tempem spokojnym i spacerowym. Ten etap trasy jest łatwy i przebiega chodnikami oraz ścieżkami pieszymi. Odcinek pierwszy kończy się punktem odżywczym i rozdaniem dyplomów za ukończenie I etapu Biegu dla Niepokalanej.

Etap II – już tylko dla zawodników, którzy zapiszą się na dwa etapy - nabiera tempa :) czyli.. ok 5,0 - 5,5 min/km. Trasa jest fragmentami mocno wymagająca.

Czytaj całość
 
Bieg Niepodległości w Seulu - 11.11.2018
20.11.2018.

Fotorelacja

Image
fot. Ambasada RP w Seulu

Ambasada RP w Seulu: W dniu 11 listopada 2018 r. w ramach obchodów Święta Niepodległości w Seulu, Ambasada RP w Seulu przy współpracy z Urzędem Miasta Seulu zorganizowała „Bieg Niepodległości” .

Bieg Niepodległości w Seulu odbył się nad rzeką Han w Ttukseom Hangang Park w Seulu. Biegi na dystansie 10 i 5km oraz 1km - rodzinny spacer dla rodzin z dziećmi rozpoczął się o godzinie 11:11. Przed startem uczestnicy wspólnie odśpiewali „Mazurka Dąbrowskiego”, co było częścią akcji pod hasłem „Niepodległa do hymnu!” organizowanej przez Biuro Programu „Niepodległa”.

W wydarzeniu wzięło udział 350 biegaczy, w tym Polacy mieszkający w Korei, Koreańczycy, cudzoziemcy oraz członkowie lokalnego klubu sportowego. Wśród uczestników był również Ambasador RP w Seulu, Dyrektor ds. Międzynarodowych Urzędu Miasta Seulu pan Kim Ki-Hyun, przedstawiciele innych placówek dyplomatycznych oraz lokalnego MSZ. Po zakończeniu biegów uczestnicy mogli spróbować polskich potraw, które dostępne były na stoisku prowadzonym przez polskiego kucharza.

Czytaj całość
 
Rogiewicz i Łagownik najszybsi w biało-czerwonym finale GP Gdyni
20.11.2018.

Wyniki
Strona imprezy

Marek Urbaniak: Blisko sześć i pół tysiąca osób na sportowo świętowało na Skwerze Kościuszki stulecie odzyskania niepodległości przez Polskę. W biegach młodzieżowych oraz marszach nordic walking wzięło udział 1 871 osób, a niemal 4,5 tysiąca wystartowało w Biegu Głównym, który padł łupem Andrzeja Rogiewicza. Pierwszą z kobiet na mecie była Marta Łagownik. Bieg Niepodległości z PKO Bankiem Polskim był ostatnią odsłoną gdyńskiego cyklu w tym roku.

Na 10-kilometrową trasę, doskonale znaną z poprzednich lat (wiodącą m.in. przez aleję Jana Pawła II, ulice: Waszyngtona, Wiśniewskiego, Wendy, Świętojańską i Bulwar Nadmorski), wybiegło 4 473 uczestników. Równych w rywalizacji mężczyzn nie miał sobie Andrzej Rogiewicz. Zawodnik z Grudziądza prowadził od początku biegu i samotnie wpadł na metę w czasie 31:14. Za jego plecami znaleźli się Mateusz Niemczyk (31:29) oraz Adam Głogowski (31:31), który do ostatnich metrów walczył o miejsce na podium z Piotrem Mielewczykiem.

Czytaj całość
 
Wesołe Biegi Górskie - runda trzecia
20.11.2018.

Strona zawodów

Image

Igor Błachut: Doczekaliśmy się rekordu! Chłodne powietrze najwyraźniej nie przeszkadzało w uzyskiwaniu dobrych rezultatów, bo tych zanotowaliśmy podczas trzeciej rundy Wesołych Biegów Górskich – Jesień 2018 bardzo wiele, ale wyróżniały się dwa. Norbert Świerczyński pokonał dwukilometrową pętlę w Starej Miłośnie w czasie 7 minut i 33 sekundy, co jest trzecim wynikiem w historii organizowanych tutaj biegów. Ale jeszcze lepszy rezultat zanotował Kamil Młynarz; zawodnik SKB Kraśnik/biegciagly.cba.pl wygrał bieg na dystansie 10 kilometrów ze znakomitym czasem 37 minut i 17 sekund, poprawiając poprzedni rekord (należący do Piotra Parfianowicza) aż o 32 sekundy!

Kapitalny wynik pozwolił, oczywiście, wygrać Kamilowi klasyfikację całego jesiennego cyklu. Wygraną na swoim dystansie już wcześniej zapewnił sobie Norbert.

Czytaj całość
 
30. Bieg Niepodległości w Afganistanie
16.11.2018.
 
Image 
 
Aktywna Warszawa:  117 żołnierzy, którzy stacjonują w bazach wojskowych w Islamskiej Republice Afganistanu pobiegło w Biegu Niepodległości. Polakom towarzyszyli żołnierze z USA, Włoch, Hiszpanii, Wielkiej Brytanii, Niemiec, Bułgarii, Czech, Australii, Litwy, Turcji, Gruzji, Holandii, Rumunii, Słowacji, Albanii, Ugandy i Kenii. Biegi odbyły się w trzech bazach wojskowych na terytorium Afganistanu:

1. BAF (Bagram Air Field - Główna baza przerzutowa TAAC-E)
2. Gamberi (Doradztwo w 201 korpusie Afghan National Army)
3. RS HQ Kabul (Dowództwo Resolute Support Mission).

Dziękujemy, że uczciliście z nami 100 Rocznicę Odzyskania Niepodległości przez Polskę.

Czytaj całość
 
Bieganie w strefach tętna
15.11.2018.

   Dział Kalenji  
Decathlon 

Image
na fot.: ONrythm 900  za 219,99 PLN 

Co oznaczają zakresy tętna?

Decathlon Polska: Jeśli potrafisz wyznaczyć swoje tętno maksymalne i obliczyć procentowe zakresy dla poszczególnych rodzajów treningów, to warto pójść o krok dalej. Sprawdź, czym charakteryzują się poszczególne zakresy tętna. Pamiętaj też o urządzeniu pomiarowym (pulsometrze), dzięki któremu bieganie w odpowiednich strefach tętna stanie się łatwiejsze!

ROZGRZEWKA/REGENERACJA: OD 50 DO 60% HR

To bardzo umiarkowany wysiłek, który doskonale nadaje się na początek treningu dla delikatnego rozgrzania organizmu oraz pod koniec sesji dla aktywnej regeneracji, która usuwa produkty przemiany materii, wytworzone w mięśniach podczas wysiłku.

Czytaj całość
 
Zobacz też…
Kalenji
Maratończyk na FB
maratonczyk
 
Bieg Niepodległóści - Kostka
Bieg Konstytucji - Film
Bieg Powstania - FILM
Youtube
Polskie Maratony
Ostatnie komentarze
a nie wydaje się,że te ryki stanowiły UBOGACENIE całej imprezy, wszyst...
więcej...
przez Lord

Moi drodzy, z moich obserwacji wynika, że każde umasowenie imprezy ieg...
więcej...
przez Nemo

dlaczego nikt nie reaguje na przypadki pokonywania trasy z pomocą osób...
więcej...
przez Malmoe

a ty nic nie widziałeś i nie słyszałeś?? to jest dla ciebie normalne, ...
więcej...
przez Roman

a ty nic nie widziałeś i nie słyszałeś?? to jest dla ciebie normalne, ...
więcej...
przez Roman

typowy Roman z ciebie
więcej...
przez Karol

czy ktoś wie, co to za baba w pelerynie z maratonu PZu łaziła wzdłuż t...
więcej...
przez Roman

Półmaraton Warszawski - 2019 - pion
K2 - Dział Górski
1
© 2019 MARATOŃCZYK
Untitled Document